မင်းရဲ့ ဦးခေါင်းခွံအကြောင်း ဒီအရာတွေကို မင်းသိလား။ ပြောကြရအောင်!

သင့်ခေါင်းထဲက ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အကာအကွယ်ပစ္စည်းအကြောင်း တွေးဖူးလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်တော်ပြောနေတာက သင့်ဦးခေါင်းခွံအကြောင်းပါ။ အရိုးတစ်ပိုင်းတည်းမဟုတ်ဘဲ ဒီထက်ပိုပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ကြင်နာစွာ ပြောကြရအောင်။

ယားနာဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ဦးခေါင်းခွံဟာ သင့်ဦးနှောက်ကို ဝန်းရံပြီး ကာကွယ်ပေးတဲ့ အရိုးစုရဲ့အပေါ်မှာ အရိုးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားတဲ့အရာပါ။ ဒါဟာ ဦးထုပ်တစ်လုံးလိုပါပဲ။ ဒါတင်မကဘဲ မျက်လုံး၊ နား၊ နှာခေါင်းနဲ့ လျှာလိုမျိုး သင့်ရဲ့ အဓိက အာရုံခံအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ အများအပြားကိုလည်း ထားရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဦးခေါင်းခွံကို "ဦးခေါင်းခွံ" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့မွေးဖွားချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးခေါင်းခွံသည် အပြည့်အဝမဖွဲ့စည်းရသေးပါ။ ဦးခေါင်းခွံ၏အချို့နေရာများ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များ၏ဦးခေါင်းထိပ်ရှိ "fontanelles" ဟုခေါ်သောနေရာများကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်နူးညံ့ပြီး ပျော့ပျောင်းသည်။ ဤ "fontanelles" များသည် ကလေး၏ဦးနှောက်နှင့်ဦးခေါင်းခွံကို ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေသောအရာများဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ဦးခေါင်းခွံတွင် အရိုးများ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ချိတ်ဆက်ထားသော နေရာများ ရှိပါသည်။ အဝတ်အစား၏ ချုပ်ရိုးများကဲ့သို့ပင်။ ၎င်းတို့ကို "ချုပ်ရိုးများ" ဟုခေါ်သည်။ ဤ "ချုပ်ရိုးများ" ချိတ်ဆက်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး အချို့မှာ ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ပေါင်းစပ်သွားသော်လည်း အချို့မှာမူ အသက် ၆၀ ခန့်အထိ ပေါင်းစပ်သွားခြင်း မရှိပါ။

ဒါဆိုရင် ဦးရေပြား ဘာဖြစ်သွားလဲ။

သင့်ဦးရေပြားမှာ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခုရှိပါတယ်။

၁။ ကာကွယ်မှု- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။ သင့် ဦးနှောက်အပြင် သင့်မျက်လုံးနှင့် နားရွက်များကဲ့သို့သော အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ဤအရိုးအဖုံးဖြင့် ပြင်ပအန္တရာယ်များမှ ကာကွယ်ပေးထားသည်။ ၎င်းသည် သေတ္တာထဲတွင် အဖိုးတန်ပစ္စည်းတစ်ခုထည့်လိုက်သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

၂။ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံ- သင့်ဦးခေါင်းခွံသည် သင့် မျက်နှာနှင့်ဦးခေါင်းကို ၎င်း၏ထူးခြားသောပုံသဏ္ဍာန်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်မျက်နှာရှိကြွက်သားများသည် သင့်ဦးခေါင်းခွံ၏အရိုးများနှင့် တွယ်ဆက်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဦးခေါင်းခွံသည် သင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် အဓိကအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဦးခေါင်းခွံရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ဦးခေါင်းခွံသည် သင့်လည်ပင်းအတွင်းတွင်တည်ရှိပြီး သင့်ကျောရိုး၏ထိပ်နှင့် တွဲထားသည်။ ၎င်းသည် အရိုးတစ်ခုတည်းကဲ့သို့ထင်ရသော်လည်း ဦးခေါင်းခွံတွင် အဓိကအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုရှိသည်။

• ဦးနှောက်ကို ဖုံးအုပ်ထားသော အစိတ်အပိုင်း (neurocranium သို့မဟုတ် calvarium): ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်ပတ်လည်ရှိ အကာအကွယ်အဖုံးဖြစ်သည်။
• မျက်နှာအရိုးစု (viscerocranium): ဤအစိတ်အပိုင်းသည် သင့်နှာခေါင်းနှင့် မေးရိုးကဲ့သို့သော သင့်မျက်နှာ၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ထိန်းထားသည်။

အခု ဒီအပိုင်းနှစ်ပိုင်းအကြောင်း နည်းနည်းပိုအသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

ဦးနှောက်ကို ဖုံးအုပ်ထားသော အစိတ်အပိုင်း (neurocranium) သည် မည်သို့ ဖွဲ့စည်းထားသနည်း။

ဒီအပိုင်းမှာ အဓိကအားဖြင့် "ကယ်ဗာရီယမ်" လို့ခေါ်တဲ့ အပိုင်းပါဝင်ပါတယ်။ အဲဒီအရိုးတွေကတော့ -

• နဖူးရိုး- ၎င်းသည် ကျိုးခြင်းမရှိသော တစ်ခုတည်းသော အရိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်နဖူးကို ပုံသွင်းပေးသည်။
• စဖနွိုက်အရိုး- ၎င်းသည် တစ်ခုတည်းသောအရိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်၏အောက်နှင့် ရှေ့တွင်တည်ရှိသော်လည်း မျက်နှာ၏အရိုးများ၏နောက်တွင်ရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်အောက်မျက်ခွံ၏နောက်ကျောကိုလည်း ဖွဲ့စည်းသည်။
• အီသမွိုက်အရိုး- ၎င်းသည်လည်း တစ်ခုတည်းသောအရိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်၏ ရှေ့ပိုင်းအောက်ပိုင်းတွင် တည်ရှိပြီး စဖနွိုက်အရိုးရှိ နှလုံးပုံသဏ္ဍာန်နေရာလွတ်ကို ဖြည့်ထားသည်။
• နားထင်ရိုးများ- ဦးခေါင်း၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီတွင် ဤနှစ်ခုရှိသည်။ အရိုးတစ်ခုစီတွင် သင့်နားလမ်းကြောင်းသည် ဦးခေါင်းခွံကိုဖြတ်သွားသည့် အပေါက်ငယ်တစ်ခုရှိသည်။
• Parietal အရိုးများ- ၎င်းတို့သည် အတွဲတစ်တွဲဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို sagittal suture ဟုခေါ်သော ချုပ်ရိုးဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဤအရိုးများသည် သင့်ဦးခေါင်းခွံ၏ အပေါ်၊ အလယ်နှင့် အပေါ်နောက်ကျောကို ဖွဲ့စည်းသည်။
• Occipital အရိုး: ၎င်းသည် ကျိုးခြင်းမရှိသော တစ်ခုတည်းသော အရိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဦးခေါင်းခွံ၏ အောက်ဘက်ကျောဘက်တွင် တည်ရှိသည်။

မျက်နှာအရိုးစု (viscerocranium) ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းထားသလဲ။

မျက်နှာအရိုးစုဟာ သင့်ဦးခေါင်းခွံရဲ့ ရှေ့ပိုင်းမှာ တည်ရှိပါတယ်။ အရိုးအစုအဝေးတစ်ခုနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဒီအရိုးစုက သင့်မျက်နှာကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• နှာခေါင်းရိုးများ- ၎င်းတို့သည် သင့်နှာခေါင်းတံတားကို ဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းတို့သည် မေးရိုးထိပ်နှင့် အီမွိုက်အရိုး၏ ရှေ့ပိုင်းတို့နှင့်အတူ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အနည်းငယ်ထပ်နေပါသည်။
• Vomer အရိုး: ဤအရိုးသည် သင့်နှာခေါင်းနောက်ဘက်ရှိ နှာခေါင်းအခေါင်းပေါက်၏ ကြမ်းပြင်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
• မျက်ရည်ရိုးများ- ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်လုံးအိမ်၏ အတွင်းဘက်၏ အောက်ပိုင်း၊ အလယ်အပိုင်းကို ဖွဲ့စည်းသည်။
• Palatine အရိုးများ- ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်လုံးအိမ်အောက်ခြေတွင် အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုအဖြစ် ဖွဲ့စည်းသည်။
• ဇိုင်ဂိုမက်တစ် အရိုးများ- ဤအရိုးများသည် သင့်ပါးရိုးများ၏ အပြင်ဘက်၊ အောက်ဘက်အနားကို ဖွဲ့စည်းသည်။
• မေးရိုးအရိုး: ဒါက အရိုးတစ်ခုတည်းပါ။ ပါးနှစ်ဖက်စလုံးရဲ့ အလယ်ဗဟိုကို ဖွဲ့စည်းပေးပါတယ်။ မျက်ခွံတွေရဲ့ အလယ်၊ အောက်ပိုင်း၊ ရှေ့ပိုင်းကိုလည်း ဖွဲ့စည်းပေးပါတယ်။ အပေါ်မေးရိုးကိုလည်း ဖွဲ့စည်းပေးပါတယ်။ အီသွိုက်အရိုးရဲ့ ရှေ့ပိုင်းအထက် အနည်းငယ်မှာ တည်ရှိပါတယ်။
• မေးရိုး- ၎င်းသည်လည်း တစ်ခုတည်းသောအရိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အောက်မေးရိုးကို ဖွဲ့စည်းပေးသည်။ ၎င်းသည် ဦးခေါင်းခွံတွင် ရွေ့လျားနိုင်သော တစ်ခုတည်းသောအရိုးဖြစ်သည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီအရိုးတွေအားလုံး ပေါင်းစပ်ပြီး ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦးခေါင်းနဲ့ မျက်နှာကို ဖွဲ့စည်းထားတာပါ။ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ဖန်ဆင်းခြင်းတစ်ခု မဟုတ်ဘူးလား။

ဦးရေပြားကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးရေပြားမှာလည်း ရောဂါအမျိုးမျိုးနဲ့ ချို့ယွင်းမှုတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါအများစုဟာ မွေးရာပါ အခြေအနေတွေ ဖြစ်ပြီး မွေးကတည်းက ပါလာတာပါ။ ဥပမာအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဦးနှောက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိခြင်း (Anencephaly)
• (အာပတ် ရောဂါလက္ခဏာစု)
• (ကာပင်တာ ရောဂါလက္ခဏာစု)
• (ဦးခေါင်းခွံရောဂါ)
• (Craniosynostosis) (ဦးခေါင်းခွံ၏ ချုပ်ရိုးများ စောစီးစွာပိတ်ခြင်း)
• (Crouzon ရောဂါလက္ခဏာစု)
• ဦးနှောက်၏ ဦးခေါင်းခွံမှ ထွက်နေသော အစိတ်အပိုင်း (Encephalocele)
• (ဂိုးလ်ဒင်းဟာ ရောဂါလက္ခဏာစု)
• (မျက်နှာတစ်ဝက် မိုက်ခရိုစမီးယား)
• မိုက်ခရိုဆက်ဖလီ (ဦးခေါင်းသေးငယ်ခြင်း)
• Micrognathia (အောက်မေးရိုးသေးငယ်ခြင်း)
• (ဖိုင်ဖာ ရောဂါလက္ခဏာစု)
• (Prognathism) (မေးရိုးထွက်ခြင်း)
• (စကပ်ဖိုဆက်ဖလီ)

ဤမွေးရာပါရောဂါများအပြင်၊ ဦးရေပြားကိုထိခိုက်စေသော ဒဏ်ရာများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသည် ဘဝတွင် အချိန်မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• Temporomandibular အဆစ်ရောဂါများ (TMJ ရောဂါများ)
• မေးရိုးရှိ အကျိတ်များနှင့် ကင်ဆာများ (အချို့သည် မေးရိုးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သည်)
• မေးရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် မေးရိုးကျိုးခြင်းကဲ့သို့သော သွားနှင့်ခံတွင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း
• ဦးခေါင်းခွံကျိုးခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် ဆက်စပ် ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း (TBIs)

ဦးရေပြားရောဂါရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤလက္ခဏာများသည် အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည်။ မွေးရာပါအခြေအနေများတွင် ဦးရေပြား၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နှင့်/သို့မဟုတ် ကြီးထွားမှုတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ရှိလေ့ရှိပြီး မျက်နှာ သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းတွင် ထူးခြားသောအသွင်အပြင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် မွေးရာပါမဟုတ်သော၊ ဆိုလိုသည်မှာ နောက်ပိုင်းတွင် စတင်ဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ အထူးသဖြင့် မိုင်ဂရိန်းရောဂါ
• မေးရိုး သို့မဟုတ် မေးရိုးနာကျင်ခြင်းမှ "ကလစ်" အသံထွက်ခြင်း
• ဦးနှောက်နှင့်ဆက်စပ်သော လက္ခဏာများ ၊ ဥပမာ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း
• အထူးသဖြင့် "ရက်ကွန်းမျက်လုံးများ" ကဲ့သို့သော သီးခြားပုံစံရှိသော ဒဏ်ရာများ (၎င်းသည် ဦးခေါင်းခွံကျိုးခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်)

ဦးရေပြားကို စစ်ဆေးဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်လေ့ရှိလဲ။

ဦးရေပြားရောဂါများကို ရောဂါရှာဖွေရန် ရောဂါရှာဖွေရေးပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးကို အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအချို့မှာ-

• သွားဓာတ်မှန်များ အပါအဝင် ဓာတ်မှန်များ
• CT စကင်န်များ
• MRI စစ်ဆေးမှုများ (MRI)

မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုခုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်များသည် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုရရှိရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်နှင့် အခြားအချက်များပေါ် မူတည်၍ အခြားစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို အဘယ်ကြောင့်ပြုလုပ်ရသည်ကို သင့်အား ပြောပြရန် သင့်ဆရာဝန်သည် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။

ဦးရေပြားရောဂါများအတွက် ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။

ဦးရေပြားရောဂါအတွက် ကုသမှုသည် သင့်တွင်ရှိသော ရောဂါအခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်ရေးရာဇဝင်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်သည်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရောဂါအခြေအနေအတွက် ရရှိနိုင်သော ကုသမှုရွေးချယ်စရာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျွန်မရဲ့ ဦးရေပြားကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

သင့်ဦးရေပြားကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေပါမည်-

• ယာဉ်စီးသည့်အခါ အမြဲတမ်း ထိုင်ခုံခါးပတ်ပတ်ပါ။ ၎င်းသည် ကားမတော်တဆမှုများတွင် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရရှိမှုကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
• ဦးထုပ်နှင့် အခြားဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ။၎င်းတို့သည် စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ရိုလာဘလိတ်စီးခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အချို့သောအလုပ်များတွင်လည်း မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါသည်။
• ပုံမှန်သွားနှင့်ခံတွင်း စောင့်ရှောက်မှုခံယူပါ။ သွားဆရာဝန်ထံ ပုံမှန်သွားပြခြင်းဖြင့် သွား သို့မဟုတ် မေးရိုးပြဿနာများ ပြင်းထန်မလာမီ (သင့်သွားများသည် ဦးခေါင်းခွံနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့်) သိရှိနိုင်ပါသည်။
• နာတာရှည်လက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ သင့်ဦးရေပြား၊ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် နားရွက်များကို ထိခိုက်စေသော နာတာရှည်လက္ခဏာများရှိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ နာတာရှည်လက္ခဏာများအချို့သည် ဦးရေပြားနှင့် ဦးနှောက်သို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည့် အရင်းခံပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးခေါင်းခွံတွေကို မေ့လျော့နေတတ်ကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒီရှုပ်ထွေးပြီး အရိုးဖွဲ့စည်းပုံက သင့်ဦးနှောက် (နဲ့ သင်နဲ့ သင်လုပ်သမျှအရာအားလုံးကို) ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်ဦးခေါင်းခွံကို ကာကွယ်ခြင်းဟာ ၎င်းအတွင်းရှိ အရာအားလုံးကို ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အရာ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

သင့်ဦးခေါင်းခွံဟာ သင့်ဦးခေါင်းပတ်ပတ်လည်မှာ အရိုးစုတစ်ခုထက်ပိုပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို ကာကွယ်ပေးသည်၊ သင့်မျက်နှာကိုပုံသွင်းသည်၊ နှင့် သင့်အာရုံခံအင်္ဂါများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည် ငယ်စဉ်ကတည်းက မည်သို့ဖွံ့ဖြိုးလာသည်မှာ အံ့သြစရာကောင်းပါသည်။

ဒါကြောင့် သင့်ဦးရေပြားကို ဂရုစိုက်ပါ။ ဘေးကင်းရေးအစီအမံများကို လိုက်နာပါ၊ မတော်တဆမှုများကို ရှောင်ရှားပါ။ သွားဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ပြသပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အနည်းငယ်ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် သတိရှိခြင်းဖြင့် သင့်ဦးခေါင်းနှင့် ၎င်းအတွင်းရှိ အဖိုးတန်ဆုံးအရာများကို ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နားလည်ပြီလား။ ထို့ကြောင့် သင့်ဦးရေပြားနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိနေသေးပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနှင့်။

ဦး ခေါင်းခွံ၊ ဦးခေါင်းခွံ၊ ဦးခေါင်း၊ ဦးနှောက်၊ အရိုး၊ ဦးခေါင်းခွံ၊ မျက်နှာအရိုးများ