ခေါင်းကိုက်ပြီး မျက်နှာနာကျင်ကိုက်ခဲနေလား။ Sinus ခေါင်းကိုက်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နဖူးနဲ့ ပါးတွေ လေးလံလာပြီး မျက်လုံးအောက်မှာ တဆစ်ဆစ်နဲ့ ခေါင်းကိုက်တဲ့နေ့တွေ ကြုံဖူးလား။ ရှေ့ကို ကိုင်းတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အပူချိန် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲသွားတဲ့အခါ နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာလား။ လူအများက ဒါကို ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းလို့ မှားယွင်းစွာ ထင်မှတ်ကြပေမယ့် sinusitis ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ sinusitis ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ များပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအခြေအနေကို အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

Sinus Headache ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် sinus ခေါင်းကိုက်ခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ sinus အတွင်းမှာ ဖိအားနဲ့ နာကျင်မှုတွေ စုပုံလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ သင့်ရဲ့ sinus တွေဟာ သင့်ဦးခေါင်းခွံထဲမှာ တည်ရှိတဲ့ သေးငယ်ပြီး လေနဲ့ပြည့်နေတဲ့ အပေါက်လေးတွေဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် နဖူး၊ ပါး၊ မျက်လုံးနောက်နဲ့ နှာခေါင်းတံတားတစ်လျှောက်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အဓိကတာဝန်ကတော့ အဆုတ်ထဲမဝင်ခင် သင်ရှူရှိုက်တဲ့လေကို စိုစွတ်စေပြီး စစ်ထုတ်ပေးဖို့ပါပဲ။

သို့သော် အအေးမိခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားရောဂါပိုးများကြောင့် ဤအခေါင်းပေါက်များအတွင်းရှိ နူးညံ့သောအမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းလာသောအခါ ချွဲများစုပုံလာပြီး ပိတ်မိသွားနိုင်သည်။ ဤပိတ်ဆို့ခြင်းသည် ပြင်းထန်သောဖိအားကို စုပုံစေပြီး နက်ရှိုင်းပြီး နာကျင်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းအဖြစ် ခံစားရလေ့ရှိသည်။ အများစုတွင် ၎င်းသည် sinus ပိုးဝင်ခြင်း (sinusitis) ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြေခံပိုးဝင်ခြင်း ပျောက်ကင်းသွားသည်နှင့် သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

Sinus ခေါင်းကိုက်ရောဂါ ရှိပါသလား။ ရောဂါလက္ခဏာများကို သိရှိခြင်း

နာကျင်မှုတစ်ခုတည်းနဲ့ sinus ခေါင်းကိုက်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ sinus ခေါင်းကိုက်ခြင်းအစစ်အမှန်ဟာ များသောအားဖြင့် ကွဲပြားတဲ့လက္ခဏာတွေ အစုအဝေးနဲ့ ပြသလေ့ရှိပါတယ်။ အောက်ပါတို့ထဲက တစ်ခုခုကို သင်နဲ့ ရင်းနှီးနေသလား စမ်းကြည့်ပါ-

Sinus ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသကြလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ဒီဝေဒနာကို စီမံခန့်ခွဲပြီး သက်သာရာရစေမယ့် အလွန်ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ နားလည်ရလွယ်ကူအောင် အမျိုးအစားခွဲခြားထားတဲ့ သင့်ရဲ့ရွေးချယ်စရာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

၁။ ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းကုထုံးများ

• ရေနွေးငွေ့ရှူသွင်းခြင်း : ဤသည်မှာ ဂန္ထဝင်နှင့် အလွန်ထိရောက်သော ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ရေကိုဆူအောင်တည်ပြီး အပူခံပန်းကန်လုံးထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ ရေနွေးငွေ့ကို ဖမ်းယူရန် ခေါင်းပေါ်တွင် မျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်ထည်ခြုံကာ နက်ရှိုင်းစွာ ရှူသွင်းပါ။ နွေးထွေးသော အစိုဓာတ်သည် ပိတ်မိနေသော၊ ခေါင်းမာသော ချွဲများကို ပါးလွှာစေပြီး စွန့်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် ဤကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် အကြီးအကျယ် သက်သာစေနိုင်သည်။ ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည်လည်း အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် အလုပ်ဖြစ်သည်။
• နွေးထွေးသော ချုပ်လုပ်ခြင်း- သန့်ရှင်းသော အဝတ်စကို ရေနွေးထဲတွင်စိမ်ပြီး ပိုနေသော အရာများကို ညှစ်ထုတ်ကာ နဖူးနှင့် ပါးပေါ်တွင် ညင်သာစွာ တင်ထားပါ။ ဤအပူသည် သင့်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းကို ပွင့်စေပြီး ဖိအားကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။
• ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေအောင်နေထိုင်ပါ- ရေနွေး၊ နံနံပင်လက်ဖက်ရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်သော ဂျင်း လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကြက်သားပြုတ်ရည်နွေးနွေးကဲ့သို့သော အရည်များစွာသောက်ပါ။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းသည် ချွဲများကို ပါးလွှာစေပြီး သင့် နှာခေါင်းပေါက် များမှ စွန့်ထုတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
• အိမ်တွင်းစိုထိုင်းဆကို ထိန်းသိမ်းပါ- ခြောက်သွေ့သောလေသည် သင့်နှာခေါင်းပေါက်များကို ပိုမိုယားယံစေနိုင်သည်။ အေးမြသောအမှုန်အမွှားပါသော စိုထိုင်းဆစက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိုဓာတ်ကို ပေါင်းထည့်ပေးပြီး နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ သို့သော် အန္တရာယ်ရှိသော ပိုးမွှားများ ကြီးထွားပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန် အနည်းဆုံး ၃ ရက်တစ်ကြိမ် စိုထိုင်းဆစက်ကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ ။

၂။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) ဆေးဝါးများ

ဤဆေးဝါးများကို မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အမြဲတမ်း ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ : ပါရာစီတမော ( အက်စီတမီနိုဖန် ) သို့မဟုတ် အိုင်ဗျူပရိုဖန် ( အိုင်ဗျူပရိုဖန် ) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ယာယီသက်သာစေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ၎င်းတို့ကို ၁၀ ရက်ထက်ပို၍ ဆက်တိုက်မသုံးပါနှင့်။
• နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ- ၎င်းတို့သည် သင့်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ပိတ်မိနေသော ဦးခေါင်းခွံများ စီးဆင်းစေပါသည်။ ၎င်းတို့ကို နှာခေါင်းဖြန်းဆေး သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးပြားများအဖြစ် ရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် နှာခေါင်းပိတ်ဆေးကို ၃ ရက်ဆက်တိုက်ထက် ပိုမိုအသုံးမပြုပါနှင့် ၊ ၎င်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသော အာနိသင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည် (ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း)။
• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- သင့်နှာခေါင်းပြဿနာများ၏ အရင်းခံအကြောင်းရင်းမှာ ဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်ပါက ၎င်းတို့သည် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးအချို့သည် အိပ်ငိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အညွှန်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။

၃။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သောက်သုံးရသော ဆေးဝါးများ

အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုနှင့် OTC ရွေးချယ်စရာများရှိနေသော်လည်း သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် တစ်ပတ်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါတို့ကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• ပဋိဇီဝဆေးများ-ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် သင့်နှာခေါင်းရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် Amoxicillin ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးကို ၅ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများသည် ဗိုင်းရပ်စ်နှာခေါင်းရောင်ခြင်းကို လုံးဝအာနိသင်မရှိကြောင်း သတိပြုပါ။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော နှာခေါင်းပေါက်ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစွမ်းထက်ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအဖြစ် ညွှန်ကြားထားသည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းများ- ဆေးဝါးနှင့်မတုံ့ပြန်သော နာတာရှည် sinusitis ပြဿနာများ (နာတာရှည် sinusitis) အတွက် Balloon Sinuplasty ကဲ့သို့သော အသေးစားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ပိတ်နေသော sinus ကို ညင်သာစွာကျယ်စေပြီး သင့်လျော်သော ရေဆင်းမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် သင့်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ဘောလုံးငယ်တစ်လုံးထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။

သတိပေးလက္ခဏာများ- ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရမည့်အချိန်

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကြောင့် ခေါင်းကိုက်တာက အသက်အန္တရာယ်ရှိတာမျိုး ရှားပေမယ့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ ခေါင်းကိုက်တာ ခံစားရရင် အနီးဆုံး အရေးပေါ်ဌာနကို ချက်ချင်းသွားသင့်ပါတယ် ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုဌာနကို ချက်ချင်းခေါ်သင့်ပါတယ် ။

• ရုတ်တရက်၊ မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ အဖျားကြီးခြင်း ။
• ပြင်းထန်သော ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း တို့နှင့်အတူ ခေါင်းကိုက်ခြင်း (လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း)။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောရခက်ခဲခြင်း ။
• မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းတွင် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ထို မျက်လုံးသည် သိသိသာသာနီနေပါက ။

ဤလက္ခဏာများသည် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကို ညွှန်ပြနေနိုင်သည်။

sinusitis၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ sinusitis၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ချွဲ၊ sinusitis ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ sinus ကုသမှု