မိန်းမကိုယ်ဓာတ်ငွေ့က ရှက်စရာလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

မိန်းမကိုယ်ကနေ လေချဉ်တက်သံလိုမျိုး ထွက်တဲ့အသံမျိုး ကြားဖူးလား။ လိင်ဆက်ဆံနေချိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ လူအများစုမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး နည်းနည်းတော့ ရှက်စရာကောင်းပြီး မသက်မသာဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ အများစုမှာ လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီး လုံးဝအန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီ မိန်းမကိုယ်က အရည်ထွက်တာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်မိန်းမကိုယ်ထဲမှာ ပိတ်မိနေတဲ့လေ ရုတ်တရက် ထွက်လာတဲ့အချိန်ပါ။ ဒါက သင်ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့အရာပါ။ ဒီလေထွက်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စအိုကနေ လေထွက်လာသလို အသံထွက်နိုင်ပါတယ် (ကျွန်ုပ်တို့က 'လွှတ်ချခြင်း' လို့ ပြောလေ့ရှိပါတယ်)။ အဲဒါကြောင့် လူအတော်များများက ဒါကို ရှက်ရွံ့ကြတာပါ။

ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံး ကွာခြားချက်ကတော့ မိန်းမကိုယ်ကနေ ထွက်လာတဲ့လေမှာ အနံ့မရှိပါဘူး။ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်ကနေ လာတဲ့ ဓာတ်ငွေ့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ သန့်ရှင်းတဲ့လေ ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ် ခံစားချက်တွေ ခံစားရဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ မိန်းမကိုယ်ဆိုတာ ကြွက်သားတွေနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ ပြွန်တစ်ခုပါ။ လှုပ်ရှားမှုအချို့ကြောင့် လေဟာ ဒီပြွန်ထဲကို ဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဝင်သွားတဲ့လေအတွက် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက မိန်းမကိုယ်ကနေတစ်ဆင့်ပဲ ပြန်ဝင်ပါတယ်။ အဲဒီအသံကို ပြန်ထွက်လာမှပဲ ကြားရမှာပါ။ ဒါကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• လိင်ဆက်ဆံခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်း လိင်တံ၊ လိင်အရုပ် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းကို ထည့်သွင်းဖယ်ရှားသောအခါ လေသည် မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ တွန်းပို့ခံရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အချို့သော လိင်ဆက်ဆံမှုပုံစံများတွင်လည်း ပိုမိုအဖြစ်များသည်။

• တမ်ပွန် သို့မဟုတ် ရာသီခွက်များအသုံးပြုခြင်း- ရာသီလာနေစဉ်အတွင်း မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ တမ်ပွန် သို့မဟုတ် ရာသီခွက်ထည့်သွင်းခြင်းသည်လည်း လေပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားလိုက်သောအခါ ပိတ်မိနေသောလေသည် အသံနှင့်အတူ ထွက်သွားလိမ့်မည်။

• တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း- သားအိမ်နှင့် ဆီးအိမ်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ထောက်ပံ့ပေးသော ကျွန်ုပ်တို့၏ တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများဟုခေါ်သည်။ ဤကြွက်သားများသည် မီးဖွားခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့် အားနည်းလာနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပျက်သောအခါ၊ မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ လေဝင်လေထွက် ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ ဤအခြေအနေကို "တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများ ချို့ယွင်းခြင်း" ဟုလည်းခေါ်သည်။

• မီးယပ်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်မိန်းမကိုယ်အား စစ်ဆေးသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် speculum ဟုခေါ်သော ကိရိယာတစ်ခုကို အသုံးပြု၍ အထဲသို့ကြည့်သည်။ ၎င်းကို ထည့်သွင်းသောအခါ လေဝင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် စစ်ဆေးမှုအပြီးတွင် ဤလေထွက်လာခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု- ယောဂ၊ အားကစားရုံ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်များသည် ဆန့်ထွက်လေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် မိန်းမကိုယ်အား အနည်းငယ်ပွင့်စေပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေနိုင်သည်။

• မိန်းမကိုယ် အကျိတ်ရောင်ခြင်း- ၎င်းသည် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကျိတ်ရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ မိန်းမကိုယ်နှင့် ဆီးအိမ်၊ အစာဟောင်းအိမ် သို့မဟုတ် အစာဟောင်းအိမ်ကဲ့သို့သော အစာခြေစနစ် သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ရှိ အခြားအင်္ဂါများကြားတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ချိတ်ဆက်မှု (အပေါက်) တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခွဲစိတ်မှု၊ မီးဖွားစဉ် ဒဏ်ရာရရှိမှု သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အောက်ပါဇယားသည် ဤအဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများနှင့် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေများအကြား ကွာခြားချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပေးပါသည်။

အလွန်အရေးကြီးသော သတိပေးချက်- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို၊ နောက်ပြောင်သည့်အနေဖြင့်ပင် မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ လေကို တမင်တကာ မှုတ်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ထိုးသွင်းခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များနိုင်သည်။ သင်ပြုလုပ်ပါက လေပူဖောင်းများသည် သွေးကြောများထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး "လေပိတ်ဆို့ခြင်း" ဟုခေါ်သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီအတွက် ကုသမှုနဲ့ ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သောကြောင့် အထူးကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် မကြာခဏဖြစ်ပွားပြီး သင့်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့ရှိပါသည်။

တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများ သန်မာစေခြင်း (တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်းများ)

ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကတော့ တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားတွေကို သန်မာစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါတွေကို "ကီဂယ်" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်နည်း- သင်သည် ဆီးသွားရမည်ဖြစ်ပြီး ဆီးကို ထိန်းထားရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ထိုအချိန်တွင် သင်တင်းကျပ်နေသော ကြွက်သားများဖြစ်သည်။

• ထိုကြွက်သားများကို ၅-၁၀ စက္ကန့်ကြာ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကိုင်ထားပါ။
• ပြီးရင် ကြွက်သားတွေကို လုံးဝဖြေလျော့လိုက်ပါ။
• ဒါကို တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ၊ တစ်ကြိမ်မှာ ၁၀ ကြိမ်ကနေ ၁၅ ကြိမ်လောက် လုပ်ပါ။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာလုပ်ရမလဲဆိုတာ မသေချာရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင် ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

အခြားနည်းလမ်းများ

• လိင်ဆက်ဆံမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း- လိင်ဆက်ဆံမှုပုံစံတစ်ခုတွင် ၎င်းသည် ပိုမိုဖြစ်ပွားသည်ဟု ခံစားရပါက ထိုပုံစံကို ရှောင်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပုံစံများကို စမ်းကြည့်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
• ဖစ်တူလာအတွက် ကုသမှု- သင့်ဆရာဝန်က သင့်တွင် ဖစ်တူလာရှိကြောင်း အတည်ပြုပါ က ၎င်းကို ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်လေ့ရှိသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဤသည်မှာ ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။

• မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်သော အနံ့ပြင်း လျှင် (မစင်နံ့ကဲ့သို့)။
• လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် မိန်းမကိုယ်အတွင်း သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် နာကျင် ပါက။
• ပြည် သို့မဟုတ် မစင်ကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခု မိန်းမကိုယ်မှ ထွက်လာပါက။
• ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) မကြာခဏ ဖြစ်လျှင်။
• လေထုတ်လွှတ်မှုသည် လိင်ဆက်ဆံမှု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။မကြာခဏဖြစ်တတ်ရင်ပေါ့။

ဤကဲ့သို့သောအချိန်တွင် ဆရာဝန်သည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး မည်သည့်အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။