မိုနိုရောဂါပိုး ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကူးစက်တတ်လဲ။ (မိုနိုနျူကလီယိုးစစ်) - ဘာရောဂါလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်။

"မိုနို" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါရလာတဲ့အခါ တခြားသူတွေကို ဘယ်လောက်ကြာကြာကူးစက်နိုင်လဲဆိုတာ အတိအကျသိချင်ဖူးလား။ တကယ်တော့ နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အလွန်သိမ်မွေ့တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ အလုပ်လုပ်လို့ပါ။ အဲဒါကြောင့် လူအများစုက ကူးစက်နိုင်တဲ့အချိန်ကို ရှုပ်ထွေးနေကြတာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းစွာ၊ သင်ကောင်းကောင်းနားလည်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြောပြပါမယ်။

ဒီ "မိုနို" ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "mono" ဆိုတာ "mononucleosis" လို့ခေါ်ပါတယ်။ Epstein-Barr Virus ဒါမှမဟုတ် အတိုကောက် "EBV" ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်က အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်တောင် မသိလိုက်ဘဲနဲ့ ဒီရောဂါကို အရင်က ခံစားခဲ့ရဖူးပါလိမ့်မယ်။

ဒီ (EBV) ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ တစ်စုံတစ်ယောက်က ခိုးဝင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အခြေချနေထိုင်သလိုပါပဲ။ တချို့လူတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်တော့ "mono" ရောဂါလက္ခဏာတွေက အတော်လေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းပေါ်လာပါတယ်။

"မိုနို" ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ။ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကူးစက်နိုင်လဲ။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံးပြဿနာပါ။ mono ပိုး ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကူးစက်တတ်လဲဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ ခက်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူနိုင်လို့ပါ။ ဒါကို အပိုင်းအနည်းငယ်ခွဲကြည့်ရအောင်။

ရောဂါလက္ခဏာမပြခင်မှာ ကူးစက်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက် EBV ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပြီးတာနဲ့ တခြားသူတွေကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြဿနာက ဗိုင်းရပ်စ် ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်သွားပြီးနောက် လက္ခဏာတွေ (ဥပမာ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ လည်ချောင်းနာခြင်း) ပေါ်လာဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။ ဒီအချိန်ကို "incubation period" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက တစ်လ ဒါမှမဟုတ် နှစ်လလောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။

သင့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရပြီး နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာ မခံစားရဘူးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် သူမသိလိုက်ဘဲ သူ့ဆီကနေ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက လှည့်ကွက်ပါပဲ။

ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ဗိုင်းရပ်စ်ကို ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါသလား။

ဒါက နောက်ထပ်ရှုပ်ထွေးတဲ့အချက်တစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ (EBV) ဗိုင်းရပ်စ်ရှိနေပေမယ့် "mono" လက္ခဏာတွေ မပြတတ်ကြပါဘူး။ ဆိုလိုတာက သူတို့မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ရှိမှန်းတောင် မသိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကို တခြားသူတွေဆီ ကူးစက်နိုင်ပါသေးတယ်။ အမှန်တော့၊ လူကြီးအများစုကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် သူတို့အများစုဟာ သူတို့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ (EBV) ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံရဖူးကြပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရတဲ့အခါ ဘယ်လောက်ထိ ကူးစက်တတ်လဲ။

လူတစ်ယောက်ဟာ "မိုနို" ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရ တဲ့အခါ ကူးစက်နိုင်ပါတယ် ။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ နှစ်ပတ်ကနေ လေးပတ်အထိ ကြာရှည်နိုင်ပြီး တစ်ခါတလေ ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ တခြားသူတွေနဲ့ နီးကပ်စွာ ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်တွင်ပင် ကူးစက်နိုင်ဆဲဖြစ်ပါသလား။

ဤနေရာတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများ တိကျသောကောက်ချက်ချရန် အခက်အခဲရှိနေပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက် လပေါင်းများစွာအထိ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ "မိုနို" ရောဂါရှိပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက်ပင် အခြားသူတစ်ဦးဦးထံ ကူးစက်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာရှိသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

အဲဒီနောက် ဗိုင်းရပ်စ် ဘာဖြစ်သွားလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကျန်နေသေးလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ "မိုနို" (EBV) ကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်က အရမ်းပါးနပ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပါ။ သင်ဖျားနာပြီး ပြန်ကောင်းလာပြီးနောက် ဒီဗိုင်းရပ်စ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေ လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆဲလ်အချို့တွင် "ငြိမ်သက်နေသော" (ဆိုလိုသည်မှာ ငြိမ်သက်ပြီး တိတ်ဆိတ်နေသည်) ရှိနေပါသည်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီငြိမ်သက်နေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ပြန် "နိုးထ" လာနိုင်ပါတယ်။ နိုးလာတဲ့အခါ သင့်တံတွေးထဲကို ထည့်သွားနိုင်ပါတယ်။ ထူးဆန်းတာက အဲဒီအချိန်မှာ မိုနိုရောဂါရှိသလို ရောဂါလက္ခဏာတွေ မခံစားရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မသိလိုက်ဘဲ သင့်တံတွေးကနေတစ်ဆင့် တခြားသူတွေကို ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိုနိုရောဂါရှိဖူးသူတစ်ယောက်ဟာ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိရင်တောင် တခြားသူတွေကို ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင် ခြေ အလွန်နည်းပါး ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အရမ်းရှုပ်ထွေးတာပါ။

"မိုနို" ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့အိမ်မှာ လာပြီး တစ်ခါတစ်ရံ လာလိုက်ထွက်သွားလိုက် လုပ်နေတဲ့သူတစ်ယောက်လိုပါပဲ။ သူ အဲဒီမှာ ရှိနေမှန်းတောင် မသိသလို သူ ဘယ်အချိန်ထွက်လာလဲဆိုတာလည်း မသိပါဘူး။

"မိုနို" ပျံ့နှံ့မှုကို ရပ်တန့်ဖို့ ဘာကြောင့် ခက်ခဲတာလဲ။

အခုဆိုရင် EBV ဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ သိမ်မွေ့ပြီး ခိုးကြောင်ခိုးဝှက် ပျံ့နှံ့မှုကို သင်မြင်နိုင်ပါပြီ။ အဲဒါကြောင့် "မိုနို" ပျံ့နှံ့မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်က အရမ်းအဖြစ်များတဲ့အတွက် ရောဂါပိုးတွေလည်း အဖြစ်များပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျောင်းသားတွေနဲ့ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားတွေလို လူငယ်တွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ ဒီအသက်အရွယ်အုပ်စုတွေက လူတွေဟာ အတူတူရှိနေဖို့၊ တူညီတဲ့အရာတွေကို မျှဝေဖို့နဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နမ်းဖို့ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ် (ဒါကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ "အနမ်းရောဂါ" လို့ခေါ်ပါတယ်)။

ထို့အပြင် လူအများစုသည် မိမိတို့တွင် ကူးစက်ခံရကြောင်း မသိရှိကြဘဲ အခြားသူများကို ကူးစက်စေသောကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ။

"မိုနို" ပျံ့နှံ့မှုကို လုံးဝရပ်တန့်သွားအောင် မလုပ်နိုင်ပေမယ့်၊ ကျွန်တော်တို့ လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေ ရှိပါတယ်။

ဤကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်များမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနှင့် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် သင့်အား (EBV) မှသာမက အခြားပိုးမွှားများစွာမှပါ ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။

• အစာမစားမီနှင့် အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီ လက်ကိုဆေးကြောပါ။
• အိမ်သာသုံးပြီးနောက် လက်ကို သေချာဆေးကြောပါ။
• လူစည်ကားသောနေရာများမှ ပြန်လာတိုင်း လက်ဆေးပါ။
• ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် သင့်တံတောင်ဆစ်ကွေးထဲသို့ ချောင်းဆိုး/နှာချေသည့်အခါ တစ်ရှူးကို အသုံးပြုပါ။ ပြီးနောက် လက်ကိုဆေးကြောပါ။

"မိုနို" လက္ခဏာများ (အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ လည်ပင်းရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း) ရှိပါက အခြားသူများနှင့် နီးကပ်စွာ ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အထူးသဖြင့် ထမင်းစားသည့် အသုံးအဆောင်များ၊ ခွက်များ၊ ဇွန်းခက်ရင်းများ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါများ စသည်တို့ကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။ အနမ်းပေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်-သင့်မှာ မိုနိုရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။ သူတို့က သင့်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အကြံဉာဏ်နဲ့ ကုသမှုကို ပေးပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးဆုံးအရာတွေကို မှတ်မိကြရအောင် (အိမ်ယူသွားပါ)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ "မိုနို" (မိုနိုနျူကလီယိုးစစ်) နဲ့ ဘယ်လိုကူးစက်တယ်ဆိုတာ ကောင်းကောင်းနားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မှတ်သားထားရမယ့် အဓိကအချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• "မိုနို" (EBV) ကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်သည် ရောဂါလက္ခဏာများ မပေါ်မီ ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသနေစဉ်အတွင်း နှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကင်းပြီးနောက် လပေါင်းများစွာအထိ ကူးစက်နိုင်သည်။
• တချို့လူတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ဗိုင်းရပ်စ်ရှိနေနိုင်ပြီး တခြားသူတွေကို ကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဗိုင်းရပ်စ်သည် တစ်သက်တာလုံး ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ငြိမ်သက် နေနိုင်ပြီး၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြန်လည်လှုပ်ရှားကာ ရောဂါလက္ခဏာများ မပြဘဲ တံတွေးမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သည် (သို့သော် ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးစွာ ဖြစ်ပွားသည်)။
• ဒါကြောင့် "မိုနို" ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။ မကြာခဏ လက်ကိုဆေးကြောခြင်း က အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုပါပဲ။
• "မိုနို" လက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် ၎င်းရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူပါ ။

ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ။