အရေပြားတွေ ထူလာပြီး မာကျောလာနေလား။ Scleroderma အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်အသားအရေဟာ ပုံမှန်ထက် အနည်းငယ်ပိုထူပြီး တင်းမာနေတယ်လို့ ခံစားရပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ဒါမှမဟုတ် မနက်ခင်းမှာ တောင့်တင်းခြင်းတွေ ရှိပါသလား။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ သိပ်အာရုံမစိုက်မိတဲ့ အရာတွေပါ။ ဒါပေမယ့် Scleroderma လို့ခေါ်တဲ့ ရှားပါးရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းပိုအသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

စကယ်ရိုဒါးမာ ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Scleroderma ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တစ်ရှူးတွေ ပုံမှန်ထက် ပိုထူပြီး မာကျောလာတတ်တဲ့ ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အများစုကတော့ အရေပြားကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တခြားတစ်ရှူးတွေကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါက တကယ်တော့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါပါ ။ အခု 'ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှု' ဆိုတာ ဘာလဲလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရောဂါတွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ စစ်တပ်လိုစနစ်တစ်ခုရှိပြီး အဲဒါကို ကိုယ်ခံအားစနစ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေမှာ အဲဒီစနစ်က မှားယွင်းသွားပြီး ပြင်ပပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်မယ့်အစား ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ဆဲလ်တွေကို တိုက်ခိုက်လာပါတယ်။ ဘယ်သူက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်လဲ၊ ဘယ်သူက ရန်သူလဲဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ မသိနိုင်သလိုပါပဲ။ ဆရာဝန်တွေတောင် ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို အတိအကျ မသိရှိနိုင်သေးပါဘူး။

သင့်မှာ scleroderma ရှိရင် သင့်ခုခံအားစနစ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်တွေကို collagen လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးကို အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ဖို့ အချက်ပြပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က collagen လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ ခိုင်မာပြီးကျန်းမာတဲ့ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေကို ဖြစ်စေတာပါ။ ဒါပေမယ့် ၎င်း အလွန်အကျွံစုပုံလာတဲ့အခါ အရေပြားနဲ့ အခြားတစ်ရှူးတွေဟာ ပုံမှန်ထက် ပိုထူပြီး ပိုအမျှင်တွေဖြစ်လာပါတယ်။

Scleroderma သည် နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဤလက္ခဏာများကို ကြာရှည်စွာ၊ ဖြစ်နိုင်လျှင် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး နေထိုင်ရနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ တစ်ရှူးများကို ထိခိုက်စေပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရပါက ၉၁၁ (သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်) သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ။

သင့်အဆစ်များတွင် အထူးသဖြင့် လက်ချောင်းများနှင့် ခြေချောင်းများတစ်ဝိုက်တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။

Scleroderma ရဲ့ အဓိက အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်များသည် scleroderma ကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားသည်။

၁။ ဒေသတွင်းဖြစ်သော စကလီရိုဒါးမား- 'ဒေသတွင်း' ဆိုသည်မှာ တစ်နေရာတည်းတွင်သာ ဖြစ်ပွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤအမျိုးအစားသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု (များသောအားဖြင့် အရေပြား) ကိုသာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် ထူထဲပြီး ဖယောင်းကဲ့သို့ အရေပြား၏ အကွက်များ သို့မဟုတ် အစင်းကြောင်းများကို ဖြစ်စေသည်။ အကောင်းဆုံးအချက်မှာ ဒေသတွင်းဖြစ်သော စကလီရိုဒါးမားသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းနိုင်သည် ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့လည်း ပျံ့နှံ့သွားလေ့မရှိပါ။

၂။Systemic Sclerosis: ဒီအမျိုးအစားက အရေပြားအပြင် တခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကိုပါ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ် (အသက်ရှူဖို့နဲ့ အနံ့ခံဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အင်္ဂါ) နဲ့ အစာခြေစနစ် (ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတဲ့ အင်္ဂါ) တို့ကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ scleroderma က အသက်ရှူနိုင်စွမ်း ဒါမှမဟုတ် အာဟာရဓာတ်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေရင် ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။ Systemic Sclerosis မှာလည်း အမျိုးအစားခွဲ သုံးမျိုးရှိပါတယ် - diffuse, limited နဲ့ sine sclerosis တို့ ဖြစ်ပါတယ်။

ပျံ့နှံ့နေသော ကလီရိုးဆစ်ရောဂါ

'Diffuse' ဆိုသည်မှာ 'ကျယ်ပြန့်သည်' ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ဤအခြေအနေတွင် diffuse sclerosis သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျယ်ပြန့်သော အစိတ်အပိုင်းများတွင် ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ရင်ဘတ်
• ဝမ်းဗိုက်
• ပေါင်
• လက်နက်များ
• ခြေထောက်များ
• မျက်နှာ

ထို့အပြင် ၎င်းသည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများစွာကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ-

• အစာခြေစနစ် (အစာခြေစနစ် - အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း)
• ကျောက်ကပ်များ
• နှလုံးသား
• အဆုတ်များ

အကန့်အသတ်ရှိသော ကလီရိုးဆစ်ရောဂါ (CREST ရောဂါလက္ခဏာစု)

ဆရာဝန်များသည် Limited Scleroderma ကို CREST syndrome ဟု မကြာခဏ ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ CREST ရှိ အက္ခရာတစ်လုံးစီသည် ၎င်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသည်-

• C - Calcinosis: အရေပြားတွင် ကယ်လ်စီယမ် အလွန်အကျွံ စုပုံခြင်း။ ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်တွင် အဖြူရောင် အဖုငယ်များအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သည်။
• R - Raynaud's syndrome: လက်ချောင်းထိပ်များနှင့် ခြေချောင်းများ အရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်း။ အအေးနှင့်ထိတွေ့သောအခါ ၎င်းတို့သည် ဖျော့တော့ခြင်း၊ အပြာရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်သို့ ပြောင်းသွားနိုင်သည်။
• E - အစာမျိုပြွန်လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းခြင်း- မျိုချရခက်ခဲခြင်းနှင့် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း။
• S - Sclerodactyly: လက်ချောင်းများရှိ အရေပြားတင်းမာခြင်းကြောင့် လက်ချောင်းများကို ကွေးညွှတ်ရန်နှင့် ဖြောင့်ရန် ခက်ခဲစေသည်။
• T - Telangiectasias: အရေပြားပေါ်တွင် သေးငယ်သော၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းနေသော အစက်အပြောက်များ။ ၎င်းတို့သည် ပင့်ကူအိမ်များကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သည်။

ဆိုင်းနဲလ်ရိုးဆစ်ရောဂါ

Sine Sclerosis မှာ အထက်ဖော်ပြပါ Limited Sclerosis ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာ ပေမယ့် အရေပြားကိုတော့ မထိခိုက်ပါဘူး ။ ဆိုလိုတာက CREST syndrome မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ လက္ခဏာတွေ တချို့ရှိနိုင်ပေမယ့် အရေပြားထူလာတာကိုတော့ မတွေ့ရပါဘူး။

Scleroderma က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

Scleroderma ရောဂါဟာ အလွန်ရှားပါးတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် လူတစ်သန်းလျှင် ၂၅၀ ခန့်သည် စကလေရိုဒါးမားအမျိုးအစားသုံးမျိုးလုံးခံစားနေရကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ခန့်မှန်းကြသည်။ ၎င်းတို့အနက် ၁၀၀,၀၀၀ ခန့်သည် စနစ်ဆိုင်ရာ စကလေရိုဒါးမားရောဂါခံစားနေရသည်။

Scleroderma ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

Scleroderma ရောဂါရှိသူအချို့သည် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် မည်သည့်လက္ခဏာမှ မပြတတ်ပါ။ သို့သော် လူအများစုအတွက် အဓိကလက္ခဏာမှာ အရေပြားပေါ်တွင် ထူထဲသော၊ ဖယောင်းကဲ့သို့ အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် အစင်းကြောင်းများ ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အခြားအဖြစ်များသော လက္ခဏာများစွာလည်း ရှိပါသေးသည်။

• အဆစ်နာကျင်ခြင်း
• တောင့်တင်းခြင်း ၊ အထူးသဖြင့် မနက်ခင်းတွင် နိုးထလာသည့်အခါ
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (အချိန်တိုင်း အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း)
• ရှင်းမပြနိုင်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း

သင်ကြုံတွေ့ရသော အခြားလက္ခဏာများ (နှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အား မည်သည့်နေရာသို့ သက်ရောက်မှုရှိသည်) သည် သင်ရှိသော scleroderma အမျိုးအစားပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဒေသတွင်း Scleroderma ၏လက္ခဏာများ

ဒေသတွင်း scleroderma ရှိသူများသည် အရေပြားထူလာခြင်းကိုသာ ခံစားရလေ့ ရှိသည်။ ဤထူလာခြင်းသည် တစ်နေရာတည်းတွင် ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြား၏ အောက်ပါနေရာများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်-

• ရင်ဘတ်
• ဝမ်းဗိုက် (ဝမ်းဗိုက်ပတ်လည်ရှိ ဧရိယာ)
• လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်များ (သင့်လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်များ)
• လက်နှင့် လက်ချောင်းများ
• ခြေထောက်နှင့် ခြေချောင်းများ

သို့သော်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ထိခိုက်စေသော ဒေသတွင်း scleroderma ဖြစ်ပွားမှု မှာ အလွန်ရှားပါးပါသည် ။

စနစ်ကျသော ကလီရိုးဆစ်ရောဂါလက္ခဏာများ

Systemic sclerosis သည် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားကိုလည်း ထူစေသော်လည်း များသောအားဖြင့် ကျယ်ပြန့်သောနေရာများနှင့် အစက်အပြောက်များတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် မျက်နှာနှင့် လက်များတွင် ဖြစ်သည်။ အရေပြားထူလာခြင်းသည် လက်ချောင်းများနှင့် ခြေချောင်းများတွင် စတင်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ Raynaud's syndrome ရှိပါက ထိခိုက်နေသော ခြေလက်ရှိ လက်ချောင်းများနှင့် ခြေချောင်းများသည် အအေးနှင့်ထိတွေ့သောအခါ အရောင်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည် (များသောအားဖြင့် အဖြူရောင်၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်-ပြာရောင်)။

Systemic sclerosis သည် သင့်အခြားအင်္ဂါများနှင့် တစ်ရှူးများတွင်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ကြွက်သားများ- ထုံကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အထူးသဖြင့် လက်နှင့် ခြေထောက်များ (ခြေလက်များ၏ အဖျားများ) တွင်။
• အဆစ်များ- တောင့်တင်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်း။
• အဆုတ်: ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်း)။
• အစာခြေလမ်းကြောင်း: အစာမျိုချမှုခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်း။
• နှလုံး:နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (arrhythmia)၊ နှလုံးပတ်ပတ်လည်တွင် အရည်စုပုံခြင်း (pericardial effusion) နှင့် နှလုံးကြွက်သားထူလာခြင်း (fibrosis)။
• ကျောက်ကပ်များ- ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း (၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်)။
• လိင်အင်္ဂါများ- အမျိုးသားများတွင် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း မစွမ်းဆောင်နိုင်မှု (ED) နှင့် အမျိုးသမီးများတွင် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း။

Scleroderma ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ။

တကယ်တော့ ဆရာဝန်တွေဟာ scleroderma ရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မသိကြသေးပါဘူး ။

လေ့လာမှုအချို့အရ ၎င်းသည် မိသားစုများတွင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း (ဆိုလိုသည်မှာ မိဘများမှ ကလေးများထံ ကူးစက်နိုင်သည်)၊ သို့သော် ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ကြောင်း ခိုင်လုံစွာ သက်သေပြရန် လုံလောက်သော အထောက်အထား မရှိသလောက် ရှားပါးပါသည်။

စကယ်ရိုဒါးမားရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များ

မည်သူမဆို scleroderma ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အချို့အုပ်စုများတွင် ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်-

• အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လေးဆလောက် ပိုများပါတယ်။
• ၎င်းသည် အသက် ၃၀ မှ ၅၀ နှစ်အတွင်း လူများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ Scleroderma သည် အသက် ၃၀ အောက်လူများတွင် အလွန်ရှားပါးသည်။
• လူမည်းများသည် စကယ်လီဒါးမားရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါကို စောစောစီးစီး ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများကာ အရေပြားရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

Scleroderma ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။

Scleroderma ရှိသူများသည် အခြားရောဂါနှစ်ခုဖြစ်သည့် Raynaud's syndrome နှင့် Sjögren's syndrome ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

Raynaud's syndrome ဟာ သင့်လက်ချောင်းတွေနဲ့ ခြေချောင်းတွေမှာရှိတဲ့ သွေးကြောငယ်လေးတွေကို ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရှိသူတွေဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ (တစ်ခါတစ်ရံမှာ 'တိုက်ခိုက်မှု' လို့လည်းခေါ်ပါတယ်) ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်လက်ချောင်းတွေမှာရှိတဲ့ သွေးကြောတွေ ရုတ်တရက် တင်းကျပ်လွန်းတဲ့အခါပါ။ ဒါကြောင့် ထိခိုက်နေတဲ့ လက်ချောင်းတွေရဲ့ အရေပြားဟာ ဖျော့တော့သွားခြင်း ဒါမှမဟုတ် သင့်သဘာဝအသားအရေအရောင်ထက် ပေါ့ပါးသွားခြင်းတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အပြာရောင်တောင် ထင်ရနိုင်ပါတယ်။

Sjögren's syndrome သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဂလင်းအချို့အား အစိုဓာတ်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းစေသည် - အများအားဖြင့် သင့်ပါးစပ်ရှိ တံတွေးဂလင်းများနှင့် သင့်မျက်လုံးများရှိ မျက်ရည်ဂလင်းများ။ Sjögren's syndrome ရှိသူအချို့သည် ကြွက်သားနှင့် အဆစ်နာကျင်မှုကိုလည်း ခံစားရလေ့ရှိသည်။

အချို့သော scleroderma အမျိုးအစားများသည် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ-

• ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း
• အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ (နှလုံးမှ အဆုတ်သို့ သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သွေးပေါင်ချိန် မြင့်မားခြင်း)
• အဆုတ်တစ်သျှူးများတွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း (Pulmonary fibrosis)
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (နှလုံးနှင့် သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေသော ပြဿနာများ)
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါအခြေအနေ
• ကိုယ်ခံအားကျဆင်းခြင်း
• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (ခန္ဓာကိုယ်က အစားအစာကို စီမံဆောင်ရွက်ပုံနှင့် အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူပုံကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများ)
• ကင်ဆာ

ဤနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများထဲမှ အချို့သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည် ။ ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲနေသော ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက အမြန်ဆုံးဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းလက္ခဏာများရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ၉၁၁ (သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်) သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ။

Scleroderma ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုနှင့် အခြားစစ်ဆေးမှုများစွာမှတစ်ဆင့် scleroderma ကို ရောဂါရှာဖွေသည်။

ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများကို ကုသရာတွင် အထူးပြုသော ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သည့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နှင့်လည်း တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သူက သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့ စတင်ဖြစ်ပွားချိန်နှင့် တစ်စုံတစ်ရာက ၎င်းတို့ကို ပိုဆိုးစေပုံရသလားဟု သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။

သင့်တွင် အလားတူလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသော အခြားအခြေအနေများ မရှိကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် စစ်ဆေးမှုများစွာကိုလည်း ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

Scleroderma ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဆရာဝန်တွေက ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ အသုံးပြုကြလဲ။

စကလေရိုဒါးမားရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် များသောအားဖြင့် 'ခွဲခြားရောဂါရှာဖွေခြင်း' ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဆရာဝန်သည် အခြားရောဂါများကို ဖယ်ထုတ်ပြီး သင့်အား စကလေရိုဒါးမားရောဂါဟု ရောဂါရှာဖွေခြင်းမပြုမီ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုများစွာကို ပြုလုပ်ဖွယ်ရှိသည်။ သင်ပြုလုပ်နိုင်သော စစ်ဆေးမှုအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်-

• သင့်ခုခံအားစနစ် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်နေလဲဆိုတာ သိရဖို့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါတယ် ။
• သင့်အဆုတ် သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ် ထိခိုက်မှုရှိ၊ မရှိ သိရှိရန် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက် စစ်ဆေးမှုများ ။
• တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း ဆိုသည်မှာ ထိခိုက်နေသော အရေပြား သို့မဟုတ် အခြားတစ်ရှူးများ၏ နမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စမ်းသပ်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• သင့်တွင် အစာခြေစနစ် (GI) ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက၊ အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်း ဖြင့် ကြည့်ရှုခြင်းသည် သင့်လည်ချောင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်အတွင်းသို့ ရှည်လျားပြီး ပါးလွှာသောပြွန်တစ်ခုတွင် ကင်မရာငယ်တစ်ခု တွဲချိတ်ထားသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း၏ ရုပ်ပုံများကို ရိုက်ယူရန်အတွက် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ စွာ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• နှလုံးလျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (ECG)
• Echocardiogram (နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း - Echo)
• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
• CT scan (ကွန်ပျူတာ တိုမိုဂရပ်ဖီ - CT scan)

Scleroderma ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

စကယ်ရိုဒါးမားအတွက် ပျောက်ကင်းစေသောဆေး မရှိသော်လည်း သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ကုသမှုပေါင်းစပ်မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်လိုအပ်သော ကုသမှုအမျိုးအစားသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်နှင့် မည်မျှပြင်းထန်သည်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ scleroderma အတွက် အဖြစ်များသော ကုသမှုအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• အရေပြားကုသမှုများ- သင့်အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ခရင်မ်များနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများ- ဤဆေးဝါးများသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကျန်းမာသောဆဲလ်များနှင့် တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးခြင်းမှ ရပ်တန့်စေသည်။
• သတ်မှတ်ထားသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ- ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ အသက်ရှူခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်၊ ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် သို့မဟုတ် အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ဆေးဝါးများ သောက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဖိုတိုကုထုံး- ၎င်းတွင် အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသရန် တောက်ပသော၊ အာရုံစူးစိုက်ထားသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကိုအသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားထူထဲခြင်းကို ကုသရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ပင်မဆဲလ်အစားထိုးခြင်း- ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများရှိသူအချို့သည် ပင်မဆဲလ်အစားထိုးကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ပျက်စီးနေသောသွေးဆဲလ်များကို ကျန်းမာသောအလှူရှင်ဆဲလ်များဖြင့် အစားထိုးခြင်းပါဝင်သည်။

ကျွန်ုပ်တွင် Scleroderma ရှိပါက ကျွန်ုပ်ဘာကို မျှော်လင့်သင့်သနည်း။

သင်ဟာ scleroderma နဲ့ ၎င်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို တစ်သက်လုံး ထိန်းချုပ်နိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်။ အပြီးအပိုင် ပျောက်ကင်းစေမယ့် နည်းလမ်းမရှိပေမယ့် လူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက သူတို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေကို တွေ့ရှိကြပါတယ်။

နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုနဲ့ အတူနေထိုင်ရတာဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရမ်းစိတ်ပျက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ဖို့ အထောက်အပံ့အဖွဲ့တွေ ဒါမှမဟုတ် ပညာရေးအခွင့်အလမ်းတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ မေးမြန်းပါ။

Scleroderma ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရသေးသောကြောင့် scleroderma ကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပါ)

သင်ပုံမှန်ကုသမှုများအပြင်၊ သင်၏နေ့စဉ်လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအချို့မှာ-

• သင့်အတွက် သင့်တော် တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ကို လိုက်နာပါ။
• နေမကောင်းဖြစ်နေချိန်တွင် ပြင်းထန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ ။
• အပြင်ထွက်တဲ့အခါ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သင့်တော်အောင် ဝတ်စားဆင်ယင်ပြီး အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို ကာကွယ်ပါ။
• ပုံမှန်သွားသန့်ရှင်းရေးနှင့် စစ်ဆေးမှုအတွက် သွားဆရာဝန် (သွားစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ) သို့ သွားရောက်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

Scleroderma သည် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အစပိုင်းတွင် မှတ်မိရန် တစ်ခါတစ်ရံ ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် နာကျင်မှုအသစ်များ သို့မဟုတ် အခြားလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့ ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် အခြားတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာလျှင်ပင် သင့်ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ scleroderma ကုသမှုက ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေ ပြောင်းလဲလာတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာတယ်ဆိုရင် - အထူးသဖြင့် အသက်ရှူခြင်း ဒါမှမဟုတ် မျိုချခြင်းစွမ်းရည်ကို ထိခိုက်မယ်ဆိုရင် - သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချ၍မရတော့ခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းလက္ခဏာများ ရှိပါက ၉၁၁ (သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်) သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံအရေးပေါ်ဌာနသို့ သွားပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ ဒီမေးခွန်းတွေကို မေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့-

• ကျွန်တော့်မှာ Scleroderma ဒါမှမဟုတ် တခြားရောဂါတွေ ရှိလား။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဘယ်လို Scleroderma အမျိုးအစား ရှိပါသလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး လိုအပ်ပါသလဲ။
• ဘယ်လို နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို အထူးသတိထားသင့်လဲ။

Scleroderma ရောဂါရှိသူရဲ့ သက်တမ်းက ဘယ်လောက်လဲ။

Scleroderma ရောဂါရှိသူအများစုသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မဖြစ်ပွားပါ ။

သို့သော်၊ သင့်တွင် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ထိခိုက်စေသော systemic sclerosis ရှိပါက ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ဘာတွေမျှော်လင့်ထားရမည်နှင့် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ပြောပြပါလိမ့်မည်။

Scleroderma က ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုလား။

နာတာရှည်ရောဂါတိုင်းလိုပဲ၊ scleroderma ဟာ သိသာထင်ရှားပြီး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရဖွယ်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် Scleroderma သည် သင့်ဘဝကို အုပ်စိုးလိမ့်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ လူတိုင်း၏ အတွေ့အကြုံသည် မတူညီပါ။ သင့်ကြောက်ရွံ့မှုများ၊ သံသယများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

Scleroderma ရောဂါဟာ ရှင်သန်ရတာ အရမ်းစိတ်ပျက်စရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သေချာမသိသလို အားလုံးအတွက် ကုသမှုတစ်ခုတည်းလည်း မရှိတာကြောင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်မယ့် ကုသမှုကို ရှာဖွေဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က အဆင့်ဆင့် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းခံစားချက်ကို ယုံကြည်ပြီး 'မမှန်ဘူး' လို့ ခံစားရတာကို ယုံကြည်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာအနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုတောင်မှ သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးဖို့လိုအပ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မေးခွန်းများမေးရန်နှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အတွေးအမြင်များကို မျှဝေရန် မကြောက်ပါနှင့်။

နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုနဲ့ အတူနေထိုင်ရတာ အရမ်းပင်ပန်းနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှုနဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုတချို့ ပေးဖို့ အချိန်ယူပါ။

သင်မှတ်သားထားသင့်သော အရေးကြီးသောအချက်အချို့ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ Scleroderma အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ အဆုံးသတ်အနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• Scleroderma ဆိုတာ ရှားပါးတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်က collagen တွေ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်တာကြောင့် အရေပြားနဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ ထူလာစေပါတယ်။
• ၎င်းတွင် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- တစ်နေရာတည်းတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါနှင့် တစ်ခုလုံးတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါ။ တစ်ခုလုံးတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အနည်းငယ်ပို၍အန္တရာယ်များပါသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများ ကွဲပြားပါသည်။ အဓိကလက္ခဏာများတွင် အရေပြားထူလာခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် Raynaud's syndrome တို့ ပါဝင်သည်။
• အပြီးအပိုင်ပျောက်ကင်းစေသော ကုထုံးမရှိသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ထိရောက်သောကုသမှုများရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပါ။
• ရောဂါစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ကုသမှုသည် အလွန်အရေးကြီးသော ကြောင့် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သေချာပါစေ။
• ၎င်းသည် ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခိုင်မာနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ လိုအပ်ပါက အထောက်အပံ့အဖွဲ့များထံမှ အကူအညီရယူပါ။

စိတ်မပူပါနဲ့၊ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ မှန်ကန်သော အသိပညာနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များဖြင့် ဤအခြေအနေကို အောင်မြင်စွာ နေထိုင်နိုင်ပါသည်။

` စကယ်ရိုဒါးမား၊ စကယ်ရိုဒါးမား၊ အရေပြားထူလာခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားရောဂါများ၊ ကော်လာဂျင်၊ ရေးနော့ဒ်ရောဂါလက္ခဏာစု၊ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ဆိုင်ရာ အာရုံကြောစနစ်ချို့ယွင်းမှု၊ အရေပြားရောဂါများ