မကြာခဏ မေ့တတ်လား။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရုပ်ရှင်တွေထဲက ခေါင်းကိုက်ပြီး အရာအားလုံးကို မေ့သွားပြီး "ငါဘယ်သူလဲ" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးတဲ့ မြင်ကွင်းတွေကို သင်မြင်ဖူးမှာပါ။ အဲဒါ တကယ်ပဲ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု လား၊ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ amnesia လို့ခေါ်တဲ့အရာလား။ အမှန်တော့၊ အများစုမှာ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာ မမေ့ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါက တစ်ခါတလေ ယာယီအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သလို တစ်ခါတလေ ရှည်လျားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း ပိုအသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် amnesia ဆိုတာဘာလဲ။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းဆိုသည်မှာ ရိုးရှင်းစွာ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စက္ကန့်အနည်းငယ်က၊ ရက်အနည်းငယ်က သို့မဟုတ် ကြာမြင့်စွာက ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော အရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အခြေအနေကို ဖြစ်စေသော အဖြစ်အပျက်ပြီးနောက် အသစ်သောအရာများကို မမှတ်မိနိုင်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ မရောထွေးသင့်တဲ့အရာတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါက amnesia နဲ့ dementia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေနှစ်ခုပါ။ Alzheimer ရောဂါ လိုမျိုး dementia အခြေအနေတွေမှာ မှတ်ဉာဏ်လည်း တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ဆုံးသွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ဘာသာစကားအသုံးပြုနိုင်မှု၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းနဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတွေလည်း တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ဆုံးသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် amnesia နဲ့ မတူပါဘူး။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ နားလည်ရလွယ်ကူအောင် ဒီလိုဇယားမျိုး ပြပေးပါမယ်။

ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ရှိလား။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု လက္ခဏာများသည် အမျိုးအစားနှင့် အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း အဖြစ်များသော လက္ခဏာများအချို့ ရှိပါသည်။

• ဘာတွေဖြစ်ခဲ့လဲဆိုတာကို တိတိကျကျ မှတ်မိဖို့ ခက်ခဲခြင်း။
• ရင်းနှီးသော မျက်နှာများ၊ လမ်းများနှင့် နေရာများကို မှတ်မိနိုင်စွမ်း မရှိခြင်း။
• တစ်နေရာရာကို သွားရမယ့်လမ်းကို သိရင်တောင် ရှာမတွေ့နိုင်ဘူး။
• ရင်းနှီးသောအမည်များကို မေ့ခြင်း ။
• အနာဂတ်မှာ လုပ်ဆောင်ဖို့ စီစဉ်ထားတဲ့ အရာတွေကို မေ့လျော့နေတတ်ကြတယ်။
• ဘယ်လလဲ၊ လက်ရှိသမ္မတက ဘယ်သူလဲ စတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အချက်အလက်တွေကိုတောင် မေ့လျော့ခြင်း။
• တကယ်မရှိတဲ့အရာတွေကို မှတ်မိနေသလို ခံစားရခြင်း ဒါမှမဟုတ် အမှတ်တရတွေကို မှားယွင်းတဲ့ အစီအစဉ်နဲ့ မှတ်မိနေသလို ခံစားရခြင်း (မှားယွင်းတဲ့ မှတ်ဉာဏ်များ )။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းများစွာဟာ အရာတွေကို မှတ်မိဖို့အတွက် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ရောဂါဝေဒနာ ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာရခြင်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသေးစားလေဖြတ်ခြင်း (TIA - transient ischemic attack)။
• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအား စနစ်ပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်သော ဦးနှောက်ပိုးဝင်ခြင်း (ဦးနှောက်ရောင်ခြင်း)။
• နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်သို့ အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှု လျော့နည်းသွားခြင်း။
• မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဆက်စပ်နေသော ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများတွင် ဖြစ်ပွားသော ဦးနှောက်အကျိတ်များ။
• ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ခြင်း (ဦးနှောက်အတွင်းရှိ သွေးကြောတစ်ခု ပေါက်ခြင်း)။
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း။ ၎င်းသည် ဗီတာမင် B1 ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော Wernicke-Korsakoff syndrome ကဲ့သို့သော ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဆေးဝါးအချို့။
• တက်ခြင်း။
• အယ်လ်ဇိုင်းမားနှင့် အခြားမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အခြေအနေများ။
• ပြင်းထန်သောဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ။
• ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ။

မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့သွားပြတဲ့အခါ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေ အများကြီးမေးပါလိမ့်မယ်။ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကိုလည်း ဒီအကြောင်းမေးနိုင်ပါတယ်။

ထို့နောက် သင့်မှတ်ဉာဏ်နှင့် စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကို စစ်ဆေးရန် ရိုးရှင်းသော စစ်ဆေးမှုများစွာကို ပေးပါမည်။ ၎င်းတို့တွင် စကားလုံးစာရင်းတစ်ခုကို ထပ်ခါတလဲလဲ မေးမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက ဖြစ်ရပ်များကို ပြန်ပြောပြခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် MRI သို့မဟုတ် CT scan ရိုက်ခြင်း ။
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် EEG (Electroencephalogram) စစ်ဆေးမှု ။
• ဦးနှောက်ပိုးဝင်ခြင်းဟု သံသယရှိပါက ကျောရိုးဖောက်ထုတ်စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ (ဗီတာမင်ပမာဏ၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများ၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများကို စစ်ဆေးပါ)။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအတွက် တိကျသော ပျောက်ကင်းစေသောဆေး သို့မဟုတ် ကုသမှုမရှိပါ။ ကုသမှုသည် ၎င်းကိုဖြစ်စေသော အခြေခံအခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဦးနှောက်ပျက်စီးမှု ပျောက်ကင်းလာသည်နှင့်အမျှ မှတ်ဉာဏ်သည် တဖြည်းဖြည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်။

ကုသမှုတွင် မကြာခဏဆိုသလို သင့်မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် နည်းလမ်းများကို သင်ကြားပေးခြင်း ပါဝင်ပါသည်။

• အလုပ်အကိုင်ကုထုံး- အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်အား အချက်အလက်အသစ်များကို သင်ယူရန်နှင့် စနစ်တကျစီစဉ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အရာများကို မှတ်မိရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။
• နည်းပညာကို အသုံးပြုပါ- သင့်စမတ်ဖုန်းက ဒီကိစ္စမှာ အထောက်အကူ အများကြီး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာ လုပ်ရမယ့် အလုပ်တွေ၊ သောက်ရမယ့် ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပုံတွေ၊ လိပ်စာတွေလို အရေးကြီးတဲ့ အရာတွေကို ဖုန်းမှာ သိမ်းဆည်းထားဖို့ သတိပေးချက်တွေ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ် ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများ၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်နှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်သောထိန်းသိမ်းရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိပါသည်။

• ဘေးကင်းရေးကို စဉ်းစားပါ- ကားစီးသည့်အခါ ထိုင်ခုံခါးပတ်ပတ်ပါ ။ စက်ဘီးစီးသည့်အခါ ဦးထုပ်ဆောင်းပါ ။ ၎င်းတို့သည် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများမှ သင့်အား ကာကွယ်ပေးပါသည်။
• အရက်ကို ကန့်သတ်ပါ- အရက်ကို အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် ဦးနှောက်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။
• ရောဂါပိုးများကို လျင်မြန်စွာကုသပါ- ဦးနှောက်သို့ မပျံ့နှံ့မီ မည်သည့်ရောဂါပိုးကိုမဆို ကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။
• ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံ- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာ၊ လုံလောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် တစ်နေ့လျှင် ၇-၉ နာရီ ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ချိန်ရှိခြင်းသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
• ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ပါ- စကားဝှက်ပဟေဠိများ ကစားခြင်း၊ အသစ်တစ်ခုခု သင်ယူခြင်း (ဥပမာ- တူရိယာတစ်ခု၊ ဘာသာစကားတစ်ခု) နှင့် စာအုပ်များ ဖတ်ရှုခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်ကို တက်ကြွနေစေပါ။
• ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ- လေဖြတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု (မျက်နှာတွဲကျခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း) ခံစားရပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ အမြန်ဆုံးသွားပါ။