गम्भीर मानसिक रोगबाट पीडित हुनुहुन्छ? ACT (Assertive Community Treatment) को बारेमा कुरा गरौं।

कहिलेकाहीँ गम्भीर मानसिक रोगसँग बाँच्नु ठूलो बोझ जस्तो लाग्छ, होइन र? निरन्तर अस्पतालमा बस्नु, आफ्नो काम गर्न नसक्नु, समाजबाट बहिष्कृत भएको जस्तो महसुस हुनु... यी सबैले तपाईंलाई धेरै एक्लो महसुस गराउँछ। अनगिन्ती पटक तपाईंलाई 'मलाई कसैले बुझ्दैन' जस्तो लाग्छ। तर यस्ता मानिसहरूलाई मद्दत गर्न, समाजमा एकीकृत गर्न र सामान्य जीवन बिताउन मद्दत गर्न एउटा विशेष उपचार सुरु गरिएको छ। आज हामी त्यही कुराको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो ACT भनेको के हो?

आक्षेपार्ह सामुदायिक उपचार, वा छोटकरीमा ACT, गम्भीर मानसिक रोग भएका मानिसहरूलाई उनीहरू बसोबास गर्ने समुदाय भित्र प्रदान गरिने विशेष उपचार र समर्थन सेवाहरूको सेट हो।

यसको अर्थ यो होइन कि तपाईं अस्पताल वा अन्य सुविधामा सीमित हुनुहुन्छ। बरु, तपाईंलाई मद्दत गर्न समर्पित विशेषज्ञहरूको टोली तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ, तपाईंको घर र तपाईंको समुदायमा आउँछ र तपाईंलाई आवश्यक सेवाहरू प्रदान गर्दछ। यो तपाईंको हेरचाह गर्ने समर्पित डाक्टरहरूको टोली हुनु जस्तै हो।

विशेषज्ञहरूको यो टोलीमा सामान्यतया समावेश छन्:

• मनोवैज्ञानिकहरू
• मनोचिकित्सकहरू
• सामाजिक कार्यकर्ताहरू
• दोहोरो निदान उपचार विशेषज्ञहरू (अर्थात्, मानसिक रोग भएका व्यक्तिहरूको साथै लागूपदार्थको दुरुपयोग जस्ता अन्य समस्याहरूको उपचार गर्नेहरू)
• दर्ता भएका नर्सहरू
• केस प्रबन्धकहरू

यो टोलीले तपाईंसँग धेरै नजिकको सम्बन्ध निर्माण गर्नेछ र तपाईंलाई आवश्यक पर्ने व्यक्तिगत सहयोग प्रदान गर्नेछ। मुख्य लक्ष्यहरू भनेको तपाईंको समुदायमा सफल हुन आवश्यक वातावरण सिर्जना गर्दै तपाईंको मानसिक रोग व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नु हो। यसमा आवास, जागिर खोज्न मद्दत, र यात्रामा पनि मद्दत जस्ता कुराहरू समावेश हुन सक्छन्।

यही प्रणालीको अर्को भाग पनि छ जसलाई फोरेन्सिक ACT (FACT) भनिन्छ। यो विशेष गरी गम्भीर मानसिक रोग भएका व्यक्तिहरू र कानूनको समस्यामा परेकाहरू (जस्तै, पक्राउ परेका, कैदमा परेका) को लागि डिजाइन गरिएको हो। यहाँ "फोरेन्सिक" शब्दको अर्थ "कानूनी प्रणालीसँग सम्बन्धित" हो।

यो उपचार कसका लागि सबैभन्दा उपयुक्त छ?

ACT उपचार विशेष गरी गम्भीर मानसिक रोगका कारण निम्न अवस्थाहरूको जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो:

• मानसिक समस्याका कारण बारम्बार अस्पताल भर्ना हुनु।
• कानुनी मुद्दाहरूमा हस्तक्षेप गर्नु पर्ने।
• घरबारविहीन हुने जोखिममा हुनु।

यो सिजोफ्रेनिया-भावनात्मक छ।सिजोफ्रेनिया जस्ता अवस्थाबाट पीडित व्यक्तिहरू समावेश हुन सक्छन्। तलको तालिका हेर्नुहोस्।

थप रूपमा, ACT थेरापी अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू भएका व्यक्तिहरूको लागि पनि लाभदायक हुन सक्छ, जस्तै द्विध्रुवी विकार वा सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ACT ले कसरी काम गर्छ? कस्ता सेवाहरू उपलब्ध छन्?

ACT एक अनुकूलन योग्य उपचार हो जुन प्रत्येक व्यक्तिको लागि उपयुक्त हुन्छ। तर सामान्यतया, यसको मुख्य सिद्धान्तहरू निम्न हुन्:

• आफ्नो घरमा आउनुहोस् , परिस्थितिको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, र आवश्यक तालिम र सहयोग प्रदान गर्नुहोस्।
• आपतकालीन अवस्थामा मद्दत गर्न हप्ताको ७ दिन, २४ सै घण्टा विज्ञहरूको टोली उपलब्ध हुनु।
• तपाईंको स्वतन्त्रता, पुनर्स्थापना र समाजमा पुन: एकीकरणलाई समर्थन गर्दै।
• उपचारको बारेमा निर्णय लिँदा , आफ्नो विचार विचार गर्नुहोस् र सँगै निर्णय लिनुहोस्।
• समुदाय भित्र एकै ठाउँमा सबै सेवाहरू प्रदान गर्दै।

तपाईंको आवश्यकता र लक्ष्यहरूमा निर्भर गर्दै, विशेषज्ञहरूको यो टोलीले विभिन्न सेवाहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यी ACT टोलीहरूले एक पटकमा सीमित संख्यामा बिरामीहरूलाई मात्र स्वीकार गर्छन्, ताकि तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो पूर्ण ध्यान दिन सकून्।

के ACT थेरापी साँच्चै प्रभावकारी छ?

हो। धेरै अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि ACT थेरापी धेरै प्रभावकारी छ, विशेष गरी निम्न क्षेत्रहरूमा:

• अस्पताल भर्ना हुने दर घट्यो।
• अस्पतालमा बिताउने समय घट्यो।
• जीवनको गुणस्तर सुधार गर्ने।
• उपचारको पालनामा वृद्धि।
• कानुनी मामिलाहरूमा (विशेष गरी FACT कार्यक्रमहरूमा) पुन: हस्तक्षेप र कारावास कम भयो।

यो उपचार कति समय लाग्छ?

यो सबैको लागि एकैनासको हुँदैन। उपचारको अवधि तपाईंको आवश्यकता र लक्ष्य अनुसार फरक-फरक हुनेछ। तर यो सामान्यतया केही महिनाको उपचार हो। तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा एक पटकभन्दा बढी यो सेवा आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको ACT टोलीले यो योजना बनाउन तपाईंसँग मिलेर काम गर्नेछ।

म ACT कार्यक्रम कसरी फेला पार्न सक्छु?

यी ACT कार्यक्रमहरू श्रीलंकाभरि सबै ठाउँमा उपलब्ध छन् भनेर भन्न गाह्रो हुन सक्छ, तर केही सरकारी वा निजी मानसिक स्वास्थ्य केन्द्रहरूले यस प्रकारका समुदाय-आधारित सेवाहरू सञ्चालन गर्न सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यदि तपाईंलाई यसमा रुचि छ, वा यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले चिनेको कसैलाई यस प्रकारको मद्दत चाहिन्छ भने, आफ्नो मनोचिकित्सक वा आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो लागि सबैभन्दा उपयुक्त मद्दत प्राप्त गर्न सक्ने ठाउँमा पठाउन सक्छन्।

गम्भीर मानसिक रोग हुनु तपाईंले चाहेको जीवन बिताउनको लागि ठूलो बाधा हुन सक्छ। जब तपाईंलाई कसैले बुझ्दैन जस्तो लाग्छ, जब तपाईंलाई मद्दतको लागि कोही छैन जस्तो लाग्छ, तपाईं धेरै एक्लो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तर याद गर्नुहोस्, ACT जस्ता उपचारहरू यी चुनौतीहरूको सामना गरिरहेका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न प्रभावकारी साबित भएका छन्। विशेषज्ञहरूको यो टोलीले तपाईंलाई आफूले चाहेको जीवनको नजिक पुग्न मद्दत गर्नेछ।