သင့်ခြေထောက်အောက်ပိုင်းရှိ အရိုးကျိုးနေပါသလား။ (Tibia နှင့် Fibula Fracture) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်!

အိုး.. ခြေထောက်ကို တစ်နေရာရာမှာ ထိမိသွားရင် ဒါမှမဟုတ် မတော်တဆမှုတစ်ခုခုဖြစ်ပြီး ခြေထောက်အောက်ပိုင်း အရိုးကျိုးသွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ တွေးကြည့်ရခက်တယ် မဟုတ်လား။ ဒီလိုဒဏ်ရာမျိုးဖြစ်တဲ့အခါ အများစုမှာ ခြေသလုံးရိုးနဲ့ ဘေးက အရိုးနှစ်ခုလုံး ကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ခြေသလုံးရိုးနဲ့ ခြေသလုံးရိုးကျိုးခြင်း အကြောင်း ပြောပြပေးပါမယ်။ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ခြေသလုံးရိုးနှင့် ခြေဖနောင့်ရိုးကျိုးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခြေထောက်မှာ အဓိကအရိုးနှစ်ခုရှိပြီး ဒူးအောက်နားနဲ့ ခြေကျင်းဝတ်အထက်မှာပါ။ တစ်ခုက ခြေသလုံးရိုးလို့ လူသိများတဲ့ tibia ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုက ခြေသလုံးရိုးလို့ လူသိများတဲ့ အနည်းငယ်ပါးလွှာတဲ့ fibula ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရိုးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုလုံးကျိုးသွားတဲ့အခါ tibia နဲ့ fibula အရိုးကျိုးတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ကားမတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော ကြီးမားသော မတော်တဆမှုတစ်ခုတွင် ဤအရိုးများ ကျိုးသွားလေ့ရှိသည်။ ဤအရိုးနှစ်ခုသည် နီးကပ်စွာရှိနေသောကြောင့် နှစ်ခုစလုံးသည် တူညီသော မတော်တဆမှုတွင် ကျိုးနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ သို့သော် တစ်ခုတည်းသာ ကျိုးသွားနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ရှားပါးသည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။ အရိုးကို ပြန်လည်ထူထောင် ရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပြီး ထို့နောက် သင့်ခြေထောက်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုနိုင်ရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး လိုအပ်နိုင်သည်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခြေချင်းဝတ်နှင့် ခြေဖနောင့်ရိုးသည် လုံးဝပျောက်ကင်းသွားသင့်သည်။

တိဘီယာနှင့် ဖင်ဘူလာ အရိုးကျိုးခြင်း အမျိုးအစားများ

ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ဆရာဝန်တွေက ဒီအရိုးတွေကို ဘယ်လိုကျိုးလဲဆိုတဲ့အပေါ် အခြေခံပြီး အမျိုးအစားခွဲခြားပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျိုးတဲ့ပုံသဏ္ဍာန်၊ ကျိုးတဲ့ပုံစံ စတာတွေကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ပါ။

ကျိုးနေသောမျဉ်းပုံသဏ္ဍာန်အလိုက် အမျိုးအစားများ-

• Transverse fracture: အရိုးတွင် ဖြောင့်တန်းသော၊ crosswise အက်ကွဲခြင်း။
• Oblique fracture: အရိုးတစ်လျှောက် အက်ကွဲခြင်း။
• ခရုပတ်ကျိုးခြင်း- အရိုးသည် ခရုပတ်ပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့် လိမ်သွားသော အရိုးကျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခြေထောက်ရုတ်တရက် လိမ်သွားသကဲ့သို့ ဖြစ်ပေါ်သည်။
• အပိုင်းလိုက်ကျိုးခြင်း- အရိုးသည် နေရာနှစ်နေရာတွင် ကျိုးနေပြီး အလယ်တွင် အပိုင်းတစ်ပိုင်း ခွဲထားသည်။
• အရိုးကြေမွသွားသော အရိုးကျိုးခြင်း- အရိုးသည် ကြေမွသွားသကဲ့သို့ အပိုင်းအစငယ်များအဖြစ် ကျိုးသွားသည့် အရိုးကျိုးခြင်း။

အရိုးကျိုးပုံပေါ် မူတည်၍ အမျိုးအစားများ

• ပေါင်းစပ်အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် ပွင့်နေသောအရိုးကျိုးခြင်း- အရိုးသည် ကျိုးပြီး အရေပြားကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ကာ ရောဂါပိုးဝင်ရန် နေရာပိုပေးသောကြောင့် ၎င်းသည် အနည်းငယ်ပိုပြင်းထန်ပါသည်။
• ဖိအားကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း- ၎င်းသည် မတော်တဆမှုကြီးတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ အရိုးပေါ်သို့ ဖိအားအနည်းငယ် အဆက်မပြတ်သက်ရောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးတွင် အက်ကွဲကြောင်းငယ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည် အပြေးသမားများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အဗလပ်ရှင်း အရိုးကျိုးခြင်း:အရိုးနှင့်တွယ်ဆက်ထားသော ကြွက်သား သို့မဟုတ် အရွတ်တစ်ခု ရုတ်တရက်ဆွဲဆန့်လိုက်သောအခါ အရိုး၏ အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခု ပြတ်ထွက်သွားပါသည်။

အခြား သီးခြားအမျိုးအစားများ-

• ခြေသလုံးရိုး ကုန်းပြင်မြင့် အရိုးကျိုးခြင်း- ဤတွင် ခြေသလုံးရိုးသည် ဒူးနှင့်နီးကပ်စွာ ကျိုးသွားပြီး ဒူးအဆစ်ကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• အရိုးနေရာရွေ့ခြင်း (ရိုးရိုးခြေသလုံးရိုးနှင့် ရိုးတံရိုးကျိုးခြင်း): အရိုးကျိုးသွားသောအခါ ကျိုးနေသောအပိုင်းနှစ်ခုသည် ကွဲထွက်သွားပြီး ၎င်းတို့အကြားတွင် ကြီးမားသောကွာဟချက်တစ်ခု ဖန်တီးပေးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အရိုးအပိုင်းအစများသည် ဟန်ချက်မညီပါ။
• နေရာရွေ့မနေသော တိဘီယာနှင့် ဖင်ဘူလာ အရိုးကျိုးခြင်း- ဤနေရာတွင် အရိုးသည် ကျိုးနေဆဲဖြစ်သော်လည်း ကျိုးနေသော အပိုင်းအစများသည် သိပ်မရွေ့လျားသေးဘဲ အနေအထားတွင်လည်း သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုမရှိပါ။
• ဝေးလံခေါင်သီသော အရိုးကျိုးခြင်း- 'ဝေးလံခေါင်သီသော အရိုး' ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အလယ်ဗဟို (ကိုယ်ထည်) မှ အဝေးဆုံးအရိုး၏ အဆုံးကို ရည်ညွှန်းသည်။ 'ဝေးလံခေါင်သီသော အရိုးကျိုးခြင်း' ဆိုသည်မှာ ခြေကျင်းဝတ်ဆီသို့ ဝေးလံခေါင်သီသော အရိုးကျိုးခြင်းဖြစ်ပြီး ခြေထောက်၏ အောက်ပိုင်းနှင့် ပိုမိုနီးကပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
• Proximal fractures: 'Proximal' ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အလယ်ပိုင်း (ကိုယ်ထည်) နှင့် အနီးဆုံးအရိုး၏ အဆုံးကို ရည်ညွှန်းသည်။ 'proximal fibula fracture' ဆိုသည်မှာ fibula အရိုးသည် ဒူးခေါင်းအရိုးနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသောနေရာ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အပေါ်ပိုင်းအနီးတွင် ပြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒီအရိုးကျိုးခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီလို အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားမှာ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု- ဒါက အဓိကအချက်ပါ။ နာကျင်မှုက အရမ်းပြင်းထန်လွန်းလို့ ခြေထောက်တောင် မလှုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။
• ရောင်ရမ်းခြင်း (ဖောရောင်ခြင်း): ဒဏ်ရာရရှိသောနေရာသည် အလွန်ရောင်ရမ်းလာပါသည်။
• နာကျင်ခြင်း- ထိလိုက်လျှင် သို့မဟုတ် ဖိလိုက်လျှင် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်သည် ။
• ခြေထောက်ကို ပုံမှန်မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း- သင်သည် ရပ်နိုင်၊ လမ်းလျှောက်နိုင် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကိုပင် မလှုပ်ရှားနိုင်ပါ။
• အညိုအမဲစွဲခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း- ဒဏ်ရာရရှိသောနေရာရှိ အရေပြားသည် အပြာရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်သို့ ပြောင်းသွားနိုင်သည်။
• ပုံပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအထစ်ကဲ့သို့သော အသွင်အပြင်- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခြေထောက်သည် ထူးဆန်းသောပုံစံဖြင့် ဆန့်ထွက်နေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အရိုးသည် ကျိုးသွားသည့်နေရာတွင် အဖုအထစ်ကဲ့သို့ ထွက်နေပုံရသည်။

ဒီအရိုးကျိုးခြင်းတွေကို ဘာကဖြစ်စေတာလဲ။

ဒီအရိုးကျိုးခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အများစုမှာ ဒါတွေဟာ ကြီးမားတဲ့ မတော်တဆမှု (စိတ်ဒဏ်ရာ) ပြီးနောက်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက-

• ယာဉ်မတော်တဆမှုများ- ကားနှင့် ဆိုင်ကယ် မတော်တဆမှုများကဲ့သို့သော အရာများ။
• ပြုတ်ကျခြင်း- အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်း၊ ချော်လဲခြင်းကဲ့သို့။
• အားကစားဒဏ်ရာများ- အချို့သောအားကစားများ၊ အထူးသဖြင့် ထိတွေ့မှုအားကစားများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

နောက်တစ်ခုက အရိုးတွေ အားနည်းနေရင်၊ ဥပမာ အရိုးပွရောဂါ လိုမျိုး အခြေအနေတစ်ခုခုရှိရင် လဲကျရင်တောင် အရိုးကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ အရိုးပွရောဂါဆိုတာ အရိုးတွေကို ပါးလွှာပြီး အားနည်းစေတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ လူအများစုက အရိုးကျိုးမှသာ ဒီရောဂါရှိမှန်း သိကြပါတယ်။

အရိုးကျိုးခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဒီလိုဒဏ်ရာမျိုးရတဲ့အခါ ဆရာဝန်က အရိုးကျိုးတာဟုတ်မဟုတ် ဘယ်လိုသေချာဆုံးဖြတ်မလဲ။

ပထမဦးစွာ ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီး နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် သင့်ခြေထောက်ကို ရွှေ့နိုင်မနိုင် စစ်ဆေးပါမည် ။

ထို့နောက်တွင် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများကို သေချာစွာ ပြုလုပ်ပါသည်။

မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ခန်း (ER) တွင် သင်တက်ရောက်ရပါက ထိုနေရာရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သင့်အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဒဏ်ရာများကို ဦးစွာအကဲဖြတ်ပြီး ကုသမှုအတွက် ဦးစားပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင့်အခြေအနေတည်ငြိမ်ပြီးနောက်မှသာ အရိုးကျိုးခြင်းကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

အရိုးကျိုးခြင်းရှိမရှိ သေချာသိရန်အတွက် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်-

• ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အသုံးအများဆုံးစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်ခြေထောက်ရှိ အရိုးများ ကျိုးနေသည်၊ ကျိုးနေသည်နှင့် အရိုးအပိုင်းအစများ ရွေ့လျားနေခြင်း ရှိမရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြသနိုင်ပါသည်။
• MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) : ဒါကို အမြဲတမ်းလုပ်လေ့မရှိပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေ အရိုးတွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကြွက်သားတွေ၊ အရွတ်တွေ ပျက်စီးမှုကို အပြည့်အဝ အကဲဖြတ်ချင်ရင် ဆရာဝန်က MRI ရိုက်ဖို့ ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။
• CT scan (ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း): CT scan သည် X-ray ထက် အရိုးများနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ တစ်ရှူးများ၏ ပိုမိုရှင်းလင်းပြီး အသေးစိတ်ကျသော ရုပ်ပုံကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဆရာဝန်များအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

တိဘီယာ/ဖင်ဘူလာ အရိုးကျိုးခြင်းအတွက် ကုသမှု

အိုကေ၊ အခု ဒီ ခြေချင်းဝတ်ရိုး/ခြေချင်းဝတ်ရိုးကျိုးတာကို ဘယ်လိုကုသရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ကုသမှုသည် အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစား၊ အကြောင်းရင်းနှင့် အရိုးပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်-

• မလှုပ်ရှားနိုင်အောင်ထားခြင်း- အရိုးကျိုးခြင်းသည် အလွန်ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ အရိုးအပိုင်းအစများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အလွန်ဝေးကွာမနေပါက (နေရာရွေ့ခြင်းမရှိပါ)၊ ခြေထောက်မလှုပ်ရှားစေရန်အတွက် ခြေထောက်ပေါ်တွင် တံကျင် သို့မဟုတ် ကျောက်ပတ်တီး ထားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ နှစ်ခုစလုံးတပ်ဆင်ပြီးနောက် အရိုးများ မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိနေကြောင်း သေချာစေရန် နောက်ထပ် X-ray ရိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ပိတ်၍လျှော့ချခြင်း- အရိုးသည် ပြင်းထန်စွာကျိုးနေပြီး အပိုင်းအစများ နေရာမကျပါက၊ ၎င်းသည် ကျိုးနေသောအရိုးအပိုင်းအစများကို ခွဲစိတ်မှုမရှိဘဲ ဆွဲထုတ်ပြီး နေရာပြန်တွန်းခြင်းပါဝင်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ကျောက်ပတ်တီးစည်းသည်။
• အတွင်းပိုင်းပြုပြင်ခြင်း- ၎င်းသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ကျိုးနေသောအရိုးအပိုင်းအစများကို နေရာတကျပြန်ယူဆောင်လာပြီး ပေါင်းစပ်တပ်ဆင်ပေးသည်။ ၎င်းတွင် ပြားများ၊ ဝက်အူများ သို့မဟုတ် တုတ်များကို အသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။ ထို့နောက် အရိုးများသည် ပေါင်းစပ်ပြီး ပျောက်ကင်းသွားသည်။
• ပြင်ပပြုပြင်မှု:ဤနေရာတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ကျိုးနေသောအရိုးနှစ်ဖက်စလုံးထဲသို့ ဝက်အူများကို ထည့်သွင်းပြီး အပြင်ဘက်ဘောင် (ကွင်း သို့မဟုတ် ကွင်း) တွင် ဝက်အူများကို ခိုင်ခံ့အောင် ပြုလုပ်သည်။ အရိုးသည် အပိုင်းအစများစွာ ကျိုးသွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် အရေပြားတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပျက်စီးသွားသည့်အခါ ၎င်းကို မကြာခဏ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သို့မဟုတ် ကျောက်ပတ်တီးဖယ်ရှားပြီးနောက် ခြေထောက်တွင် ခွန်အား၊ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းပြန်လည်ရရှိရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကုသမှုကာလအတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

အရိုးကျိုးခြင်းကို ကုသသည့်အခါ အထူးသဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုပါဝင်ပါက အချို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကိုလည်း သတိပြုကြပါစို့။

• Acute Compartment Syndrome (ACS): ခြေထောက်ကြွက်သားများအတွင်းရှိဖိအားမြင့်တက်လာပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ဖြတ်တောက်လိုက်သည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။
• Malunion: ကျိုးသွားသောအရိုးများ ပျောက်ကင်းသွားသောအခါ ၎င်းတို့သည် ကောင်းစွာမကိုက်ညီနိုင်ဘဲ ခြေထောက်တိုခြင်း သို့မဟုတ် ကွေးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အရိုးဆက်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရိုးအပိုင်းအစများသည် လုံးဝပေါင်းစပ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးဆက်ခြင်းသည် အလွန်နှောင့်နှေးနိုင်သည်။
• အရိုးရောင်ခြင်း- အရိုးပွင့်အက်ခြင်း (Osteomyelitis) ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အရိုးသည် အရေပြားမှတစ်ဆင့် ကွဲထွက်သွားသည့် အရိုးကျိုးခြင်းဖြစ်ပါက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• အခြားအတွင်းပိုင်းဒဏ်ရာများ- အရိုးကျိုးခြင်းသည် ဒဏ်ရာရရှိသည့်နေရာတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများ၊ အာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများ၊ အရွတ်များနှင့် အရွတ်များကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲ၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ အချိန်ဘယ်လောက်ကြာမလဲ

ကုသမှုပြီးနောက် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာနိုင်ပါသည်။ သင်ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားနှင့် သင့်ခြေထောက်အောက်ပိုင်းရှိ အရိုးနှစ်ခုကျိုးသွားခြင်း ရှိ၊ မရှိပေါ် မူတည်၍ သင့်ခြေထောက်ကို ရွှေ့နိုင်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပြန်လမ်းလျှောက်နိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုမပျောက်ပါက သို့မဟုတ် ကြာရှည်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။ လူအများစုသည် ဤအရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားမှ အပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။

ဒီအရိုးကျိုးတာ ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

၎င်းသည် သင့်အရိုးကျိုးခြင်း၏ပြင်းထန်မှုနှင့် သင်ရရှိခဲ့သောကုသမှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ခြေသလုံးရိုး သို့မဟုတ် ဖင်ဘူလာ အရိုးကျိုးခြင်းသည် လုံးဝပျောက်ကင်းရန် လေးလမှ ခြောက်လအထိ ကြာတတ်သည်။

သို့သော် သင့်ခန္ဓာကိုယ် မည်မျှမြန်မြန် ပျောက်ကင်းသည်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည့် အခြားအချက်များစွာရှိသောကြောင့် သင့်အခြေအနေအတွက် သင့်လျော်သော ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်ကာလကို သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အရိုးကျိုးခြင်းအန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

ထိုကဲ့သို့သော မတော်တဆမှုများ၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိသည်-

• ယာဉ်စီးသည့်အခါ အမြဲတမ်း ထိုင်ခုံခါးပတ်ပတ်ပါ။
• အားကစားတစ်ခုခုကစားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်လုပ်တဲ့အခါသင့်လျော်သော ကာကွယ်ရေးပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• ချော်လဲစေနိုင်သော အရာများကို သင့်အိမ် သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်တွင် မထားပါနှင့်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သပ်ရပ်စွာထားပါ။
• အိမ်မှ တစ်စုံတစ်ခုကို ကောက်ယူသည့်အခါ မှန်ကန်သောကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ။ ပစ္စည်းများကောက်ယူရန် ထိုင်ခုံ သို့မဟုတ် စားပွဲများပေါ်တွင် ဘယ်တော့မှ မတက်ပါနှင့်။
• အသက် ၅၀ ကျော်ပါက သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုတွင် တစ်ယောက်ယောက်တွင် အရိုးပွရောဂါရှိပါက အရိုးသိပ်သည်းဆစစ်ဆေးမှု ခံယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• လမ်းလျှောက်ရန် အခက်အခဲရှိပါက သို့မဟုတ် လဲကျနိုင်ခြေ မြင့်မားပါက တောင်ဝှေး သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။

အရေးပေါ်ခန်းကို ဘယ်အချိန်သွားသင့်လဲ။

သင့်ခြေထောက်အောက်ပိုင်းအရိုး သို့မဟုတ် အခြားအရိုးတစ်ခုခု ကျိုးနေသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသသင့်သည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု။
• ခြေထောက်ကို ပုံမှန်မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း။
• ခြေထောက်က ထူးဆန်းနေပုံရရင် ဒါမှမဟုတ် နေရာလွဲသွားပုံရရင်။
• အရေပြားကို ဖောက်ထားပြီး အရိုးကို မြင်နိုင်ရင်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း။
• ဤလက္ခဏာများသည် အညိုအမဲအသစ်များ ပေါ်လာခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်သည်။

ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှု (စိတ်ဒဏ်ရာ) တစ်ခုခု ကြုံခဲ့ရရင် အရေးပေါ်ခန်းကို ချက်ချင်းသွားပါ။

ဆရာဝန်ကိုမေးရန်မေးခွန်းများ

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးတာက အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်-

• ဘယ်အရိုးက ကျိုးသွားတာလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဘယ်လို အရိုးကျိုးခြင်းမျိုး ရှိပါသလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။
• ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
• ဘယ်အချိန်မှာ ပုံမှန်အတိုင်း အလုပ်ပြန်လုပ်ပြီး အားကစားပြန်လုပ်လို့ရမလဲ။

ကျိုးနေတဲ့ တိဘီယာရိုး ဒါမှမဟုတ် ဖိုက်ဘူလာရိုးပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နိုင်ပါသလား။

ခြေထောက်အောက်ပိုင်းရှိ အရိုးတစ်ချောင်းကျိုးသွားသောအခါ လမ်းလျှောက်နိုင် သို့မဟုတ် ခြေထောက်လှုပ်ရှားနိုင်မနိုင်ဆိုသည်မှာ မည်သည့်အရိုးကျိုးသွားသည်၊ မည်သည့်အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားဖြစ်သည်နှင့် မတော်တဆမှု မည်သို့ဖြစ်ပွားခဲ့သည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။

ခြေသလုံးရိုးဘေးရှိ ပါးလွှာသောအရိုးဖြစ်သည့် သင့် fibula သည် အမှန်တကယ် အလေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောအရိုးမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် အချို့လူများသည် fibula ကျိုးနေသော်လည်း လမ်းလျှောက်နိုင်ကြသည်။ သို့သော် ခြေထောက်နာကျင်မှု သို့မဟုတ် အခြားလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ လမ်းလျှောက်နိုင်လျှင်ပင် ဒဏ်ရာကို စစ်ဆေးရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည် သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။

သို့သော် သင့်ခြေသလုံးရိုးကျိုးသွားပါက မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်ပေါ်တွင် အလေးချိန်မတင်နိုင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ခြေသလုံးရိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဓိကအလေးချိန်ကို သယ်ဆောင်ပေးသော အရိုးဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နာကျင်မှုကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့် သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။

မတော်တဆမှုတစ်ခု ကြုံတွေ့ခဲ့ရပြီး ဤလက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ခြေသလုံးရိုး (ခြေသလုံးရိုး) သို့မဟုတ် ခြေသလုံးရိုး (တစ်ဖက်ခြမ်းရှိ ခြေသလုံးရိုး) ကျိုးခြင်းသည် လဲကျခြင်းကဲ့သို့သော မတော်တဆမှုတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် သင်သည် ပုံမှန်မတ်တပ်မရပ်နိုင်၊ လမ်းမလျှောက်နိုင် သို့မဟုတ် သင့်ခြေထောက်ကို အသုံးမပြုနိုင်သည့်အခါတွင် အမှန်တကယ် တုန်လှုပ်ချောက်ချားစရာ ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှု၊ ထို့နောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ပျောက်ကင်းရန် အချိန်လိုအပ်နိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်ချပါ၊ လူအများစုသည် အရိုးကျိုးခြင်းမှ လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ မတော်တဆမှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပါက ဆေးကုသမှုချက်ချင်းခံယူရန်နှင့် ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

` ခြေသလုံးရိုးကျိုးခြင်း၊ ခြေသလုံးရိုးကျိုးခြင်း၊ ခြေထောက်ကျိုးခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်းအမျိုးအစားများ၊ အရိုးကျိုးခြင်းကုသမှု၊ အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ကုသမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး