यदि तपाईंको कपाल घुमाउरो छ भने, तपाईं सायद यसलाई कसरी सुन्दर र स्वस्थ राख्ने भनेर सोचिरहनुभएको होला। बाक्लो, घुमाउरो कपाल व्यवस्थापन गर्नु कहिलेकाहीं चुनौती जस्तो लाग्न सक्छ। घुमाउरो कपाल नियमित सीधा कपाल भन्दा भाँचिने र सुख्खा हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तर नडराउनुहोस्! यदि तपाईंले आफ्नो कपालको प्रकार बुझ्नुभयो र यसको उचित हेरचाह गर्नुभयो भने, आफ्नो घुमाउरो कपाललाई स्वस्थ र चम्किलो राख्न त्यति गाह्रो छैन।
घुमाउरो कपाल भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, घुमाउरो कपाल सबै आकार र आकारमा आउँछ। हाम्रो कपालको जराको आधारभूत संरचना एउटै भए पनि, हाम्रो कपालको आकार निर्धारण गर्ने धेरै कारकहरू छन्। हाम्रो जीन (DNA) र हामी बस्ने वातावरण जस्ता कुराहरूले पनि भूमिका खेल्छन्।
चिकित्सा अनुसन्धानकर्ताहरूले कपाललाई कर्लको मात्राको आधारमा वर्गीकरण गर्छन्। यस वर्गीकरण अनुसार, कपालका चार मुख्य प्रकारहरू छन्:
धेरैजसो समय, घुमाउरो कपालको हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे सल्लाह ती प्रकारका कपालहरूमा केन्द्रित हुन्छ जुन धेरै घुमाउरो हुन्छन् र गोलो आकारका हुन्छन्। किनभने अन्य प्रकारहरू सामान्यतया धेरै प्रयास बिना व्यवस्थित गर्न सकिन्छ। तर राम्रोसँग घुमाउरो कपालको साथ, उही सुन्दर कर्ल ढाँचामा अभ्यस्त हुन थोरै प्रयास लाग्छ।
हाम्रो कपाल किन झर्छ?
हाम्रो कपालको ९०% भाग केराटिन नामक विशेष प्रोटिनबाट बनेको हुन्छ। यो प्रोटिन हाम्रो छाला र नङमा पनि पाइन्छ। त्यसैले केराटिन भनिने यो प्रोटिन कपालको शाफ्ट भित्र कसरी एकअर्कासँग बाँधिएको हुन्छ भन्ने कुराले कपालको घुमाउरोपन निर्धारण गर्छ।
त्यसैगरी, कपालको जरा, कपालको फोलिकल , तपाईंको टाउकोको छालामा प्रवेश गर्ने कोणले पनि यसलाई असर गर्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि यो कपालको फोलिकल सममित छैन, तर अलि समतल वा अंडाकार आकारको छ भने, यसबाट निस्कने कपाल बढी घुमाउरो हुनेछ। कपालको फोलिकल जति गोलो हुन्छ, कपाल त्यति नै सीधा हुनेछ। यो पूर्णतया हाम्रो जीन (DNA) द्वारा निर्धारण गरिन्छ। त्यसकारण, कपालको लागि अस्थायी उपचारले यो आधारभूत प्रकृतिलाई परिवर्तन गर्न सक्दैन।
सामान्यतया, हाम्रो कपाल उमेर बढ्दै जाँदा फेरि आफ्नो प्राकृतिक आकारमा फर्कन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ, हामीले लिने केही औषधिहरू वा हाम्रो शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरू (जस्तै गर्भावस्थाको समयमा) ले हाम्रो कपालको बनावटमा परिवर्तन ल्याउन सक्छ। यदि तपाईंले आफ्नो कपालमा कुनै असामान्य परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, जसमा तपाईंको परेला र आँखीभौं पनि समावेश छन्, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
तपाईंको कपालको लागि कस्तो हेरचाह उपयुक्त छ?
घुमाउरो कपाल भएका मानिसहरूको लागि सबैभन्दा ठूलो समस्या कपाल टुट्नु हो। यसको मुख्य कारण हामीले हाम्रो कपालको हेरचाह गर्ने तरिका र कपालको शाफ्टको संरचनात्मक विशेषताहरू हुन्। त्यसैले, कपालको शाफ्ट र टाउकोको छालालाई स्वस्थ राख्नाले यो कपाल टुट्ने समस्या कम गर्न सकिन्छ र सुन्दर, चम्किलो लुक प्राप्त गर्न सकिन्छ।
घुमाउरो कपालको हेरचाह गर्दा यी सुझावहरूले तपाईंलाई धेरै मद्दत गर्नेछन्।
| सुझाव | विवरण |
|---|---|
| दिनहुँ नुहाउनबाट बच्नुहोस्। | घुमाउरो कपाल प्राकृतिक रूपमा सुख्खा हुन्छ। दैनिक स्याम्पु गर्नाले कपालको प्राकृतिक तेल नष्ट हुन सक्छ र यसलाई अझ सुख्खा बनाउन सक्छ। तपाईंको आवश्यकता अनुसार, प्रत्येक दुई वा तीन दिनमा यसलाई धुनु पर्याप्त छ। |
| मोइस्चराइज गर्नुहोस् | हरेक पटक कपाल धुँदा राम्रो कन्डिसनर प्रयोग गर्नुहोस्। साथै, ओसिलोपन कायम राख्न कपालको लागि उपयुक्त तेलहरू प्रयोग गर्नुहोस्। |
| खोपडी स्वास्थ्य | कपाल धुँदा, आफ्नो टाउकोको छाला राम्ररी सफा गर्नुहोस्। आफ्नो औंलाको टुप्पोले शैम्पूलाई बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्। टाउकोको छालामा अड्किएको फोहोर र तेलले कपाललाई हानि पुर्याउन सक्छ। |
| गाँठो पर्नबाट रोक्नुहोस् | कपालमा आउने समस्या हटाउन चौडा दाँत भएको काइँयोले कपाल कोर्नुहोस्। कपाल ओसिलो र कन्डिसनर लगाइएको बेला काइँयो गर्नु राम्रो हुन्छ। |
| गर्मीबाट बचाउनुहोस् | यदि तपाईं आफ्नो कपाल सिधा वा कर्ल गर्नुहुन्छ भने, गर्मी सुरक्षात्मक पदार्थ प्रयोग गर्न निश्चित हुनुहोस्। अत्यधिक गर्मी तपाईंको कपालको लागि धेरै हानिकारक हुन्छ। |
सल्फेट भएको शैम्पूबाट टाढा रहनुहोस्।
स्याम्पु छनौट गर्दा, सल्फेट-रहित छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सल्फेटहरू रसायनहरू हुन् जसले तपाईंको कपालको प्राकृतिक तेलहरू हटाउँछन्, जसले तपाईंको कपाल र टाउकोको छालालाई सुख्खा बनाउँछ। जब तपाईंको टाउको सुख्खा हुन्छ, तपाईंको शरीरले यसलाई नियन्त्रण गर्न बढी तेल उत्पादन गर्छ। यसले तपाईंको कपाललाई अझ बढी तैलीय र फोहोर देखाउन सक्छ।
घुमाउरो कपालको बारेमा केही अन्य महत्त्वपूर्ण तथ्यहरू
कपालको उपचार कसरी गर्ने भन्ने निर्णय गर्नु अघि यसको घनत्व र बनावट जान्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- कपालको घनत्व: यसले तपाईंको कपाल कति छ भन्ने बुझाउँछ। यदि तपाईंले आफ्नो टाउकोको छाला सजिलै देख्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंको कपाल बाक्लो छ।
- कपालको बनावट: यसले तपाईंको कपालको शाफ्टको व्यासलाई जनाउँछ। यदि तपाईंको कपालको शाफ्ट राम्रो छ (मसिनो कपाल), व्यास सानो हुन्छ, र यदि यो खस्रो छ (खस्रो कपाल), व्यास ठूलो हुन्छ। घुमाउरो कपाल पनि मसिनो वा खस्रो हुन सक्छ।
- पोरोसिटी: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसले तपाईंको कपालको ओसिलोपन सोस्ने र कायम राख्ने क्षमतालाई जनाउँछ। घुमाउरो कपाल सामान्यतया सुख्खा हुन्छ, त्यसैले यसको पोरोसिटी बढी हुन्छ। यसको अर्थ यो हो कि यसले ओसिलोपन सजिलै सोस्छ, तर यसलाई कायम राख्न गाह्रो हुन्छ, र यो चाँडै वाष्पीकरण हुन्छ। त्यसैले घुमाउरो कपालको लागि कन्डिसनर आवश्यक छ।
घुमाउरो कपालको लागि सुनौलो नियम भनेको कपाल सुख्खा भएको बेला कहिल्यै पनि कपाल नकिन्ने हो । यसो गर्दा तपाईंको कपाल झर्ने, झर्ने र क्षतिग्रस्त हुन सक्छ।
घुमाउरो कपालको लागि अन्य महत्त्वपूर्ण सुझावहरू
कपाललाई स्वस्थ राख्नको लागि, शरीरलाई स्वस्थ राख्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। प्रोटिन, भिटामिन र खनिजहरूले भरिपूर्ण सन्तुलित आहार खानुहोस्। साथै, तनावले कपालको वृद्धिलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ।
साथै, तपाईंले आफ्नो कपालमा प्रयोग गर्ने उत्पादनहरूको बारेमा सावधान रहनुहोस्। धेरै जेल र मुसले तपाईंको टाउकोको छालामा फोहोर र तेल फसाउन सक्छ र तपाईंको कपाललाई क्षति पुर्याउन सक्छ। बजारमा "घुम्रे कपालको लागि" भन्ने उत्पादनहरू भए पनि, ती सबै तपाईंको कपालको लागि राम्रो हुँदैनन्।
राति सुत्दा कपाललाई जोगाउनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तकियामा कपाल रगड्दा भाँचिने र फुस्किने समस्या हुन सक्छ। यसको सबैभन्दा राम्रो समाधान भनेको पुरानो टी-शर्ट (प्लपिङ प्रविधि) मा कपाल बेरेर सुत्नु हो। अथवा तपाईं रेशमले बनेको बोनेट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंले यी सरल सुझावहरू पालना गर्नुभयो भने, तपाईं पनि आफ्नो घुमाउरो कपाललाई स्वस्थ, सुन्दर र चम्किलो राख्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- घुमाउरो कपाल प्राकृतिक रूपमा सुख्खा हुन्छ, त्यसैले यसलाई दैनिक स्याम्पु नगर्नुहोस्।
- कपाललाई आवश्यक ओसिलो बनाउन हरेक पटक कपाल धुँदा राम्रो कन्डिसनर प्रयोग गर्नुहोस्।
- कपाल सुख्खा भएको बेला कहिल्यै पनि कपाल नकिन्ने गर्नुहोस्। भिजेको बेलामा कपालको गुन्जायस निकाल्न चौडा दाँत भएको किङ्हो प्रयोग गर्नुहोस्।
- सल्फेट भएको शैम्पूबाट बच्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले तपाईंको कपाललाई अझ बढी सुख्खा बनाउन सक्छन्।
- राति सुत्दा, आफ्नो कपाललाई सिल्क स्कार्फ वा टी-शर्टले छोप्नुहोस्।
- यदि तपाईंले आफ्नो कपाल वा टाउकोको छालामा कुनै असामान्य परिवर्तन देख्नुभयो भने, चिकित्सा सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्