မှန်ရှေ့မှာ ဆံပင်တွေ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ တစ်ပုံစံတည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိထားမိဖူးလား။ မှန်ကိုကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ဆံပင်အားလုံး တစ်ပုံစံတည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိထားမိမှာပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ခေါင်းပေါ်က အထူဆံပင်နဲ့ လက်မောင်းပေါ်က အပါးဆံပင်ကြားမှာ ကွာခြားချက်ကြီးတစ်ခု ရှိတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒီထူထဲပြီး မည်းနက်ပြီး သန်မာတဲ့ ဆံပင်ကို ဆေးပညာအရ "terminal hair" လို့ခေါ်ပါတယ်။ နာမည်က နည်းနည်းထူးဆန်းနေပေမယ့် ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အဓိက အမွှေးအမျိုးအစားပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အရမ်းရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပေးပါမယ်။
ဒါဆို terminal hair ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆံပင်အဖျားပိုင်းဆိုတာ ဦးခေါင်း၊ မျက်ခုံးမွှေးနဲ့ မျက်တောင်မွှေးတွေလို ထူထဲပြီး မြင်သာတဲ့ ဆံပင်အမျိုးအစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး မွေးဖွားလာချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အများစုမှာ အလွန်ပါးလွှာပြီး သေးငယ်တဲ့ ဆံပင်တွေ ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အထူးသဖြင့် အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတချို့မှာ ပါးလွှာတဲ့ ဆံပင်တွေဟာ အဖျားပိုင်းဆံပင်တွေ ဖြစ်လာပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ချိုင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါများကဲ့သို့သော နေရာများတွင် အမွှေးများ စတင်ပေါက်လာပါသည်။ ယောက်ျားလေးများတွင် မုတ်ဆိတ်၊ ရင်ဘတ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်တို့တွင်လည်း အမွှေးများ စတင်ပေါက်လာပါသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ ၃၀% ခန့်သည် အမွှေးအမှင်များဖြင့် ဖုံးလွှမ်းထားသည်။ သို့သော် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဤအမွှေးများဖြင့် ၉၀% အထိ ဖုံးလွှမ်းနိုင်သည်။
'Terminal Hair' နဲ့ 'Vellus Hair' ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ ပါးလွှာပြီး ပါးလွှာသော အမွှေးအမျှင်များကို 'Vellus Hair' ဟုခေါ်သည်။ အချို့က ၎င်းကို "peach fuzz" လို့လည်းခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင်ရှိသော အမွှေးအမျှင်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ လူပျိုဖော်ဝင်ချိန်သို့ရောက်သောအခါ ၎င်းတို့အချို့သည် အမွှေးအမျှင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ နှစ်ခုကြား ကွာခြားချက်ကို အသေးစိတ်ကြည့်ကြပါစို့။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | ဆံပင်အဆုံး | ဗဲလ်လပ်စ် ဆံပင် |
|---|---|---|
| အထူ | ဆံပင်ထူပြီး သန်မာတယ်။ | ဆံပင်က အရမ်းပါးပြီး ပျော့ပျောင်းတယ်။ |
| အရောင် | များသောအားဖြင့် အရောင်ရင့် (အနက်ရောင်၊ အညိုရောင်)။ | အများစုမှာ အရောင်ဖျော့ဖျော့ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရောင်မရှိသလောက်ပါပဲ။ |
| အရှည် | ရှည်လွန်းသည်။ (ဥပမာ- ခေါင်းပေါ်က ဆံပင်) | တိုတို။ |
| အရေပြားတည်နေရာ | ၎င်းတွင် အရေပြားအတွင်း၌ အမြစ်များ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ရှိသည်။ | ၎င်းသည် အရေပြား၏ အပေါ်ယံအလွှာများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ |
ဒီအမွေးအမှင်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
ဒီဆံပင်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှု- အေးတဲ့နေ့မှာ သင့်ဆံပင်ကို မတ်တပ်ရပ်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မဟုတ်လား။ ကျွန်တော်တို့က ဒါကို "မတ်တပ်ရပ်ခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ဆံပင်အရင်းက ကြွက်သားငယ်လေးတစ်ခု ကျုံ့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ပြီးရင် ဆံပင်က မတ်တပ်ရပ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူကြောင့် အပူပေးတဲ့ လေအလွှာဟာ အရေပြားနဲ့ နီးကပ်စွာ ပိတ်မိနေပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို နွေးထွေးစေပါတယ်။
- နေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု- ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးခေါင်းပေါ်ရှိ အထူဆံပင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးရေပြားကို တိုက်ရိုက်ကျရောက်သော နေရောင်ခြည်၏ ပြင်းထန်သောရောင်ခြည်များမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သဘာဝဦးထုပ်တစ်လုံးကဲ့သို့ပင်။
- ဖုန်မှုန့်နှင့် အညစ်အကြေးများမှ ကာကွယ်ခြင်း- မျက်ခုံးနှင့် မျက်ခွံများသည် ချွေးနှင့် ဖုန်မှုန့်များ မျက်လုံးထဲသို့ မဝင်စေရန် ကာကွယ်ပေးသည်။ နှာခေါင်းနှင့် နားရွက်များရှိ အမွှေးများသည်လည်း ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် အညစ်အကြေးများ ဝင်ရောက်ခြင်းကို တားဆီးရန် ကူညီပေးသည်။
ဆံပင်တစ်ချောင်းဟာ တကယ်တမ်း ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။
အရေပြားအထက်တွင် မြင်သာသော ဆံပင်အရင်းကိုသာ ကျွန်ုပ်တို့မြင်ရပါသည်။ သို့သော် အရေပြားအောက်တွင်မူ ရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ ဆံပင်အရင်းတစ်ခုစီတွင် အပိုင်းနှစ်ပိုင်းရှိသည်။ အရေပြားအထက်တွင် မြင်သာသောအပိုင်းကို ဆံပင်အရင်း ဟုခေါ်ပြီး အရေပြားအတွင်း နစ်မြုပ်နေသောအပိုင်းကို ဆံပင်အမြစ် ဟုခေါ်သည်။
ဒီဆံပင်အမြစ်ကို အရေပြားရဲ့ အိတ်ငယ်လေးတစ်ခုလို အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနဲ့ ဝန်းရံထားပါတယ်။ ဒါကို ဆံပင်အမြစ် လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆံပင်အမြစ်တစ်ခုစီရဲ့ အမြစ်ဟာ အလုံးငယ်လေးတစ်ခုလို လုံးဝိုင်းပါတယ်။ ဒါကို ဆံပင်အမြစ် လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအလုံးထဲမှာပဲ ဆံပင်အမြစ်ဟာ လိုအပ်တဲ့ သွေးနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ရရှိပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်ကြီးထွားမှု သံသရာ
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်ဟာ အချိန်တိုင်း ပေါက်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ သံသရာတစ်ခုနဲ့ ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။ ဒီသံသရာမှာ အဓိက အဆင့်သုံးဆင့်ရှိပါတယ်။ အပင်တစ်ပင် ပေါက်လာသလိုပါပဲ၊ ခဏတာ ပေါက်လာပြီး သေဆုံးသွားတယ်၊ ပြီးတော့ သူ့နေရာမှာ အပင်အသစ်တစ်ပင် ပေါက်လာတာပါ။
| စင်မြင့် | ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။ | အချိန် |
|---|---|---|
| ၁။ ကြီးထွားမှုအဆင့် (အန်နာဂျင်အဆင့်) | ဤအချိန်အတောအတွင်း ဆံပင်အမြစ်များသည် တက်ကြွစွာကြီးထွားနေပါသည်။ ဆဲလ်အသစ်များ ဖွဲ့စည်းပြီး ဆံပင်အမြစ်ပေါ်သို့ တွန်းပို့ပါသည်။ | ဒါက အရှည်ကြာဆုံးကာလပါ။ ဦးခေါင်းပေါ်က ဆံပင်တစ်ချောင်းအတွက် ဒီကာလဟာ နှစ်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျက်ခုံးမွှေးအတွက်တော့ ဒီကာလဟာ ရက်ပေါင်း ၁၀၀ မှ ၁၅၀ အထိတိုတောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဦးခေါင်းပေါ်က ဆံပင်က ရှည်လာပေမယ့် မျက်ခုံးမွှေးကတော့ ရှည်မလာပါဘူး။ |
| ၂။ အကူးအပြောင်းအဆင့် (Catagen အဆင့်) | ဆံပင်အမြစ်တွေ ကြီးထွားမှု ရပ်တန့်သွားပါတယ်။ ဆံပင်အမြစ်တွေဟာ သူ့ကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းကနေ ခွဲထွက်သွားပါတယ်။ | ဒါက အရမ်းတိုတောင်းတဲ့ အချိန်ကာလတစ်ခုပါ၊ ၂-၄ ပတ်လောက် ကြာပါတယ်။ |
| ၃။ အနားယူခြင်းအဆင့် (Telogen အဆင့်) | ဆံပင်အမြစ်များသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု လုံးဝပြတ်တောက်သွားပြီး ၎င်းသည် လုံးဝ "သေနေသော" ဆံပင်အမြစ်များ ဖြစ်လာသည်။ ဤဆံပင်အမြစ်များသည် အရေပြားအထက်သို့ တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ဆံပင်ဖြီးသည့်အခါ သို့မဟုတ် ရေချိုးသည့်အခါ ကျွတ်ထွက်သွားသည်။ | ဒီကာလဟာ လပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီဆံပင်ကျွတ်ပြီးနောက်မှာ ဆံပင်အသစ်တစ်ခုဟာ တူညီတဲ့ follicle ကနေ ပြန်ပေါက်လာပါတယ်။ ဒီသံသရာက ပြန်စတင်ပါတယ်။ |
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးခေါင်းကနေ တစ်နေ့ကို ဆံပင် ၁၀၀ လောက် ကျွတ်တာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါတွေက ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ရပ်တန့်တဲ့အဆင့်ကို ရောက်နေတဲ့ ဆံပင်တွေပါ။ စိတ်ပူစရာ ဘာမှမရှိပါဘူး။
ဆံပင်ကို ဘာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားလဲ။ အရောင်က ဘယ်လို ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည် keratin ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော ဆဲလ်သေများဖြင့် အများအားဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဆံပင်သည် အရေပြားမျက်နှာပြင်သို့ ရောက်ရှိသည်နှင့်အမျှ ၎င်း၏ဆဲလ်များသည် သွေးထောက်ပံ့မှု ဆုံးရှုံးပြီး သေဆုံးကြသည်။ ထိုဆဲလ်သေများသည် keratin ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။
ဆံပင်အရောင်ကို မယ်လနင် ဟုခေါ်သော ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းပမာဏဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားကို အရောင်ပေးသည့် ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ မယ်လနင်များလေ ဆံပင်မည်းလေဖြစ်သည်။ မယ်လနင်နည်းလေ အညိုရောင်နှင့် ရွှေရောင်ပိုမိုဖြစ်လာလေဖြစ်သည်။
အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဒီမယ်လနင်ထုတ်လုပ်မှုကို တဖြည်းဖြည်းလျော့ကျစေပါတယ်။ ပြီးရင် ဆံပင်ရဲ့အတွင်းဘက်မှာ လေနဲ့ပြည့်နေတဲ့နေရာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆံပင်ရဲ့အရောင်ပျောက်သွားပြီး အဖြူရောင်အဖြစ်ပြောင်းသွားပါတယ်။ ဦးခေါင်းပေါ်က အနက်ရောင်ဆံပင်နဲ့ ဆံပင်ဖြူအသစ်တွေ ပေါင်းစပ်သွားတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဆံပင်က မီးခိုးရောင်အဖြစ်ပြောင်းသွားပါတယ်။
ဆံပင်အဖျားပိုင်းကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများနှင့် ပြဿနာများ
တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီနောက်ဆုံးဆံပင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာအမျိုးမျိုး ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ဆံပင်အများကြီး ကျွတ်ပြီး တချို့ကျတော့ မလိုလားအပ်တဲ့ ဆံပင်ပြန်ပေါက်လာတတ်ပါတယ်။ အဓိက အခြေအနေတချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
Alopecia - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်
ဆေးပညာအရ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို alopecia ဟုခေါ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ကျွတ်သွားသော ဆံပင်များကို အစားထိုးရန် ဆံပင်အမြစ်အသစ်များ မပေါက်ရောက်သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်သည်။
- ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများ
- ဆေးဝါးအချို့
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြဿနာများ (Autoimmune ရောဂါများ)
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (Alopecia Areata)
ဒါက ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးဆဲလ်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်အမြစ်တွေကို တိုက်ခိုက်တာပါ။ ဒါကြောင့် ဆံပင်တွေဟာ အစက်အပြောက်တွေအဖြစ် ကျွတ်ထွက်သွားပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆံပင်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ကျွတ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ အစက်အပြောက်တွေပဲ ဆံပင်ကျွတ်ပြီး တချို့ကတော့ ဆံပင်လုံးဝကျွတ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။
အန်ဒရိုဂျီနစ်တစ် အမွှေးကျွတ်ခြင်း
ဒါက မျိုးရိုးလိုက်တတ်တဲ့ အဖြစ်အများဆုံး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း အမျိုးအစားပါ။ ဒီအခြေအနေမှာ dihydrotestosterone (DHT) လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးက ဆံပင်အမြစ်တွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဆံပင်အမြစ်တွေ ကျုံ့သွားပြီး ဆံပင်အမြစ်တွေကနေ ပေါက်လာတဲ့ ဆံပင်တွေဟာ ပါးလွှာပြီး တိုတောင်းလာကာ နောက်ဆုံးမှာ လုံးဝကြီးထွားမှု ရပ်တန့်သွားပါတယ်။
- အမျိုးသားပုံစံ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း- ဤတွင် ဆံပင်များသည် နဖူးဘေးနှင့် ဦးခေါင်းထိပ်မှ ကျွတ်လာပါသည်။
- အမျိုးသမီးပုံစံ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း- အမျိုးသမီးအများစုတွင် ဦးခေါင်းထိပ်တွင် ဆံပင်ပါးခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိပြီး ဦးခေါင်းထိပ်တွင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း နည်းပါးသည်။
ဒီလို ဆံပင်ပြဿနာမျိုး ခံစားနေရရင် အကောင်းဆုံးကတော့ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို ရှာဖွေပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုခံယူဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။
Hirsutism - အမျိုးသမီးများတွင် မလိုလားအပ်သော အမွှေးအမျှင်များ ပေါက်ခြင်း
ဒီရောဂါဟာ အမျိုးသမီးတွေမှာ ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေလိုပဲ မုတ်ဆိတ်၊ ရင်ဘတ်နဲ့ ဗိုက်လိုနေရာတွေမှာ အမွှေးထူထူတွေ စတင်ပေါက်လာပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ androgen ဟော်မုန်းပါ။ဒီအခြေအနေဟာ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) လို့ခေါ်သော ဟော်မုန်းပြဿနာရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီအတွက် ဟော်မုန်းထိန်းညှိပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေအပါအဝင် ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။
ဟိုက်ပါထရိုင်ကိုဆစ်
ဒါက ခန္ဓာကိုယ်မှာ အမွှေးအမျှင်တွေ အလွန်အကျွံပေါက်လာစေတယ်။ ဒါပေမယ့် အမွေးထူတဲ့ရောဂါနဲ့ မတူဘဲ၊ ဒါဟာ ဟော်မုန်းတွေကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးတွေပါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးအချို့ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အများစုမှာ ဆေးရပ်လိုက်တာနဲ့ ဒီအခြေအနေ ပျောက်သွားပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကို ကြုံတွေ့နေရပါက အင်တာနက် သို့မဟုတ် ကောလာဟလများတွင် တွေ့ရှိရသည့်အရာများကို စမ်းကြည့်မည့်အစား အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အဆုံးအဖြတ်ဆံပင်ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးရေပြားနှင့် မျက်ခုံးမွှေးကဲ့သို့သော နေရာများတွင် တွေ့ရှိရသော ထူထဲပြီး မည်းနက်သော အမွှေးများကို ရည်ညွှန်းသည်။
- ဒီဆံပင်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို နွေးထွေးစေခြင်း၊ နေရောင်ခြည်ကနေ ကာကွယ်ပေးခြင်းလိုမျိုး အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေ အများကြီးကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆံပင်တစ်ချောင်းစီသည် ကြီးထွားခြင်း၊ ကူးပြောင်းခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းဟူ၍ အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် ကြီးထွားကျွတ်ထွက်ပါသည်။
- အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အမွှေးအမျှင်များကြီးထွားမှုကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမျိုးသမီးများတွင် မလိုလားအပ်သော ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကို ခံစားရပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။