နှုတ်ခမ်းခြောက်ပြီး အက်ကွဲနေလား။ နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း (Cheilitis) အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

အေးတဲ့ရာသီမှာတင်မကဘူး၊ ပူတဲ့ရက်တွေမှာလည်း နှုတ်ခမ်းတွေ ခြောက်သွေ့ပြီး အက်ကွဲနေလား။ တစ်ခါတလေ နှုတ်ခမ်းတွေ ကွဲအက်ပြီး သွေးထွက်တတ်ပါတယ်။ ဒါက လူအတော်များများအတွက် တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ နှုတ်ခမ်းကွဲတဲ့အကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဆေးပညာအရ Cheilitis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ပေမယ့် မသက်မသာဖြစ်စရာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။

ချီလီတစ်စ် ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှုတ်ခမ်းကွဲတယ်ဆိုတာ နှုတ်ခမ်းတွေ ခြောက်သွေ့အက်ကွဲလာတာပါ။ နှုတ်ခမ်းမှာ ပူလောင်တာ၊ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာတွေ ခံစားရရင် နှုတ်ခမ်းကွဲနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာအရ ဒီအခြေအနေကို Cheilitis လို့ခေါ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းရောင်ရမ်းခြင်းတစ်မျိုးပါ။ ရေတိုလည်း ဖြစ်နိုင်သလို ရေရှည်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းဟာ အေးတဲ့ရာသီဥတုကြောင့်သာ ဖြစ်တတ်တယ်လို့ ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ထင်မြင်ယူဆကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်နှုတ်ခမ်းတွေဟာ တစ်နှစ်ပတ်လုံးမှာ ခြောက်သွေ့၊ နာကျင်ပြီး အဖတ်လန်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နေရောင်နဲ့ထိတွေ့တဲ့ နွေရာသီလတွေမှာ ဒီအန္တရာယ်ဟာ အထူးသဖြင့် နှုတ်ခမ်းကို မကြာခဏလျက်တာ၊ ဝါးတဲ့အကျင့်ရှိရင်၊ ဒါမှမဟုတ် နှုတ်ခမ်းခြောက်စေတဲ့ အလှကုန်တွေကို အသုံးပြုရင် ပိုမြင့်မားပါတယ်။

ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ရှိလား။

နှုတ်ခမ်းကွဲတဲ့အခါ လူတစ်ဦးချင်းစီမှာ မတူညီတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

နှုတ်ခမ်းတွေ ဘာကြောင့် ခြောက်သွေ့ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အကြောင်းရင်းများစွာလည်း ရှိပါတယ်။ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ

• ရာသီဥတု- ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အေးသောရာသီဥတုသည် သင့်နှုတ်ခမ်းမှ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။
• ခြောက်သွေ့သောလေ - အဲယားကွန်း (AC) အခန်းများ သို့မဟုတ် အပူပေးစက်များပါသော အခန်းများတွင် ခြောက်သွေ့သောလေသည် နှုတ်ခမ်းခြောက်စေနိုင်သည်။
• နှုတ်ခမ်းတွင် အဆီဂလင်းများ မရှိခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်နှာနှင့်မတူဘဲ နှုတ်ခမ်းများတွင် အဆီဂလင်းများ မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် နှုတ်ခမ်းများသည် ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှ ၎င်းတို့ကိုယ်၎င်းတို့ ကာကွယ်နိုင်စွမ်း နည်းပါးပါသည်။
• နှုတ်ခမ်းကို မကြာခဏလျက်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ နှုတ်ခမ်းများ ခြောက်သွေ့နေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလိုအလျောက် လျက်မိပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ယာယီသာ သက်သာစေပါသည်။ တံတွေးခြောက်သွားသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှုတ်ခမ်းများရှိ အစိုဓာတ်သည် ၎င်းနှင့်အတူ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး ပိုမိုခြောက်သွေ့စေပါသည်။
• နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု- အရေပြားကဲ့သို့ပင် နှုတ်ခမ်းများသည်လည်း နေရောင်ခြည်ကြောင့် ပျက်စီးနိုင်ပါသည်။
• အခြား အလေ့အထများ : ဘောပင်များနှင့် အပ်များကဲ့သို့သော သတ္တုပစ္စည်းများကို ပါးစပ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားခြင်းနှင့် နှုတ်ခမ်းများကို အဆက်မပြတ် နှိုက်ခြင်းတို့ကလည်း ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အာဟာရ၊ ဆေးဝါးများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ

• ရေသောက်နည်းခြင်း- ရေ ဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- ဗီတာမင်ဘီနှင့် သံဓာတ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ပါးစပ်ထောင့်များတွင် နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အချို့သော အလှကုန်များ- နှုတ်ခမ်းနီ သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းနီ အချို့တွင် ရနံ့၊ မန်သောနှင့် ကမ္ဖောတို့ ပါဝင်သောကြောင့် နှုတ်ခမ်းများကို ယားယံစေပြီး ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- သွေးတိုးရောဂါအတွက်ဆေးဝါးအချို့၊ ဝက်ခြံအတွက် ရက်တီနွိုက်များ၊ ဓာတုကုထုံးနှင့် လစ်သီယမ်တို့သည်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် နှုတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ-ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် မှို၊ ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုအချို့သည်လည်း နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးများ

အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလို ကွဲအက်နေတဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေကို အများစုမှာ အိမ်မှာပဲ ရိုးရှင်းတဲ့ ကုသမှုအနည်းငယ်နဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။

• ကောင်းမွန်တဲ့ နှုတ်ခမ်းနီကိုသုံးပါ- ကောင်းမွန်တဲ့ နှုတ်ခမ်းနီက သင့်ရဲ့ နှုတ်ခမ်းသားတွေကို ပတ်ဝန်းကျင်ကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့ petrolatum နဲ့ အက်ကွဲကြောင်းတွေကို ပိတ်ပေးတဲ့ dimethicone လိုမျိုး ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တဲ့ နှုတ်ခမ်းနီကို ရွေးချယ်ပါ။ နေရောင်အောက်မှာ ရှိနေမယ်ဆိုရင် SPF ပါတဲ့ နှုတ်ခမ်းနီကို ရွေးချယ်ပါ။
• ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ- တစ်နေ့တာလုံး ရေလုံလောက်စွာသောက်ခြင်းသည် နှုတ်ခမ်းကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• နှုတ်ခမ်းကို လျက်တဲ့အကျင့်ကို အခုချက်ချင်း ရပ်လိုက်ပါ- ဒါက သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အဆိုးဆုံးအရာပါ။ နှုတ်ခမ်းခြောက်တယ်လို့ ခံစားရတိုင်း နှုတ်ခမ်းနီ လိမ်းပါ။ အကျင့်တစ်ခု ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။
• နှုတ်ခမ်းကို မနှောင့်ယှက်ပါနဲ့- နှုတ်ခမ်းအရေပြားဟာ အလွန်နူးညံ့ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းကို နှောင့်ယှက်တာက သွေးထွက်ခြင်း၊ နာကျင်မှု ပိုမိုခံစားရခြင်းနဲ့ အနာကျက်နှောင့်နှေးခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• သင့်နှုတ်ခမ်းများကို ကာကွယ်ပါ- သင်သည် အေးသောရာသီဥတုသို့ သွားပါက သင့်ပါးစပ်နှင့် နှုတ်ခမ်းများကို ပဝါကဲ့သို့သော အရာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းသည် အိမ်တွင်းကုသမှုဖြင့် နှစ်ပတ်မှ သုံးပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသင့်သည်။ သို့သော် မည်မျှပင် ဂရုစိုက်ပါစေ နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းသည် မပျောက်ကင်းပါက၊ ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် မကြာခဏ သွေးထွက်ပါက ဆရာဝန်၊ အထူးသဖြင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းသည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ဆရာဝန်သည် ချိုင်းလိုက်တစ်သည် မှို သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် အရေပြားနမူနာအနည်းငယ် (တစ်ရှူးယူခြင်း) ကို ယူနိုင်သည်။
• Angular cheilitis: ဒါက ပါးစပ်ထောင့်တွေ အက်ကွဲတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါက ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါတချို့နဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်က သွေးစစ်ဆေးမှုလုပ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
• ဓာတ်မတည့်ခြင်း- သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ရှိမရှိ အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြင့် သင်သည် သံဓာတ် သို့မဟုတ် ဗီတာမင်ဘီ ချို့တဲ့မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
• အက်တီနစ် ချိုင်းအိုင်းလိုက်တစ်စ်:ဒါက နေရောင်ခြည်နဲ့ ကြာရှည်ထိတွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကင်ဆာမဖြစ်ခင် အခြေအနေတစ်ခုပါ။ စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနဲ့ ကုသမှုက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

ထို့ကြောင့် အခြေအနေဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ပျင်းရိ မနေပါနှင့်။ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။