လိင်အင်္ ဂါကြွက်နို့ အတွက် ရှက်ရွံ့နေသလား ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်နေသလား။ ဒီအခြေအနေက လူမှုရေးအရရော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရပါ သင့်အတွက် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအတွက် ကုသမှုတွေရှိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ တွေအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ခရင်မ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
ဒီ sinecatechins တွေက ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Sinecatechins ဆိုတာ လက်ဖက်စိမ်းရွက်ကနေ ထုတ်ယူထားတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးကနေ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အပေါ်ယံလိမ်းဆေးတစ်မျိုးပါ။ အဓိကအားဖြင့် ပြင်ပမျိုးပွားအင်္ဂါကြွက်နို့တွေနဲ့ စအိုကြွက်နို့တွေကို ကုသဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒီမှာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုကို နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီလိမ်းဆေးက ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက အရေပြားပေါ်မှာ မြင်သာတဲ့ ကြွက်နို့တွေကိုပဲ ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြွက်နို့ဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့ Human Papillomavirus ( HPV ) ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကျန်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှုကာလအတွင်း ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုပြီးနောက်မှာ ကြွက်နို့အသစ်တွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုမစတင်မီ ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည့်အချက်များ
ဒီ လိမ်းဆေးကို မသုံးခင်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အစုံရှင်းပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်က ဒီဆေးက သင့်အတွက်သင့်တော်မှုရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်ပေးမှာဖြစ်လို့ပါ။
| အသိပေးရန်လိုအပ်သောအချက်အလက်များ | အဲဒီလို့ဘာဖြစ်လို့? |
|---|---|
| ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်း (ဥပမာ HIV၊ ကင်ဆာကုသမှု) | ဆေးဝါးများသည် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများကို ကွဲပြားစွာ အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ |
| ကုသသည့်နေရာတွင် ပွင့်နေသောဒဏ်ရာများ | ပွင့်နေသောဒဏ်ရာများတွင် ၎င်းကိုလိမ်းခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် စအိုအတွင်း ကြွက်နို့များရှိခြင်း | ဤလိမ်းဆေးသည် ပြင်ပအသုံးပြုရန်သာဖြစ်သည်။ အတွင်းပိုင်းတွင် လိမ်း၍မရပါ။ |
| သင့်တွင်ရှိနိုင်သော အခြားဓာတ်မတည့်မှုများ (အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ ဆိုးဆေးများ) | ကက်တီချင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့တွင်ပါဝင်သော မည်သည့်အရာနှင့်မဆို ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိမရှိ သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် | ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ သုံးစွဲသင့်သည်။ |
| နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင် | ဆေးဝါး၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
ဒီလိမ်းဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။
ဆေးဝါးတစ်ခုမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန်အတွက် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအဆင့်များကို ဂရုတစိုက်မှတ်သားထားပါ။
၁။ သန့်ရှင်းမှုကို ဦးစားပေးပါ- အပေါ်ယံလွှာ မလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက်။ဆပ်ပြာဖြင့် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။
၂။ သင့်တော်သော ပမာဏ- ခရင်မ် အနည်းငယ်ကို လက်ချောင်းပေါ်တွင်ယူပြီး အစက်ကလေး တစ်စက်ကဲ့သို့ ပါးပါးလေး လိမ်းပါ။ အလွန်အကျွံ မလိမ်းပါနှင့်။
၃။ အပြင်ပိုင်းအသုံးပြုရန်သာ- ဤဆေးကို မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် စအိုအတွင်း မလိမ်းပါနှင့်။ အရေပြားပြင်ပအသုံးပြုရန်သာ ဖြစ်သည်။
၄။ အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးအကြံပြုချက်- သင်သည် တမ်ပွန်သုံးပါက လိမ်းဆေးမလိမ်းမီ တမ်ပွန်ကို ထည့်ပါ။
၅။ မဖုံးအုပ်ပါနှင့်- ကုသထားသောနေရာကို ပလာစတာ သို့မဟုတ် ပတ်တီးများဖြင့် မဖုံးအုပ်ပါနှင့် သို့မဟုတ် တင်းကျပ်သော အတွင်းခံများ မဝတ်ဆင်ပါနှင့်။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် ထားပါ။
၆။ ကြာချိန်- ဤဆေးကို တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၆ ပတ်ထက် ပိုမို မသုံးပါနှင့်။ ထို့အပြင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမကြာခဏ မလိမ်းပါနှင့် (ဥပမာ- တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်ထက်ပို၍)။
ဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း ကြွက်နို့အသစ်များ ပေါက်လာပါက ထိုဆေးကို ကြွက်နို့အသစ်များတွင် လိမ်းပေးပါ။ ၁၆ ပတ်ကြာပြီးနောက် ကြွက်နို့များ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ကြွက်နို့အသစ်များ ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ထပ်မံပြသပါ။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ခါ ထပ်မသောက်ပါနဲ့။
ကုသမှုခံယူရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အရေးကြီးသောအချက်များ
- လိမ်းဆေးကို အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းထားစဉ် မည်သည့်လိင်ဆက်ဆံမှုပုံစံ (လိင်အင်္ဂါ၊ ပါးစပ်၊ စအို) တွင်မျှ မပါဝင်ပါနှင့်။
- လိင်ဆက်ဆံလိုပါက လိမ်းဆေးလိမ်းထားသောနေရာကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေအနည်းငယ်ဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောသန့်စင်ပါ။
- အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဤချောဆီသည် ကွန်ဒုံးနှင့် မိန်းမကိုယ်အမြှေးပါးများ၏ ခိုင်ခံ့မှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ရေးနှင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ မှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ၎င်းတို့တစ်ခုတည်းကို မှီခိုအားထားမနေပါနှင့်။
- ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ်အတွင်း ရောဂါ ( HPV)သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ထံ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို မည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- နေရောင်ခြည် ကာကွယ်မှု : ကုသထားသောနေရာရှိ အရေပြားသည် နေရောင်ခြည်ကို ပိုမိုထိခိုက်လွယ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိတွေ့စေပါနှင့်။ နေရောင်ခြည်မီးအိမ်များ သို့မဟုတ် နေလောင်ခံအိပ်ရာများကို မသုံးပါနှင့်။
- အဝတ်အစားနှင့် အိပ်ယာခင်း- ဤအပေါ်ယံလွှာသည် အရောင်ဖျော့ဖျော့ အဝတ်အစား သို့မဟုတ် အိပ်ယာခင်းများကို အစွန်းအထင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုလည်း သတိထားပါ။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ ဖြစ်ပွားနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့ကို ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်ပြီး အချို့မှာမူ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစားနှင့်ဖော်ပြချက် | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| အရေပြားအရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် အနာအသစ်များ | ဆေးလိမ်းသည့်နေရာတွင် အရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် အနာအသစ်များ ပေါ်လာပါသည်။ |
| ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှု သို့မဟုတ် နာတာရှည်နာကျင်မှု | နာကျင်မှုသည် မခံမရပ်နိုင်အောင်ဖြစ်ပြီး လိမ်းဆေးလိမ်းသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် ပုံမှန်ပူလောင်မှုထက် ပိုမိုပြင်းထန်ပါသည်။ |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ထွက်ခြင်း | ကုသထားသောနေရာမှ သွေး သို့မဟုတ် အခြားအရည်များ ပုံမှန်မဟုတ်စွာ စိမ့်ထွက်ခြင်း။ |
| အရေပြားပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ် | လိမ်းထားသောနေရာတွင် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အမာရွတ်ငယ်များ။ |
| အသေးစားအဆင်မပြေမှုများ | လိမ်းသည့်နေရာတွင် အနည်းငယ်ယားယံခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ |
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုမိုသောက်သုံးမိသည်ဟု သင်ထင်ပါ က ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသား အဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။
- ကလေးများနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
- ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သို့မဟုတ် ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၇၇ ဖာရင်ဟိုက်) အောက် အပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ဘယ်တော့မှ မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးကို စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Sinecatechins သည် လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့များအတွက် လိမ်းဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေသောဆေးမဟုတ်ပါ။
- လိမ်းဆေးမလိမ်းမီနှင့်လိမ်းပြီးနောက် လက်ကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ။ ကြွက်နို့ပေါ်တွင် အလွန်ပါးလွှာသောအလွှာတစ်ခုသာ လိမ်းပါ။
- လိမ်းဆေးကို အရေပြားပေါ်တွင်တင်ထားစဉ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် ကွန်ဒုံးများကို ပျက်စီးစေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။
- ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ၊ အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်းနာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်ကြားထားပါသည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ခန့်မှန်းချက်များကို အားမကိုးပါနှင့်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။