क्यान्सरसँग बाँच्दा कहिलेकाहीं पीडा यात्राको एक हिस्सा हुन सक्छ। तर पीडा तपाईंले सहनुपर्ने कुरा होइन। आफ्नो डाक्टरलाई भेटेर परीक्षण गराए जस्तै, आफ्नो पीडा व्यवस्थापन गर्नु तपाईंको उपचार नियन्त्रणमा लिनको लागि एउटा महत्त्वपूर्ण कदम हो। जब तपाईं पीडामा हुनुहुन्छ, यसले तपाईंको निद्रा र भोकलाई मात्र नभई दैनिक गतिविधिहरूको सबैभन्दा साधारण भागलाई पनि असर गर्न सक्छ। यसले तपाईंको दिमाग र भावनाहरूमा पनि असर पार्न सक्छ।
पीडाको बारेमा कुरा गर्न नडराउनुहोस्।
तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको कुनै पनि दुखाइको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन नबिर्सनुहोस् । यसलाई लुकाउनुहोस्। कहिलेकाहीँ, दुखाइ तपाईंको शरीरमा संक्रमण भएको संकेत हुन सक्छ। वा यो क्यान्सर फैलिरहेको संकेत हुन सक्छ, वा तपाईंको उपचारमा समस्या छ।
तपाईंको शरीरमा क्यान्सरको पीडा कस्तो हुन्छ भन्ने कुरा तपाईंलाई मात्र थाहा हुन्छ। त्यसैले यसलाई बुझ्नु, यो के हो भनेर आफ्नो डाक्टरलाई ठ्याक्कै बताउनु र सामान्य रूपमा जीवन बिताउन आवश्यक राहत प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
धार्मिक वा सांस्कृतिक कारणले गर्दा तपाईंलाई दुखाइ निवारक औषधि लिन डर लाग्न सक्छ। यदि त्यसो हो भने, आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे कुरा गर्नुहोस्। "यदि मैले दुखाइ भएको भनेँ भने, उनीहरूले मलाई कमजोर ठान्नेछन्।" तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको कुराको बारेमा कुरा गर्नु शक्तिको संकेत हो। तपाईंसँग सकेसम्म स्वस्थ रहने अधिकार छ।
किन यसरी दुख्छ? क्यान्सर दुखाइको कारणहरू
क्यान्सर दुखाइका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मुख्य कारण क्यान्सर नै हो।
- ट्युमरको कारणले: ट्युमर बढेर वरपरका तन्तुहरूलाई क्षति पुर्याउँदा पीडा हुन सक्छ। साथैक्यान्सरयुक्त ट्युमरबाट निस्कने केही रसायनहरूले वरपरको क्षेत्रमा पनि पीडा निम्त्याउन सक्छ। ट्युमर बढ्दै जाँदा, यसले वरपरका हड्डी, स्नायु र अंगहरूमा दबाब दिन सक्छ। यसले पनि पीडा निम्त्याउन सक्छ।
- उपचार र परीक्षणहरू: शल्यक्रिया, केमोथेरापी र विकिरण जस्ता क्यान्सर उपचारहरूले पनि पीडा र असुविधा निम्त्याउन सक्छ।
- अन्य कारणहरू: कहिलेकाहीँ यो दुखाइ क्यान्सरसँग सम्बन्धित नभएको कुराले हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यो साधारण टाउको दुखाइ वा मांसपेशीमा तनाव हुन सक्छ।
के विभिन्न प्रकारका दुखाइ हुन्छन्?
हो, सबैले एउटै तरिकाले पीडा अनुभव गर्दैनन्। यो तपाईंलाई भएको क्यान्सरको प्रकार, यसको चरण र तपाईंको पीडा सहनशीलताको आधारमा फरक-फरक हुन्छ। धेरैजसो समय, पीडा तीन मुख्य कोटीहरू मध्ये एकमा पर्दछ।
| दुखाइको प्रकार | सरल भाषामा भन्नु पर्दा… |
|---|---|
| तीव्र दुखाइ | कल्पना गर्नुहोस् कसैले तपाईंको पेटमा मुक्का हान्छ। सुरुमा त धेरै दुख्छ, तर केही समयपछि दुखाइ चाँडै कम हुन्छ, हैन र? यो दुखाइ यस्तै हो। यो अचानक सुरु हुन्छ र केही समयपछि हराउँछ। |
| पुरानो दुखाइ | यो पीडा लामो समयसम्म रहिरहने छायाँ जस्तै हो। यो सुस्त पीडा वा तीव्र पीडा हुन सक्छ। यसलाई पूर्ण रूपमा हटाउन नसकिने भए पनि, दुखाइ निवारक औषधिले यसलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। |
| सफलताको दुखाइ | पुरानो दुखाइको लागि औषधि लिँदा पनि, कहिलेकाहीँ तपाईंले अचानक गम्भीर दुखाइ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई 'ब्रेकथ्रु पेन' भनिन्छ किनभने औषधिले प्रभावहरूलाई "ब्रेकथ्रु" गर्छ। यो धेरै छिटो सुरु हुन सक्छ, केही समयसम्म रहन सक्छ र धेरै गम्भीर हुन सक्छ। |
दुखाइको बारेमा डाक्टरलाई कसरी भन्ने?
डाक्टरले तपाईंलाई सधैं सोध्न सक्दैनन्, "के दुख्छ?" त्यसैले कहाँ दुख्छ, कसरी दुख्छ भनेर बताउनु र मद्दत माग्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो। डाक्टरलाई भेट्न जानु अघि, आफ्नो दुखाइको बारेमा छोटो नोट राख्नुहोस्। त्यसपछि, सकेसम्म विस्तृत रूपमा भन्नुहोस्। यी प्रश्नहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछन्:
- कहाँ दुख्छ? (तपाईंको शरीरमा दुखेको सही स्थान देखाउनुहोस्।)
- तपाईंलाई कस्तो प्रकारको पीडा महसुस हुन्छ? (के यो तिखो छ? दुखिरहेको छ? जलिरहेको छ? डंकिरहेको छ? छेडिरहेको छ? निरन्तर?)
- १ देखि १० को स्केलमा, दुखाइ कति गम्भीर छ? (१ सबैभन्दा कम पीडादायी छ, १० सबैभन्दा असहनीय पीडा हो।)
- दुखाइ कति समयदेखि भइरहेको छ? (केही मिनेट? घण्टा? दिनभरि?)
- दुखाइ कम गर्न केले मद्दत गर्छ? (तान्ने? तातो लगाउने? भागमा मालिस गर्ने?)
- के उपचारसँगै दुखाइ परिवर्तन हुन्छ?
यी उत्तरहरूसँगै, तपाईंले प्रयोग गर्ने सबै औषधिहरू, भिटामिनहरू, र फार्मेसीबाट किन्ने ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू डाक्टरलाई देखाउनको लागि लिनुहोस्।
डाक्टरले तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छन्?
तपाईंले गर्नुपर्ने काम गर्नुभयो। अब तपाईंको डाक्टरको पालो हो। शल्यक्रिया, केमोथेरापी वा विकिरणको माध्यमबाट क्यान्सर हटाउनु दुखाइ कम गर्ने उत्तम तरिका हो। तर यदि त्यो सम्भव छैन भने, वा यदि तपाईं ती उपचारहरूको लागि पर्खिरहनुभएको छ भने, तपाईं दुखाइ नियन्त्रण गर्न औषधिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
दुखाइ कम गर्ने औषधिहरूलाई तीन मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ:
१. सामान्य दुखाइ निवारकहरू:यी हल्का दुखाइ, ज्वरो, वा सुन्निने समस्याको लागि दिइन्छ। उदाहरणहरूमा `(एसिटामिनोफेन / प्यारासिटामोल )`, `(एस्पिरिन)`, `(इबुप्रोफेन)`, र `( नेप्रोक्सन )` जस्ता औषधिहरू समावेश छन्।
२. कमजोर ओपियोइड औषधिहरू: यी अलि बलियो हुन्छन्। उदाहरणको रूपमा `(कोडिन)` हो। केही खोकीको सिरपमा यी हुन्छन्।
३. कडा ओपियोइड औषधिहरू: नामले नै सुझाव दिएझैं, यी सबैभन्दा बलियो दुखाइ निवारक हुन्। उदाहरणहरूमा `(फेन्टानिल)`, `(मेथाडोन)`, `(मोर्फिन)`, `(हाइड्रोमोरफोन)` र `(अक्सिकोडोन)` जस्ता औषधिहरू समावेश छन्।
यी ओपिओइडहरू मुखबाट चक्की वा तरल पदार्थको रूपमा लिन सकिन्छ। केही गालामा वा जिब्रोमुनि घोल्न सकिन्छ। मुखबाट औषधि लिन नसक्ने व्यक्तिलाई, तिनीहरूलाई नसाबाट (IV), सपोजिटरीको रूपमा, वा छालाको प्याचको रूपमा दिन सकिन्छ।
नयाँ औषधि सुरु गर्दा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने कुराहरू
तपाईंको डाक्टरले नयाँ औषधि लेख्दा, यसको अधिकतम लाभ लिन र विवरणहरू जान्नको लागि यी प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:
- यस औषधिको साइड इफेक्ट के के हुन्?
- यदि दुखाइ कम भएन भने, तोकिएको मात्रा भन्दा बढी सेवन गर्नु अघि के मैले डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ?
- मलाई यो औषधि कति समयसम्म खानुपर्छ?
- के म यसलाई खानासँगै लिनुपर्छ? वा खाना अघि/पछि?
- औषधिको खुराक छुट्यो भने के गर्ने?
- यो औषधिसँगै म अरू कुन औषधिहरू लिन सक्छु/खानु पर्छ?
- के म यी औषधिहरूको लतमा पर्न सक्छु?
- के यो औषधिको अधिक मात्रा सेवन खतरनाक छ?
- यो औषधि कसरी भण्डारण गर्ने?
औषधि बाहेक अरु के गर्न सकिन्छ?
यदि औषधिले मात्र दुखाइ नियन्त्रण गर्न सकिँदैन भने, डाक्टरहरूले अन्य उपचारहरू विचार गर्छन् जसले दुखाइ सन्देशहरूलाई मस्तिष्कमा पुग्नबाट रोक्छ।
- स्नायु अवरोध: दुखाइ भएको स्नायु वा मेरुदण्डमा औषधि इन्जेक्सन गरेर दुखाइ रोक्ने एक विधि।
- TENS (ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्भ स्टिमुलेशन): सानो उपकरण मार्फत धेरै कम विद्युतीय प्रवाह पठाएर दुखाइ कम गर्ने विधि। तपाईं यो उपकरण आफ्नो शरीरमा लगाउन सक्नुहुन्छ वा आफूसँगै बोक्न सक्नुहुन्छ।
यी चिकित्सा उपचारहरू बाहेक अरू धेरै कुराहरू छन्।
मन र शरीरलाई आराम दिने तरिकाहरू:आराम गर्ने, आफूलाई ध्यान भंग गर्ने (जस्तै किताब पढ्ने, गीत सुन्ने), र मालिस गर्ने जस्ता कुराहरूले तपाईंको शरीरमा सकारात्मक सन्देश पठाउन सक्छ। तपाईं एक्यूपंक्चर, सम्मोहन, वा बायोफिडब्याक जस्ता विधिहरू पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंको शरीर सक्षम छ भने, योग र ताई ची जस्ता व्यायाम विधिहरूमा संलग्न हुनु पनि राम्रो विचार हो। ध्यान, धार्मिक अभ्यास र प्रियजनहरूसँग समय बिताउने जस्ता कुराहरूले तपाईंलाई यो कठिन समयबाट पार पाउन ठूलो मानसिक बल दिनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- क्यान्सरको पीडा चुपचाप सहनु पर्ने कुरा होइन। यसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
- तपाईंलाई आफ्नो पीडा राम्रोसँग थाहा छ, त्यसैले यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
- दुखाइ व्यवस्थापन तपाईंको क्यान्सर उपचार योजनाको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो।
- औषधिको अतिरिक्त, दुखाइ कम गर्ने अन्य धेरै तरिकाहरू छन् (ध्यान, योग, मालिश)।
- तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। डाक्टर र आफ्ना प्रियजनहरूबाट मद्दत लिनुहोस्।
क्यान्सर दुखाइ , दुखाइ व्यवस्थापन, दुखाइ व्यवस्थापन, क्यान्सर उपचार, दुखाइ निवारक, ओपियोइड, मोर्फिन, क्यान्सर
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्