त्यो साँझ, मेरो हेल्दी लंका युट्युब च्यानलको लागि नयाँ भिडियो सम्पादन गरेर म मेरो ल्यापटप बन्द गर्न लाग्दा, मेरो भाइको सबैभन्दा मिल्ने साथी, गयान, हाम्रो क्लिनिकमा आयो। उसको अनुहारमा धेरै उदास र निराशा थियो।
"ओहो, डाक्टर, मलाई मेरी आमासँग ठूलो समस्या छ," ज्ञानले सुस्केरा हाल्दै आफ्नो कथा सुरु गरे। "मेरी आमाले मैले भर्खरै भनेको कुरा बिर्सिइन्। उनी कहाँ छिन् वा कहाँ जान चाहन्छिन् भन्ने कुराको कुनै सम्झना छैन। उनलाई कुन दिन हो भन्ने पनि थाहा छैन। त्यति मात्र होइन, डाक्टर, उनी अहिले जताततै थुक्छिन् र धेरै फोहोर छिन्। उनी घरका विभिन्न ठाउँमा आफ्नो पैसा र सुन लुकाउँछिन् र त्यसपछि हामीलाई चोरेको आरोप लगाउँछिन्। मेरी श्रीमती र बच्चाहरूलाई सधैं यसकारण समस्या भइरहेको छ। म कल्पना गर्न सक्दिन कि मेरी बलियो आमा, जसले पहिले सम्पूर्ण परिवारको व्यवसाय हेरचाह गर्थिन्, अचानक किन यस्तो भइन्। यो मेरो लागि भयानक मानसिक यातना हो, डाक्टर।"
यद्यपि यी व्यवहारहरू गायनका लागि नयाँ थिए, एक डाक्टरको रूपमा, यी लक्षणहरू मलाई धेरै परिचित थिए। मैले गायनलाई भने, "ज्ञान, तिम्री आमा उमेरसँगै आउने सामान्य बिर्सने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्न। यसलाई चिकित्सा भाषामा अल्जाइमर रोग भनिन्छ। त्यसैले आज, यो स्मरणशक्ति हरण गर्ने अल्जाइमर रोग के हो, यसको लक्षणहरू, र यो बिरामीसँग परिवारलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गरौं।"
अल्जाइमर रोग भनेको के हो?
अल्जाइमर रोग एक प्रगतिशील मस्तिष्क विकार हो जसले हाम्रो मस्तिष्क कोषहरू बिस्तारै मर्दै जाँदा स्मरणशक्ति, सोच र व्यवहारलाई पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्छ।
यो ६०% देखि ८०% डिमेन्सियाका केसहरूको मुख्य कारण हो, जुन उमेर बढ्दै जाँदा हुने सबैभन्दा गम्भीर मानसिक गिरावट हो। यो रोग सामान्यतया ६५ वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरूमा बढी देखिन्छ।
अल्जाइमरको लक्षण
वयस्कमा अल्जाइमर रोग पहिचान गर्न मद्दत गर्ने मुख्य लक्षणहरू यहाँ दिइएका छन्:
१. दैनिक कार्यहरू गर्न कठिनाइ: एक कप चिया बनाउने, बैंकिङ गर्ने, वा फोन कल गर्ने जस्ता साधारण कार्यहरू पनि जुन पहिले पूर्ण रूपमा गरिन्थ्यो, बिस्तारै बिर्सन्छन्।
२. समस्या समाधान गर्न र निर्णय लिन कठिनाइ: दैनिक जीवनमा उत्पन्न हुने साधारण समस्याहरूको पनि सही समाधानको बारेमा सोच्न नसक्नु।
३. भाषामा कठिनाई: बोल्दा सही शब्दहरू सम्झन नसक्नु, एउटै प्रश्न बारम्बार सोध्नु, वा भनिएको कुराको सुरुवात, मध्य र अन्त्यलाई जोड्न नसक्नु।
४. व्यक्तित्व र व्यवहारमा परिवर्तन: बिना कारण छिटो रिसाउनु, शंकालु हुनु, परिवारबाट अलग्गै बस्न खोज्नु।
५. फोहोर व्यवहार र सम्झनाको भ्रम: जताततै थुक्ने, नुहाउन वा सफा गर्न अस्वीकार गर्ने, सामान लुकाउने र अरूलाई दोष दिने।
अल्जाइमर किन हुन्छ? (कारण र जोखिम कारकहरू)
यद्यपि चिकित्सा विज्ञानले अल्जाइमर रोगको सही कारण पत्ता लगाएको छैन, धेरै प्रमुख जोखिम कारकहरू पहिचान गरिएका छन्:
- उमेर: ६५ वर्षको उमेर पछि यो रोग लाग्ने जोखिम प्रत्येक ५ वर्षमा दोब्बर हुन्छ।
- पारिवारिक इतिहास र आनुवंशिकी: यदि आमाबाबु वा दाजुभाइ दिदीबहिनीलाई अल्जाइमर छ भने, यो हुने जोखिम बढ्छ। विशेष गरी, APOE-e4 जीनको उपस्थितिले यो रोगको जोखिम बढाउँछ।
- मस्तिष्कमा प्रोटिन जम्मा हुने: मस्तिष्क कोषहरू मस्तिष्क कोषहरू वरिपरि एमाइलोइड र टाउ नामक प्रोटिनको असामान्य जम्मा भएर नष्ट हुन्छन्, जसले गर्दा प्लेक र ट्याङ्गलहरू बन्छ।
- मुटुको स्वास्थ्य र जीवनशैली: धूम्रपान, व्यायामको कमी, उच्च रक्तचाप, मधुमेह र डिप्रेसन जस्ता अवस्थाहरूले मस्तिष्क कोषहरूको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ।
अल्जाइमर रोग कसरी निदान गरिन्छ?
डाक्टरले क्लिनिकल परीक्षणहरू र स्मरणशक्ति मापन गर्ने विशेष प्रश्नावलीहरू मार्फत रोगको निदान गर्न सक्छन्। अन्य मस्तिष्क विकारहरू (जस्तै क्यान्सर वा स्ट्रोक) पहिचान गर्न र बहिष्कार गर्न MRI वा CT स्क्यान परीक्षणहरू पनि गरिन्छ।
के अल्जाइमर रोगको उपचार छ?
हाल, अल्जाइमर रोगलाई पूर्ण रूपमा निको पार्ने कुनै खास औषधि छैन, तर लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र रोगको प्रगतिलाई सुस्त बनाउन औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ।
- औषधि उपचार: डाक्टरहरूले रोगको प्रारम्भिक चरणमा मस्तिष्क सञ्चार सुधार गर्न डोनेपेजिल र रिभास्टिग्माइन जस्ता औषधिहरू र मध्यम र गम्भीर चरणहरूमा मेमान्टाइन जस्ता औषधिहरू सिफारिस गर्छन्। मस्तिष्कमा रहेको एमाइलोइड प्रोटीन निक्षेपहरू हटाउन मद्दत गर्ने एडुकान्युमब जस्ता आधुनिक उपचारहरू पनि हाल विश्वभर परीक्षण भइरहेका छन्।
- सहायक हेरचाह: स्पीच थेरापीले सञ्चारमा सुधार ल्याउँछ, र शारीरिक थेरापीले बिरामीको स्वतन्त्र गतिशीलता कायम राख्न मद्दत गर्छ।
अल्जाइमर रोगको मुख्य चरणहरू
- प्रारम्भिक चरण: सानोतिनो बिर्सने, बोली धमिलो हुने र दैनिक काममा ढिलाइ हुने।
- मध्यम अवस्था: आफू कहाँ छु भनेर बिर्सनु, लुगा लगाउन र सफा गर्न अरू कसैको मद्दत चाहिनु, र व्यवहारमा गम्भीर परिवर्तनहरू।
- ढिलो अवस्था: आफ्नो नजिकका मानिसहरूलाई पनि चिन्न नसक्ने, बोल्ने क्षमता पूर्ण रूपमा गुमाउने, र अरू कसैमाथि १००% शारीरिक रूपमा निर्भर।
बिरामीको हेरचाह गर्ने परिवारका सदस्यहरूको मानसिक स्वास्थ्यको रक्षा गर्ने
अल्जाइमर भएको व्यक्तिको हेरचाह गर्नु धेरै थकाइलाग्दो र भावनात्मक रूपमा थकाउने काम हो। यसलाई चिकित्सा भाषामा हेरचाहकर्ता बर्नआउट भनिन्छ।
स्वस्थ परिवारका सदस्यहरूको मानसिक स्वास्थ्यको रक्षा गर्न, बिरामीको हेरचाह गर्ने जिम्मेवारी परिवारका सबै सदस्यहरूमाझ बाँडफाँड गरिनुपर्छ। आवश्यक परेमा, बिरामीको लागि विशेष रूपमा प्रशिक्षित हेरचाहकर्ताको सहयोग लिने वा बिरामीहरूको हेरचाह गर्ने विशेष डे केयर सेन्टरको सहयोग लिने बारे डाक्टरसँग परामर्श गरेर निर्णय गर्न सकिन्छ।
🚨 तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने गम्भीर लक्षणहरू (रातो झण्डा)
अल्जाइमर भएको व्यक्तिको हेरचाह गर्दा, निम्न आपतकालीन अवस्थाहरू बारे सचेत रहनुहोस्:
- डिलिरियम: बिरामी अचानक सामान्य भन्दा बढी उत्तेजित, चिच्याउने वा अलमल्लमा पर्ने हुन्छ (यो प्रायः वयस्कहरूमा मूत्रमार्गको संक्रमण (UTI) को कारणले हुन्छ)।
- आक्रामक व्यवहार र हिंसा: यदि बिरामीले आफू वा आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई आक्रमण गर्ने वा हानि पुर्याउने प्रयास गर्छ भने।
- निल्न गाह्रो हुनु (डिस्फेजिया): खोक्दा खाना वा र्याल निस्कनु जुन घाँटीमा अड्किन्छ (खाना फोक्सोमा जाने र एस्पिरेशन निमोनिया हुने जोखिम हुन्छ)।
- भौँतारिनु: यदि बिरामी घरबाट टाढा भौँतारिनु र हराउनु र बाटो फेला पार्न नसक्नु।
गर्न हुने र नहुने कुराहरू
| ✔️ गर्नुपर्ने कामहरू (गर्नुहोस्) | ❌ गर्न नहुने कुराहरू |
|---|---|
| बिरामीको दैनिक क्रियाकलापहरूको लागि एक सरल, सुसंगत दिनचर्या कायम राख्नुहोस्। | बिरामीले केही बिर्सँदा वा गल्ती गर्दा बहस नगर्नुहोस् वा रिसाउनु हुँदैन। |
| तपाईंको घरको दराज, कोठा र महत्त्वपूर्ण ठाउँहरूमा लेबल लगाउनुहोस्। | बिरामी घरबाट एक्लै निस्कन सकून् भनेर मुख्य ढोकाहरू खुला नछोड्नुहोस्। |
| बिरामीसँग सरल, छोटो वाक्यमा र शान्त स्वरमा कुरा गर्नुहोस्। | बिरामीलाई एकैचोटि धेरै निर्णय लिन वा जटिल कार्यहरू गर्न दबाब नदिनुहोस्। |
❓ तपाईंसँग हुन सक्ने केही अन्य प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
अल्जाइमर रोग र सामान्य उमेर-सम्बन्धित बिर्सने क्षमतामा के भिन्नता छ? ▼
सामान्य उमेर-सम्बन्धित बिर्सने अवस्थामा, व्यक्तिले कुनै घटना वा नाम अस्थायी रूपमा बिर्सन्छ र पछि सम्झन्छ। यद्यपि, अल्जाइमर रोगमा, नयाँ जानकारी मस्तिष्कमा भण्डारण हुँदैन, त्यसैले यसलाई बिल्कुलै सम्झिँदैन, र यसले दैनिक जीवनको स्वतन्त्र गतिविधिहरूमा गम्भीर रूपमा हस्तक्षेप गर्दछ।
के अल्जाइमर रोग पुस्तादेखि पुस्तासम्म वंशाणुगत रूपमा पाइन्छ? ▼
यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई अल्जाइमर छ भने, तपाईंलाई यो हुने जोखिम औसत व्यक्तिको तुलनामा अलि बढी हुन्छ। यद्यपि, यो वंशानुगत रोग होइन, र स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नाले तपाईंको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
अल्जाइमर भएको व्यक्ति कति समय बाँच्न सक्छ? ▼
लक्षणहरू पहिलो पटक देखा परेको समयदेखि बिरामीहरू सामान्यतया ४ देखि ८ वर्षसम्म बाँच्छन्, तर उचित हेरचाह र स्वास्थ्यको साथ, केही बिरामीहरू २० वर्षसम्म बाँच्न सक्छन्।
अल्जाइमर रोगबाट बच्न कुन मस्तिष्क व्यायामले मद्दत गर्न सक्छ? ▼
पजलहरू समाधान गर्ने, किताबहरू पढ्ने, नयाँ भाषा सिक्ने वा संगीत वाद्ययन्त्र बजाउने र चेस खेल्ने जस्ता मस्तिष्कलाई उत्तेजित पार्ने गतिविधिहरूले मस्तिष्क कोषहरू बीचको सम्बन्धलाई बलियो बनाएर अल्जाइमरको जोखिम कम गर्न सक्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्