जोर्नी दुखाइको लागि बर्सा इन्जेक्सनको बारेमा जानौं।

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई आफ्नो काँध, घुँडा वा कुहिना जस्ता ठाउँमा असह्य पीडा महसुस हुन्छ, हैन र? सायद यो अलि सुन्निएको हुन सक्छ। यसको कारण 'बर्साइटिस' भनिने अवस्था हुन सक्छ। त्यसैले, यस्तो समयमा, डाक्टरले तपाईंलाई 'बर्सा इन्जेक्सन' सिफारिस गर्न सक्छन्। आज, हामी यस बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं, धेरै सरल रूपमा।

बर्सा भनेको के हो? बर्साइटिस कसरी विकास हुन्छ?

ठीक छ, पहिले यसलाई सरल रूपमा बुझौं। हाम्रा जोर्नीहरूलाई मेसिनको चल्ने भागहरूको रूपमा सोच्नुहोस्। यी भागहरू एकअर्कासँग रगडेर सहज रूपमा काम गर्नको लागि, तिनीहरूको बीचमा 'ग्रीस' जस्तो केही हुनु आवश्यक छ। त्यस्तै गरी, यी 'बर्सा' तरल पदार्थले भरिएका साना थैलीहरू हुन् जसले हाम्रा हड्डी, मांसपेशी र टेन्डनहरूलाई एकअर्कासँग रगडेर सजिलै चल्न मद्दत गर्छन्। यी हाम्रो कंकाल प्रणालीको भाग हुन्।

यद्यपि, जब तपाईं एउटै जोर्नी बारम्बार प्रयोग गर्नुहुन्छ, वा जब यसमा केही हुन्छ, यी बर्सेहरू सुन्निन्छन् र तरल पदार्थले भरिन्छन्, जसले गर्दा दुखाइ हुन्छ। हामी यसलाई 'बर्साइटिस' भन्छौं। जब यो सुन्निन्छ, जोर्नीको गतिको दायरा घट्छ, जसले गर्दा जोर्नी सार्दा दुखाइ हुन्छ।

त्यसैले, डाक्टरहरूले बर्साइटिसको कारण हुने दुखाइ र सुन्निने कम गर्न यो बर्साको इंजेक्शन दिन्छन्। यसमा सामान्यतया स्टेरोइड (जस्तै ट्रायमसिनोलोन) इन्जेक्सन गरिन्छ जसले दुखाइ र सुन्निने कम गर्छ, साथै एनेस्थेटिक पनि दिन्छ। स्टेरोइडले काम गर्दा एनेस्थेटिकले तपाईंलाई पीडाबाट राहत प्रदान गर्नेछ।

बर्साइटिसबाट कुन जोर्नीहरू सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छन्?

हाम्रो शरीरमा लगभग १६० वटा बर्सा थैलीहरू हुन्छन् भन्ने कुरा थाहा पाउँदा तपाईंलाई अचम्म लाग्न सक्छ! तर बर्सााइटिस प्रायः ती जोर्नीहरूमा हुन्छ जुन हामी बारम्बार प्रयोग गर्छौं र धेरै भार दिन्छौं। उदाहरणका लागि:

• काँधको जोर्नी (सब्याक्रोमियल बर्साइटिस)
• हिप जोर्नी (ट्रोकान्टेरिक बर्साइटिस)
• कुहिनो (ओलेक्रानन बर्साइटिस)
• घुँडा (प्रि-पेटेलर बर्साइटिस)
• नितम्ब क्षेत्र (ह्यामस्ट्रिङ बर्साइटिस)

सुई लगाउँदा के हुन्छ?

यो एकदमै छिटो, सरल प्रक्रिया हो जसमा १० मिनेटभन्दा कम समय लाग्छ। तपाईं यसलाई आफ्नो डाक्टरको कार्यालयमा गराएर घर जान सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, कम्मर वा घुँडा जस्ता गहिरो जोर्नीहरूमा इंजेक्शन दिँदा, डाक्टरले इंजेक्शनलाई सही ठाउँमा मार्गदर्शन गर्न अल्ट्रासाउन्ड प्रविधि प्रयोग गर्न सक्छन्। चरणहरू हेरौं।

सुई लगाउँदा तपाईंलाई थोरै दबाब वा असुविधा महसुस हुन सक्छ, तर यो केही सेकेन्ड मात्र रहन्छ।

के त्यहाँ साइड इफेक्ट र जोखिमहरू छन्?

यो सामान्यतया धेरै सुरक्षित उपचार हो, तर कुनै पनि चिकित्सा उपचार जस्तै, सानो साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

सुई लगाएको एक वा दुई दिनसम्म जोर्नीमा केही असुविधा, चोटपटक वा सुन्निने समस्या हुन सक्छ। संक्रमणको जोखिम पनि धेरै कम हुन्छ। अन्य साइड इफेक्टहरूमा समावेश छन्:

• टाउको दुखाइ
• हल्का ज्वरो।
• सुई लगाइएको ठाउँमा छालाको रङ्ग र खाल्डो पर्नु

महत्त्वपूर्ण! विशेष गरी याद राख्नुपर्ने एउटा कुरा के हो भने यो स्टेरोइड इन्जेक्सनले तपाईंको रक्तचाप र रगतमा चिनीको मात्रा एक वा दुई दिनसम्म थोरै बढ्न सक्छ । यदि तपाईंलाई मधुमेह वा उच्च रक्तचाप छ भने, तपाईंले इंजेक्शन पछि केही दिनसम्म अतिरिक्त सावधानी अपनाउनु पर्नेछ। यो पहिले नै आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नु र तपाईंलाई आवश्यक पर्ने कुनै पनि थप औषधिहरूको बारेमा छलफल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

इंजेक्शन पछि मैले के गर्नुपर्छ?

यदि सुईमा सुन्न पार्ने औषधि थपियो भने, तपाईंले केही घण्टाको लागि तुरुन्तै दुखाइबाट राहत पाउनुहुनेछ। त्यसपछि, स्टेरोइड औषधिले प्रभाव पार्न र सुन्निने कम हुन केही दिन लाग्न सक्छ। यस समयमा तपाईंको डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• कम्तिमा २४ घण्टासम्म इंजेक्शन गरिएको जोर्नीमा दबाब दिने कडा गतिविधिहरू नगर्नुहोस्।
• दुखाइ र सुन्निने कम गर्न, तौलियामा बेरिएको आइस प्याक त्यस क्षेत्रमा लगाउनुहोस्।
• दुखाइ र सुन्निने नियन्त्रण गर्न, तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार दुखाइ निवारक वा गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधि (NSAIDs) लिनुहोस्।
• सुई लगाएको दुई दिनसम्म बाथटब वा स्विमिङ पुलमा नजानुहोस्। यद्यपि, नुहाउन कुनै समस्या छैन।

यो राहत कति समयसम्म रहन्छ? के यो फेरि लिन सकिन्छ?

दुखाइ कम गर्ने समय कति समयसम्म रहन्छ भन्ने कुरा व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ र प्रभावित जोर्नीमा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, यो सुईले धेरै महिनादेखि एक वर्षसम्म दुखाइ र सुन्निने कम गर्न सक्छ। केही मानिसहरूलाई केवल एक सुईले स्थायी राहत मिल्छ। यद्यपि, यदि तपाईं जोर्नीमा तनाव दिने गतिविधिहरूमा संलग्न हुन जारी राख्नुभयो भने, बर्साइटिसका लक्षणहरू चाँडै फर्कन सक्छन्।

डाक्टरहरूले सामान्यतया एउटै जोर्नीमा सुई लगाउने बीच कम्तिमा तीन महिनाको अन्तराल राख्न सिफारिस गर्छन्, किनकि बारम्बार सुई लगाउनाले बर्सा, जोर्नी र वरपरका तन्तुहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

तपाईंले कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई फोन गर्नुपर्छ।

• संक्रमणका लक्षणहरू: ज्वरो आउने, रातो हुने, सुन्निने, वा इंजेक्शन स्थलबाट पहेंलो स्राव आउने।
• उपचार गरिएको क्षेत्रमा गम्भीर, असह्य पीडा ।
• गम्भीर चोटपटक वा रक्तस्राव ।
• उपचार गरिएको जोर्नी सार्न सक्ने क्षमतामा कमी ।

सम्झनुहोस्, बर्साको इंजेक्शन बर्साइटिसको दुखाइको लागि राम्रो र प्रभावकारी उपचार हो। तर यो अवस्था दोहोरिनबाट रोक्नको लागि, तपाईंको डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जोर्नीमा तनाव दिने गतिविधिहरू सीमित गर्नाले, आवश्यक भएमा ब्रेस वा स्लिङ लगाउनाले, र तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको व्यायाम गर्नाले यो अवस्था दोहोरिनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि इंजेक्शन पछि तपाईंको लक्षणहरू फर्कन्छन् भने, यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नुहोस्।