ညဘက်အိပ်ရာဝင်ပြီးနောက် အိပ်မပျော်ဘဲ နာရီပေါင်းများစွာ လူးလှိမ့်နေခြင်းထက် ပိုဆိုးတာ မရှိပါဘူး။ တစ်နေကုန် ပင်ပင်ပန်းပန်း အလုပ်လုပ်ပြီး မောပန်းနေပေမယ့် တစ်ခါတလေ စိတ်ကို အာရုံစူးစိုက်မထားနိုင်ဘဲ အိပ်မပျော်ဘဲ အိပ်ပျော်သွားတတ်ပါတယ်။ အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ကုသနည်းအနေနဲ့ ဆရာဝန်က အိပ်ဆေးညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ Zaleplon က မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေမယ့် ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီဆေးအကြောင်း၊ ဘယ်လိုသုံးရမလဲ၊ ဘာတွေသတိထားရမလဲ၊ ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးပေးပါမယ်။
Zaleplon (Sonata) က ဘယ်လိုဆေးမျိုးလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Zaleplon ဟာ အိပ်မပျော်ခြင်းကို ကုသဖို့အသုံးပြုတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ သူ့ရဲ့အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေဖို့ပါ။ ဒီဆေးကို ရေရှည်သုံးစွဲဖို့ ညွှန်းလေ့မရှိပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက ရေတိုသုံးစွဲဖို့ ညွှန်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီဆေးကို သီရိလင်္ကာနဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ Sonata အမှတ်တံဆိပ်နဲ့ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ Zaleplon လိုမျိုး ဆေးစသောက်ခင်မှာ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
- စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ- စိတ်ကျရောဂါရှိခဲ့ဖူးပါက သို့မဟုတ် ဖြစ်ဖူးပါက၊ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများရှိခဲ့ပါက။
- စွဲလမ်းမှုရာဇဝင်- ယခင်က မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်စွဲခဲ့ဖူးပါက။
- အခြားရောဂါများ- အသည်းရောဂါ သို့မဟုတ် အဆုတ် သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါရှိပါက။
- ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်စက်ခြင်းအပြုအမူများ- သင်သည် ယခင်က အခြားအိပ်ဆေးတစ်လုံးသောက်ဖူးပြီး အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် ကားမောင်းခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို မသိလိုက်ဘဲ ပြုလုပ်မိပါက ၎င်းကို တိုင်ကြားသင့်သည်။
- ဓာတ်မတည့်မှုများ- ဤ Zaleplon ဆေးဝါး၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုရှိခဲ့ဖူးပါက။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေပါက သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပါက။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
ဤဆေးဝါးကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျစွာအသုံးပြုသင့်သည်။ ဆေးပြားကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ မျိုချပါ။
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဤဆေးကို အိပ်ရာမဝင်မီတွင်သာ သောက်သုံးသင့်သည်။ အခြားအချိန်တွင် မသောက်ပါနှင့်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။
ဆေးပေးတဲ့အခါ ဒီအကြောင်းအသေးစိတ်ပါတဲ့ လက်ကမ်းစာစောင် (MedGuide/Patient Information Leaflet) ကို ပေးပါလိမ့်မယ်။ အမြဲတမ်း သေချာဖတ်ပါ။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သို့မဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။
ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်ကြားထားပါသည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။ အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
ဒါက တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ Zaleplon သည် အခြားဆေးဝါးအချို့နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး၏ စာရင်းအပြည့်အစုံ (အခြားဆရာဝန်များ ညွှန်ကြားထားသော၊ အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော၊ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များ) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပေးပါ။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
အောက်ပါဇယားတွင် Zaleplon နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့ကို ပြသထားသည်။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက်နှင့် ဥပမာများ |
|---|---|
| အခြားအိပ်ဆေးများနှင့် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါဆေးဝါးများ | barbiturates၊ phenytoin နှင့် carbamazepine ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ |
| စိတ်ရောဂါအတွက်ဆေးဝါး | စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်စိတ်အတွက် ဆေးဝါးအချို့။ |
| နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ | ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးအချို့ (အထူးသဖြင့် မူးယစ်စေသောဆေးများ)။ |
| ဓာတ်မတည့်ဆေးဝါးများ | ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဆေးဝါးများ၊ ဥပမာ ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်း (သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၊ ပီရီတန်တွင် ပါဝင်သော)။ |
| ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် မှိုသတ်ဆေးများ | Erythromycin၊ Ketoconazole၊ Fluconazole ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ |
| အခြား | Cimetidine နှင့် Rifampin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ |
ဆေးသောက်နေစဉ် အထူးသတိထားရမည့်အချက်များ
ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်စက်ခြင်းအပြုအမူများ
ဒါက ဒီဆေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံး သတိပေးချက် ပါ။
ဒီဆေးသောက်ပြီးနောက်မှာ အိပ်ရာကထပြီး သတိမထားမိဘဲ အမျိုးမျိုး လုပ်မိနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ - အိပ်ပျော်နေစဉ် ကားမောင်းခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အစာစားခြင်း၊ ဖုန်းပြောခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်း ဒါမှမဟုတ် အိပ်ပျော်နေစဉ် လမ်းလျှောက်ခြင်းတွေလိုမျိုးပေါ့။ အဆိုးဆုံးကတော့ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ ဒါတွေအားလုံးကို မမှတ်မိတော့တာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှုတွေတောင် ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ဖူးရင် ဆေးသောက်တာကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအိပ်ဆေးများသောက်ခြင်းနှင့် တစ်ရက်တည်းတွင် Zaleplon ကို မသောက်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဤအန္တရာယ်ကို တိုးစေပါသည်။
နောက်တစ်နေ့ အိပ်ငိုက်ခြင်း
ဤဆေးကို အနည်းဆုံး ၇ နာရီမှ ၈ နာရီ အနှောင့်အယှက်ကင်းစွာ အိပ်စက်နိုင်မှသာ သောက်သုံးသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင် အပြည့်အဝနိုးနေသော်လည်း အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် သတိရှိမှု လျော့နည်းသွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နောက်တစ်နေ့တွင် ကားမောင်းရမည်၊ အမြင့်တွင်အလုပ်လုပ်ရမည် သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ရမည်ဆိုပါက အလွန်သတိထားပါ။
အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများ
သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုသည် သင့်အပြုအမူတွင် တစ်စုံတစ်ရာပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက၊ ဥပမာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင် ကြံစည်ခြင်း၊ အဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော အတွေးများရှိနေခြင်း စသည်ဖြင့် အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
'အိပ်မပျော်ခြင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း'
ဆေးသောက်တာ ရက်အနည်းငယ်ရပ်လိုက်ပြီးနောက် ပထမတစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်လောက်မှာ ပြန်အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို 'rebound insomnia' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Zaleplon သည် အချို့လူများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
| Zaleplon ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (CNS စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း) | အသက်ရှူ နှေးခြင်း သို့မဟုတ် တိမ်ဝင်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အလွန်အမင်း မူးဝေခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ နိုးနေရန် ခက်ခဲခြင်း။ |
| အပြုအမူနှင့် စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲမှုများ | စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု၊ မရှိသောအရာများကို မြင်ခြင်း/ကြားခြင်း (အာရုံချောက်ချားခြင်း)၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင်လုပ်လိုသော အတွေးများနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း။ |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်စက်မှုအပြုအမူများ | အိပ်ငိုက်စွာမောင်းနှင်ခြင်း၊ အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် သင်မမှတ်မိသော အခြားလှုပ်ရှားမှုများ။ |
| အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ အသိပေးသင့်သည်များ | |
| အစာမကြေခြင်း/ဝမ်းလျှောခြင်း | ဝမ်းလျှောခြင်း |
| မူးဝေခြင်း | မူးဝေခြင်း |
| နောက်တစ်နေ့ အိပ်ငိုက်ခြင်း | အသုံးပြုပြီးနောက်တစ်နေ့တွင် အိပ်ငိုက်ခြင်း |
| ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း | လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း |
ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံအောင်ထားရမလဲ။
ဤဆေးဝါးကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် သိမ်းဆည်းပါ။ စွဲလမ်းစေနိုင်သောကြောင့် သူခိုးများထံမှ ဝေးဝေးလုံခြုံသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ကျော်လွန်ပါက မသုံးပါနှင့်။
အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးပြားများ ကျန်ရှိပါက ၎င်းတို့ကို ကြိတ်ချေပြီး ကြောင်ချေး သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်ကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေပါ၊ ကော်ဖီဘူးကဲ့သို့သော လုံအောင်ပိတ်ထားသော ဘူးထဲတွင်ထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ပါ။ ၎င်းသည် အခြားလူများ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များ အသုံးမပြုစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Zaleplon ကို အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာပဲ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ အနည်းဆုံး ၇-၈ နာရီဆက်တိုက် အိပ်ပျော်နိုင်ရပါမယ်။
- ဤဆေးကို အရက် သို့မဟုတ် အခြားအိပ်ဆေးများနှင့်အတူ ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနှင့်။
- ကားမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ငိုက်နေစဉ် အစာစားခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက ဆေးသောက်ခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- သင့်အပြုအမူ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်တွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုရ။ ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင် လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းပါ။
- သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးအကြောင်း အပြည့်အစုံဖော်ပြရန် သင့်ဆရာဝန်အား အရေးကြီးပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။