အသက်ရှူတဲ့အခါ တရွှီးရွှီးအသံကိုလည်း ကြားရလား။ (တရွှီးရွှီးအသံ) ဒီအကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

အသက်ရှူတဲ့အခါ အထူးသဖြင့် အသက်ရှူထုတ်တဲ့အခါ 'soo...soo...' ဆိုတဲ့ အသံကို ကြားဖူးပါသလား။ သင်သတိမထားမိပေမယ့် သင့်အနီးနားက တစ်ယောက်ယောက်တော့ ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာမှာ ဒီအခြေအနေကို ' wheezing ' လို့ခေါ်ပါတယ်။ အအေးမိခြင်းလိုမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပွားပြီး သူ့အလိုလို ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပန်းနာရင်ကျပ်လိုမျိုး ရေရှည်ရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ပိုပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒီ အသက်ရှူကြပ်တဲ့ အသံက တကယ်တမ်း ဘယ်လို ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်ကို လေသယ်ဆောင်ပေးတဲ့ လေလမ်းကြောင်းတွေ တစ်ခုခုကြောင့် ကျဉ်းသွားတဲ့အခါ အသက်ရှူကြပ်တဲ့ အသံ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ပုလွေမှုတ်တဲ့အခါ ထွက်လာတဲ့ အသံနဲ့ တူတယ်လို့ ယူဆကြည့်ပါ၊ 'ဝှူးရှ်' အသံဟာ ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ လေလမ်းကြောင်းကနေ လေတွေ တိုးဝင်လာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

ဒီအသံကို ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူထုတ်လိုက်တဲ့အခါ မကြာခဏ ကြားရလေ့ရှိပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လေလမ်းကြောင်းဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် အနည်းငယ်ကျဉ်းမြောင်းသွားလို့ပါ။ ဒါကြောင့် ၎င်းတို့ဟာ ရောင်ရမ်းနေရင် ဒါမှမဟုတ် ချွဲလိုမျိုး တစ်ခုခုနဲ့ ပိတ်ဆို့နေရင် ဒီအသံကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြားရနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အထူးသဖြင့် အသက်ရှူရတာ ပိုခက်ခဲ တဲ့အခါ ဒီအသံကို အသက်ရှူသွင်းတဲ့အခါ လည်း ကြားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအသံကို အသက်ရှူသွင်း၊ အသက်ရှူထုတ်တဲ့အခါ နှစ်ခုစလုံးကြားရရင် လေလမ်းကြောင်းတွေ သိသိသာသာ ကျဉ်းမြောင်းလာတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အသက်ရှူကြပ်တာက ရောဂါမဟုတ်ဘဲ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ကလေးငယ်များတွင် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ စိုးရိမ်သင့်ပါသလား။

မိဘ တစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ကလေးငယ်က ဒီလို အသက်ရှူကြပ်တဲ့အသံမျိုး ထွက်လာတဲ့အခါ ကြောက်လန့်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒါကို သိထားပါ။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေက အသက်ရှူကြပ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းက အရမ်းသေးငယ်လို့ပါ။

ဒါကြောင့် အအေးမိခြင်း အနည်းငယ်ဖြစ်ရင်တောင်မှ အဲဒီလေပြွန်ငယ်လေးတွေဟာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရောင်ရမ်းပြီး ချွဲတွေနဲ့ ပြည့်နှက်ကာ အသက်ရှူသံတွေ ထွက်နိုင်ပါတယ်။ အများစုမှာတော့ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာ မဟုတ်ပါဘူး။ကလေးငယ်အချို့သည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ ခံစားရသော်လည်း ဤအခြေအနေသည် အသက် ၄-၅ နှစ်လောက်တွင် ၎င်းတို့၏ လေပြွန်များ ဖွံ့ဖြိုးလာသည်နှင့်အမျှ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးငယ်တွင် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းရှိရုံဖြင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဟု ကောက်ချက်ချ၍မရပါ။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

သင့်ရဲ့ အသက်ရှူကြပ်တဲ့ အခြေအနေဟာ သာမန်အအေးမိခြင်းနဲ့ ဆင်တူပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲမှု မဖြစ်စေဘူးဆိုရင် အိမ်မှာ လုပ်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အချက်အနည်းငယ် ရှိပါတယ်။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ

• စိုစွတ်သော လေကို ရှူရှိုက်ပါ- သင်သည် စိုထိုင်းဆထိန်းစက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့် ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်းတံခါးကို ပိတ်ပြီး ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးပြီး ရေနွေးငွေ့ကို ခဏတာ ရှူရှိုက်ခြင်းသည် ကောင်းသော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• နွေးနွေးထွေးထွေး တစ်ခုခုသောက်ပါ- ရေ၊ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့သော နွေးနွေးထွေးထွေး တစ်ခုခုသောက်ခြင်းသည် သင့်လေပြွန်များကို ပြေလျော့စေပြီး ကပ်စေးနေသော ချွဲများကို ပျော့ပျောင်းစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
• လေထုကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုများ ရှိပါက HEPA filter ပါသော လေသန့်စင်စက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လေထဲတွင်ရှိသော အန္တရာယ်ရှိသော ဖုန်မှုန့်များနှင့် ပန်းဝတ်မှုန်များကို လျှော့ချနိုင်သည်။

အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ

ဒါတွေက သင့်ရဲ့ အသက်ရှူမှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး အသက်ရှူကြပ်တာကို လျော့ကျစေပါတယ်။

၁။ နှုတ်ခမ်းစူ၍ အသက်ရှူခြင်း- နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှူပါ။ ထို့နောက် တံပိုးမှုတ်သကဲ့သို့ နှုတ်ခမ်းကို တင်းတင်းထားပြီး ရှူသွင်းလိုက်သည့်အချိန်၏ နှစ်ဆကြာအောင် ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှူထုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်လေလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ ဖိအားကို တိုးစေပြီး ၎င်းတို့ကို ပွင့်စေရန် ကူညီပေးသည်။

၂။ ဝမ်းဗိုက်ဖြင့် အသက်ရှူခြင်း - နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် အသက်ရှူပါ။ သင့်လက်များကို သင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်တွင်တင်ပြီး ကျယ်လာသည်ကို ခံစားပါ။ ထို့နောက် ရှူသွင်းရန် လိုအပ်သည့်အချိန်၏ နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ်အထိ ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ရှူထုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ရင်ဘတ်ရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်လဲ။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့် ဤလက္ခဏာများကို အထူးသတိပြုပါ။

သင့်ဆရာဝန်က အသက်ရှူကြပ်ခြင်းအတွက် ကုသမှုတစ်ခု၊ ဥပမာ ရှူဆေးတစ်မျိုးမျိုး ညွှန်ကြားထားပါက ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိတိကျကျ အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လူအများစုသည် 'ကျွန်တော် အခု သက်သာလာပြီ' ဟု ထင်မြင်ယူဆသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ဆေးကို ရပ်တန့်လိုက်ကြသည်။ သို့သော် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မခံစားရသည့်တိုင် သောက်သုံးသင့်သော ဆေးဝါးများ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။