သင့်အမေ၊ အဖေ၊ အဖွား ဒါမှမဟုတ် အဘိုး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရာဝတ္ထုတွေကို မေ့လျော့နေပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်မှန် ဒါမှမဟုတ် သော့တွေကို ဘယ်မှာထားမိလဲဆိုတာ မေ့လျော့တတ်တာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီမေ့လျော့မှုဟာ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလောက်အောင် ပြင်းထန်နေရင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပြီး အချိန်နဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာတဲ့ တိုးတက်လာတဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။
ပထမဦးစွာ၊ ဤအချက်ကို နားလည်ကြပါစို့။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းဆိုသည်မှာ မှတ်ဉာဏ်၊ တွေးခေါ်မှုနှင့် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများအတွက် အထွေထွေအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် ထိုမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သော အဖြစ်များသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအားလုံးသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါမဟုတ်သော်လည်း အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရောဂါအစောပိုင်းအဆင့် (အပျော့စားအဆင့်) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ရောဂါသည် အစပိုင်းတွင် အလွန်နှေးကွေးစွာ စတင်သည်။ ဤအစောပိုင်းအဆင့်သည် နှစ်နှစ်မှ လေးနှစ်ခန့် ကြာမြင့်နိုင်သည်။ ဤကာလအတွင်း မြင်တွေ့နိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများမှာ-
- ဘာကိုမှ စိတ်မဝင်စားခြင်း- လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် အပြင်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော သင်ယခင်က နှစ်သက်ခဲ့သည့်အရာများကို စိတ်မဝင်စားတော့ဘဲ တီဗီကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းတို့ကို အချိန်ပိုပေးလာပါသည်။
- မကြာသေးမီက ဖြစ်ရပ်များကို မေ့လျော့ခြင်း- မနေ့က ပြောခဲ့သည်များ သို့မဟုတ် မနက်စာအတွက် ဘာစားခဲ့သည်များကဲ့သို့သော မကြာသေးမီက ဖြစ်ရပ်များနှင့် စကားပြောဆိုမှုများကို မေ့လျော့ခြင်း။
- စကားလုံးရှာဖွေရန် ခက်ခဲခြင်း- သင့်စိတ်ထဲရှိအရာကို စကားလုံးများအဖြစ် ဖော်ပြရန်နှင့် အခြားသူများပြောနေသည့်အရာကို နားလည်ရန် ခက်ခဲလာပါသည်။
- ရိုးရှင်းသောအလုပ်များတွင် အခက်အခဲ- ချက်ပြုတ်နည်းကို လိုက်နာခြင်း၊ ချက်လက်မှတ်ရေးခြင်း သို့မဟုတ် ဘေလ်ပေးချေခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဉ်အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်ရန် အခက်အခဲရှိခြင်း။
- စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျများ- ယခင်က မရှိခဲ့ဖူးသော ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။
- ရင်းနှီးသောလမ်းကြောင်းများကိုပင် မေ့လျော့ခြင်း- သင်သည် မော်တော်ယာဉ်မောင်းနှင်ပါက သင်၏ပုံမှန်လမ်းကြောင်းတွင်ပင် လမ်းပျောက်နိုင်သည်။
- အသေးစား ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု ပြဿနာများ- ရင်းနှီးသော တူရိယာတစ်ခုကို ရေးသားသည့်အခါ သို့မဟုတ် အသုံးပြုသည့်အခါ အသေးစား အခက်အခဲများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ဆင်တူသော အခြားရောဂါများ
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုရှိနေခြင်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အလားတူလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားကုသနိုင်သော အခြေအနေများလည်း ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။
| အခြေအနေ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ | သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများကဲ့သို့သော အရာများသည် မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကုသခြင်းသည် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ |
| မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်သေစာသုံးစွဲမှု | မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်ကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်းသည် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ဆင်တူသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ဆေးဝါးများ မကိုက်ညီမှု | ရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက် ဆေးဝါးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု သဟဇာတမဖြစ်နိုင်သောကြောင့် မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအားလုံးအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ |
| ပါကင်ဆန်ရောဂါ | ၎င်းသည် ဦးနှောက်ရောဂါတစ်ခုလည်းဖြစ်သော်လည်း အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများထက် လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာပြဿနာများ (ဥပမာ တုန်ခါခြင်း) ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။ |
| စိတ်ဖိစီးမှု | ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းစဉ်းစားရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းသွားသောအခါ ဤအခြေအနေသည် တိုးတက်လာပါသည်။ သို့သော် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် တဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာသည်။ |
| စိတ်ကျရောဂါ | မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် စဉ်းစားရခက်ခဲခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါတွင် အဖြစ်များသည်။ ဤအခြေအနေများကို အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ရောဂါရဲ့ အလယ်အလတ်အဆင့်က ဘယ်လိုလဲ။
ဒီအဆင့်ဟာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုက နေ့စဉ်ဘဝကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေတဲ့ အဆင့်ပါ။ ဒါဟာ နှစ်နှစ်ကနေ ဆယ်နှစ်အထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့်ရဲ့သမီး ဒါမှမဟုတ် သားကို မမှတ်မိနိုင်တော့ဘူးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဘယ်မှာကျောင်းတက်ခဲ့လဲ၊ လက်ထပ်ခဲ့တဲ့နေ့လိုမျိုး ဘဝမှာ အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို မေ့လျော့နေတတ်ပါတယ်။
ဤအဆင့်တွင် အခြားလက္ခဏာများကို တွေ့ရှိနိုင်သည်-
- မသက်ဆိုင်သော အကြောင်းအရာများကို ပြောဆိုခြင်း၊ အကြောင်းအရာတစ်ခုတည်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ ဖတ်ခြင်း။
- မှန်ကန်သောစကားလုံးများကို ရှာမတွေ့ခြင်း၊ မှားယွင်းသောစကားလုံးများကို အသုံးပြုခြင်း။
- တစ်ခုခုကို စီစဉ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။
- အချိန်နှင့်နေရာနှင့်ပတ်သက်၍ ဇဝေဇဝါဖြစ်ခြင်း။ ရင်းနှီးသောနေရာတွင်ပင် လမ်းပျောက်နေသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ "ငါဒီကိုဘယ်လိုရောက်လာတာလဲ" ဟု သင်တွေးနေပေမည်။
- ရာသီဥတုနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ဝတ်စားဆင်ယင်မှု မပြုခြင်း။
- သူတို့ဟာ အလွယ်တကူ ဒေါသထွက်တတ်ပြီး၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တတ်ကာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူတို့ဂရုစိုက်တဲ့သူတွေကိုတောင် ဆူငေါက်တတ်ကြပါတယ်။
- အိပ်စက်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း၊ မကြာခဏ လှည့်လည်သွားလာခြင်း။
- ပြုစုစောင့်ရှောက်ခံရသူက သူတို့ကို ထိခိုက်စေသည်ဟူသော အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်း။
ပြင်းထန်သောအဆင့်
ဒါဟာ ရောဂါရဲ့ နောက်ဆုံးနဲ့ အပြင်းထန်ဆုံးအဆင့်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နှစ်ကနေ သုံးနှစ်အထိ ကြာမြင့်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ လူနာဟာ တခြားသူတွေအပေါ် လုံးဝနီးပါး မှီခိုလာရပါတယ်။
- အတိတ်နှင့် ပစ္စုပ္ပန်သည် လုံးဝ ဆက်စပ်နေသည်။
- အတွေးအခေါ်များကို ဖော်ပြရန်၊ အရာများကို မှတ်မိရန်နှင့် နားလည်ရန် အလွန်ခက်ခဲလာပါသည်။
- အစာမျိုချရခက်ခဲလာပါသည်။ ဆီးနှင့်ဝမ်းကို မထိန်းချုပ်နိုင်တော့ပါ။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ တက်ခြင်းနှင့် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။
- ၎င်းသည် မရှိသောအရာများကို မြင်တွေ့ကြားသိရသည့် အာရုံချောက်ချားမှုများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ကျွန်တော်/ကျွန်မ တစ်ယောက်တည်း သွားလာလှုပ်ရှားလို့ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်လို့ မရပါဘူး။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း ပြသလာပါသည်။
- လမ်းလျှောက်နေစဉ် ဟန်ချက်ပျက်ပြီး လဲကျပါတယ်။
- သူတို့ဟာ တုန်ခါနေတဲ့ ခြေထောက်တွေနဲ့ လမ်းလျှောက်ကြတယ်။
- ကြွက်သားတွေ အားနည်းလာပြီး တောင့်တင်းလာသလို ခံစားရပါတယ်။
- ၎င်းတို့သည် အစားအစာ သို့မဟုတ် ရေစားသုံးမှု (ရှူသွင်းခြင်း) တွင် လေလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အိပ်ရာအနာများသည် တူညီသောအနေအထားတွင်ရှိနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ ရှိပါသလား။
သင် သို့မဟုတ် သင့်ချစ်ရသူတစ်ဦးဦးသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားနေရသည်ဟု သံသယရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံခြင်းဖြစ်သည်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို အတည်ပြုနိုင်သော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်း မရှိသော်လည်း ဆရာဝန်များသည် ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် စစ်ဆေးမှုများစွာကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြသည်။
- အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု
- သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများ
- ဦးနှောက်စကင်န်ဖတ်မှုများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ MRI၊ CT သို့မဟုတ် PET စကင်န်များ။
- တစ်ခါတစ်ရံ ဦးနှောက်အရည်စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါသည်။
ဆရာဝန်သည် ဤစစ်ဆေးမှုများမှရရှိသော အချက်အလက်များကို ပေါင်းစပ်ပြီး လူနာ၏ရာဇဝင်နှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် ရောဂါရှာဖွေသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဆိုတာ ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါဟာ အဖြစ်အများဆုံး မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစားပါ။
- အဓိကလက္ခဏာမှာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းဖြစ်သော်လည်း အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများ၊ စဉ်းစားရခက်ခဲခြင်းနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်းတို့လည်း ပါဝင်ပါသည်။
- ရောဂါသည် အဓိကအဆင့်သုံးဆင့် (အပျော့စား၊ အလယ်အလတ်နှင့် ပြင်းထန်) ဖြင့် တိုးတက်လာပါသည်။
- သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ဤလက္ခဏာများပြသနေပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ "အသက်ကြီးလာရင် ဒီလိုပဲဖြစ်တတ်တယ်" ဟု မယူဆဘဲ အမြန်ဆုံးဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ဆင်တူသည့် အခြားကုသနိုင်သော အခြေအနေများ ရှိသောကြောင့် သင့်လျော်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.