के तपाईंलाई पनि उच्च रक्तचाप छ? एलर्जीको औषधि खानुअघि यी कुराहरू जान्नुहोस्! (उच्च रक्तचाप र एलर्जीको औषधि)

हामीमध्ये धेरैको बानी हुन्छ कि हामी थोरै बिरामी हुँदा फार्मेसीमा गएर औषधि खान्छौं। विशेष गरी जब हामीलाई रुघा लाग्छ, शरीर दुख्छ, वा छालामा सानो दाग आउँछ, हामी सोच्छौं, "ओहो, के म यसको लागि साँच्चै डाक्टरकहाँ जानुपर्छ?" तर यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ, वा हामी सबैलाई थाहा छ, "दबाव" छ भने, यो बानी तपाईंको शरीरको लागि धेरै खतरनाक हुन सक्छ। आज हामी दबाब भएको व्यक्तिको रूपमा एलर्जीको औषधि खाँदा तपाईंले सावधानी अपनाउनुपर्ने कुराहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं।

सुनौलो नियम: कुनै पनि औषधि लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्!

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। तपाईं आफ्नो रक्तचापको लागि दैनिक औषधि लिइरहनुभएको हुन सक्छ। वा तपाईं आफ्नो रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने व्यक्ति हुन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, कुनै पनि नयाँ औषधि प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु आवश्यक छ।

केही औषधिहरू, विशेष गरी तपाईंले फार्मेसीहरूबाट ओभर-द-काउन्टर किन्न सक्ने, तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रण गर्न तपाईंले लिने औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्। यसमा समावेश छन्:

• त्यो औषधिले तपाईंको रक्तचाप अझ बढाउन सक्छ।
• अन्यथा, तपाईंले आफ्नो रक्तचापको लागि लिने औषधि कम प्रभावकारी हुन सक्छ।

यो केवल पश्चिमी औषधिमा मात्र हुँदैन। तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि सिंहली औषधि, आयुर्वेदिक औषधि, भिटामिन, वा अन्य पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

दुई प्रकारका एलर्जी औषधिहरू: एन्टिहिस्टामाइन र डिकन्जेस्टेन्टहरू

एलर्जी औषधिहरूलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ। दुई बीचको भिन्नता बुझ्नाले तपाईंले लिइरहनुभएको जोखिमहरू राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।

१. एन्टिहिस्टामाइनहरू

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी औषधिहरू हुन् जसले एलर्जीको समयमा हुने चिलाउने, छालामा दाग लाग्ने, नाकबाट पानी बग्ने र हाच्छिउँ आउने समस्यालाई नियन्त्रण गर्दछन्। उदाहरणका लागि, क्लोरफेनिरामाइन वा सेटिरिजिन जस्ता औषधिहरू, जुन हामी सबैलाई थाहा छ, यस श्रेणीमा पर्छन्।

के यी उच्च रक्तचाप भएका मानिसहरूका लागि राम्रो छन्?

धेरैजसो अवस्थामा, उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूको लागि यस प्रकारको औषधि अपेक्षाकृत सुरक्षित मानिन्छ। यद्यपि, "धेरैजसो" शब्द महत्त्वपूर्ण छ। यसले केही मानिसहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। त्यसैले,"यो त एन्टिहिस्टामाइन मात्र हो, यो लिनु ठीक छ" भनेर आफैंले निर्णय गर्नुको सट्टा यसलाई प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

२. डिकन्जेस्टेन्टहरू

यो त्यस्तो प्रकारको औषधि हो जसमा हामीले विशेष ध्यान दिनुपर्छ र उच्च रक्तचाप भएका मानिसहरूका लागि यो खतरनाक हुन सक्छ।

'डिकन्जेस्टेन्ट' शब्दको अर्थ 'भीड हटाउने' हो। यी औषधिहरू रुघाखोकी र साइनस समस्या जस्ता कारणले हुने नाक बन्द हुने समस्याबाट राहत पाउन प्रयोग गरिन्छ, जसले गर्दा सास फेर्न सजिलो हुन्छ।

यी कसरी काम गर्छन्?

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको नाक भित्रका साना रक्तनलीहरू सुन्निएका र ठूला भएका छन्। त्यतिबेला तपाईंको नाक बन्द हुन्छ। यो "(डिकन्जेस्टेन्ट)" औषधिले ती सुन्निएका रक्तनलीहरूलाई साँघुरो पारेर काम गर्छ। त्यसपछि सुन्निने कम हुन्छ, तपाईंको नाक खुल्छ, र सास फेर्न सजिलो हुन्छ।

समस्या यहाँ छ:

यो औषधिले तपाईंको नाकको रक्तनलीहरूमा मात्र काम गर्दैन। यसले तपाईंको शरीरभरि रक्तनलीहरूलाई केही हदसम्म साँघुरो बनाउँछ। अब कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको शरीरमा रक्तनलीहरू साँघुरो भए के हुन्छ? जसरी तपाईंले पानीको पाइप निचोड्दा पानीको चाप बढ्छ, र तपाईंको रक्तचाप पनि बढ्छ।

सबैभन्दा जोखिमपूर्ण: "संयोजन औषधिहरू" बाट सावधान रहनुहोस्!

यो त्यहीँ हो जहाँ धेरै मानिसहरूले थाहा नपाई गल्ती गर्छन्। औषधि पसलहरूमा यस्ता औषधिहरू छन् जसले आफूलाई "रुघाखोकी, फ्लू र खोकीको लागि एउटै चक्की" भनेर विज्ञापन गर्छन्। यी औषधिहरूलाई 'संयोजन औषधि' भनिन्छ। यदि तपाईंले यी सामग्रीहरू हेर्नुभयो भने, तिनीहरूमा दुखाइ निवारक (जस्तै प्यारासिटामोल), एलर्जीको औषधि ('एन्टिहिस्टामाइन') र नाकको डिकन्जेस्टेन्ट ('डिकन्जेस्टेन्ट') एकसाथ मिसाइएको हुन्छ।

यदि तपाईंले "यो रुघाखोकीको लागि हो" भन्दै यस्तो औषधि लिनुभयो भने, तपाईंले अनजानमा आफ्नो रक्तचापको लागि हानिकारक डिकन्जेस्टेन्ट सेवन गरिरहनुभएको छ।

त्यसो भए म के गरूँ?

जब तपाईंलाई एलर्जी वा रुघाखोकी हुन्छ, तपाईंले औषधि नखाई कष्ट भोग्नु पर्दैन। तपाईंले गर्न सक्ने सुरक्षित कुराहरू छन्।

१. तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्: यो गर्नु सबैभन्दा राम्रो र सुरक्षित उपाय हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्न सक्छन् र तपाईंको रक्तचापलाई असर नगर्ने सुरक्षित औषधि लेख्न सक्छन्।

२. बाफबाट सास लिने: यदि तपाईंको नाक बन्द छ भने, यो एक राम्रो समाधान हो। तातो पानीको कचौरामा अलिकति मेन्थोल हालेर, आफ्नो टाउकोलाई तौलियाले छोपेर, बाफबाट सास लिँदा तपाईंको नाक बन्द हुने समस्या धेरै हदसम्म कम हुन्छ।

३. नुनिलो नाक स्प्रे: यी स्प्रेहरू हुन् जसमा नुन पानी हुन्छ। यसले तपाईंको नाकको भित्री भागलाई ओसिलो बनाउन र कुनै पनि साइड इफेक्ट बिना भीड कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। फार्मेसीबाट किन्नु अघि यी बारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो विचार हो।

४. आराम गर्नुहोस् र तरल पदार्थ पिउनुहोस्: शरीरलाई आराम गर्नुहोस् र तातो तरल पदार्थ (सूप, स्ट्यु) पिउनाले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मद्दत गर्छ।