के हामी एस्बेस्टोसिसको बारेमा कुरा गरौं, जसले चुपचाप तपाईंको फोक्सोलाई क्षति पुर्‍याउँछ?

आज हामी अलि गम्भीर कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, तर हामी सबैले सचेत हुनुपर्छ। कहिलेकाहीँ, हामीले गर्ने काम वा हामी बस्ने वातावरणको कारणले गर्दा, हानिकारक पदार्थहरू हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छन्। यसले तत्काल रोग नलागे पनि, धेरै वर्ष पछि गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। एस्बेस्टोसिस एउटा यस्तो रोग हो जसले चुपचाप हाम्रो फोक्सोलाई क्षति पुर्‍याउँछ।

एस्बेस्टोसिस भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एस्बेस्टोसिस भनेको एस्बेस्टोस धुलो र फाइबरको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहँदा हुने फोक्सोको रोग हो। एस्बेस्टोस एक प्रकारको मसिनो, लामो समयसम्म टिक्ने, हावामा उड्ने पदार्थ हो। विगतमा, विशेष गरी १९७० को दशक अघि, निर्माण, निर्माण, खानी, मिल, मेकानिक र इलेक्ट्रीशियनमा काम गर्ने मानिसहरू बढी जोखिममा थिए। एस्बेस्टोस युक्त उत्पादनहरू हटाउने र नौसेनामा जहाजहरूमा काम गर्ने मानिसहरू (जसले त्यस समयमा जहाजहरूमा एस्बेस्टोस प्रयोग गर्थे) पनि बढी जोखिममा थिए।

जब यी एस्बेस्टोस फाइबरहरू तपाईंको फोक्सोमा पुग्छन्, तिनीहरूले "फाइब्रोसिस" भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छन्, जुन फोक्सोको बाक्लोपन र दाग हो । कहिलेकाहीँ फोक्सो वरिपरिको झिल्ली, "प्लुरा" पनि बाक्लो हुन सक्छ। जब यो फोक्सोको तन्तु दाग ​​र बाक्लो हुन्छ, सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। गम्भीर अवस्थामा, यो जीवनको लागि खतरा र घातक पनि हुन सक्छ। त्यति मात्र होइन, एस्बेस्टोसको सम्पर्कले फोक्सोको क्यान्सर हुने जोखिम पनि बढाउँछ।

एस्बेस्टोस भनेको के हो?

ठीक छ, अब हेरौं एस्बेस्टोस के हो। यो प्राकृतिक रूपमा हुने छवटा खनिज फाइबरहरूको संग्रह हो। यी फाइबरहरू धेरै बलियो, आगो प्रतिरोधी र रसायन प्रतिरोधी हुन्छन्। यी गुणहरूको कारणले गर्दा, तिनीहरू निर्माण सामग्री उद्योग र निर्माण उद्योगहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

• सिमेन्ट र प्लास्टिक जस्ता चीजहरूलाई बलियो बनाउनुहोस्।
• थर्मल इन्सुलेटरको रूपमा।
• भवनहरू, कपडाहरू र सैन्य सवारी साधनहरूलाई आगोबाट जोगाउनुहोस्।
• आवाजलाई सोस्नुहोस्।

यी एस्बेस्टोस फाइबरहरू सेतो, नीलो, खैरो, खैरो वा हरियो हुन सक्छन्। सेतो एस्बेस्टोस फाइबर (जसलाई "क्राइसोटाइल" भनिन्छ) संसारभरि सबैभन्दा धेरै प्रयोग गरिन्छ।

एस्बेस्टोसको सम्पर्क कति सामान्य छ? एस्बेस्टोसिस कसरी विकास हुन्छ?

वास्तवमा, हामी सबै हाम्रो जीवनको कुनै न कुनै समयमा एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउँछौं। एस्बेस्टोस लगभग सबैतिर थोरै मात्रामा पाइन्छ। तर धेरैजसो मानिसहरूलाई यसबाट कुनै रोग लाग्दैन। यी रोगहरू केवल ती व्यक्तिहरूमा मात्र विकास हुन्छन् जो लामो समयसम्म र निरन्तर एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा रहन्छन्।

१९७० को दशक अघि कार्यस्थलमा एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउने जोखिम सबैभन्दा बढी थियो। यद्यपि, यो जोखिम आज पनि छ। लक्षणहरू देखा पर्न धेरै समय लाग्ने भएकाले, डाक्टरहरूले अझै पनि एस्बेस्टोसिसका नयाँ केसहरूको निदान गरिरहेका छन्। कार्यस्थलमा एस्बेस्टोसको सम्पर्क नियन्त्रण गर्ने कानुन भए पनि, कहिलेकाहीँ कामदारहरू गल्तीहरू मार्फत सम्पर्कमा आउन सक्छन्।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) का अनुसार, लाखौं मानिसहरू विशेष गरी कार्यस्थलमा एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउँछन्। कति जना एस्बेस्टोसिस र सम्बन्धित रोगहरूबाट पीडित छन् भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ। किनभने लक्षणहरू देखा पर्न ३० देखि ४० वर्ष लाग्न सक्छ। केही अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि एस्बेस्टोस सास फेर्ने लगभग २०% कामदारहरूमा कुनै न कुनै प्रकारको रोग विकास हुन्छ। यद्यपि, सबैलाई एस्बेस्टोसिस हुँदैन। एस्बेस्टोसको कारणले अन्य रोगहरू पनि हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• इन्टरस्टिशियल फोक्सो रोग (ILD)
• प्लुरल इफ्युजन (यो तब हुन्छ जब फोक्सो वरिपरि पानी जस्तो केहि भरिन्छ)
• केही प्रकारका फोक्सोको क्यान्सर, विशेष गरी फुफ्फुस मेसोथेलियोमा

एस्बेस्टोसिसका पहिलो लक्षणहरू के के हुन्? (यी लक्षणहरू देखा पर्न वर्षौं लाग्न सक्छन्!)

एस्बेस्टोसिसका लक्षणहरू रोगको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछन्। कहिलेकाहीँ एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आएको २०-३० वर्ष वा सोभन्दा बढी समयपछि लक्षणहरू देखा पर्छन्। फोक्सोमा दागहरू सामान्यतया बिस्तारै विकास हुन्छन्। त्यसैले, तपाईंले तुरुन्तै लक्षणहरू याद नगर्न सक्नुहुन्छ।

एस्बेस्टोसिसको पहिलो लक्षण भनेको सास फेर्न गाह्रो हुनु हो , विशेष गरी परिश्रम वा व्यायामको समयमा। अन्य लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• छाती दुख्ने र कसिलोपन।
• नङको टुप्पो गोलो बनाउने (यसलाई `(तपाईंको नङको क्लबिङ)` भनिन्छ)।
• खोकी (सायद लगातार सुख्खा खोकी)।
• सास फेर्दा छातीमा चर्किएको आवाज सुनिन्छ।
• अत्यधिक थकान र व्यायाम गर्न कठिनाई।
• बिना कारण तौल घट्नु।

एस्बेस्टोसिस के कारणले हुन्छ?

एस्बेस्टोसिसको मुख्य कारण साना एस्बेस्टोस फाइबर वा धुलोको सास फेर्नु हो। यी एस्बेस्टोस फाइबरहरू हावामा नछोएसम्म हानिकारक हुँदैनन्। यद्यपि, हावामा छोडेपछि, तिनीहरू साना कणहरूमा टुक्रिन्छन्। यी कणहरू हावामा पुग्छन् र हामीले सास फेर्दा फोक्सोमा प्रवेश गर्छन्। त्यसपछि तिनीहरू फोक्सोमा जम्मा हुन्छन्, जसले गर्दा दाग र सूजन हुन्छ। दाग लागेको फोक्सोको तन्तु धेरै कसिलो हुन्छ र राम्ररी फैलिन सक्दैन। त्यसैले सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।

एस्बेस्टोसिस हुने जोखिम तपाईं कति समयसम्म एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा रहनुभयो र कति तीव्रतामा रहनुभयो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। विगतमा, भवन र निर्माण उद्योगहरूमा एस्बेस्टोसको व्यापक प्रयोग गरिन्थ्यो। यी उद्योगहरूमा काम गर्ने र निरन्तर एस्बेस्टोस कणहरू सास लिने मानिसहरू सबैभन्दा बढी जोखिममा हुन्छन्।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, उदाहरणका लागि, इन्सुलेशन वा टाइलहरूमा मात्र पाइने एस्बेस्टोसले यो रोग निम्त्याउँदैन। यदि यो हावामा छोडियो भने मात्र जोखिम रहन्छ।

कुन उत्पादनहरूमा अझै पनि एस्बेस्टोस हुन सक्छ?

यहाँ केही सामग्री र उत्पादनहरू छन् जसमा अझै पनि एस्बेस्टोस हुन सक्छ:

• कारहरूमा क्लच प्याड र ब्रेक लाइनिङहरू।
• निर्माणको लागि सिमेन्ट, पुट्टी र प्लास्टर।
• थर्मल इन्सुलेशन।
• पाइप बेर्ने कामको लागि।
• छानाको लागि प्रयोग हुने केही प्रकारका पाताहरू र भित्ताहरूको लागि प्रयोग हुने साइडिङ (तपाईंले यी श्रीलंकाका पुराना घरहरूमा पनि देख्न सक्नुहुन्छ)।
• भिनिल भुइँ टाइलहरू।
• विद्युतीय तारको हार्नेस।
• मिलबोर्ड।
• प्याचिङ र जोइन्टिङ कम्पाउन्ड।
• फ्लो टाइलहरू र तिनीहरूलाई टाँस्ने ग्लुका प्रकारहरू।
• ध्वनि अवशोषित सामग्रीहरू।

साथै, घरमा प्रयोग हुने केही वस्तुहरूमा एस्बेस्टोस हुन सक्छ:

• ग्यासबाट चल्ने अग्नीहरूमा कृत्रिम खरानी र झिल्काहरू।
• सवारी साधनको ब्रेक प्याड, लाइनिङ, क्लच फेसिङ, ग्यास्केट।
• आगो प्रतिरोधी पन्जा, चुलो प्याड, टेबल प्याड, र आगो प्रतिरोधी कपडाहरू (जस्तै कम्बल र पर्दा)।
• केही प्लास्टिक, रंग, कोटिंग, गम।
• भर्मिक्युलाइट अटारी इन्सुलेशन र बगैंचाको लागि किन्नको लागि केही चीजहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।

एस्बेस्टोसिस हुन कति समय लाग्छ?

कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले दशकौंदेखि एस्बेस्टोससँग काम नगरेका मानिसहरूमा एस्बेस्टोसिसको निदान गर्छन्। लक्षणहरू देखा पर्न ३० वर्षसम्म लाग्न सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईं आफ्नो युवावस्थामा सम्पर्कमा आउनुभएको थियो र मध्यम उमेरको हुनुहुन्छ भने, तपाईंले रोग पहिचान गर्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ।

एस्बेस्टोसिस हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ? जोखिम कारकहरू के के हुन्?

आजकल, कार्यस्थलमा एस्बेस्टोसको जोखिम कम गर्न कानून र नियमहरू छन्। यद्यपि, केही कामहरूले अझै पनि तपाईंलाई एस्बेस्टोसको जोखिममा पार्छन्। यो विशेष गरी १९७० को दशक अघि बनेका भवनहरू भत्काउँदा वा मर्मत गर्दा सत्य हो। १९७७ भन्दा पहिले बनेका घरहरूमा पनि पाइप, छत र भुइँका टाइलहरू जस्ता चीजहरूमा एस्बेस्टोस हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईं १९७७ भन्दा पहिले बनाइएको घरमा बस्नुहुन्छ भने, यो जोखिम होइन। एस्बेस्टोस हावामा धुलोको रूपमा छ र सास फेर्न सकिन्छ भने मात्र जोखिम उत्पन्न हुन्छ। ठोस अवस्थामा हुँदा कुनै जोखिम हुँदैन।

यदि तपाईं लामो समयदेखि एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंको काममा एस्बेस्टोस भएको सामग्रीसँग काम गर्नु समावेश छ भने, तपाईंलाई एस्बेस्टोसिस हुने जोखिम बढी हुन्छ।

कामसँग सम्बन्धित जोखिम

यस्ता काम गर्ने मानिसहरू उच्च जोखिममा हुन्छन्:

• एस्बेस्टोस खानीमा काम गर्ने मानिसहरू, एस्बेस्टोस जडान गर्ने र हटाउने मानिसहरू।
• अटोमोटिभ र विमान प्राविधिकहरू (पुराना सवारी साधनहरूमा ब्रेक र क्लच जस्ता चीजहरूमा एस्बेस्टोस हुन्छ)।
• निर्माण कामदारहरू (विशेष गरी पुराना भवनहरू भत्काउने र मर्मत गर्नेहरू)।
• इलेक्ट्रीशियनहरू (पुरानो इन्सुलेशन सामग्रीहरूमा एस्बेस्टोस थियो)।
• रेलवे र शिपयार्डहरूमा काम गर्ने मानिसहरू (जहाज निर्माण र मर्मत)।

त्यस्तै गरी, अध्ययनहरूले पत्ता लगाएको छ कि न्यूयोर्क शहरको वर्ल्ड ट्रेड सेन्टर (WTC) मा भएको आक्रमणको समयमा उद्धार र सफाई कार्यमा संलग्न व्यक्तिहरूलाई पनि एस्बेस्टोसिस जस्ता एस्बेस्टोससँग सम्बन्धित रोगहरू हुने जोखिम छ।

अन्य प्रभावकारी कारकहरू

यी कारकहरूले तपाईंको जोखिमलाई पनि असर गर्छन्:

• एक्सपोजरको अवधि: तपाईं एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा कति समयसम्म रहनुभयो? सामान्यतया, जति लामो समयसम्म एक्सपोजर हुन्छ, जोखिम त्यति नै बढी हुन्छ।
• एक्सपोजर इन्टेन्सिटी: तपाईं कति एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउनुभयो।
• उद्योगको प्रकार: यदि एस्बेस्टोस कुनै उत्पादन भित्र (जस्तै भित्ता, टाइल) राखिएको छ भने, जोखिम कम हुन्छ। यद्यपि, यदि एस्बेस्टोस हावामा छोडियो भने, जस्तै आराले काट्दा वा भाँच्दा, जोखिम बढी हुन्छ।
• व्यक्तिगत जोखिम कारकहरू: यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ वा तपाईंलाई पहिले नै फोक्सोको रोग छ भने जोखिम धेरै बढी हुन्छ ।
• आनुवंशिक कारणहरू: यदि `(BAP1 जीन)` नामक जीनमा उत्परिवर्तन छ भने।

यो रोग भएका व्यक्तिहरू प्रायः आफ्नो कामको माध्यमबाट धेरै वर्षसम्म एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउँछन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं घरमा मर्मतसम्भार गर्दा एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउनुभयो भने, तपाईंलाई एस्बेस्टोसिस हुने सम्भावना कम हुन्छ।

एस्बेस्टोसिसका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

एस्बेस्टोसिस भएका धेरै मानिसहरूलाई सास फेर्न गाह्रो हुन्छ र लगातार खोकी लाग्छ। गम्भीर अवस्थामा, जटिलताहरू जीवनको लागि खतरा हुन सक्छन्।

एस्बेस्टोसिसका कारण हुन सक्ने जटिलताहरू यस प्रकार छन्:

• फोक्सोको क्यान्सर: एस्बेस्टोसिस भएका व्यक्तिहरू र धूम्रपान गर्नेहरूलाई फोक्सोको क्यान्सर हुने जोखिम बढ्छ।
• मेसोथेलियोमा: पेट, छाती वा फोक्सोको अस्तरमा विकास हुने एक प्रकारको क्यान्सर। यो एस्बेस्टोसको सम्पर्कसँग जोडिएको छ।
• श्वासप्रश्वासमा समस्या: तपाईंको फोक्सोले तपाईंको रगतमा पर्याप्त अक्सिजन पुर्‍याउन सक्दैन, र कार्बन डाइअक्साइड तपाईंको तन्तुहरूमा जम्मा हुन्छ।
• दायाँतिर मुटुको असफलता: तपाईंको मुटुको दायाँतिरको भागले राम्ररी काम गर्न छोड्छ।

एस्बेस्टोसिस कसरी निदान गरिन्छ? (निदान)

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोध्नेछन्। यदि तपाईं एस्बेस्टोस जस्ता हानिकारक पदार्थहरूको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्। तपाईंको जागिर र तपाईंले काम गर्नुभएको ठाउँको बारेमा उनीहरूलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यसको अतिरिक्त, डाक्टरले निदान पूरा गर्न अन्य परीक्षणहरू पनि आदेश दिन सक्छन्। यसमा समावेश छन्:

• छातीको एक्स-रे।
• सीटी स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी - सीटी स्क्यान) (यसले तपाईंलाई फोक्सोको अवस्था अझ स्पष्ट रूपमा हेर्न अनुमति दिन्छ)।
• फोक्सोको कार्य परीक्षण (तपाईंको फोक्सो कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर जाँच गर्न) जस्तै स्पाइरोमेट्री।
• ब्रोंकोस्कोपी (विरलै, फोक्सो भित्र हेर्नको लागि क्यामेरा घुसाइन्छ र आवश्यक भएमा, सानो तन्तुको नमूना (बायोप्सी) लिन सकिन्छ)।

एस्बेस्टोसिसको उपचार के के हुन्?

एस्बेस्टोसिसको उपचारको मुख्य लक्ष्य लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नु र फोक्सोको कार्यलाई सुरक्षित राख्नु हो।

दुर्भाग्यवश, एस्बेस्टोसले गर्दा फोक्सोमा भएको क्षतिलाई उल्टाउन सकिँदैन।

एस्बेस्टोस-सम्बन्धित रोगहरूको उपचारको उद्देश्य लक्षणहरू कम गर्नु, रोगसँग सम्बन्धित जटिलताहरूको उपचार गर्नु र रोगको फैलावटलाई सुस्त बनाउनु हो।

तपाईंले पाउने उपचार तपाईंको अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। तपाईंसँग निम्न उपचारहरू हुन सक्छन्:

• अक्सिजन थेरापी: तपाईंको नाकमा राखिएको ट्यूब वा मुखको मास्क मार्फत अतिरिक्त अक्सिजन दिनाले तपाईंलाई सास फेर्न सजिलो हुन्छ।
• फुफ्फुसीय पुनर्वास: यसमा तपाईंलाई विशेष व्यायाम र श्वासप्रश्वास प्रविधिहरू सिकाउनु समावेश छ जसले तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ।
• फोक्सो प्रत्यारोपण शल्यक्रिया: धेरै विरलै, गम्भीर रोग भएका मानिसहरूका लागि, फोक्सो प्रत्यारोपणले लक्षणहरू कम गर्न र नयाँ, स्वस्थ फोक्सो प्रदान गरेर आयु बढाउन सक्छ।
• औषधिहरू: "एन्टि-फाइब्रोटिक्स" भनिने औषधिहरूले फोक्सोमा दाग लाग्ने दरलाई कम गर्न सक्छन्। यद्यपि, तिनीहरूले अवस्थित दागहरू निको पार्न सक्दैनन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंसँग यी औषधिहरूको जोखिम र फाइदाहरू बारे छलफल गर्नेछन् र तपाईंको स्वास्थ्यको लागि के उत्तम छ भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछन्।

घरमै लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

यदि तपाईंलाई एस्बेस्टोसिस छ भने, आफूलाई अझ सहज बनाउन तपाईं यी कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• धूम्रपान नगर्नुहोस्। यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, आजै छोड्न मद्दत लिनुहोस्। धूम्रपानले रोगलाई झनै खराब बनाउन सक्छ र छिटो फैलिन सक्छ।
• एलर्जी, वातावरणीय प्रदूषण, र दोस्रो हातको धुवाँ सास फेर्नबाट बच्नुहोस्।
• बिरामी मानिसहरूबाट टाढा रहनुहोस् र राम्रो हात धुने बानी बसाल्नुहोस् (खाना खानु अघि र बाथरूम प्रयोग गरेपछि बारम्बार हात धुनुहोस्)।
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।
• पौष्टिक खानाहरू (जस्तै तरकारी, फलफूल, सफा माछा र मासु) खानुहोस्।
• आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, आफूलाई उपयुक्त हुने व्यायाम योजना बनाउनुहोस्, र नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्।

एस्बेस्टोसिसबाट आफूलाई कसरी बचाउने?

एस्बेस्टोसको लामो समयसम्म सम्पर्कबाट बच्नाले तपाईं एस्बेस्टोसिस हुने जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको काममा यो खनिजको सम्पर्क समावेश छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा रेस्पिरेटर (हावामा कणहरू फिल्टर गर्ने विशेष मास्क) लगाउनु पर्छ। यो सुरक्षात्मक मास्कले तपाईंलाई एस्बेस्टोस फाइबर वा धुलोमा सास फेर्नबाट रोक्नेछ।

यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने, तपाईंले नियमित मेडिकल चेकअप र छातीको एक्स-रे गर्नुपर्छ। यी परीक्षणहरूले एस्बेस्टोसिसलाई रोक्न सक्दैनन्, तर तिनीहरूले यसलाई चाँडै पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ र एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने, क्यान्सर हुने जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको धूम्रपान छोड्नु हो।

के सबै एस्बेस्टोस उत्पादनहरू बेवास्ता गर्नुपर्छ?

एस्बेस्टोस फाइबरहरू हावामा उडेमा मात्र हानिकारक हुन्छन्। आज, धेरै निर्माण सामग्री र अन्य उत्पादनहरूले बन्डेड एस्बेस्टोस प्रयोग गर्छन्। यो प्रक्रियाले तिनीहरूलाई हावामा छोड्नबाट रोक्छ। त्यस्ता उत्पादनहरूबाट प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावको जोखिम धेरै कम हुन्छ, यदि हो भने। यद्यपि, तपाईंले सामग्रीलाई बालुवाले ढाक्ने, च्यात्ने, वा अन्यथा क्षति पुर्‍याउने र पाउडरमा भाँच्ने कामबाट जोगिनु पर्छ। त्यसो गर्नाले फाइबरहरू हावामा छोड्न सक्छन्।

के मलाई मेरो घरबाट एस्बेस्टोस हटाउन आवश्यक छ?

यदि तपाईंको घरमा एस्बेस्टोस युक्त सामग्रीहरू राम्रो अवस्थामा छन् (उदाहरणका लागि, पुरानो एस्बेस्टोस पानाको छाना) भने, तिनीहरूलाई एक्लै छोड्नु राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंले यी सामग्रीहरूलाई छोउनुभयो वा क्षति गर्नुभयो (तिनीहरूलाई भाँच्नुहोस्, तिनीहरूलाई तान्नुहोस्), भने हावामा फाइबरहरू छोड्ने जोखिम हुन्छ। क्षति वा बिग्रनको लागि समय-समयमा यी सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्। यदि हटाउन आवश्यक छ भने, प्रशिक्षित कर्मचारीहरूको सहयोग लिनुहोस्।

एस्बेस्टोसिस भएको व्यक्तिको लागि पूर्वानुमान के हो? (पूर्वानुमान)

एस्बेस्टोसिसको कुनै उपचार छैन, र रोगले गर्दा हुने क्षतिलाई उल्टाउन सकिँदैन। एकपटक तपाईंले एस्बेस्टोस फाइबरहरू सास फेरेपछि, तिनीहरू तपाईंको शरीरमा रहन्छन्। तपाईंको भविष्य तपाईं कति समय र कति समयसम्म कणहरूको सम्पर्कमा रहनुभयो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

हल्का एस्बेस्टोसिस भएका धेरै मानिसहरू रोग पत्ता लागेपछि वर्षौंसम्म पूर्ण जीवन बिताउँछन्। केही मानिसहरूको अवस्था बिग्रन्छ र उनीहरूलाई जीवनभर चिकित्सा हेरचाह चाहिन्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको फोक्सोमा भएको दागमा परिवर्तनहरू जाँच गर्न प्रत्येक केही वर्षमा छातीको एक्स-रे र फोक्सोको कार्य परीक्षण गर्नुहुनेछ। तपाईंको अवस्था बढ्दै जाँदा, परीक्षणको नतिजा परिवर्तन हुनेछ।

निदान पछिको औसत आयु लगभग १० वर्ष हुने भनिएको छ। यद्यपि, यो धेरै हदसम्म रोगको गम्भीरता र यो कति छिटो फैलिन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउनुभएको छ र सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, छातीमा असुविधा भइरहेको छ, वा लगातार खोकी लागिरहेको छ भने,तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरलाई तपाईं कसरी एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउनुभयो (उदाहरणका लागि, तपाईंको कामको माध्यमबाट), यदि यो दोस्रो हातको सम्पर्कमा आएको भए पनि, बताउन नबिर्सनुहोस्।

के मेरो जागिरको कारणले गर्दा मेरो परिवार एस्बेस्टोसको जोखिममा छ?

"दोस्रो" एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउन सक्छ। जब कुनै व्यक्ति एस्बेस्टोस भएको सामग्रीसँग काम गर्छ, उसले आफ्नो जुत्ता, लुगा, छाला र कपालमा एस्बेस्टोसका कणहरू घर ल्याउन सक्छ।

यो जोखिम कम गर्न, एस्बेस्टोस प्रयोग गर्ने धेरै कार्यस्थलहरूले कामदारहरूले काममा आउँदा र बाहिर निस्कँदा लुगा परिवर्तन गर्ने कुरा सुनिश्चित गर्छन्। धेरै कम्पनीहरूमा बाथरूम सुविधा पनि हुन्छ जहाँ कर्मचारीहरूले आफ्नो कपाल र छालाबाट यी कणहरू धुन सक्छन्। यी सावधानीहरूले परिवारका सदस्यहरूको लागि रोगको जोखिम कम गर्छ।

एस्बेस्टोसिस र मेसोथेलियोमा बीच के भिन्नता छ?

एस्बेस्टोसिस र मेसोथेलियोमा बीचको मुख्य भिन्नता भनेको मेसोथेलियोमा क्यान्सर हो, जबकि एस्बेस्टोसिस होइन। एस्बेस्टोसिस तपाईंको फोक्सो र तपाईंको फोक्सोको अस्तर (प्लुरा) मा हुन्छ। मेसोथेलियोमा तपाईंको फोक्सो र पेटको तन्तुहरूमा सुरु हुन्छ। यो तपाईंको शरीरभरि फैलिन सक्छ।

यदि तपाईं एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने, यदि तपाईंलाई कुनै लक्षणहरू छैनन् र तपाईं स्वस्थ महसुस गर्नुहुन्छ भने पनि, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। एस्बेस्टोसले निम्त्याउन सक्ने फोक्सोको क्षति व्यवस्थापन गर्न तपाईंको डाक्टरले अहिले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। तपाईं धूम्रपान नगरेर वा धूम्रपान छोडेर पनि आफूलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। धूम्रपानले एस्बेस्टोसिसलाई अझ खराब बनाउन सक्छ। यदि तपाईंलाई सास फेर्न नयाँ समस्या भइरहेको छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका एस्बेस्टोसिस बारे केही महत्त्वपूर्ण तथ्यहरूको समीक्षा गरौं।

• एस्बेस्टोसिस भनेको एस्बेस्टोस फाइबरको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहँदा हुने फोक्सोको रोग हो। यो अचानक देखा पर्दैन, तर विकसित हुन वर्षौं लाग्न सक्छ।
• निर्माण, जहाज निर्माण र खानी जस्ता निश्चित पेशाहरूमा काम गर्नेहरूका लागि यो जोखिम बढी हुन्छ, विशेष गरी पुरानो विधिहरू प्रयोग गरेर काम गर्नेहरूका लागि।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु, लगातार खोकी लाग्नु र छाती दुख्नु यसका मुख्य लक्षणहरू हुन्।
• यसको लागि अहिलेसम्म कुनै निश्चित उपचार छैन। उपचारको उद्देश्य लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नु र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्नु हो।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सुरक्षित रहनु हो। यदि तपाईं एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउन सक्ने क्षेत्रहरूमा काम गर्नुहुन्छ भने, सुरक्षात्मक गियर लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं एस्बेस्टोसको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने, कुनै लक्षण नदेखिए पनि सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, छोड्न निश्चित गर्नुहोस्।

यद्यपि यो केही हदसम्म डरलाग्दो विषय हो, जानकारी हुनु नै उत्तम बचाउ हो। आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस् र आवश्यक परेमा चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

`एस्बेस्टोसिस, एस्बेस्टोस, फोक्सोको रोग, श्वासप्रश्वासमा कठिनाइ, पेशागत रोग, फोक्सोमा दाग लाग्ने समस्या, मेसोथेलियोमा