के हामीले स्तन क्यान्सरको लागि हार्मोन थेरापीको साइड इफेक्टको बारेमा जान्नुपर्छ?

तपाईंले स्तन क्यान्सरसँग लड्नुभएको हुन सक्छ र अब यसलाई फिर्ता आउनबाट रोक्नको लागि तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधि लिइरहनुभएको हुन सक्छ। क्यान्सर फिर्ता आउन सक्ने जोखिम कम गर्न यी औषधिहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। तर कहिलेकाहीँ तिनीहरूले सानो साइड इफेक्ट पनि निम्त्याउन सक्छन्। यी उपचारहरू सामान्यतया लामो समयसम्म रहन्छन्, जस्तै ५ वर्ष, कहिलेकाहीँ ७-१० वर्ष, त्यसैले यी साइड इफेक्टहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

यो हार्मोन थेरापी किन दिइन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरमा हुने एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन हर्मोनका कारण तीनमध्ये दुई प्रकारका स्तन क्यान्सर बढ्छन्। यी क्यान्सरहरूलाई "हर्मोन-पोजिटिभ" क्यान्सर भनिन्छ। हर्मोन थेरापीले यी हर्मोनहरूलाई क्यान्सर कोषहरूमा पुग्नबाट रोकेर काम गर्छ।

यसका लागि दुई मुख्य प्रकारका औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ।

सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू के हुन् र तिनीहरूको बारेमा के गर्न सकिन्छ?

धेरैजसो मानिसहरूले गम्भीर, ज्यान जोखिममा पार्ने साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्दैनन्। यद्यपि, केही सानो असुविधा हुन सक्छ। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै अनुभव गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस् ।

तातो चमक र राती पसिना आउनु

रजोनिवृत्तिको समयमा महिलाहरूमा यो सामान्य हुन्छ। यी दुवै हर्मोन उपचारहरूले यो अवस्था निम्त्याउन सक्छ।

के गर्न सकिन्छ?

• पहिला, तपाईं जीवनशैलीमा सानो परिवर्तन ल्याउन सक्नुहुन्छ। आफ्नो शयनकक्षलाई अलि चिसो राख्नुहोस् , र पंखा लगाउनुहोस्।
• लुगा लगाउँदा , एक पटकमा एउटा बाक्लो तह लगाउनुको सट्टा, आवश्यक परेमा फुकाल्न सकिने धेरै तहका लुगा लगाउनुहोस् ।
• आफ्नो ओछ्यानको छेउमा चिसो पानीको बोतल राख्नुहोस्। कतिपय मानिसहरू आफ्नो सिरानीमुनि आइस प्याक राख्न पनि मन पराउँछन्।
• केही मानिसहरूले एक्यूपंक्चर मार्फत पनि राहत पाउँछन्।

यदि यी कुराहरूले मद्दत गरेनन् र तपाईं अझै पनि असुविधा अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि लेख्न सक्छन्। केही एन्टीडिप्रेसेन्टहरू (जस्तै SSRIs, SNRIs) र Gabapentin जस्ता औषधिहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। यद्यपि, केही औषधिहरूले तपाईंको क्यान्सर उपचारको सफलतामा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्, त्यसैले तपाईंको डाक्टरसँग उत्तम औषधिको बारेमा छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

के तपाईंको योनि सुख्खा लाग्छ? (योनि सुख्खापन)

यो शरीरमा एस्ट्रोजनको मात्रामा कमीको कारणले हुने अर्को सामान्य अवस्था हो।

के गर्न सकिन्छ?

• औषधि पसलहरूमा योनि लुब्रिकेन्ट र मोइस्चराइजरहरू उपलब्ध छन्।
• यदि यसले राहत प्रदान गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले सामयिक एस्ट्रोजेन क्रिम लेख्न सक्छ जुन योनिको तन्तुहरूमा मात्र काम गर्छ र शरीरले अवशोषित गर्दैन। यद्यपि , तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग यो तपाईंको लागि सही छ कि छैन र यसको जोखिम र फाइदाहरू के हुन् भनेर छलफल गर्नुपर्छ।

मुड स्विङ, डिप्रेसन र निद्रा समस्याहरू

यो उपचार लिँदा केही व्यक्तिहरूले मुड स्विङ, चिन्ता, डिप्रेसन र निद्रा समस्याहरू अनुभव गर्न सक्छन्।

के गर्न सकिन्छ?

• यदि तपाईंलाई यस्तो महसुस भइरहेको छ भने, यसलाई लुकाउनु हुँदैन। डिप्रेसन एक चिकित्सा अवस्था हो। यसको लागि प्रभावकारी उपचारहरू छन्, जस्तै औषधि र मनोचिकित्सा ।
• ध्यान, ताई ची जस्ता व्यायाम, र संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) जस्ता कुराहरू दिमागलाई शान्त पार्न धेरै सहयोगी हुन सक्छन्।

जोर्नी दुखाइ र असुविधा

यस हार्मोन उपचारबाट हुने जोर्नी दुखाइलाई हामीले सामान्यतया गठियाको लागि लिने प्यारासिटामोल र आइबुप्रोफेन जस्ता दुखाइ निवारकहरूले कम नगर्न सक्छ।

के गर्न सकिन्छ?

• एक्यूपंक्चरले यो पीडा कम गर्न सक्छ भन्ने प्रमाण छ।
• नियमित व्यायामले जोर्नी दुखाइ कम गर्ने मात्र होइन, राम्रो निद्रा पनि ल्याउन मद्दत गर्छ।

विचार गर्नुपर्ने अन्य कुराहरू

हड्डीको क्षति

यो एक साइड इफेक्ट हो जुन विशेष गरी एरोमाटेज इन्हिबिटरहरू लिने मानिसहरूमा हुन सक्छ, किनभने यी औषधिहरूले शरीरभरि एस्ट्रोजनको स्तर घटाउँछन्। समयसँगै, हड्डीको घनत्व बिस्तारै घट्न सक्छ, जसले गर्दा ओस्टियोपोरोसिस भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ।

के गर्न सकिन्छ?

• हड्डी बलियो बनाउन भिटामिन डीको पूरक सेवन गर्नु र तौल बढाउने व्यायाम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नियमित अन्तरालमा हड्डीको घनत्व परीक्षण (हड्डी स्क्यान) को लागि सिफारिस गर्नुहुनेछ।
• यदि हड्डी पातलो हुने (अस्टियोपेनिया) को प्रारम्भिक लक्षणहरू देखा पर्न थाले भने, तपाईंको डाक्टरले हड्डीको क्षति नियन्त्रण गर्ने बिस्फोस्फोनेट्स जस्ता औषधिहरू लेख्न सक्छन्।

गम्भीर तर दुर्लभ जोखिमहरू

ट्यामोक्सिफेन लिने व्यक्तिहरूमा रगत जम्ने जोखिम धेरै कम हुन्छ। यदि तपाईंसँग रगत जम्ने इतिहास छ वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई रगत जमेको छ भने, यो औषधि लिनु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु पर्छ।

साथै, ट्यामोक्सिफेन लिने पोस्टमेनोपजल महिलाहरूमा पाठेघरको क्यान्सरको जोखिम धेरै कम हुन्छ। त्यसैले अरोमाटेज इन्हिबिटरहरू प्रायः त्यो उमेरका महिलाहरूलाई दिइन्छ।

के औषधि परिवर्तन गर्दा राहत मिल्छ?

हो। कहिलेकाहीँ, यदि एउटा औषधिको साइड इफेक्ट गम्भीर छ भने, अर्कोमा स्विच गर्दा राहत मिल्न सक्छ। उदाहरणका लागि, तीन प्रकारका एरोमाटेज इन्हिबिटरहरू छन्। तिनीहरूको काम गर्ने तरिकामा थोरै भिन्नता भएकोले, एउटा प्रकारलाई राम्रोसँग प्रतिक्रिया नदिने व्यक्तिले अर्कोलाई सहन सक्छ।

जे भए पनि, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी कहिल्यै पनि औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। क्यान्सर क्लिनिकहरूमा यी साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। यदि तपाईंले आफैंले औषधि लिन बन्द गर्नुभयो भने, तपाईंको क्यान्सर फेरि आउने जोखिम बढ्न सक्छ। त्यसैले सधैं आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।