အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနဲ့ ဒူးခေါင်းကနေ ကလစ်သံကြားရတာတွေက အသက်ကြီးသူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် ဈေးကွက်ထဲမှာ ဆေးဝါးနဲ့ ဖြည့်စွက်စာ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲက တစ်မျိုးကတော့ လူအတော်များများကြားမှာ လူသိများတဲ့ Chondroitin ပါ။ သင်လည်း ကြားဖူးမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို ပိုနက်နက်နဲနဲ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ခွန်ဒရွိုက်တင်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Chondroitin ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရော တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာပါ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အဆစ်တွေကိုဝန်းရံထားတဲ့ အရိုးနုလိုမျိုး ချိတ်ဆက်တစ်ရှူး တွေမှာ တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အဆစ်တွေ ပွတ်တိုက်မှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ မွေ့ယာတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ Chondroitin က အရိုးနုကို ကျန်းမာစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးသည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်တွင် သဘာဝအတိုင်း ရှိနေသည်ထက် များစွာပိုမိုမြင့်မားသော ပမာဏကို ရရှိနေပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ငါးမန်းအရိုးနု သို့မဟုတ် အမဲသားအရိုးနုကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်အစိတ်အပိုင်းများမှ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
လူတွေ ဘာလို့ ဒါကို သုံးကြတာလဲ။ တကယ်ပဲ ရလဒ်တွေ ရှိလား။
ခွန်ဒရွိုက်တင်သည် အဆစ်ရောင်ရောဂါ osteoarthritis အတွက် ကုသမှုအဖြစ် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ၎င်းကို Glucosamine ဟုခေါ်သော အခြားဖြည့်စွက်စာတစ်ခုနှင့်အတူ မကြာခဏ ဈေးကွက်တင်လေ့ရှိသည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။
ဒါပေမယ့် ဒီရလဒ်တွေအကြောင်း ပြောမယ်ဆိုရင် ကွဲလွဲတဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေ ရှိပါတယ်။
- အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်- အစောပိုင်း လေ့လာမှုများစွာတွင် ခွန်ဒရွိုက်တင်သည် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ထိုလေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် အဆစ်နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး အဆစ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကာ လူနာများ သောက်သုံးရန်လိုအပ်သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးပမာဏကို လျှော့ချပေးပါသည်။
- အားနည်းချက်- သို့သော် မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများစွာသည် ဤကဲ့သို့သော ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို မပြသခဲ့ပါ။ အချို့သော မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ အကျိုးကျေးဇူးမှာ နည်းပါးသည် သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိဟု ဆိုကြသည်။
ဒါကြောင့် အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါဝေဒနာအတွက် Chondroitin ကိုသုံးဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် တခြားသူတွေပြောတာကို ယုံကြည်ရုံ သာမက သင့်ဆရာဝန်နဲ့ သေချာစွာ ဆွေးနွေးပြီး ဒီအကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ နောက်ဆုံးပေါ် သိပ္ပံနည်းကျ အချက်အလက်တွေကို ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဘယ်လောက် (ဆေးပမာဏ) သောက်သင့်လဲ။
ဤသည်မှာ သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော ကုသမှုမဟုတ်သောကြောင့် တိကျသော ဆေးပမာဏအတွက် ရှင်းလင်းသော အကြံပြုချက် မရှိပါ။ သို့သော် တစ်နေ့လျှင် ၈၀၀ မီလီဂရမ် (mg) မှ ၁၂၀၀ မီလီဂရမ် (mg) အထိ ပမာဏများကို သုတေသနပြုချက်များတွင် တစ်ကြိမ်တည်း သို့မဟုတ် အကြိမ်ခွဲ၍ အသုံးများကြသည်။ သင်သည် ၎င်းကို သောက်နေပါက ပုလင်းပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန်နှင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
Chondroitin သောက်သုံးခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားမည်သည့်အရာကဲ့သို့ပင်၊ Chondroitin တွင် အန္တရာယ်နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။
| အန္တရာယ်အမျိုးအစား | ဖော်ပြချက်နှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ |
|---|---|
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | ခွန်ဒရွိုက်တင်ကို လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆကြသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ရှားပါးသည်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျဖြစ်ခြင်း၊ အရေပြားအဖုအပိမ့်ထွက်ခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုခုဖြစ်ပွားပါက ဖြည့်စွက်ဆေးသောက်သုံးခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်တန့်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ |
| သီးခြားကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ |
|
| အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုမှုများ | သင်သည် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက Chondroitin မသုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ၎င်းသည် Warfarin ကဲ့သို့သော သွေးကျဲဆေးများ၊ Ibuprofen/Diclofenac ကဲ့သို့သော NSAID အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် Ginkgo biloba၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် Saw palmetto ကဲ့သို့သော အခြားဖြည့်စွက်စာများနှင့် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ပါသည်။ |
ဒါက ဘယ်သူတွေအတွက် လုံးဝမသင့်တော်တာလဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ ခွန်ဒရွိုက်တင်ရဲ့ ဘေးကင်းမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျအချက်အလက်တွေ လုံလောက်အောင် မရှိသေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် နောင်တရတာထက် ဘေးကင်းအောင်နေတာက ပိုကောင်းပါတယ်။
ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ နို့တိုက်မိခင်များနှင့် ကလေးငယ်များအတွက် chondroitin ဖြည့်စွက်စာများကို အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ သင်သည် ဤအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုခုတွင် ပါဝင်ပါက အဆစ်နာကျင်မှုအတွက် အခြားပိုမိုလုံခြုံသော ကုသမှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ခွန်ဒရွိုက်တင်သည် အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို ကုသရန် အသုံးပြုသည့် လူကြိုက်များသော ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်း၏ စစ်မှန်သော ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျ အငြင်းပွားမှုများ ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။
- ဤဆေးကိုအသုံးမပြုမီ အမြဲတမ်းဆေးကုသမှုခံယူပါ၊ အထူးသဖြင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် သွေးကျဲဆေးကဲ့သို့သော အခြားဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များနှင့် ကလေးငယ်များအတွက် ဤဆေးသည် လုံးဝမသင့်တော်ပါ။
- ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထုတ်လုပ်သူထံမှ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ထုတ်ကုန်ကို အမြဲရွေးချယ်ပါ။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက (ဥပမာ- ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း) ဆေးသောက်ခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။