T ဆဲလ်တွေဆိုတာ ဘာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်တွေအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရောဂါတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ စစ်တပ်တစ်ခုရှိတယ်လို့ သင်တွေးဖူးပါသလား။ T ဆဲလ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့မသိလိုက်ဘဲ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေလို ရန်သူတွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဒီတပ်မတော်ရဲ့ အထူးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သူရဲကောင်းလေးတွေလိုပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီသူရဲကောင်းလေးတွေအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

T ဆဲလ်တွေဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် T ဆဲလ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲက သွေးဖြူဥအမျိုးအစားတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးပညာအရ သူတို့ကို လင့်ဖိုဆိုက်လို့ခေါ်ပါတယ်။ လင့်ဖိုဆိုက်လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဆဲလ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုစတဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီစနစ်ဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေလို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို ဖျက်ဆီးဖို့လည်း လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ လင့်ဖိုဆိုက်တပ်မတော်တွင် အဓိကစစ်သားအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ T ဆဲလ်များနှင့် B ဆဲလ်များ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့အတူတကွ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

• B ဆဲလ်များ- ဤဆဲလ်များသည် ပဋိပစ္စည်းများဟုခေါ်သော အထူးပရိုတင်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤပဋိပစ္စည်းများသည် ရောဂါပိုးများကို သွားပြီး ဖျက်ဆီးပစ်သည်။
• T ဆဲလ်များ- ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်ကွဲပြားစွာ လုပ်ဆောင်ကြသည်။ T ဆဲလ်များသည် ရောဂါပိုးမွှားများ ကူးစက်ခံရသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆဲလ်များထံသို့ တိုက်ရိုက်သွားပြီး ကင်ဆာဆဲလ်များကဲ့သို့သော အရာများကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိ အခြားဆဲလ်များထံသို့လည်း အချက်ပြမှုများ ပေးပို့ပြီး "ဒါက ကျွန်တော်တို့ တိုက်ခိုက်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းပဲ" ဟု ပြောပြသည်။

T ဆဲလ် အမျိုးအစား အဓိက ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ T ဆဲလ်တွေမှာ အဓိကအုပ်စုနှစ်စုရှိပါတယ်။ စစ်တပ်တစ်ခုမှာ တိုက်ခိုက်ရေးတပ်ဖွဲ့နဲ့ အမိန့်ပေးအရာရှိတစ်ယောက်ရှိသလိုပါပဲ။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲ ကြည့်ရအောင်။

ဤအဓိကအမျိုးအစားနှစ်ခုအပြင်၊ ထိန်းညှိပေးသော T ဆဲလ်များလည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့၏အလုပ်မှာ တိုက်ပွဲပြီးဆုံးသွားသောအခါ သို့မဟုတ် လိုအပ်သည့်အခါ အခြား T ဆဲလ်များ၏ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မဟုတ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ T ဆဲလ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို တိုက်ခိုက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီ T ဆဲလ်တွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

T ဆဲလ်များသည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အဆင့်မြင့် "စမတ်ကျသော ကာကွယ်ရေးစနစ်" အဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ၎င်းတို့သည် ရန်သူများကို အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်နေကြသည်။ ရန်သူတစ်ဦးကို မှတ်မိသည်နှင့် ထိုရန်သူကို တိကျသော တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ကြသည်။

ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ရန်သူတစ်ဦးကို မှတ်မိသောအခါ၊ ထိုရန်သူကို ဖျက်ဆီးနိုင်သော သီးခြား T ဆဲလ်ကို ရှာဖွေပြီး လုပ်ဆောင်ရန် နှိုးဆော်သည်။ ထို့နောက် ထို T ဆဲလ်သည် ၎င်း၏မိတ္တူထောင်ပေါင်းများစွာကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤတိုက်ပွဲတွင် ပါဝင်သည့် T ဆဲလ်များကို effector cells များ ဟုခေါ်သည်။ ဤ effector ဆဲလ်များသည် ရန်သူကို ဖျက်ဆီးပြီး ရောဂါများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

T ဆဲလ်များသည် တိုက်ပွဲပြီးဆုံးသွားသည့်တိုင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အချို့သော T ဆဲလ်များသည် trigger cell များဖြစ်လာမည့်အစား မှတ်ဉာဏ်ဆဲလ်များ ဖြစ်လာကြသည်။ ဤမှတ်ဉာဏ်ဆဲလ်များသည် တိုက်ခိုက်ခြင်းမရှိပါ။ ယင်းအစား ရန်သူ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ၎င်းတို့မှတ်မိကြသည်။ တူညီသောရန်သူသည် ခန္ဓာကိုယ်သို့ပြန်လာပါက ဤမှတ်ဉာဏ်ဆဲလ်များသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်အား ၎င်းကို လျင်မြန်စွာမှတ်မိစေပြီး ယခင်အစီအစဉ်ဟောင်းဖြင့် တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုစတင်နိုင်စေပါသည်။

T ဆဲလ်တစ်ခုသည် တိုက်ပွဲအတွက် မည်သို့ အသင့်ဖြစ်သနည်း (အသက်ဝင်သည်)။

T ဆဲလ်ဟာ တိုက်ခိုက်ရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ အရင်ဆုံး အသက်ဝင်အောင်လုပ်ရပါမယ်။ အဲဒါလုပ်ဖို့ အဆင့်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

၁။ ပထမဦးစွာ၊ antigen-presenting cell (APC) ဟုခေါ်သော အထူးဆဲလ်တစ်ခုသည် ရန်သူ၏ အထောက်အထားများကို (ဥပမာ၊ ဗိုင်းရပ်စ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု) ရှာဖွေပြီး major histocompatibility complex (MHC) ဟုခေါ်သော ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် တွယ်ကပ်သည်။ ၎င်းသည် ရဲတစ်ဦး၏ သူခိုး၏ ဓာတ်ပုံကို ရိုက်ယူပြီး ကြော်ငြာဘုတ်ပေါ်တွင် ကပ်ထားသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ T ဆဲလ်များသည် ရန်သူကို တိုက်ရိုက်မမှတ်မိနိုင်ဘဲ၊ ဤ MHC တွင် ပြသသည့်အခါတွင်သာ ၎င်းတို့သည် ရန်သူကို မှတ်မိနိုင်သည်။

၂။ ထို့နောက် T ဆဲလ်သည် ဝင်လာပြီး ဤ MHC နှင့် ချိတ်ဆက်သည်။ သို့သော် T ဆဲလ်တိုင်းသည် MHC တိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ခြင်း မရှိပါ။ Killer T ဆဲလ်များ (CD8+) သည် အမျိုးအစား I MHC နှင့်သာ ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ Helper T ဆဲလ်များ (CD4+) သည် အမျိုးအစား II MHC နှင့်သာ ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သော့နှင့် သော့ခလောက်အတွက် တွဲဖက်ပစ္စည်းကဲ့သို့ပင်။

၃။ အရာအားလုံးကို ဤနည်းဖြင့် ချိန်ညှိပြီးသောအခါ၊ T ဆဲလ်သည် အသက်ဝင်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ၎င်းသည် တိုက်ပွဲထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်။ ဤချိန်ညှိမှုသည် အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုရန်သူအတွက် မှန်ကန်သော T ဆဲလ်သည် တိုက်ပွဲထဲသို့ ဝင်ရောက်ကြောင်း သေချာစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

T ဆဲလ်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် မည်သည့်နေရာတွင် ထုတ်လုပ်ပြီး တည်ရှိသနည်း။

T ဆဲလ်များ၏ ဘဝသံသရာသည် ခရီးတိုလေးတစ်ခုနှင့်တူသည်။ ထိုခရီး၏ အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် ၎င်းတို့သည် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် ရှိနေကြသည်။

• မွေးဖွားရာနေရာ - အရိုးတွင်းခြင်ဆီ- ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများအတွင်းရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူး၊ အရိုးတွင်းခြင်ဆီဟုခေါ်သော ၎င်းသည် T ဆဲလ်များ စတင်ဖွံ့ဖြိုးသည့်နေရာဖြစ်သည်။ သွေးဆဲလ်အားလုံးကဲ့သို့ပင် T ဆဲလ်များသည် hematopoietic stem cells များအဖြစ် စတင်သည်။
• လေ့ကျင့်ရေးကျောင်း - သိုင်းမတ်စ်- ဤမရင့်ကျက်သေးသော T ဆဲလ်များ (သိုင်းမတ်စ်ဟုခေါ်သည်) သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရင်ဘတ်၏အပေါ်ပိုင်းအလယ်ရှိအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည့် သိုင်းမတ်စ်သို့ သွားရောက်လေ့ကျင့်ပေးပါသည်။ သိုင်းမတ်စ်သည် T ဆဲလ်များအတွက် "စစ်ဘက်လေ့ကျင့်ရေးကျောင်း" နှင့်တူသည်။ ဤနေရာတွင် ၎င်းတို့သည် MHC နှင့် ကောင်းစွာချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို မတိုက်ခိုက်နိုင်မနိုင်စစ်ဆေးသည်။ ဤနေရာတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ "မှတ်ပုံတင်ကတ်" - CD4 သို့မဟုတ် CD8 ကိုလက်ခံရရှိသည့်နေရာလည်းဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုအားလုံးကိုအောင်မြင်သော T ဆဲလ်များကိုသာထုတ်ပေးသည်။
• တာဝန်ဝတ္တရားများ - ပြန်ရည်တစ်ရှူးနှင့် သွေး- ကောင်းစွာလေ့ကျင့်ထားသော T ဆဲလ်များသည် သရက်ရွက်၊ တန်ဆယ်လ်နှင့် ပြန်ရည်ကျိတ်များကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြန်ရည်စနစ်သို့ သွားရောက်ကြသည်။ အချို့မှာ သွေးထဲတွင်လည်း လည်ပတ်ကြသည် ။ ၎င်းတို့သည် ဤနေရာတွင် လုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်မှုကို စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။

ဘယ်လိုရောဂါတွေနဲ့ အခြေအနေတွေက T ဆဲလ်တွေကို သက်ရောက်မှုရှိလဲ။

T ဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအားဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ နှင့် ကိုယ်ခံအားကျဆင်းမှုရောဂါများ အဖြစ် ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများတွင် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို မှားယွင်းစွာတိုက်ခိုက်ပါသည်။ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းမှုရောဂါများသည် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသွားသည့် အခြေအနေများဖြစ်သည်။

T ဆဲလ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြေအနေအချို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ရုတ်တရက် လင့်ဖိုဆိုက်တစ် သွေးကင်ဆာ- သွေးနှင့် အရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင် စတင်ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာအမျိုးအစား။
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူ Hodgkin lymphoma:ပြန်ရည်စနစ်တွင် စတင်ဖြစ်ပွားသော သွေးကင်ဆာအမျိုးအစား။
• T-cell lymphoma များ- T ဆဲလ်များတွင် စတင်ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာများ။
• HIV (လူ့ခုခံအားကျဆင်းမှုဗိုင်းရပ်စ်): ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကူ T ဆဲလ်များ (CD4+ T ဆဲလ်များ) ကို အဓိကတိုက်ခိုက်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ အမိန့်ပေးဗဟိုဌာန ပြိုကွဲစေပြီး AIDS ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• DiGeorge syndrome: ခန္ဓာကိုယ်မှ ကျန်းမာသော T ဆဲလ်များ လုံလောက်စွာ ထုတ်လုပ်ခြင်းမှ တားဆီးပေးသည့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေ။
• ပြင်းထန်သော ပေါင်းစပ် ကိုယ်ခံအား ချို့ယွင်းမှု (SCID): T ဆဲလ်များတွင် ပြဿနာများကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အလွန်အားနည်းနေသော ရှားပါး မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပုံမှန် T ဆဲလ်အရေအတွက် ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ။

ကျန်းမာသောလူကြီးတစ်ဦးတွင် ပုံမှန် T ဆဲလ်အရေအတွက်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• CD4 (အကူ T ဆဲလ်များ) အရေအတွက်: တစ်ကုဗမီလီမီတာလျှင် ဆဲလ် ၅၀၀ မှ ၁၂၀၀ ကြား။
• CD8 (killer T ဆဲလ်များ) အရေအတွက်: တစ်ကုဗမီလီမီတာလျှင် ဆဲလ် ၁၅၀ မှ ၁၀၀၀ ကြား။

သို့သော်၊ ဤတန်ဖိုးများသည် သင့်သွေးစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်သော ဓာတ်ခွဲခန်းပေါ် မူတည်၍ အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၊ သင့်အစီရင်ခံစာတွင် တန်ဖိုးများအကြောင်း အတိကျဆုံးအချက်အလက်များရရှိရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

T ဆဲလ်တွေ လျော့ကျသွားတယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

T ဆဲလ်အရေအတွက်နည်းခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေကြောင်း ဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ရောဂါပိုးမွှားများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ကူးစက်ခံရနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ T ဆဲလ်အရေအတွက်နည်းရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် မွေးရာပါရှိသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ၊ HIV ကဲ့သို့သော နောက်ပိုင်းတွင် ရရှိလာသော ရောဂါများ သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများ (ဥပမာ ကင်ဆာကုသမှုများ) သည်လည်း T ဆဲလ်အရေအတွက်နည်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

T ဆဲလ်တွေ တိုးလာတယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

T ဆဲလ်များ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုသည် ရှားပါးပါသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်ရန် ကိုယ်ခံအားစနစ်မှ T ဆဲလ်များ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်သည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အချို့သော ကင်ဆာအမျိုးအစားများသည်လည်း T ဆဲလ်များ များပြားလာစေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ T ဆဲလ်တွေရဲ့ အစွမ်းသတ္တိကို ဘယ်လိုတိုးမြှင့်နိုင်မလဲ။

T-ဆဲလ်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် သီးခြားဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ကုသမှုများ ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ သောက်သုံးသင့်သည်။ ၎င်းတို့အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်များကို ယေဘုယျအားဖြင့် သန်မာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ များစွာရှိပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ T-ဆဲလ်များကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့ကို အလွန်အကျွံ အလုပ်မလုပ်စေရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါပိုးမွှားများကို တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေခြင်းနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းစွာ ဂရုစိုက်ခြင်း ဖြစ်သည်။

• ကောင်းမွန်သော၊ မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ။
• ကာကွယ်ဆေးအားလုံးကို အချိန်မီထိုးပါ။
• အရက်နှင့် ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ညတိုင်း အနည်းဆုံး ၇-၈ နာရီ ကောင်းကောင်းအိပ်စက် ပါ။
• တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ ခန့် အသင့်အတင့် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါ။
• အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဆုံးဆပ်ပြာဖြင့် လက်ကိုဆေးကြောပါ။