के तपाईं उन्नत स्तन क्यान्सरसँग लड्दै हुनुहुन्छ? (उन्नत स्तन क्यान्सर) - आफ्नो परिवारलाई यसको बारेमा कसरी बताउने भन्ने यहाँ छ।

जब तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई स्तन क्यान्सर भएको बताउँछन्, र यो अलि बढी उन्नत चरण, तेस्रो वा चौथो चरण हो, तब यो टाउकोमा मुक्का जस्तै महसुस भएको हुनुपर्छ। त्यो क्षणमा तपाईंको सम्पूर्ण संसार भत्किरहेको जस्तो महसुस हुनु सामान्य हो। तर सबैभन्दा गाह्रो, सबैभन्दा भारी कुरा सायद तपाईंको परिवारलाई, तपाईंको नजिकका मानिसहरूलाई - तपाईंको श्रीमान्, छोराछोरी, आमा, बुबालाई कसरी भन्ने भन्ने बारे सोच्नु हो। यो केवल जानकारी दिनु मात्र होइन। तपाईंले आफ्नो डर, उदासी र क्रोधको भावनाहरू, साथै तपाईंको परिवारको भावनाहरूसँग व्यवहार गर्नुपर्छ। तर तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। संसारमा कति महिलाहरूले यस्तै अनुभवबाट गुज्रिएका छन्? यो कठिन कुराकानीलाई तपाईंको परिवारका सबैका लागि कसरी सशक्त बनाउने भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

यो खबर घरमा कसरी पुर्‍याउनुहुन्छ?

सामान्यतया, धेरैजसो मानिसहरूले यस प्रकारको समाचारको बारेमा पहिले आफ्नो पार्टनर, अर्थात् आफ्नो पति वा पत्नीलाई बताउँछन्। सबैभन्दा राम्रो कुरा यो हो कि डाक्टरले तपाईंलाई यो निदान दिँदा तिनीहरू तपाईंसँगै हुन्छन्। तर सधैं त्यस्तो हुँदैन। कहिलेकाहीँ तपाईं एक्लै हुँदा यो समाचार सुन्न सक्नुहुन्छ।

कल्पना गर्नुहोस् तपाईंको श्रीमानकी आमाको क्यान्सरबाट मृत्यु भएको छ। कसैलाई यस्तो कुरा भन्नुपर्दा तपाईं कति पटक सोच्नुहुन्छ? तर यस्तो समयमा गर्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको इमानदारीपूर्वक र सकेसम्म चाँडो सत्य बोल्नु हो।

"उनीहरूलाई दुःखी महसुस गर्नु सामान्य हो। तपाईंले उनीहरूलाई यो कुरा बाहिर निकाल्न दिनुपर्छ," डाक्टर र सल्लाहकारहरू भन्छन्। उनीहरू रोएको र दुःखी भएको देख्न तपाईंलाई गाह्रो हुन सक्छ। तर ती भावनाहरूलाई दबाएर राख्नु भन्दा यो राम्रो हो।

तपाईं आफ्ना आमाबाबु वा दाजुभाइ दिदीबहिनीलाई सिधै भन्न सक्नुहुन्छ। अथवा, यदि तपाईंको लागि यो धेरै गाह्रो छ भने, तपाईं आफ्नो पार्टनर वा विश्वासिलो साथीलाई यो खबर सुनाउन भन्न सक्नुहुन्छ। टाढाका आफन्त वा अन्य साथीहरूलाई भन्न नडराउनुहोस्। साहस हुँदा उनीहरूलाई बिस्तारै भन्नुहोस्। एउटै कुरा सबैलाई बारम्बार भन्नाले भावनात्मक रूपमा थकित हुन सक्छ।

तपाईं यसबारे बच्चाहरूलाई कसरी बताउनुहुन्छ?

यो सायद सबैभन्दा गाह्रो भाग हो। यदि तपाईंका बच्चाहरू अझै साना छन् भने, तपाईंले तिनीहरूलाई यो कसरी बुझाउनुहुन्छ? तिनीहरूलाई नडराईकन कसरी सत्य बताउनुहुन्छ?

कल्पना गर्नुहोस् तपाईंका बच्चाहरू ३ र ६ वर्षका छन्। यति सानो उमेरमा पनि, उनीहरूलाई सत्य बताउनु राम्रो हुन्छ। तर यो उनीहरूको उमेर अनुसार बुझ्न सकिन्छ।

"सिधै भन, 'आमालाई क्यान्सर छ। ' क्यान्सर।"'' शब्दसँग नडराउनुहोस्। यदि तपाईंले त्यो शब्द लुकाउनुभयो भने, जब तिनीहरूले अरू कसैबाट यो सुने, तिनीहरूको मनमा ठूलो प्रश्न उठ्न सक्छ, "आमा, तपाईंले मलाई सत्य किन भन्नुभएन?" त्यसले तिनीहरूलाई अझ डराउनेछ।

तपाईं यसलाई यसरी व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ: "आमाको शरीर भित्र एउटा नराम्रो ढुङ्गा छ। त्यसैले उहाँ अलि बिरामी महसुस गरिरहनुभएको छ। डाक्टरले उहाँलाई ढुङ्गा पगालेर हटाउन औषधि दिइरहनुभएको छ। त्यो औषधिले उहाँको कपाल झर्न सक्छ, र उहाँ कहिलेकाहीं थकित महसुस गर्नुहुन्छ। यदि तपाईंले वयस्कहरू रोइरहेको देख्नुभयो भने, त्यसबाट नडराउनुहोस्, यो सामान्य हो।"

बालबालिकासँग कुरा गर्ने तरिका उनीहरूको उमेर अनुसार फरक हुनुपर्छ।

तपाईं कसरी उनीहरूलाई आफ्नो वास्तविक अवस्था बुझाउनुहुन्छ?

क्यान्सर सबैलाई एउटै हुँदैन। आफ्नो परिवारलाई यो कुरा बुझाउनु तपाईंको जिम्मेवारी हो। स्तन क्यान्सर भएका सबैले शल्यक्रिया वा केमोथेरापी गराउँदैनन्।

प्रियजनहरूलाई बुझाउन गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी चरण IV को बारेमा।"यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन, तर यसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, र तपाईंले कुनै न कुनै प्रकारको उपचार गरिरहनुपर्छ" भन्ने वास्तविकता स्वीकार गर्न उनीहरूलाई गाह्रो हुन सक्छ।

परिवारका केही सदस्यहरूलाई तपाईं चाँडै मर्नुहुन्छ कि भनेर डर लाग्न सक्छ। चरण IV क्यान्सरसँग दस वर्ष वा सोभन्दा बढी बाँच्ने महिलाहरू पनि छन् भन्ने थाहा पाउँदा उनीहरूलाई राहत हुनेछ। चरण III मा, त्यो समय अझ लामो हुन सक्छ।

आफ्नो डाक्टरले भनेको कुराको बारेमा इमानदार हुनु नै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। यदि कुनै सानो बच्चाले "के आमा मर्दै हुनुहुन्छ?" जस्तो केही सोध्यो भने, तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ, "हामी अहिले त्यसको बारेमा सोचिरहेका छैनौं, छोरा। डाक्टरहरूले आमाको राम्रो हेरचाह गरिरहेका छन्। यदि त्यस्तो हुने देखिन्छ भने, हामी यसको बारेमा फेरि कुरा गर्नेछौं।"

परिवारबाट कसरी सहयोग माग्ने?

क्यान्सरले तपाईंको परिवारको जीवनलाई पक्कै पनि परिवर्तन गर्नेछ, त्यसैले तपाईंका नजिकका व्यक्तिहरूसँग तपाईं के चाहनुहुन्छ र के चाहिन्छ भन्ने बारेमा स्पष्ट हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

समयसँगै तपाईंको आवश्यकताहरू परिवर्तन हुनेछन्। यदि तपाईं तेस्रो चरणमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ, र त्यसपछि केही महिनामा आफ्नो सामान्य जीवनमा फर्कन सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। चौथो चरणमा, तपाईंलाई थप मद्दतको आवश्यकता पर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंलाई राम्रो महसुस हुन्छ, र कहिलेकाहीँ तपाईंलाई गाह्रो महसुस हुन्छ। यो सबैको बारेमा आफ्नो परिवारसँग कुरा गर्नु र सबैको लागि के उत्तम छ भनेर निर्णय गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंले सहयोग स्वीकार गर्न पनि सिक्नु आवश्यक छ। यदि तपाईंले सधैं स्वतन्त्र रूपमा काम गर्नुभएको छ भने, अचानक अरूबाट मद्दत माग्न र उनीहरूले दिने मद्दत स्वीकार गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तर यस बिन्दुमा, यो लाजमर्दो कुरा होइन, यो एक आवश्यकता हो।

आफ्नो इच्छाको बारेमा कुरा गर्न नडराउनुहोस्।

स्तन क्यान्सरको उपचार अहिले धेरै उन्नत भइसकेको छ। यद्यपि, केही महिलाहरूलाई धेरै मानिसहरूले कुरा गर्न डराउने विषयको बारेमा कुरा गर्न धेरै सान्त्वनादायी लाग्छ। त्यो हो, "यदि मेरो उपचारले काम गरेन भने के हुन्छ?" वा "यदि मलाई लाग्छ कि अब मेरो उपचार छ भने के हुन्छ?"

सायद तपाईंको डाक्टरले तपाईंको चरण ३ को क्यान्सर निको हुन सक्छ भन्नुभएको होला। तर यदि यो भएन भने के हुन्छ भनेर आफ्नो परिवारसँग कुरा गर्नु सान्त्वनादायी हुन सक्छ। वा हुनसक्छ तपाईं वर्षौंदेखि चरण ४ मा हुनुहुन्छ, सम्भव भएसम्म सबै उपचारहरू प्रयास गर्नुभएको छ, र अब तपाईंको अन्तिम दिनहरू आरामसँग बिताउन मद्दत गर्न धर्मशाला हेरचाह गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ।

यी कठिन कुराकानीहरू गर्नुको एउटा लुकेको फाइदा छ। जब तपाईं यसको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ, तपाईंको डर हराउँछ। जब तपाईं आफ्नो परिवारलाई के चाहनुहुन्छ भनेर बताउनुहुन्छ र लेख्नुहुन्छ, तपाईं सोच्नुहुनेछ, "ठीक छ, अब मेरो एउटा योजना छ। अब म यसलाई एकातिर राखेर बाँच्ने बारेमा सोच्न सक्छु।"