के स्तन क्यान्सर फिर्ता आएको छ? (स्तन क्यान्सर पुनरावृत्ति) यसबारे कुरा गरौं!

जब तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले स्तन क्यान्सरको उपचार गराइसक्नुभएको छ र तपाईं निको भइरहनुभएको छ, के तपाईंलाई यो रोग फेरि फर्कनेछ भन्ने डर लाग्छ? वास्तवमा, कहिलेकाहीं यो हुन सक्छ। आज हामी स्तन क्यान्सरको पुनरावृत्तिको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यो सुन्न नडराउनुहोस्, किनकि यसको बारेमा सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

स्तन क्यान्सर पुनरावृत्ति भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब तपाईंले स्तन क्यान्सरको उपचार समाप्त गर्नुहुन्छ, क्यान्सर फेरि तपाईंको शरीरमा फर्कन्छ, जसलाई हामी 'स्तन क्यान्सर पुनरावृत्ति' भन्छौं। यो उपचारको केही महिना भित्र हुन सक्छ, वा यो वर्षौं पछि पनि हुन सक्छ। हाम्रा डाक्टरहरूले यो पुनरावृत्ति हुने क्यान्सरको उपचार गर्न सक्छन्, तर कहिलेकाहीँ यो फेरि आउन सक्छ।

यो क्यान्सर फिर्ता आउने तरिकाहरू के के हुन्?

क्यान्सरको प्रकार यो कहाँबाट फर्कन्छ भन्ने कुराले निर्धारण गर्छ। त्यहाँ तीन मुख्य प्रकारहरू छन्:

• स्थानीय पुनरावृत्ति: यसको अर्थ क्यान्सर पहिले पत्ता लागेको स्तन (वा स्तनको क्षेत्रमा) मा फर्किएको छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको दाहिने स्तनमा क्यान्सर थियो र यसलाई हटाइयो भने, यो क्यान्सर कोषहरू दायाँ स्तनमा फेरि बढ्दै जानु जस्तै हुनेछ।

• क्षेत्रीय पुनरावृत्ति: यो तब हुन्छ जब क्यान्सर मूल ट्युमरको नजिकै दोहोरिन्छ, जस्तै एक्सिलरी लिम्फ नोड्समा वा घाँटी वरिपरिको लिम्फ नोड्समा।

• टाढाको पुनरावृत्ति: यो सबैभन्दा गम्भीर प्रकार हो। यो तब हुन्छ जब स्तन क्यान्सर कोषहरू मूल ट्युमर भएको ठाउँबाट धेरै टाढा, तपाईंको फोक्सो, हड्डी, मस्तिष्क, वा तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिएका हुन्छन्। यसलाई (मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर) पनि भनिन्छ। यसलाई प्रायः (चरण ४ स्तन क्यान्सर) भनिन्छ।

तपाईंले जान्नुपर्ने अर्को कुरा पनि छ। कल्पना गर्नुहोस् तपाईंको एउटा स्तनमा क्यान्सर भएको थियो, र यसको उपचार र निको भयो। त्यसपछि, यदि तपाईंको अर्को स्तनमा, अर्थात्, अर्को छेउको स्तनमा जहाँ पहिले क्यान्सर थिएन, नयाँ क्यान्सर विकास भयो भने, यसलाई 'पुनरावृत्ति' मानिने छैन। डाक्टरहरूले यसलाई 'दोस्रो क्यान्सर' भन्छन्।

कस्ता प्रकारका स्तन क्यान्सरहरू फेरि आउने सम्भावना बढी हुन्छ?

अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटीका अनुसार, अन्य प्रकारका स्तन क्यान्सरहरू भन्दा इन्फ्लेमेटरी ब्रेस्ट क्यान्सर (IBC) र ट्रिपल-नेगेटिभ ब्रेस्ट क्यान्सर (TNBC) फेरि आउने सम्भावना बढी हुन्छ। यी प्रकारहरू बढी आक्रामक हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू धेरै सामान्य छन्।

स्तन क्यान्सर फेरि देखा पर्नु कत्तिको सामान्य छ?

वास्तवमा, यो सबैलाई हुने कुरा होइन, जसको अर्थ यो धेरै सामान्य होइन। यद्यपि, यो कति पटक हुन्छ भन्ने कुरा धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, जस्तै तपाईंको मूल क्यान्सरको चरण र तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको उपचार।

क्यान्सर फिर्ता आउन सामान्यतया कति समय लाग्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, यदि क्यान्सर लम्पेक्टोमी पछि उही ठाउँमा फर्कन्छ, जुन एक शल्यक्रिया हो जसले स्तनको केवल एक भाग हटाउँछ, यो पहिलो पाँच वर्ष भित्र हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले लम्पेक्टोमी पछि विकिरण थेरापी गर्नुभयो भने, यो जोखिम धेरै कम गर्न सकिन्छ। जब यी दुई उपचारहरू संयुक्त हुन्छन्, १० वर्ष भित्र क्यान्सर फिर्ता आउने सम्भावना ३% र १५% बीचमा घट्छ। कहिलेकाहीँ, तपाईंको आनुवंशिक परीक्षण जस्ता कुराहरूको आधारमा, तपाईंको डाक्टरले यो जोखिमलाई अझ कम गर्न थप उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

स्तनको शल्यक्रिया गराएकाहरूमा क्यान्सर पुनरावृत्तिको दर अलि फरक हुन्छ, जसमा सम्पूर्ण स्तन हटाउनु समावेश छ:

• यदि तपाईंको प्रारम्भिक शल्यक्रिया गर्दा एक्सिलरी लिम्फ नोड्समा क्यान्सर कोषहरू थिएनन् भने, पाँच वर्ष भित्र क्यान्सर फिर्ता आउने सम्भावना लगभग ६% हुन्छ।
• यद्यपि, यदि काखीको लिम्फ नोडहरूमा क्यान्सर कोषहरू छन् भने, पुनरावृत्तिको सम्भावना लगभग २५% हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले मास्टेक्टोमी पछि विकिरण थेरापी गर्नुभयो भने, यो जोखिम ६% मा घटाउन सकिन्छ।

क्यान्सर पुनरावृत्तिका लक्षणहरू के के हुन्?

क्यान्सर कहाँबाट फर्कन्छ भन्ने आधारमा लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्। उदाहरणका लागि, क्यान्सर पहिलेकै ठाउँमा फर्किएपछि (स्थानीय पुनरावृत्ति) लक्षणहरू समान हुँदैनन्, तर नजिकैको लिम्फ नोडहरूमा फैलिएपछि (क्षेत्रीय पुनरावृत्ति) लक्षणहरू समान हुँदैनन्।

स्थानीय पुनरावृत्ति निम्न लक्षणहरूसँग देखा पर्न सक्छ:

• स्तनमा वा छातीको छालामुनि नयाँ गाँठो वा ट्युमर महसुस हुनु।
• निप्पलमा परिवर्तन: निप्पल उल्टो देखिन सक्छ, वा निप्पलबाट केही स्राव हुन सक्छ।
• (लम्पेक्टोमी) शल्यक्रिया स्थल वरपरको छाला सुन्निन्छ र भित्रतिर तानिएको देखिन्छ।
• शल्यक्रियाको दाग माथि वा वरपर छाला बाक्लो हुनु।
• स्तनको तन्तु सामान्य भन्दा कडा महसुस हुन्छ।

क्षेत्रीय पुनरावृत्ति निम्न लक्षणहरूसँग देखा पर्न सक्छ:

• लगातार छाती दुख्नु ।
• निल्न गाह्रो हुनु ।
• एउटा हात वा काँधमा दुखाइ, सुन्निने वा सुन्निने महसुस हुनु।
• काखीमा वा घाँटी वरिपरि सुन्निएको लिम्फ नोडहरू ।

टाढाको पुनरावृत्ति (डिस्टेन्ट / मेटास्टेटिक / स्टेज ४ पुनरावृत्ति) मा, यी लक्षणहरूले कुनै पनि अंगलाई असर गर्न सक्छन्। अर्थात्, हड्डी, फोक्सो, मस्तिष्क, कलेजो जस्ता ठाउँहरू। क्यान्सर कहाँ फैलिएको छ भन्ने आधारमा लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्। तिनीहरू समावेश हुन सक्छन्:

• क्यान्सर फैलिएको ठाउँमा दुखाइ, विशेष गरी हड्डीहरूमा ।
• लगातार सुख्खा खोकी लाग्नु ।
• चक्कर लाग्ने, सन्तुलन गुमाउने र दौरा पर्ने जस्ता अवस्थाहरू।
• अकल्पनीय थकान महसुस हुनु (अत्यन्तै थकान) ।
• भोक नलाग्ने, वाकवाकी लाग्ने, तौल घट्ने।
• गम्भीर टाउको दुखाइ ।
• शरीरका केही भागहरूमा सुन्निने वा कमजोरी महसुस हुनु।

यो स्तन क्यान्सर किन बारम्बार दोहोरिन्छ?

स्तन क्यान्सर फेरि आउनुको मुख्य कारण भनेको तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको उपचारले तपाईंको स्तनमा भएका केही क्यान्सर कोषहरू पूर्ण रूपमा नष्ट नभएको हो । स्तन क्यान्सरको उपचार धेरै प्रभावकारी हुन्छ, तर के तपाईंलाई थाहा छ कि यी क्यान्सर कोषहरू धेरै धूर्त हुन्छन्?

• कहिलेकाहीं, उपचारहरूले ट्युमरहरूलाई साँघुरो पार्न सक्छ र क्यान्सर कोषहरूलाई यति कमजोर बनाउन सक्छ कि परीक्षणहरूद्वारा पत्ता लगाउन सकिँदैन। तर ती कोषहरू अझै पनि त्यहाँ छन्। समयसँगै, ती कोषहरू फेरि बलियो हुन सक्छन्, फेरि बढ्न थाल्छन्, र नयाँ ट्युमरहरू बनाउन सक्छन्।
• क्यान्सर भएको ट्युमर हटाउन गरिएको शल्यक्रिया सधैं १००% सफल हुँदैन। शल्यक्रिया अघि, क्यान्सर कोषहरू नजिकैको लिम्फ नोडहरू, तन्तुहरू, वा रगतमा फैलिएको हुन सक्छ।

यो क्यान्सर फेरि फर्कने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

स्तन क्यान्सर भएको जो कोहीलाई पनि यो फेरि हुन सक्छ। यद्यपि, क्यान्सर फेरि हुने तपाईंको जोखिम धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ:

• उमेर: ३५ वर्ष उमेर नपुग्दै स्तन क्यान्सर हुने महिलाहरूमा क्यान्सर फेरि हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• क्यान्सर स्टेज: जब तपाईंलाई पहिलो पटक स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लाग्छ, डाक्टरहरूले उपचार योजना बनाउन र भविष्यको भविष्यवाणी गर्न क्यान्सरको स्टेज प्रयोग गर्नेछन्। क्यान्सर पहिलो पटक निदान गरिएको चरण र क्यान्सर फिर्ता हुने जोखिम बीचको सम्बन्ध छ। उदाहरणका लागि, स्टेज III क्यान्सर भएको व्यक्तिलाई स्टेज I वा स्टेज II क्यान्सर भएको व्यक्तिको तुलनामा क्यान्सर फिर्ता हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• क्यान्सरको प्रकार: इन्फ्लेमेटरी ब्रेस्ट क्यान्सर वा ट्रिपल-नेगेटिभ ब्रेस्ट क्यान्सर जस्ता बढी आक्रामक र छिटो फैलिने क्यान्सरहरूको उपचार गर्न गाह्रो हुन्छ। त्यसैले, यस्ता क्यान्सरहरू दोहोरिने र फैलिने सम्भावना बढी हुन्छ।

यदि क्यान्सर फेरि देखा पर्यो भने के कस्ता जटिलताहरू आउन सक्छन्?

स्तन क्यान्सर दोहोरिएमा वा फैलिएमा उपचार गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ:

• विगतमा काम गरेका उपचारहरू यस पटक त्यति प्रभावकारी नहुन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले अन्य उपचारहरू प्रयास गर्न सक्छन्। उनीहरूले तपाईंलाई क्लिनिकल परीक्षणहरूमा भाग लिन पनि सिफारिस गर्न सक्छन्, जुन नयाँ उपचारहरूमा अनुसन्धान अध्ययनहरू हुन्।
• (मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर), जसको अर्थ क्यान्सर शरीरमा एक भन्दा बढी ठाउँमा हुन्छ, जसले गर्दा यसको उपचार गर्न साँच्चै गाह्रो हुन्छ। (तर याद राख्नुहोस्, स्तन क्यान्सर जहाँ फैलिए पनि, यसलाई अझै पनि स्तन क्यान्सर मानिन्छ। किनभने स्तन कोषहरू फोक्सोका कोषहरू, हड्डीका कोषहरू, वा क्यान्सर फैलिन सक्ने अन्य ठाउँहरूमा रहेका कोषहरू भन्दा फरक हुन्छन्।)

डाक्टरहरूले क्यान्सर फिर्ता आएको कसरी पत्ता लगाउँछन्?

सुरुमा स्तन क्यान्सर पत्ता लगाउन प्रयोग गरिने केही परीक्षणहरू अब गरिँदै छन्:

• म्यामोग्राम परीक्षण
• अल्ट्रासाउन्ड जाँच
• (MRI) , (CT स्क्यान) वा (PET स्क्यान - पोजिट्रोन उत्सर्जन टोमोग्राफी स्क्यान) जस्ता स्क्यानहरू
• ट्युमर मार्करहरू हेर्नको लागि रगत परीक्षणहरू
• बायोप्सी भनेको तन्तुको सानो टुक्रा लिने र त्यसको जाँच गर्ने हो।

बारम्बार हुने स्तन क्यान्सरको उपचार के हो?

क्यान्सर कहाँ दोहोरिएको छ र पहिले कस्ता उपचारहरू दिइएको छ भन्ने आधारमा उपचारका विकल्पहरू फरक-फरक हुन्छन्। उदाहरणका लागि:

• यदि तपाईंले पहिले स्थानीय वा क्षेत्रीय क्यान्सरको लागि लम्पेक्टोमी गर्नुभएको छ भने, यस पटक तपाईंको डाक्टरले एउटा वा दुवै स्तन, साथै नजिकैको लिम्फ नोडहरू हटाउन मास्टेक्टोमी सिफारिस गर्न सक्छन्।
• यदि तपाईंले पहिले लम्पेक्टोमी गर्नुभएको छ भने, तपाईं विकिरण थेरापीसँगै अर्को लम्पेक्टोमी गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे छलफल गर्नुपर्छ।
• यदि पुनर्निर्माण गरिएको स्तनमा क्यान्सर दोहोरियो भने, शल्यचिकित्सकले स्तन प्रत्यारोपण वा छालाको फ्ल्याप हटाउनुपर्ने हुन सक्छ।
• यदि तपाईंले पहिले मास्टेक्टोमी गर्नुभएको छ भने, यस पटक उपचारमा नयाँ ट्युमर हटाउन शल्यक्रिया समावेश हुन सक्छ, त्यसपछि विकिरण थेरापी पनि समावेश हुन सक्छ।

यसको अतिरिक्त, अन्य उपचार विधिहरू पनि छन्:

• हार्मोन थेरापी
• (केमोथेरापी) (हामी यसलाई केमो भन्छौं)
• इम्युनोथेरापी
• लक्षित थेरापी

मेटास्टेटिक क्यान्सरको उपचार के हो?

मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सरको मुख्य उपचार प्रणालीगत उपचार हो, जसले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ। यसमा केमोथेरापी , हार्मोनल थेरापी , इम्युनोथेरापी , र लक्षित थेरापी समावेश छन्।

यदि क्यान्सर फेरि आयो भने, के यो पहिले भन्दा खराब हुनेछ?

फेरि आउने स्तन क्यान्सरको उपचार गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तर यसको अर्थ सधैं यो मूल क्यान्सर भन्दा खराब हुन्छ भन्ने होइन। यदि तपाईंलाई फेरि आउने स्तन क्यान्सर छ भने, तपाईंलाई पहिले दिइएको भन्दा फरक उपचार, वा शल्यक्रिया जस्तो बढी आक्रामक उपचार, वा बढी शक्तिशाली क्यान्सर प्रतिरोधी औषधिहरू दिइन सक्छ। धेरै कुरा तपाईंको अवस्थामा निर्भर गर्दछ। त्यसैले तपाईंले के आशा गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सोध्ने सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति तपाईंको डाक्टर हो।

के बारम्बार हुने क्यान्सर पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?

यो वास्तवमा तपाईंको परिस्थितिमा निर्भर गर्दछ। यस पटकको उपचारको लक्ष्य क्यान्सरलाई पूर्ण रूपमा निको पार्नु हो कि यसको वृद्धि र फैलावटलाई नियन्त्रण गर्नु हो भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यसरी, तपाईंले स्पष्ट विचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

क्यान्सर फेरि देखा पर्यो भने बाँच्ने सम्भावना कति हुन्छ?

यो अलि संवेदनशील विषय हो। सामान्यतया, क्यान्सर निदान पछि पाँच वर्षको बाँच्ने दर निम्नानुसार छ:

• स्तन क्यान्सरका लगभग ९९% केसहरूमा स्थानीयकृत स्तन क्यान्सर हुन्छ।
• क्षेत्रीय स्तन क्यान्सर लगभग ८६% छ।
• लगभग २७% केसहरू टाढाबाट फैलिएका छन्, अर्थात् मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर ।

तर यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ : यी क्यान्सर बाँच्ने दरहरू एउटै अवस्था भएका मानिसहरूको ठूलो समूहको अनुभवमा आधारित अनुमानहरू मात्र हुन्। साथै, यी अनुमानहरू वर्षौं पहिले उपलब्ध हुन सक्ने जानकारीमा आधारित छन्। तपाईंले पाँच वर्ष अघि खिच्नुभएको सेल्फी र हिजो खिच्नुभएको सेल्फी बीचको भिन्नताको बारेमा सोच्नुहोस्। तपाईंको उपस्थिति जस्तै, यी बाँच्ने दरहरू समयसँगै परिवर्तन हुन्छन्, नयाँ उपचारहरू आउँदा र चिकित्सा विज्ञानको प्रगति हुँदै जाँदा।

स्तन क्यान्सर भएको थाहा पाउँदा सायद यी प्रश्नहरू नै तपाईंको मनमा आएका थिए। त्यतिबेला पनि तपाईंको जानकारीको सबैभन्दा राम्रो स्रोत तपाईंको डाक्टर नै थिए र अझै पनि छन्। त्यसैले यी तथ्याङ्कहरूबाट आत्तिनु पर्दैन। आफ्नो अवस्थाको बारेमा सबैभन्दा सही जानकारी प्राप्त गर्न आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

के स्तन क्यान्सर फेरि आउनबाट रोक्न सकिन्छ?

अनुसन्धानले देखाएको छ कि केही उपचारहरूले केही स्तन क्यान्सर उपप्रकारहरू फिर्ता हुने जोखिम कम गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, ट्यामोक्सिफेन वा एरोमाटेज इनहिबिटरहरू जस्ता हार्मोन थेरापीले प्रारम्भिक चरणको एस्ट्रोजेन-ग्रहणशील स्तन क्यान्सर (ER-पोजिटिभ वा ER+) भएका व्यक्तिहरूमा स्तन क्यान्सर फिर्ता हुने जोखिम कम गर्न सक्छ। शल्यक्रिया पछि केमोथेरापी ( सहायक थेरापी भनिन्छ) ले पनि जोखिम कम गर्न सक्छ।

तर, सामान्यतया, विशेषज्ञहरूले अझै पनि पूर्ण रूपमा बुझेका छैनन् कि किन स्तन क्यान्सर केही मानिसहरूमा दोहोरिन्छ र अरूमा किन हुँदैन।यदि तपाईंलाई फेरि स्तन क्यान्सर भयो भने, तपाईंले गर्नुभएको वा नगरेको कुनै कामको कारणले यो भएको नसोच्नुहोस्। यो तपाईंको गल्ती होइन।

स्तन क्यान्सर दोहोरिने समस्याबाट बच्न नसके पनि, तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार नियमित स्तन आत्म-परीक्षण र फलो-अप स्क्रिनिङ गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तुलनात्मक रूपमा प्रारम्भिक चरणमा मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ, जब यसको उपचार गर्न सजिलो हुन्छ।

मैले आफ्नो ख्याल कसरी राख्नु पर्छ? (मानसिक र शारीरिक दुवै)

यदि तपाईंलाई फेरि स्तन क्यान्सर भएको छ भने, तपाईं सम्भवतः धेरै फरक भावनाहरूसँग बाँचिरहनुभएको छ। यो धेरै सामान्य हो।

• यो क्यान्सर उपचार फेरि भोग्नु परेकोमा तपाईंलाई रिस उठ्न सक्छ।
• यो अवस्थासँग फेरि सामना गर्नु निराशाजनक हुन सक्छ, जसले गर्दा तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यमाथि नियन्त्रण गुमाउनु भएको जस्तो महसुस हुन्छ।
• भविष्यको बारेमा चिन्ता र डर मनमा आउन सक्छ।
• क्यान्सर फिर्ता आउँदैन भन्ने कुनै ग्यारेन्टी नभएकोले, यो निराशाजनक हुन सक्छ।

यी भावनाहरू महसुस गर्नु सामान्य र स्वाभाविक हो। तर यदि तपाईं नकारात्मक भावनाहरूको चक्रमा फसेको महसुस गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई आफ्नो डरलाई तर्क गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरू बुझ्न र व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरकहाँ पनि पठाउन सक्छन्।

बारम्बार हुने स्तन क्यान्सरसँग बाँच्ने तनाव कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही अन्य कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• स्वस्थ आहार खान जारी राख्नुहोस्: आफ्नो थालीलाई विभिन्न प्रकारका तरकारी, फलफूल, दुबला प्रोटिन र सम्पूर्ण अन्नले भर्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। राम्रोसँग खाना खाँदा उपचारको क्रममा तपाईंको ऊर्जा कायम राख्न मद्दत गर्नेछ।
• केही व्यायाम गर्नुहोस्: नियमित व्यायामले तनाव कम गर्छ र स्तन क्यान्सरको पुनरावृत्तिसँगै आउने केही मानसिक चुनौतीहरूको सामना गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
• उपशामक हेरचाहलाई विचार गर्नुहोस्: उपशामक हेरचाह प्रदायकहरूले तपाईंलाई उपचारका लक्षणहरू र साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्छन्।
• क्यान्सर बचाउ कार्यक्रमहरूमा भाग लिनुहोस्: स्तन क्यान्सर पत्ता लागेको दिनदेखि नै तपाईं बचाउकर्ता हुनुहुन्छ। बारम्बार स्तन क्यान्सर भएका व्यक्तिहरूको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका कार्यक्रमहरू र सेवाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, वा खोकी, टाउको दुख्ने, वा सुन्निएको लिम्फ नोडहरू जस्ता लक्षणहरू देखा परे जुन निरन्तर रहन्छ र हट्दैन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यदि परीक्षणहरूले तपाईंको स्तन क्यान्सर फिर्ता भएको पुष्टि गर्छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मलाई कस्तो प्रकारको स्तन क्यान्सर पुनरावृत्ति हुन्छ?
• यदि यो फैलिएको छ भने, कहाँ फैलिएको छ?
• यो क्यान्सरको चरण के हो?
• उपचारहरू के के हुन्?
• उपचारका जोखिम र साइड इफेक्टहरू के के हुन्?
• जटिलताका कस्ता लक्षणहरू देखिएमा मैले ध्यान दिनुपर्छ?

के म कहिल्यै क्यान्सर कहिल्यै फर्केर आउँदैन भनेर पक्का हुन सक्छु?

दुर्भाग्यवश, कसैले पनि तपाईंलाई त्यो ग्यारेन्टी दिन सक्दैन। परीक्षणहरूले स्तन क्यान्सरको कुनै संकेत फेला पारेनन् भने पनि, त्यहाँ अझै पनि केही साना, पत्ता लगाउन नसकिने क्यान्सर कोषहरू हुन सक्छन् जुन क्यान्सरको उपचारबाट बचेका छन् र फर्किएका छन्। साथै, क्यान्सर कोषहरू तपाईंको स्तनबाट तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूमा यात्रा गर्न सक्छन्। यदि तिनीहरूले त्यसो गरे भने, तिनीहरू त्यहाँ बढ्न सक्छन् र ट्युमर बनाउन सक्छन्।

तपाईंको स्तन क्यान्सर फिर्ता आएको थाहा पाउनु गाह्रो काम हुन सक्छ। निराश, रिसाएको र डराएको महसुस गर्नु बुझ्न सकिन्छ। यद्यपि, तपाईंले उपचार गराउँदा र क्यान्सर गएको थाहा पाउँदा तपाईं धेरै खुसी हुनुभएको हुन सक्छ। अब, यो फिर्ता आएको छ। यो फेरि दुःस्वप्न जस्तो लाग्न सक्छ। तर यो थाहा पाउँदा तपाईंलाई केही मानसिक शान्ति मिल्न सक्छ: फिर्ता आएको स्तन क्यान्सरको उपचारले प्रायः फिर्ता आएको क्यान्सरबाट छुटकारा पाउन सक्छ। तपाईं नयाँ उपचारहरूको मूल्याङ्कन गर्ने क्लिनिकल परीक्षणहरूमा पनि भाग लिन सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको स्तन क्यान्सर फिर्ता आएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले क्लिनिकल परीक्षणहरू सहित तपाईंको लागि उत्तम उपचार विकल्पहरू सिफारिस गर्नेछन्।

अन्तमा, तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू

स्तन क्यान्सर दोहोरिनु डरलाग्दो कुरा हो। तर यसबारे सचेत हुनु, लक्षणहरूमा ध्यान दिनु र आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

• चिन्ता नगर्नुहोस्: सबै क्यान्सरहरू फर्केर आउँदैनन्, र यदि तिनीहरू फर्किए पनि, उपचारहरू छन्।
• आफ्नो शरीरको कुरा सुन्नुहोस्: यदि तपाईंले कुनै नयाँ गाँठो, दुखाइ, वा परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• उचित परीक्षणहरू नछुटाउनुहोस्: आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार फलो-अप परीक्षणहरू गराउनुहोस्।
• तपाईं एक्लो हुनुहुन्न: तपाईंको परिवार, साथीभाइ र चिकित्सा टोलीले तपाईंलाई सहयोग गर्नेछन्। मनोवैज्ञानिक सहयोग पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• सकारात्मक रहने प्रयास गर्नुहोस्: उपचार सफल हुन सक्छ, र नयाँ उपचारहरू सधैं देखा पर्दैछन्।

सम्झनुहोस्, तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई सल्लाह दिनको लागि उत्तम व्यक्ति हो, त्यसैले यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने उनीहरूलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।

` स्तन क्यान्सर, क्यान्सर पुनरावृत्ति, स्तन क्यान्सर पुनरावृत्ति, क्यान्सर लक्षण, क्यान्सर उपचार, मेटास्टेटिक स्तन क्यान्सर, महिला स्वास्थ्य