स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लाग्दा हामीले महसुस गर्ने डर र आघातलाई शब्दमा व्यक्त गर्न गाह्रो छ। तर हामीले बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, आजको उन्नत उपचारको साथ, यो रोग चाँडै पत्ता लागेमा लगभग पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ। प्रायः, यसको उपचारले रोग भन्दा हाम्रो जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यी सबैको बारेमा कुरा गरौं र आफूलाई शिक्षित गरौं।
थकान
यो स्तन क्यान्सर र यसको उपचारको एक धेरै सामान्य लक्षण हो। डाक्टरहरूले यसलाई "थकान" भन्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो सामान्य थकान होइन। यो अत्यधिक थकानको अनुभूति हो जुन निद्रा र आरामको बावजुद पनि रहन्छ। कहिलेकाहीँ यो थकान उपचार समाप्त भएको महिनौं, वर्षौंसम्म पनि रहन सक्छ।
तर यो थकान कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्:
- राम्रो र सन्तुलित आहार खानुहोस्।
- आफ्नो आदर्श शरीरको तौल कायम राख्न प्रयास गर्नुहोस्।
- सकेसम्म राम्ररी सुत्नुहोस् ।
- सकेसम्म हल्का व्यायाममा संलग्न हुनुहोस्। छोटो पैदल यात्रा पनि धेरै फाइदाजनक छ।
कपाल र छालालाई के हुन्छ?
केमोथेरापी स्तन क्यान्सरको लागि एक प्रमुख उपचार हो। यो उपचारले टाउकोमा मात्र नभई शरीरका अन्य भागहरूमा पनि कपाल झर्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। छाला सुख्खा, चिलाउने र खस्रा पनि हुन सक्छ। यदि तपाईंले विकिरण उपचार गराइरहनुभएको छ भने, उपचार क्षेत्र वरिपरिको छाला घामले पोलेको जस्तो देखिन सक्छ।
यी परिवर्तनहरूले तपाईंलाई निराश र आफैंप्रति दुःखी महसुस गराउन सक्छ। यो एकदमै सामान्य कुरा हो। त्यसैले, आफ्नो परिवार र नजिकका साथीहरूसँग यसबारे पहिले नै कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आवश्यक परेमा, मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकारसँग कुरा गर्नु पनि ठूलो राहत हुनेछ।
खुशीको खबर यो छ कि उपचार सकिएपछि, तपाईंको छाला सामान्य अवस्थामा फर्किनेछ र तपाईंको कपाल फेरि बढ्नेछ। नयाँ कपाल पहिले भन्दा अलि फरक देखिन सक्छ।
हातखुट्टा सुन्निने (लिम्फेडेमा)
कहिलेकाहीँ, शल्यक्रियाको क्रममा, स्तनको क्यान्सर भएको ठाउँको काखीको छेउमा रहेको लिम्फ नोडहरू हटाउनु पर्छ। यसले लिम्फ तरल पदार्थलाई अझ ढिलो प्रवाह गर्न सक्छ, जसले गर्दा हात, छाती र पेटमा सुन्निने, कडापन र दुखाइ हुन सक्छ। यो अवस्थालाई लिम्फेडेमा भनिन्छ। यी लक्षणहरूलाई फिजियोथेरापिस्टको सहयोगमा धेरै हदसम्म नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
साथै, केही केमोथेरापी औषधिहरूले शरीरमा तरल पदार्थ अवधारण र हातखुट्टा सुन्निन सक्छ। शारीरिक थेरापीले पनि यसमा मद्दत गर्न सक्छ।
हड्डी र जोर्नीहरूमा दुखाइ
स्तन क्यान्सरको लागि केही हार्मोन उपचारहरू, विशेष गरी एरोमाटेज इन्हिबिटरहरू (जस्तै एनास्ट्रोजोल, एक्सेमेस्टेन र लेट्रोजोल) भनिने औषधिहरूको वर्गमा, हड्डीहरूलाई कमजोर बनाउन सक्छ। यसले हड्डी र जोर्नीहरूमा दुखाइ निम्त्याउन सक्छ।
यसको अतिरिक्त, केही प्रकारका केमोथेरापीले हड्डी पातलो बनाउन सक्छ। यदि तपाईं पहिले नै रजोनिवृत्तिबाट गुज्रनुभएको छैन भने, यी उपचारहरूले यो पहिले नै हुन सक्छ।
यदि क्यान्सर हड्डीमा फैलियो भने, यसले दुखाइ पनि निम्त्याउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, विशेष विकिरण उपचार र दुखाइ औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
| उपचार विधि | शरीरमा सम्भावित प्रभावहरू |
|---|---|
| शल्यक्रिया | दाग लाग्ने, स्तनको आकारमा परिवर्तन आउने, सुन्निने (लिम्फेडेमा)। |
| केमोथेरापी | कपाल झर्ने, छालामा परिवर्तन आउने, थकान, वाकवाकी लाग्ने, हड्डी कमजोर हुने। |
| विकिरण उपचार | उपचार स्थलमा जलन, थकान महसुस हुनु। |
| हार्मोन थेरापी | हड्डी कमजोर हुनु, जोर्नी दुख्नु, तातो चमक आउनु। |
शल्यक्रिया पछिका दागहरू र यौन जीवन
शल्यक्रिया पछि, चीरा वरपरको तन्तु बाक्लो हुन सक्छ र दाग तन्तु बन्न सक्छ। स्तनको आकार पनि परिवर्तन हुन सक्छ। लम्पेक्टोमी जस्ता शल्यक्रिया पछिका दागहरू समयसँगै हराउन सक्छन्, तर पूर्ण रूपमा हराउँदैनन्।
यी परिवर्तनहरूसँग सम्झौता गर्न समय लाग्छ। यसबारे आफ्नो पार्टनरसँग खुलेर कुरा गर्नु, उनीहरूलाई ती दागहरू हेर्न र छुन दिनु, सम्बन्धको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि यी शारीरिक परिवर्तनहरूले तपाईंको यौन जीवनलाई असर गरिरहेको छ भने, यसको बारेमा डाक्टर वा मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहकारसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।
उपचारको थकान, पीडा र तनावका कारण यौन इच्छामा कमी आउनु सामान्य कुरा हो। केमो र हर्मोन उपचारले पनि गर्भवती हुने तपाईंको क्षमतालाई कम गर्न सक्छ। यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आवश्यक सल्लाह लिनुहोस्।
क्यान्सर फैलावट र अन्य प्रभावहरू
कहिलेकाहीँ, स्तन क्यान्सर रगत वा लिम्फेटिक प्रणाली मार्फत शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छ। हामी यसलाई "मेटास्टेसिस" भन्छौं। यो मस्तिष्क, हड्डी, कलेजो र फोक्सो जस्ता अंगहरूमा फैलिन सक्छ।
उपचारका कम सामान्य साइड इफेक्टहरू
- विकिरण उपचार: धेरै विरलै, यसले फोक्सोको तन्तुमा दाग (पल्मोनरी फाइब्रोसिस) निम्त्याउन सक्छ। लक्षणहरूमा सुख्खा खोकी र सास फेर्न गाह्रो हुनु समावेश हुन सक्छ।
- केमोथेरापी: केही औषधिहरूले मुटुको समस्या निम्त्याउन सक्छन्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई पहिले नै मुटुको रोग छ भने। तिनीहरूले तातो चमक, अनियमित महिनावारी चक्र, कुहिरो लाग्ने सोच, वाकवाकी, पखाला, हातखुट्टा सुन्निने र तौल बढ्ने पनि निम्त्याउन सक्छन्।
- हार्मोन थेरापी: यसले अस्टियोपोरोसिस निम्त्याउन सक्छ। ट्यामोक्सिफेन औषधिले रगत जम्ने, स्ट्रोक र पाठेघरको क्यान्सरको जोखिम विरलै बढाउन सक्छ।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने सबैले उपचारमा उस्तै प्रतिक्रिया दिँदैनन्। जतिसुकै सानो भए पनि, तपाईंले अनुभव गर्नुभएको कुनै पनि साइड इफेक्टको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु महत्त्वपूर्ण छ। तिनीहरूले तपाईंलाई सकेसम्म चाँडो तपाईंको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- स्तन क्यान्सरको प्रारम्भिक पहिचान र उचित उपचारले धेरै राम्रो परिणाम दिन सक्छ।
- शरीरमा हुने धेरै परिवर्तन र असुविधाहरू रोगको कारणले नभई उपचारको कारणले हुन्छन्। यी मध्ये धेरैजसो अस्थायी हुन्छन्।
- तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुनै पनि शारीरिक वा मानसिक असुविधाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस् । केहि पनि लुकाउनु हुँदैन।
- यस यात्रामा शारीरिक स्वास्थ्य जत्तिकै मानसिक स्वास्थ्य पनि महत्त्वपूर्ण छ। आवश्यक परेमा परामर्श लिनुहोस्।
- तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। तपाईंको परिवार, साथीभाइ र चिकित्सा टोली तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार छन्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्