ကိုယ်ဝန်ရှိမှန်း မသိနိုင်ဘူးလား? 'လျှို့ဝှက်ကိုယ်ဝန်' အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကလေးမမွေးမချင်း ကိုယ်ဝန်ရှိနေမှန်း မသိနိုင်တာ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ တီဗီဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်လို ထင်ရတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အလွန်ရှားပါးပါတယ်။ အများစုမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာကို မီးဖွားခါနီးမှာ ဒါမှမဟုတ် ကလေးမွေးဖို့ ဆေးရုံတက်ပြီးမှ သိလာရပါတယ်။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို 'ဝှက်ထားတဲ့ကိုယ်ဝန်' ဒါမှမဟုတ် လျှို့ဝှက်တဲ့ကိုယ်ဝန် လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို ကြားရင် အံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။

ကိုယ်ဝန်ရှိနေမှန်း တကယ်မသိအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

ကလေးရှိပြီးသား မိခင်တစ်ယောက်အတွက် ဒါဟာ မယုံနိုင်စရာပါပဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပျို့အန်တာ၊ အန်တာ၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိတာ၊ ရာသီမလာတာနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာတွေကြောင့် သူမ ဘယ်လိုလုပ် မသိခဲ့ရင်ကောင်းမလဲလို့ တွေးမိပါတယ်။

သို့သော်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် ထိုသို့သောအတွေ့အကြုံနှင့် ရင်ဆိုင်ရခြင်းသည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ဆရာဝန်များအတွက်ပင် ပဟေဠိဆန်ပါသည်။ ၎င်းကို ထိခိုက်စေသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

ကိုယ်ဝန်တားဆေးသုံးတာကြောင့်

မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်ဆေးပြား၊ ထိုးဆေး သို့မဟုတ် အခြားမွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းများကို အသုံးပြုနေပါက "အိုး၊ ငါဘယ်တော့မှ ကိုယ်ဝန်မရနိုင်ဘူး" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းတိုင်းဟာ ၁၀၀% အာနိသင်ရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး ။ အချို့သော မွေးဖွားမှုထိန်းချုပ်နည်းများသည်လည်း သင့်ရာသီလာခြင်းကို ရပ်တန့်စေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ ရာသီလာချိန်တွေ မမှန်ဘူးဆိုရင်

လူအများစုအတွက် ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း ပထမဆုံးလက္ခဏာကတော့ ရာသီလာချိန်မမှန်ခြင်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ရာသီစက်ဝန်းမမှန်တာ၊ တစ်လ ဒါမှမဟုတ် နှစ်လလောက် နောက်ကျတာမျိုး ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုရင် ဒါကို ပြဿနာကြီးကြီးမားမားလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) လိုမျိုး အခြေအနေတစ်ခုခုရှိရင် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများနေရင် ဒါကို ပုံမှန်လို့ထင်ပြီး လျစ်လျူရှုထားလိုက်ရုံပါပဲ။

မိန်းမကိုယ်မှ သွေးစက်ငယ်လေးများ ထွက်လာသောကြောင့်

ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်များတွင် သန္ဓေသားသည် သားအိမ်နံရံတွင် တွယ်ကပ်နေချိန် (သန္ဓေတည်ခြင်း) တွင် သွေးစက်အနည်းငယ် ပါဝင်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးအချို့က ၎င်းကို 'ပေါ့ပါးသောရာသီ' ဟု မှားယွင်းစွာထင်မြင်ကြသည်။ ထို့အပြင် အချို့လူများသည် ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ပင် သွေးစက်များ ဆင်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ရာသီလာခြင်းနှင့်လည်း ရောထွေးနိုင်သည်။

အိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုမှားယွင်းပါက

အိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုများသည် အများစုတိကျသော်လည်း 100% တိကျမှုမရှိပါ။ ညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျမလိုက်နာပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် အလွန်စောစီးစွာ စစ်ဆေးပါက သင့်ဆီးအတွင်းရှိ hCG ( Human Chorionic Gonadotropin ) ဟော်မုန်းပမာဏသည် 'အနုတ်လက္ခဏာ' ရလဒ်ပေးရန် လုံလောက်စွာ မမြင့်မားနိုင်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ပုံမှန်လက္ခဏာများ မရှိခြင်း

လူအများစုခံစားရတဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ရင်သားနာကျင်ခြင်းနဲ့ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတွေ မခံစားရဘူးဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်လို့ မထင်လောက်ပါဘူး၊ မဟုတ်လား။ တချို့လူတွေက ဒီလက္ခဏာတွေကို ရှားရှားပါးပါးပဲ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ပျို့ချင်သလို ခံစားရနိုင်ပေမယ့် 'အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း' ဒါမှမဟုတ် 'အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း' လို့ ထင်ပြီး လျစ်လျူရှုထားနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အဆီကျခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အမျိုးသမီးတိုင်း ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပြီး ဗိုက်ပူလာတာ တူညီတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်အလေးချိန် နည်းနည်းပိုကြီးနေရင် ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ရင် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာကို သိသာထင်ရှားစွာ မခံစားရပါဘူး။ ဒါ့အပြင် အမျိုးသမီးတချို့အတွက် ဗိုက်က နောက်ပိုင်းမှာမှ သိသာထင်ရှားလာတတ်ပါတယ်။

ကလေးယူရန် အခက်အခဲရှိပါက သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်ကြောင့်

သင်ဟာ အရင်က ကလေးယူဖို့ ကြိုးစားဖူးပြီး မအောင်မြင်ဘူးဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေက ကလေးမရနိုင်ဘူးလို့ ပြောခဲ့ရင် "အခု ကလေးမရနိုင်တော့ဘူး" လို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသက် ၄၀ ဒါမှမဟုတ် ၅၀ ကျော် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာတွေ (ဥပမာ ရာသီမမှန်တာ ၊ မောပန်းတာ) ကို သွေးဆုံးချိန်လက္ခဏာတွေနဲ့ မှားယွင်းမှတ်ယူနိုင်ပါတယ်။

ကလေး ရုန်းကန်နေရတယ်လို့ မခံစားရဘူး

ပုံမှန်အားဖြင့် မိခင်သည် သားအိမ်အတွင်း ၁၈-၂၀ ပတ်ခန့်တွင် ကလေးလှုပ်သည်ကို စတင်ခံစားရလေ့ရှိသည်။ သို့သော် သားအိမ်ရှေ့နံရံ (anterior placenta) နှင့် အချင်းတွယ်နေပါက ဤလှုပ်ရှားမှုများသည် သိသာထင်ရှားမှု အလွန်နည်းပါးနိုင်သည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင်ပင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေကြောင်း သံသယဖြစ်စရာမလိုပါ။

ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

တကယ်တော့၊ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာတွေ မရှိခြင်း ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ မှားယွင်းတဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုပါပဲ ။ ဒါပေမယ့် အနည်းငယ်တောင် သံသယရှိရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။ ဇယားနဲ့ ကြည့်ကြရအောင်။

ဒီလက္ခဏာတွေရှိပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင် သင့်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံး မိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံး ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်း၊ လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများခံယူခြင်းနှင့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်း (မီးမဖွားမီစောင့်ရှောက်မှု) သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင် ဤစောင့်ရှောက်မှုကို လုံးဝလွတ်သွားပါက မိခင်နှင့်ကလေး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ပြင်းထန်သောအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• မိခင်အတွက် အန္တရာယ်များ -
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုမရှိဘဲ ဆေးရုံပြင်ပတွင် ကလေးကို မွေးဖွားရခြင်း။
• ရုတ်တရက် ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည် အလွန် စိတ်ဒဏ်ရာရစေသော အတွေ့အကြုံ တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ (ဥပမာ မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါ) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် သွေးတိုးနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို မသိရှိခြင်း။

• ကလေးအတွက် အန္တရာယ်များ-
• အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်း ။
• မွေးကင်းစ ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း ။
• ကလေးအသေမွေးဖွားနိုင် ခြေ မြင့်တက်လာခြင်း။
• ကလေးငယ်များသည် မွေးဖွားပြီးနောက် လျစ်လျူရှုခံရ နိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် တခြားနေရာမှာ ရုတ်တရက် ကလေးမွေးရင် ၁၉၉၀ လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပြီး အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို သွားပါ။

သံသယရှိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

"ကျွန်မ ကိုယ်ဝန်ရှိလား" လိုမျိုး သံသယအနည်းငယ်ရှိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။

သင့်ဆရာဝန်က စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံဉာဏ်ရယူဖို့လည်း ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို မကြောက်ပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အခါ ထိတ်လန့်မှုကို စီမံခန့်ခွဲဖို့နဲ့ သင့်ကလေးအတွက် မိခင်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ ပြင်ဆင်ပေးဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။