⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြား ဆက်နွယ်မှု
အိုကေ၊ ပထမဆုံး ဒီသိုင်းရွိုက်ဂလင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။ လည်ပင်းရှေ့မှာရှိတဲ့ လိပ်ပြာတစ်ကောင်ရဲ့ အတောင်တွေကို ဖြန့်ထားတဲ့ ဂလင်းငယ်လေးတစ်ခုရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါကို သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဟော်မုန်းအများအပြားကို ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် Thyroxine (T4) နဲ့ Triiodothyronine (T3) လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေပါ။ ဒီဟော်မုန်းတွေက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်၊ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲနှုန်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားမှုလိုမျိုး တခြားအရာတွေကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေ ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းက Thyroglobulin လို့ခေါ်တဲ့ အထူးပရိုတင်းတစ်မျိုးကို အသုံးပြုပါတယ်။ အခု ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကြည့်ကြရအောင်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တပ်မတော်ပါ။ ဒီတပ်မတော်ရဲ့ အဓိကတာဝန်က ပြင်ပပိုးမွှားတွေ၊ ဆိုလိုတာက ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေလို ရန်သူတွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။ ဒီတပ်မတော်က 'ပဋိပစ္စည်းတွေ' လို့ခေါ်တဲ့ အထူးလက်နက်တွေကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီပဋိပစ္စည်းတွေက ပြင်ပကျူးကျော်သူတွေကို မှတ်မိပြီး တွယ်ကပ်ပြီး ဖျက်ဆီးပစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အမှားသေးသေးလေးတစ်ခု လုပ်မိတတ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကောင်းမွန်တဲ့ဆဲလ်တွေနဲ့ ပရိုတင်းတွေကို ရန်သူတွေအဖြစ် မှားယွင်းစွာ မှတ်မိစေပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စစ်သားတစ်ယောက်ကို တိုက်ခိုက်သလိုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအခြေအနေကို ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါ ဟု ခေါ်ဆိုပါသည်။ ဤအမှားမျိုးသည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အထက်ဖော်ပြပါ သိုင်းရိုဂလိုဘင်ပရိုတင်းကို ပြင်ပမှရန်သူဟု မှားယွင်းစွာထင်မြင်ယူဆပါသည်။ ထို့နောက် ၎င်းကို ဆန့်ကျင်သော ပဋိပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ပြီး တိုက်ခိုက်ပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည် မူမမှန်စွာ လုပ်ဆောင်လာပါသည်။ဒါဆိုရင် ဒီ Antithyroglobulin Antibody စစ်ဆေးမှုဆိုတာ ဘာလဲ။
ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် သင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို တိုက်ခိုက်နေသည်ဟု သံသယရှိပါက Antithyroglobulin Antibody စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်သွေးထဲတွင် thyroglobulin ပရိုတင်းကို ဆန့်ကျင်သော ပဋိပစ္စည်းများ ရှိမရှိနှင့် ရှိပါက မည်မျှရှိသည်ကို စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးပါသည်။ကျန်းမာသူ ရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ်တွင် ၎င်းတို့၏သွေးထဲတွင် ဤ ပဋိပစ္စည်းများ အလွန်နည်းပါးစွာ ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် သိသာထင်ရှားမှုမရှိပါ။သို့သော်၊ အစီရင်ခံစာတွင် ဤပဋိပစ္စည်းများသည် သင့်သွေးထဲတွင် မြင့်မားသောအဆင့်တွင် ရှိနေကြောင်း ပြသပါက၊ သင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကို မညီမျှဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဟော်မုန်းများသည် အလွန်နည်းခြင်း (hypothyroidism) သို့မဟုတ် အလွန်များခြင်း (hyperthyroidism) ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤပဋိပစ္စည်းများ မြင့်မားခြင်းသည် အောက်ပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်-
- သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနည်းခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်သည် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများကို လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်ပါ။
- သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှုများခြင်း : ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်သည်ထက် သိုင်းရွိုက် ဟော်မုန်းများ ပိုမိုထုတ်လုပ်ခြင်း။
- ဂွိုက်တာ: သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ရောင် ရမ်းခြင်း။
- Hashimoto's သိုင်းရွိုက်ရောင်ခြင်း- ၎င်းသည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို ထိခိုက်စေသော အဓိက ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။
- Graves' ရောဂါ: ၎င်းသည် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်စေသည့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသော အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။
- အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ : ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤပဋိပစ္စည်းများသည် lupus သို့မဟုတ် အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါ ကဲ့သို့သောရောဂါများရှိသူများတွင်လည်း မြင့်မားနေနိုင်သည်။
- သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အဖုအထစ်များ- အချို့ကိစ္စများတွင် ဤအခြေအနေများတွင် ပဋိပစ္စည်းပမာဏလည်း မြင့်တက်လာနိုင်သည်။
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဒီပြဿနာရှိတယ်လို့ သံသယဝင်စေတဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
သင့်ဆရာဝန်က ဒီစစ်ဆေးမှုကို မညွှန်ကြားခင်မှာ သင်ပြောပြတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သူ/သူမ မှတ်သားထားပါလိမ့်မယ်။ အောက်ပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေကို အချိန်အတော်ကြာ ခံစားနေရရင် အာရုံစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။| ရောဂါလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု | ဘယ်လောက်ပဲ အိပ်အိပ် အချိန်တိုင်း မောပန်းနေသလို ခံစားရခြင်း။ |
| ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှု | အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း (Hypothyroidism) သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း (Hyperthyroidism)။ |
| ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်း | အမြဲတမ်း စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ညဘက်တွင် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။ |
| အပူချိန် အာရုံခံနိုင်စွမ်း | တခြားသူတွေအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်ပေမဲ့လည်း သင်ဟာ အရမ်းအေးတယ်လို့ ခံစားရနိုင်တယ် (Hypothyroidism) ဒါမှမဟုတ် အရမ်းပူတယ်လို့ ခံစားရနိုင်တယ် (Hyperthyroidism)။ |
| စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ | မေ့လျော့တတ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| အရေပြားနှင့် ဆံပင်ပြောင်းလဲမှုများ | အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်း။ |
| အခြားအင်္ဂါရပ်များ | ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ခြေလက်များတုန်ခြင်း၊ အသံဝင်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံပြဿနာများနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးများစွာဆင်းခြင်း။ |
ဒီစစ်ဆေးမှုကို ဖြေဆိုတဲ့အခါ ဘာတွေ မျှော်လင့်ထားသင့်လဲ။
ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပြီး မြန်ဆန်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပါ။ စိတ်ပူစရာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ စစ်ဆေးမှုခံယူတဲ့အခါ သူနာပြု ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းနည်းပညာရှင်က ထိုင်ခုံမှာ သက်တောင့်သက်သာထိုင်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သွေးယူနည်းကတော့ ဒီလိုပါ။ ၁။ ပထမဦးစွာ တံတောင်ဆစ်အထက် လက်မောင်းမှာ ကြိုးချည်ပြီး အနည်းငယ်တင်းကျပ်အောင် လုပ်ပါ။ ဒါက သွေးကြောတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပေါ်လွင်စေပါလိမ့်မယ်။ ၂။ ပြီးရင် အပေါက်ဖောက်ထားတဲ့နေရာကို အရက်နဲ့ သေချာစွာ သန့်စင်ပါ။ ၃။ ပြီးရင် လိပ်ပြာအပ်သေးသေးလေးကို သွေးကြောထဲ ထိုးထည့်ပြီး လိုအပ်တဲ့ သွေးပမာဏကို စမ်းသပ်ပြွန်ထဲမှာ စုဆောင်းပါ။ ဒါက အနည်းငယ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း ခံစားရစေမှာပါ။ ၄။ သွေးယူတဲ့အခါ ရာဘာကြိုးကို ဖယ်ရှားပြီး အပ်ကို ဖယ်ရှားကာ သွေးထုတ်ယူခဲ့တဲ့နေရာကို ဂွမ်းစနဲ့ ခဏလောက် ဖိထားပါ။ ပြီးရင် အဲဒီနေရာကို ပလာစတာသေးသေးလေး ကပ်ပေးပါ။ သွေးနမူနာကို ဓာတ်ခွဲခန်းကို ပို့ပြီး စစ်ဆေးပြီးနောက် ဆရာဝန်က အစီရင်ခံစာကို လက်ခံရရှိပါလိမ့်မယ်။စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။ (နောက်တစ်ဆင့်)
သင့်ဆရာဝန်သည် အစီရင်ခံစာကို ဂရုတစိုက် ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ၎င်းတွင် အဘယ်အရာပါဝင်သည်ကို ဆွေးနွေးရန် သင့်ထံ ဆက်သွယ်ပါလိမ့်မည်။- ရလဒ်များ ပုံမှန်ဖြစ်ပါက- သင့်အစီရင်ခံစာတွင် ဤပဋိပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် အလွန်နည်းပါးသော ပမာဏဖြင့် ရှိနေပါက၊ သင်သည် ပြင်းထန်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသော သိုင်းရွိုက်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် အခြားအကြောင်းရင်းရှိမရှိကို ဆက်လက်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
- ရလဒ်များမြင့်မားနေပါက- သို့သော် ပဋိပစ္စည်းပမာဏ အလွန်မြင့်မားနေပါက ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှု တစ်မျိုးမျိုးရှိနေကြောင်း ဆိုလိုသည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်။ ဤစစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းဖြင့် ရောဂါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ မပြောနိုင်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအချို့ ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုပါမည် (ဥပမာ၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကို စစ်ဆေးသည့် TSH၊ T3၊ T4 စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်စကင်န်စစ်ဆေးခြင်း)။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မကြာခဏမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် အဖြစ်များပါသည်။
- antithyroglobulin antibody စစ်ဆေးမှုသည် သင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် သင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို တိုက်ခိုက်နေခြင်း ရှိမရှိကို စစ်ဆေးသည့် ရိုးရှင်းသော သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဤစစ်ဆေးမှုတွင် ရလဒ်မြင့်မားခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အပြီးသတ်ရောဂါရှာဖွေခြင်းမဟုတ်ပါ။
- သံသယဖြစ်ဖွယ် ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိပါက လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ဒီသွေးစစ်ဆေးမှုက ကြောက်စရာမရှိပါဘူး၊ အရမ်းရိုးရှင်းပြီး မြန်ဆန်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.