မီးဖွားဖို့ ပြင်ဆင်နေတယ်ဆိုရင် မေးခွန်းတွေနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီခရီးမှာ သင့်ကို ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးဖို့နဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးဖို့ ဆရာဝန်တွေ၊ သူနာပြုတွေနဲ့ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုအရာရှိ (သားဖွားဆရာမ) တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် "သူနာပြု-သားဖွားဆရာမ" လို့ခေါ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို ကြားဖူးလား။ ဒါက နည်းနည်းကွဲပြားတဲ့ အယူအဆတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီသူနာပြု-သားဖွားဆရာမက ဘယ်သူလဲ၊ သူမဆီကနေ ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုမျိုး ရရှိလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ဒီ သူနာပြု-သားဖွားဆရာမက ဘယ်သူလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သူနာပြုသားဖွားဆရာမဆိုတာ မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ သူနာပြု (RN) အဖြစ် အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး မီးဖွားခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနဲ့ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အထူးပြုဘွဲ့တစ်ခုကို ရယူထားသူပါ။ ဆိုလိုတာက သူတို့မှာ သူနာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ဗဟုသုတအပြင် သားဖွားခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုလည်း ရှိပါတယ်။
ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရွာတွေမှာ 'သားဖွားဆရာမ' ဆိုတဲ့ အယူအဆနဲ့ အရမ်းကွာခြားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီလူတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစိုးရက ခန့်အပ်ထားတဲ့ မိသားစုကျန်းမာရေးအရာရှိတွေ (PHM) ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍထက် ကျော်လွန်တဲ့ ပိုမိုကျယ်ပြန့်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးဆောင်ပါတယ်။
သူတို့ရဲ့ အဓိကရည်မှန်းချက်ကတော့ မလိုအပ်တဲ့ နည်းပညာဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုတွေမပါဘဲ သဘာဝအတိုင်း မီးဖွားခြင်းဖြစ်စဉ်အတွင်း အမျိုးသမီးတွေကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အများဆုံး အထောက်အပံ့ပေးဖို့ပါပဲ။ မီးဖွားခြင်းဟာ ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ ဘဝရဲ့ လှပတဲ့ သဘာဝဖြစ်ရပ်တစ်ခုလို့ သူတို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့က မီးဖွားခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ သဘာဝကျကျနဲ့ သက်တောင့်သက်သာ ရင်ဆိုင်ဖို့ လမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။
သူနာပြုသားဖွားဆရာမက ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးပါသလဲ။
မီးဖွားခြင်းတွင် ကူညီပေးခြင်းအပြင်၊ သူနာပြုသားဖွားဆရာမသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝ၏ အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် ဝန်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှု- မိခင်နှင့် မမွေးသေးသောကလေး၏ ကျန်းမာရေးကို အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်နေပါသည်။ သင့်အား သီးခြားအကြံဉာဏ်များ ပေးပါသည်။ သင့်ဆန္ဒအတိုင်း မွေးဖွားမှုကို စီစဉ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
- မီးဖွားခြင်းအထောက်အပံ့- မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း သင့်အား အားကောင်းစေပြီး သဘာဝနည်းလမ်းများမှတစ်ဆင့် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည်။
- မီးဖွားပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှု- ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် မိခင်နှင့်ကလေးအတွက် လိုအပ်သော စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကလေး၏ဘဝ၏ ပထမလအတွင်း မွေးကင်းစကလေး စောင့်ရှောက်မှုကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။
- အထွေထွေမီးယပ်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှု- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်းတွင်သာမက၊ ဥပမာ သွေးဆုံးချိန် ကဲ့သို့သော ကာလများတွင် အမျိုးသမီးတစ်ဦး ယေဘုယျအားဖြင့် လိုအပ်သော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများအတွက် အကြံဉာဏ်နှင့် ကုသမှုကို ပေးသည်။
- ကျန်းမာရေး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများအတွက် ကုသမှုများကို ညွှန်ကြားပေးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ အချို့နိုင်ငံများတွင် ၎င်းတို့သည် အချို့သော အခြေအနေများအတွက် ဆေးညွှန်းများ ရေးသားရန်လည်း ခွင့်ပြုချက်ရရှိထားသည်။
- လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STD) အတွက်ကုသမှု:အံ့သြစရာကောင်းတာက သူနာပြုသားဖွားဆရာမတချို့ဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ အမျိုးသားလက်တွဲဖော် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရရင် ကုသဖို့တောင် လေ့ကျင့်သင်ကြားခံထားရပါတယ်။
တစ်နေရာတည်း၊ လူတစ်ယောက်တည်းကနေ ဒီလိုပြည့်စုံတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို လက်ခံရရှိဖို့ ဘယ်လောက်အဆင်ပြေမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ သူတို့ဟာ မလိုအပ်တဲ့ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုတွေကို မကြာခဏ ရှောင်ရှားလေ့ရှိပေမယ့် ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်း လိုမျိုး အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ရဲ့ အကူအညီကို ဘယ်အချိန်မှာ ရယူရမလဲဆိုတာ သိရှိနိုင်ဖို့ အထူးလေ့ကျင့်ထားကြပါတယ်။
| ဝန်ဆောင်မှုအခွင့်အလမ်း | ရရှိသော ဝန်ဆောင်မှုများ၏ ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ ) | ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ အာဟာရနှင့် လူနေမှုပုံစံအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကို အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း | ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ၊ မိခင်နှင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့် မွေးဖွားခြင်းအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှုများ။ |
| မွေးဖွားချိန်အတွင်း | သဘာဝနာကျင်မှုသက်သာစေသောနည်းလမ်းများကို သင်ကြားပေးခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုပေးခြင်းနှင့် သင့်ကလေးကို ဘေးကင်းစွာမွေးဖွားရန် လမ်းညွှန်ပေးခြင်း။ |
| မီးဖွားပြီးနောက် | မိခင်၏ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းအထောက်အပံ့နှင့် မွေးကင်းစကလေးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု (ပထမ ၂၈ ရက်)။ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဒီလိုလူမျိုးဖြစ်ဖို့ ဘယ်လိုအရည်အချင်းတွေ ရှိလဲ။
အသိအမှတ်ပြု သူနာပြု-သားဖွားဆရာမ (CNM) ဖြစ်လာရန်မှာ လွယ်ကူသောခရီးမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတွင် မြင့်မားသော ပညာရေးအရည်အချင်းများနှင့် လက်တွေ့လေ့ကျင့်မှုများ လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်လမ်းကြောင်းမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
၁။ သူနာပြုဘွဲ့- ပထမဦးစွာ၊ သင်သည် အသိအမှတ်ပြုတက္ကသိုလ်တစ်ခုမှ သူနာပြုဘွဲ့ကို ရယူရမည်။
၂။ မှတ်ပုံတင်ထားသော သူနာပြုဖြစ်လာခြင်း- ထို့နောက် မှတ်ပုံတင်ထားသော သူနာပြု (RN) ဖြစ်လာရန် လိုအပ်သော ပြည်နယ်စာမေးပွဲကို အောင်မြင်ရမည် (ဥပမာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် NCLEX-RN စာမေးပွဲ )။
၃။ လက်တွေ့အတွေ့အကြုံ- ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတွင် သူနာပြုအဖြစ် အနည်းဆုံး တစ်နှစ် အလုပ်အတွေ့အကြုံရှိရန် မကြာခဏ မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါသည်။
၄။ ဘွဲ့လွန်ဘွဲ့- ထို့နောက် သူနာပြုနှင့် သားဖွားပညာဘာသာရပ်တွင် မဟာဘွဲ့ သို့မဟုတ် ပါရဂူဘွဲ့ကို ရယူသင့်သည်။ ၎င်းသည် နှစ်နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကြာနိုင်သည်။
၅။ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စာမေးပွဲ- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သက်ဆိုင်ရာနိုင်ငံ (ဥပမာ- အမေရိကန်သားဖွားလက်မှတ်ဘုတ်အဖွဲ့ ) ရဲ့ သားဖွားလက်မှတ်ဘုတ်အဖွဲ့မှာ ကျင်းပတဲ့ စာမေးပွဲကို အောင်မြင်ရမှာဖြစ်ပြီး အသိအမှတ်ပြု သူနာပြုသားဖွားဆရာမ (CNM) အဖြစ် အရည်အချင်းပြည့်မီရပါမယ်။
ဒီခရီးစဉ်ကနေ ဒီလူတွေ ဘယ်လောက် ဗဟုသုတကြွယ်ဝပြီး လေ့ကျင့်ထားလဲဆိုတာ မင်းမြင်နိုင်တယ်၊ မဟုတ်လား။
သူနာပြုသားဖွားဆရာမရဲ့ အကူအညီကို ရယူဖို့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဘာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေဟာ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်အပြင် သူနာပြုသားဖွားဆရာမရဲ့ အကူအညီကို ရှာဖွေကြတာ ပိုများလာတာလဲ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
၁။ အလုံးစုံစောင့်ရှောက်မှု
ဒါက အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။ သူတို့က ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပဲ မကြည့်ပါဘူး။ သူတို့က သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဂရုစိုက်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို "နည်းပညာနိမ့်၊ ထိတွေ့မှုမြင့်မားခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့ဟာ မလိုအပ်တဲ့ နည်းပညာအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပြီး လူသားဆန်မှု၊ ထိတွေ့မှုနဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အာရုံစိုက်မှုတွေနဲ့ ဂရုစိုက်ပေးပါတယ်။ သူတို့က သင့်ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးပါတယ်။
၂။ ကုန်ကျစရိတ် နည်းပါးခြင်း
သူနာပြုသားဖွားဆရာမများသည် သဘာဝအတိုင်း မွေးဖွားခြင်းကို ဦးစားပေးသောကြောင့် မလိုအပ်သော နည်းပညာဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ နည်းပါးသည်။ ၎င်းသည် ဆေးရုံတက်ရခြင်း၏ စုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ကလေးကို အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အထူးမွေးဖွားရေးဌာနများတွင် မွေးဖွားပါက ဆေးရုံတွင်ထက် ကုန်ကျစရိတ် သိသိသာသာ သက်သာပါသည်။
၃။ အရည်အသွေးမြင့် စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များ
သူနာပြုသားဖွားဆရာမများ၏ အကူအညီဖြင့် မွေးဖွားခြင်းရလဒ်များသည် ဆရာဝန်များ ဦးဆောင်သော ဆေးရုံတွင် မွေးဖွားခြင်းရလဒ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ ပြသထားသည်။
သူနာပြုသားဖွားဆရာမများ၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို ရယူသော မိခင်များတွင် ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းနှင့် မွေးဖွားခြင်းလှုံ့ဆော်မှုများ နည်းပါးကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ထိုသို့သောအရာများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနည်းပါးသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့၏ထောက်ပံ့မှုရရှိသော မိခင်များတွင် မိခင် နို့တိုက်ကျွေးမှုနှုန်း မြင့်မားကြောင်း တွေ့ရှိရသည်ကိုလည်း တွေ့ရှိရသည်။
ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် အန္တရာယ်နည်းသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ဘေးကင်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သူနာပြု-သားဖွားဆရာမ ဆိုသည်မှာ သူနာပြုနှင့် သားဖွားဆရာမ နှစ်မျိုးလုံးတွင် အထူးပြုလေ့ကျင့်မှုရရှိထားသော အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးဖြစ်သည်။
- သူတို့ရဲ့ချဉ်းကပ်မှုကတော့ မီးဖွားခြင်းရဲ့ သဘာဝလုပ်ငန်းစဉ်မှာ မလိုအပ်တဲ့ နည်းပညာဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုတွေကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နေချိန်မှာပဲ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပံ့ပိုးမှုပေးဖို့ပါပဲ။
- သူတို့ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေဟာ မီးဖွားခြင်းအတွက်သာ ကန့်သတ်ထားတာ မဟုတ်ဘဲ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအထိ တိုးချဲ့ထားပါတယ်။
- သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းတို့၏ဝန်ဆောင်မှုများသည် ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းအရေအတွက်ကို လျှော့ချပေးပြီး ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး ကောင်းမွန်သော မွေးဖွားမှုရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။
- သို့သော် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် (OG) နှင့် သင်၏ရွေးချယ်မှုများကို ဆွေးနွေးခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.