ब्रोकन फेमरको बारेमा जानौं? नडराउनुहोस्, कुरा गरौं!

ओहो, कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको खुट्टाको त्यो ठूलो, बलियो हड्डी, तपाईंको कम्मरदेखि घुँडासम्म - फेमर - भाँचियो भने कस्तो हुन्छ होला! यो धेरै पीडादायी अनुभव हुन सक्छ। फेमर हाम्रो शरीरको सबैभन्दा लामो, भारी र बलियो हड्डी हो। त्यसैले, यो भाँच्नको लागि, यो साँच्चै ठूलो बल, साँच्चै ठूलो दुर्घटना हुनुपर्छ। यदि तपाईंले फेमर भाँच्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नु आवश्यक छ। किनभने यो निको हुन महिनौं लाग्न सक्छ। त्यसोभए, यस बारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, के हामी?

फेमर के हो? यो भाँचिएपछि के हुन्छ?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, फेमर तपाईंको तिघ्राको एक मात्र हड्डी हो। हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यो हाम्रो शरीरको सबैभन्दा ठूलो र बलियो हड्डी हो। त्यसैले, यसलाई भाँच्नु कुनै सामान्य कुरा होइन। सानो लडेर पनि भाँच्नु सामान्यतया धेरै दुर्लभ हुन्छ। यो प्रायः ठूलो कार दुर्घटना, उचाइबाट खसेर, वा बन्दुकको गोली लागेर भाँचिन्छ।

यद्यपि, विशेष गरी ६५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूका लागि, यदि तिनीहरू उभिरहेको बेला पनि चिप्लिएर लडे भने, तिनीहरूको हड्डी कम बलियो हुन्छ (विशेष गरी यदि तिनीहरूमा ओस्टियोपोरोसिस जस्ता अवस्थाहरू छन् भने), त्यसैले यो फेमर भाँचिने सम्भावना बढी हुन्छ।

यो फेमर फ्र्याक्चर किन यति गम्भीर चोट हो?

जब तपाईं फेमर भाँच्नुहुन्छ, यो केवल हात वा खुट्टा भाँच्नु जस्तै होइन। त्यहाँ केही चीजहरू छन् जुन अलि बढी गम्भीर हुन सक्छन्। हेर्नुहोस्:

• धेरै रक्तस्राव हुन सक्छ: विशेष गरी यदि हड्डीका टुक्राहरू छालाबाट फुट्छन् (यसलाई "ओपन फ्र्याक्चर" भनिन्छ), शरीरबाट धेरै रगत बग्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, भित्री रूपमा पनि रक्तस्राव हुन सक्छ।
• झट्का: अत्यधिक रक्तस्राव र दुखाइको कारणले गर्दा शरीर झट्का मा पर्न सक्छ।
• कम्मरको हड्डी भाँचिन सक्छ: यदि तिघ्राको हड्डीको माथिल्लो भाग, अर्थात् कम्मरको जोर्नी नजिकै, भाँचियो भने, कम्मरको हड्डी पनि भाँचिन सक्छ। ओस्टियोपोरोसिस भएका व्यक्तिहरूमा यो जोखिम बढी हुन्छ।
• घुँडाको क्षति: यदि तिघ्राको हड्डीको तल्लो भाग, अर्थात् घुँडाको नजिक, भाँचियो भने, घुँडा पनि क्षतिग्रस्त हुन सक्छ। यो घुँडा प्रतिस्थापन शल्यक्रिया गराएका वा ओस्टियोपोरोसिस भएका व्यक्तिहरूमा पनि सामान्य छ।

तिघ्राको हड्डी भाँचियो भने कति पीडा हुन्छ?

अरे! त्यो त एकदमै पीडादायी कुरा हो। शब्दमा वर्णन गर्न गाह्रो छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईं अस्पतालमा भर्ना भएपछि, डाक्टरहरूले तपाईंको पीडा नियन्त्रण गर्न आवश्यक औषधि पक्कै दिनेछन्।

फेमर भाँचिएको लक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईं अर्को दुर्घटनामा लड्नुभयो वा तपाईंको कम्मरमा चोट लाग्यो भने, यी लक्षणहरू हेर्नुहोस्:

• पीडा असह्य छ ।
• तपाईं आफ्नो घाइते खुट्टा तल राख्न वा त्यसमा तौल राख्न पनि सक्नुहुन्न ।
• कहिलेकाहीँ, भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू छाला छेडेर बाहिर निस्कन सक्छन्, जसले गर्दा रक्तस्राव हुन्छ।यसलाई "ओपन फ्र्याक्चर" भनिन्छ।
• अन्य समयमा, हड्डीका टुक्राहरू छालाको सतह माथि निस्कन सक्छन् र देखिन सक्छन्, तर छालाबाट फुट्दैनन् । यसलाई "बन्द फ्र्याक्चर" भनिन्छ।
• तिघ्राको भाग नीलो छ र घाउहरू देखिन्छन् ।
• तिघ्रा क्षेत्रका केही भागहरू सुन्निएका छन् ।
• घाइते खुट्टा अर्को खुट्टा भन्दा अलि छोटो देखिन सक्छ । घाइते खुट्टा बाहिरतिर फर्किएको पनि हुन सक्छ (तपाईंको शरीरबाट टाढा) ।

के तपाईं तिघ्राको भाँचिएको हड्डी लिएर हिँड्न सक्नुहुन्छ?

बिल्कुलै होइन। एकपटक तपाईंको फेमर भाँचिएपछि, तपाईं त्यो खुट्टामा तौल राख्न वा उभिन सक्षम हुनुहुनेछैन। त्यसैले हिँड्ने बारेमा सोच्न पनि नसक्नुहोस्।

डाक्टरहरूले यस प्रकारको हिप फ्र्याक्चर कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं अस्पताल जानुहुन्छ, डाक्टरहरूले पहिले तपाईंको घाइते खुट्टाको ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन्। त्यसपछि, तिनीहरूले निश्चित रूपमा "(एक्स-रे)" परीक्षण गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ, फ्र्याक्चरको प्रकृतिलाई अझ स्पष्ट रूपमा हेर्नको लागि "(कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान)", जसलाई "(CT स्क्यान" पनि भनिन्छ, पनि गर्न सकिन्छ। यी परीक्षणहरूबाट नै डाक्टरहरूले तपाईंलाई कस्तो प्रकारको फ्र्याक्चर ("(फ्र्याक्चर प्रकार)") छ भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न सक्छन्।

फेमर फ्र्याक्चर धेरै प्रकारका हुन्छन्:

• ट्रान्सभर्स फ्र्याक्चर: हड्डी तेर्सो रेखामा भाँचिएको हुन्छ।
• सर्पिल फ्र्याक्चर: हड्डी सर्पिल आकारमा भाँचिएको हुन्छ।
• ओब्लिक फ्र्याक्चर: हड्डी छेउबाट भाँचिएको छ।
• कमिन्युटेड फ्र्याक्चर: हड्डी तीन वा सोभन्दा बढी टुक्रामा भाँचिएको।
• `(खुला वा मिश्रित फ्र्याक्चर)` (खुला फ्र्याक्चर): हड्डी भाँचिएको छ र हड्डीका टुक्राहरू छाला छेडेर बाहिर निस्किएका छन्।

फेमर फ्र्याक्चर कसरी उपचार गरिन्छ?

पहिलो, दुखाइ कम गर्न र भाँचिएको हड्डीलाई चल्नबाट रोक्नको लागि, डाक्टरहरूले तपाईंको कम्मरको वरिपरि स्प्लिन्ट, एक प्रकारको बोर्ड राख्न सक्छन्, जसले तपाईंको खुट्टाको अधिकांश भाग ढाक्छ। यो एक अस्थायी उपाय हो।

यसको अतिरिक्त, `(ट्र्याक्सन)` नामक उपचार पनि प्रयोग गरिन्छ। यसले भाँचिएको हड्डीलाई उचित पङ्क्तिबद्धतामा राख्न मद्दत गर्छ। `(ट्र्याक्सन)` दुई प्रकारका हुन्छन्:

• भारित कर्षण स्प्लिन्टहरू: यसमा तपाईंको गोलीगाँठोमा पट्टा जोड्ने, त्यसमा तौल जोड्ने र फ्रेम र पुलीहरू मार्फत बिस्तारै तान्ने समावेश छ। यसले फेमरमा हल्का दबाब दिन्छ, हड्डीहरूलाई पङ्क्तिबद्ध राख्न मद्दत गर्दछ।
• कंकाल कर्षण: यसमा, डाक्टरले एउटा सानो शल्यक्रिया गर्छन् र तपाईंको तिघ्राको हड्डी (फेमर) वा शिन हड्डी (टिबिया) मा पिन घुसाउँछन्। त्यसपछि, तपाईंको तिघ्राको हड्डीलाई सीधा राख्न पिनमा तौल जोडिन्छ।

के हरेक हिप फ्र्याक्चरमा शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ?

हो, पक्कै पनि।यदि तपाईंको तिघ्राको हड्डी भाँचियो भने, यसलाई राम्रोसँग निको पार्नको लागि तपाईंलाई शल्यक्रिया गर्नुपर्नेछ। यो शल्यक्रिया सामान्यतया तपाईंलाई चोट लागेको र अस्पतालमा भर्ना भएको २४ देखि ४८ घण्टा भित्र गरिन्छ। डाक्टरहरूले दुई मुख्य प्रकारका शल्यक्रिया गर्छन्:

• `(ओपन रिडक्सन र आन्तरिक फिक्सेसन - ORIF)`
• `(बाह्य निर्धारण)`

यो `(ORIF)` शल्यक्रिया के हो?

यस प्रक्रियामा, शल्यचिकित्सकले तपाईंको कम्मर वा घुँडाको जोर्नी नजिकै एउटा चिरा बनाउँछन् र भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरूलाई पुन: मिलाउँछन्। त्यसपछि, हड्डीलाई स्थिर बनाउन धातुको उपकरण (जस्तै, रड वा प्लेट) घुसाइन्छ।

यस `(ORIF)` शल्यक्रियामा कुन धातुका उपकरणहरू प्रयोग गरिन्छ?

• रडहरू: यी इन्ट्रामेड्युलरी नेल भनिने शल्यक्रिया प्रक्रियामा प्रयोग गरिन्छ। सर्जनले यी रडहरू मेड्युलरी गुहा (यहाँ हड्डीको मज्जा हुन्छ) मार्फत तपाईंको खुट्टामा घुसाउँछन्।
• पेंचहरू: पहिले उल्लेख गरिएको लठ्ठी वा धातुको प्लेटलाई चल्नबाट रोक्नको लागि, यसको माथि र तल पेंचहरू राखिन्छन्।
• धातु प्लेटहरू: स्प्लिन्ट जस्तै, सर्जनले यी धातु प्लेटहरूलाई हड्डीको बाहिरी भागमा राख्छन् र फ्र्याक्चरलाई स्थिर बनाउन स्क्रूले सुरक्षित गर्छन्।

त्यसो भए ``(बाह्य निर्धारण)`` शल्यक्रिया भनेको के हो?

यो तिघ्राको हड्डीलाई स्थिर बनाउने शल्यक्रिया पनि हो। यसमा तपाईंको तिघ्राको हड्डीमा धेरै धातुका पिनहरू (बोल्ट/पिनहरू) घुसाउने र तिनीहरूलाई तपाईंको खुट्टाको बाहिरी भागमा रहेको फ्रेम (फ्रेम) मा जोड्ने समावेश छ। कहिलेकाहीँ, यो प्रक्रिया ORIF शल्यक्रिया अघि अस्थायी रूपमा हड्डीलाई स्थिर गर्न प्रयोग गरिन्छ। वा, ORIF शल्यक्रिया गर्न चोटपटक धेरै गम्भीर हुँदा यसलाई प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यो "(बाह्य फिक्सेसन)" शल्यक्रिया एनेस्थेसिया अन्तर्गत गरिन्छ। शल्यचिकित्सकहरूले तपाईंको तिघ्राको हड्डीको भाँचिएको भागको माथि र तल क्षति नभएको हड्डीमा प्वाल पार्छन् र त्यसमा रडहरू घुसाउँछन्। यी रडहरू तपाईंको खुट्टाको बाहिरी भागमा रहेको फ्रेममा जोडिएका हुन्छन्। यस फ्रेममा रहेको "(बल-एन्ड-सकेट जोइन्टहरू)" ले रडहरूलाई समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ ताकि भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू ठ्याक्कै मिल्छन्।

के शल्यक्रिया पछि शारीरिक थेरापी आवश्यक छ?

अवश्य पनि! तपाईंको स्वास्थ्यलाभको समयमा तपाईंलाई शारीरिक थेरापीको आवश्यकता पर्नेछ। यसले तपाईंको खुट्टाको मांसपेशीलाई बलियो बनाउनेछ, जोर्नीको गतिशीलता पुनर्स्थापित गर्नेछ, र तपाईंलाई फेरि सामान्य रूपमा हिँड्न मद्दत गर्नेछ।

के तपाईं दुखाइ कम गर्ने औषधि दिनुहुन्छ?

हो, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको दुखाइको बारेमा छलफल गर्नुहुनेछ र उपयुक्त दुखाइको औषधि लेखिदिनुहुनेछ।

यी शल्यक्रियाहरूबाट उत्पन्न हुन सक्ने जोखिम वा जटिलताहरू के के हुन्?

कुनै पनि शल्यक्रिया जस्तै, हिप फ्र्याक्चरको शल्यक्रियामा केही जटिलताहरू हुन सक्छन्। यसमा समावेश छन्:

• एक्युट कम्पार्टमेन्ट सिन्ड्रोम (ACS): यो तब हुन्छ जब मांसपेशीहरूमा दबाब बढ्छ र मांसपेशी र तन्तुहरूमा रक्त प्रवाह कम हुन्छ। यसले स्थायी मांसपेशी र स्नायु क्षति निम्त्याउन सक्छ।
• हड्डीका टुक्राहरू राम्ररी नमिल्ने: यसले हड्डीलाई गलत तरिकाले निको पार्न सक्छ।
• घुसाइएको नङ र स्क्रूका कारण हुने असुविधा।
• `(फ्याट एम्बोलिज्म सिन्ड्रोम)`: यसमा, रगतमा बोसोका कणहरू जम्मा हुन सक्छन्। सास फेर्न गाह्रो हुने र चेतना गुमाउने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।
• रगत जम्ने।
• भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरूको तीखो किनारहरूले रक्तनली वा स्नायुहरू काट्न वा क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• संक्रमण।

शल्यक्रिया पछि मैले आफ्नो हेरचाह कसरी गर्नुपर्छ?

पहिलो दुई हप्ता, तपाईंलाई मद्दत गर्न घरमा कोही हुनु आवश्यक छ। (तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई घरमा आएर मद्दत गर्न प्रशिक्षित हेरचाहकर्ता खोज्न मद्दत गर्न सक्छन्।)

सुत्दा, भाँचिएको खुट्टालाई मुटुभन्दा माथि राखेर सिधा सुत्नु पर्छ । यसरी सुत्दा भाँचिएको खुट्टाको सुन्निने समस्या कम गर्न मद्दत मिल्छ।

बिस्तारै निको हुँदै जाँदा, तपाईं आफैं घर वरिपरि घुम्न चाहनुहुन्छ। यद्यपि, आफ्नो खुट्टामा कति तौल राख्न सक्नुहुन्छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। तपाईंले छडी, बैसाखी वा वाकर प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ। तपाईंको भौतिक चिकित्सकले तपाईंलाई ती कसरी प्रयोग गर्ने भनेर देखाउनेछन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको फेरि लड्नबाट जोगिनु हो! यदि तपाईं फेरि लड्नुभयो भने, तपाईंको फीमरमा पुन: चोट लाग्न सक्छ। लड्न कम गर्न, यी कुराहरू गर्नुहोस्:

• यदि तपाईंको शयनकक्ष र बाथरूम माथिल्लो तलामा छन् भने, अस्थायी सुत्ने ठाउँ र तल पोर्टेबल कमोडको व्यवस्था गर्नुहोस्। यसरी, तपाईंले भर्‍याङ चढ्नु र तल जानु पर्दैन।
• भुइँमा रहेका तार वा साना कार्पेट जस्ता तपाईं अल्झन सक्ने चीजहरू हटाउनुहोस्।
• बाथटबमा होस् वा नुहाउने ठाउँमा, वा शौचालय नजिकै, बाथरूममा ह्यान्डरेलहरू जडान गर्नुहोस्।
• भर्‍याङको दुबै छेउमा ह्यान्डरेलहरू जडान गर्नुहोस्।
• आफ्नो घर राम्रोसँग उज्यालो पार्नुहोस्, चाहे धेरै बत्तीहरू थपेर होस् वा उज्यालो बल्बहरू प्रयोग गरेर।
• तपाईंले बारम्बार प्रयोग गर्ने सामानहरू सजिलै पुग्न सकिने क्याबिनेटहरूमा राख्नुहोस्, ती सामानहरू लिन कुर्सी चढ्नु नपर्ने गरी।
• बाथरूमको भुइँमा नचिप्लिने म्याटहरू राख्नुहोस्।

भाँचिएको तिघ्राको हड्डी निको हुन कति समय लाग्छ?

पूर्ण रूपमा निको हुन चार देखि छ महिना लाग्न सक्छ। कहिलेकाहीँ फ्र्याक्चरको प्रकृति, तपाईंको उमेर र तपाईंको समग्र स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दै यसले लामो समय लिन सक्छ।

निको हुन किन यति धेरै समय लाग्छ? किनभने भाँचिएको फेमर प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाबाट गुज्रन्छ। यसका धेरै चरणहरू छन्:

• दिन १-५:जब तपाईंको तिघ्राको हड्डी भाँचिन्छ, त्यसलाई रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरू पनि भाँचिन्छन्। यी भाँचिएका रक्तनलीहरूले फ्र्याक्चर भएको ठाउँमा "हेमेटोमा", रगतको थक्का बनाउँछन्। यो रगतको थक्काले अस्थायी रूपरेखाको रूपमा काम गर्छ र तपाईंको हड्डीलाई निको पार्न मद्दत गर्छ। तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले क्षतिग्रस्त तन्तु हटाउने कोषहरू र निको पार्ने कोषहरूलाई सक्रिय गरेर यो चोटको प्रतिक्रिया दिन्छ।
• दिन ५-११: तपाईंको शरीरले भाँचिएको हड्डीका टुक्राहरू बीच कार्टिलेजको जाल बनाउन थाल्छ। यसले नयाँ हड्डी (बुनेको हड्डी) पनि बनाउन थाल्छ।
• दिन ११-२८: त्यो कार्टिलेज नेटवर्क बिस्तारै बाक्लो हुँदै जान्छ। नयाँ रक्तनलीहरू र थप नयाँ हड्डीहरू बनिरहेका हुन्छन्। यो प्रक्रिया जारी रहँदा, तपाईंको हड्डी फेरि आफैं मर्मत गर्न थाल्छ, अन्ततः सामान्य हड्डी बन्छ। यो सम्पूर्ण प्रक्रियामा महिनौं, वर्षौं पनि लाग्न सक्छ।

फेमर भाँचिएको कसरी रोक्न सक्छु?

दुर्भाग्यवश, तिघ्राको हड्डी भाँचिने घटनाहरू (जस्तै कार दुर्घटना, लड्नु, बन्दुकको गोली लागेर हुने चोट) हामीलाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्छ।

यद्यपि, उमेर बढ्दै जाँदा लड्ने जोखिममा रहेका व्यक्तिहरू (विशेष गरी ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू) सावधान रहनु आवश्यक छ। तिनीहरू उभिरहेको बेला पनि लड्न र घाइते हुन सक्छन्।

यदि तपाईं ६५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ र लड्ने डर छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई लड्ने जोखिमको बारेमा सोध्नुहोस्। यदि तपाईं कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ जसले तपाईंलाई निद्रा लाग्ने वा चक्कर लाग्ने महसुस गराउँछ भने उहाँलाई भन्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, तिनीहरूले तपाईंको खुट्टा बलियो बनाउने र तपाईंको सन्तुलन सुधार गर्ने व्यायामहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

शल्यक्रिया पछि दुई हप्तादेखि र त्यसपछि प्रत्येक केही हप्तामा तपाईंको डाक्टरलाई भेट्नको लागि तपाईंलाई फलो-अप अपोइन्टमेन्ट दिइनेछ। प्रत्येक अपोइन्टमेन्टमा जान निश्चित हुनुहोस्।

यदि तपाईंसँग आफ्नो स्वास्थ्यलाभको प्रगति वा दुखाइ व्यवस्थापन जस्ता विशेष समस्याहरूको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, तिनीहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

मैले कहिले मेरो डाक्टरलाई फोन गर्नुपर्छ वा आपतकालीन चिकित्सा ध्यान खोज्नु पर्छ?

भाँचिएको कम्मरबाट निको हुँदै गर्दा, यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा नजिकको अस्पतालमा जानुहोस्:

• सास फेर्न गाह्रो हुनु वा सास फेर्दा छाती दुख्नु।
• पिसाब गर्दा बारम्बार पिसाब लाग्नु वा पोल्नु।
• शल्यक्रियाको घाउ वरिपरि रातोपन वा बढेको दुखाइ।
• घाउबाट पिप जस्तो तरल पदार्थ चुहिँदैछ।
• एउटा खुट्टा सुन्निने (यो रातो हुनेछ र अर्को खुट्टा भन्दा न्यानो महसुस हुनेछ)।
• बाछोको दुखाइ।
• १०१°F (३८.३°C) भन्दा बढी ज्वरो।
• तपाईंको दुखाइ निवारकहरूले नियन्त्रण गर्न नसक्ने पीडा।
• यदि अचानक हिँड्न गाह्रो भयो वा तपाईंको खुट्टामा वजन राखियो भने।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

भाँचिएको कम्मर एक गम्भीर चोट हो जसलाई आपतकालीन चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ। तपाईंको तत्काल आवश्यकताहरू सम्बोधन गरेपछि, तपाईंको डाक्टरलाई यी प्रश्नहरू सोध्नु राम्रो विचार हो:

• के मलाई थप शल्यक्रिया चाहिन्छ?
• मैले कहिले शारीरिक थेरापी सुरु गर्नुपर्छ?
• मेरो दुखाइ नियन्त्रण गर्न मैले के गर्नुपर्छ?
• म कहिले हिँड्न सक्छु?
• म कहिले मेरो कार्यालय वा कार्यस्थलमा फर्कन सक्षम हुनेछु?

के भाँचिएको तिघ्राको उपचार गरिएको वर्षौं पछि पनि दुखाइ हुन सक्छ?

दुर्भाग्यवश, हो। तपाईंको फ्र्याक्चर निको भएपछि पनि, तपाईंलाई त्यो क्षेत्रमा अझै पनि दुखाइ हुन सक्छ। यसलाई दीर्घकालीन दुखाइ भनिन्छ। यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्:

• सुरुको फ्र्याक्चर वा उपचारबाट स्नायु क्षति।
• दागको तन्तु।
• गठिया।
• हड्डीहरू राम्ररी एकअर्कासँग मिल्न नसक्नुलाई ननयुनियन भनिन्छ।

यो पुरानो दुखाइलाई शारीरिक थेरापी, व्यायाम र औषधिले कम गर्न वा हटाउन सकिन्छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले भाँचिएको फेमरको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं। याद राख्नुहोस्, यद्यपि यो गम्भीर चोट हो, उचित चिकित्सा हेरचाह र तपाईंको समर्पणको साथ, तपाईं राम्रोसँग निको हुन सक्नुहुन्छ।

छिटो निको हुने रहस्य भनेको चिकित्सकीय निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु, निर्देशन अनुसार शारीरिक थेरापी अभ्यास गर्नु र धैर्य गर्नु हो।

यदि तपाईंसँग यस अवस्थाको बारेमा थप कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको शीघ्र स्वास्थ्यलाभको कामना गर्दछु!

` फेमर, भाँचिएको फेमर, तिघ्राको हड्डी, फ्र्याक्चर, शल्यक्रिया, पुनर्प्राप्ति, शारीरिक उपचार