Enneagram ဆိုတာဘာလဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာကို ပိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

"ငါဘာလို့ ဒီလိုပြုမူရတာလဲ" လို့ တွေးဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုဝင်တွေက ဘာလို့ သင့်နဲ့ ဒီလောက်ကွာခြားစွာ တွေးခေါ်ပြုမူကြတာလဲလို့ တွေးဖူးလား။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး မတူညီကြပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကွဲပြားခြားနားမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ကမ္ဘာမှာ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ `(MBTI)` လိုမျိုး ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစစ်ဆေးမှုတွေကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အလားတူ ရေပန်းစားပေမယ့် နည်းနည်းရှေးကျပြီး ပိုနက်ရှိုင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ `Enneagram` ပါပဲ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Enneagram ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Enneagram ဆိုတာ လူ့စရိုက်ကို အဓိကအမျိုးအစား ၉ မျိုးအဖြစ် ပိုင်းခြားပြီး အခြေခံဆန္ဒတွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ အပြုအမူပုံစံတွေကို နက်နက်နဲနဲ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ "Enneagram" ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ ဂရိဘာသာစကားက ဆင်းသက်လာတာပါ။ "Ennea" ဆိုတာ နာမည်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပြီး "gram" ဆိုတာ ပုံကြမ်းလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ထောင့်တစ်ခုပါတဲ့ ပုံကြမ်းကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့အခါ ဒီအဓိကစရိုက် ၉ မျိုးထဲက တစ်ခုခုကို ပိုပြီး ယိမ်းယိုင်လာတတ်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါက သေတ္တာတစ်လုံးထဲမှာ ထည့်ပြီး တံဆိပ်ကပ်ခံရတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သင်မသိလိုက်တဲ့ သင့်ရဲ့အပြုအမူနောက်ကွယ်က နက်ရှိုင်းတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတွေကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ မှန်တစ်ချပ် လိုပါပဲ။ တစ်ခုခုကို ဘာလို့ကြောက်နေတာလဲ။ ဘဝမှာ တကယ်ဘာကိုရှာနေတာလဲ။ ဒါက သင့်ကို ဒီလိုအရာတွေကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဒါကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပါသလဲ?

သင့်ရဲ့ Enneagram အမျိုးအစားကို ရှာဖွေဖို့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ တစ်နည်းကတော့ အမျိုးအစား ၉ မျိုးအကြောင်း ဖတ်ရှုပြီး ဘယ်ဟာက သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲဆိုတာ အကဲဖြတ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါမှမဟုတ် ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေလည်း ရှိပါတယ်။ `Riso-Hudson Enneagram အမျိုးအစား အညွှန်းကိန်း (RHETI)` ဟာ လူသိများတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ အခြေခံအမျိုးအစားကို ရှာတွေ့ပြီးနောက် နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ အဲဒါကတော့ "တောင်ပံ" ဆိုတဲ့ အယူအဆပါ။ သင့်ရဲ့ အခြေခံအမျိုးအစားက နံပါတ် ၉ ဖြစ်ပြီး "ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်သူ" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ Enneagram ပုံမှာ ၉ ကို နံပါတ် ၈ နဲ့ ၁ တို့က ဝန်းရံထားပါတယ်။ အဲဒီနှစ်ခုက သင့်ရဲ့ 'တောင်ပံ' တွေပါ။ သင့်ရဲ့ အခြေခံကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအပြင် ဒီ 'တောင်ပံ' နှစ်ခုရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေက သင့်ရဲ့ အပြုအမူကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တောင်ပံတစ်ခုက အခြားတစ်ခုထက် ပိုအားကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ အခြေခံအမျိုးအစားနဲ့ သင့်ရဲ့ ခိုင်မာတဲ့တောင်ပံကို ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ပုံရိပ်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

Enneagram ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစား ၉ မျိုး

အိုကေ၊ အခု အဓိကအချက်ကို ကြည့်ကြရအောင်။စရိုက်လက္ခဏာ ၉ မျိုး က ဘာတွေလဲ။ ဒီဇယားကို ကြည့်ပါ။ သင်နဲ့ အနီးစပ်ဆုံး ခံစားရတဲ့ အမျိုးအစားကို စဉ်းစားရင်း ဖတ်ကြည့်ပါ။

ဒါက ဘယ်လောက်တိကျလဲ။

ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် Enneagram ဟာ သွေးစစ်ဆေးမှုလို ဆေးပညာအရ ၁၀၀% သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားတဲ့၊ ဆေးပညာအရ တိကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် Enneagram ဟာ အဖြေမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် တွေ့ဆုံသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Enneagram ဟာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်ဖို့၊ ကိုယ့်ရဲ့ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့၊ တခြားသူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်တဲ့ အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။ စိတ်ပညာရှင်၊ အဖွဲ့အစည်းနဲ့ လူပုဂ္ဂိုလ်အများအပြားဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့နဲ့ တခြားသူတွေကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ဖို့ ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ enneagram၊ enneagram၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ စရိုက်၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစစ်ဆေးမှု၊ enneagram အမျိုးအစားများ sinhala