एलर्जीको बारेमा सबै: कारण, लक्षण र उपचार (एलर्जी)

के तपाईंलाई पनि बारम्बार हाच्छिउँ आउँछ? नाकबाट पानी बग्छ? वा तपाईंको आँखा रातो र चिलाउने हुन्छ? कहिलेकाहीँ यी रुघाखोकीका लक्षण होइनन्। यी एलर्जीका लक्षण पनि हुन सक्छन्। हाम्रो देशमा धेरै मानिसहरू यी एलर्जी अवस्थाबाट पीडित छन्। त्यसैले आज, यी एलर्जीहरू के हुन्, किन हुन्छन् र तिनीहरूको बारेमा के गर्न सकिन्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एलर्जी के हो?

आफ्नो शरीरलाई एउटा राम्रोसँग सुरक्षित देशको रूपमा सोच्नुहोस्। त्यो देशको प्रतिरक्षा प्रणाली सेना हो। यस सेनाको मुख्य कर्तव्य भनेको शरीरमा प्रवेश गर्ने भाइरस र ब्याक्टेरिया जस्ता खतरनाक शत्रुहरूसँग लड्नु र हामीलाई रोगहरूबाट बचाउनु हो।

यद्यपि, केही मानिसहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अलि बढी संवेदनशील हुन्छ। तिनीहरूको "सेना" ले गल्तीले हानिरहित, साधारण चीजहरूलाई पनि ठूलो शत्रुको रूपमा पहिचान गर्छ। उदाहरणका लागि, फूलहरूबाट परागकण, धुलो, बिरालोको रौं, र केही खानेकुराहरू जस्ता चीजहरू। यस्ता हानिरहित चीजहरूप्रति शरीरको यो अवांछित प्रतिक्रियालाई हामी एलर्जी भन्छौं। शरीरमा यो प्रतिक्रिया निम्त्याउने पदार्थलाई हामी एलर्जी भन्छौं।

जब शरीरले यो एलर्जीलाई शत्रु ठान्छ, तब यसले यससँग लड्न एन्टिबडी भनिने एक प्रकारको प्रोटिन बनाउँछ। त्यसपछि, जब तपाईं फेरि त्यो एलर्जीको सम्पर्कमा आउनुहुन्छ, शरीरले हिस्टामाइन जस्ता रसायनहरू निस्कन्छ। ती रसायनहरूले पित्त, आँखा र नाक चिलाउने, छालामा दागहरू र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछन्।

धेरैजसो एलर्जीका लक्षणहरू हल्का भए तापनि, केही अवस्थामा यो धेरै खतरनाक, जीवनलाई खतरामा पार्ने आपतकालीन अवस्थामा पनि विकास हुन सक्छ जसलाई एनाफिलेक्सिस भनिन्छ।

एलर्जीका सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू के के हुन्?

एलर्जी निम्त्याउन सक्ने अनगिन्ती चीजहरू छन्, तर यहाँ केही सामान्य प्रकारका एलर्जीहरू दिइएका छन्।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?

तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ र यो शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ भन्ने आधारमा लक्षणहरू फरक-फरक हुन सक्छन्।

नाक र आँखासँग सम्बन्धित लक्षणहरू (जस्तै मौसमी एलर्जीहरू)

यी सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हुन्।

• बारम्बार पिसाब लाग्नु।
• नाक बन्द हुनु वा नाकबाट पानी बग्नु ।
• आँखा, नाक, घाँटी चिलाउने।
• आँखा रातो हुनु र आँसु आउनु।

छालाको एलर्जी

• छालामा दाग (पित्त पोतो वा दाग)।
• छाला रातो हुनु र चिलाउनु।
• छाला सुन्निने।
• छाला सुख्खा र खैरो हुन्छ।

खानाको एलर्जी

जब तपाईंलाई कुनै खानाबाट एलर्जी हुन्छ, लक्षणहरू विभिन्न रूपहरूमा आउन सक्छन्।

• बान्ता र पेट दुख्ने।
• पखाला।
• छालाको क्षति।
• ओठ, जिब्रो वा अनुहार सुन्निने।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• चक्कर लाग्नु वा बेहोस हुनु।

सबैभन्दा गम्भीर अवस्था: तीव्रग्राहीता

यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। माथिका एक भन्दा बढी लक्षणहरू एकै समयमा देखा पर्न सक्छन्।

• सास फेर्न गम्भीर कठिनाइ वा सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• घाँटी र जिब्रो सुन्निएको कारणले बोल्न वा निल्न गाह्रो हुनु।
• मुटुको धड्कन बढ्नु।
• नीलो छाला।
• गम्भीर चक्कर लाग्ने र चेतना गुमाउने।

यदि तपाईं वा अरू कसैलाई तीव्रग्राहीताको लक्षण देखियो भने, ढिलाइ नगरी तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्।

तपाईंलाई एलर्जी छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको शंका छ भने, सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु हो। उनले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंको परिवारमा कसैलाई एलर्जी वा दम छ कि छैन भनेर सोध्नेछन्। त्यसपछि, आवश्यक परेमा, तपाईंलाई एलर्जी विशेषज्ञकहाँ पठाउन सकिन्छ।

एलर्जीको निदान गर्न दुई मुख्य प्रकारका परीक्षणहरू छन्:

१. छालाको चुच्चो परीक्षण: यो सबैभन्दा सामान्य परीक्षण हो। यहाँ, तपाईंको हातको छालामा शंकास्पद एलर्जीको धेरै थोरै मात्रा राखिन्छ र सुईले सानो चुच्चो बनाइन्छ। १५-२० मिनेट भित्र, यदि तपाईं एलर्जीप्रति संवेदनशील हुनुहुन्छ भने, त्यो क्षेत्र थोरै रातो र सुन्निनेछ, मानौं तपाईंलाई लामखुट्टेले टोकेको छ। यो परीक्षणले तपाईंलाई छिटो परिणाम दिन्छ।

२. रगत परीक्षण: छाला परीक्षण गराउन नसक्ने केही व्यक्तिहरूको लागि (जस्तै, यदि उनीहरूलाई छालाको समस्या छ वा केही औषधिहरू लिइरहेका छन् भने), तपाईंको डाक्टरले रगत परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्। यसमा तपाईंको रगतको नमूना लिने र त्यसमा एन्टिबडीहरूको मात्रा मापन गर्ने समावेश छ।

खानाको एलर्जीको लागि, तपाईंलाई एलिमिनेशन डाइट पालना गर्न सल्लाह दिइन सक्छ। यसको अर्थ केही समयको लागि शंकास्पद खानाहरू काट्नु र तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार आएको छ कि छैन हेर्नु हो। यद्यपि, यो सबै केवल चिकित्सा सल्लाह अन्तर्गत गर्नुपर्छ ।

एलर्जीको उपचार के हो?

एलर्जीको उपचार गर्दा तीन मुख्य लक्ष्यहरू हुन्छन्: एलर्जीबाट बच्ने, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्ने, र शरीरको प्रतिक्रिया कम गर्ने।

१. एलर्जीबाट बच्ने

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र पहिलो चरण हो।

• यदि तपाईंलाई धुलोको एलर्जी छ भने: आफ्नो घर सफा राख्नुहोस्। आफ्नो ओछ्यानका तन्ना र तकियाका कभरहरू नियमित रूपमा तातो पानीले धुनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई परागकणको एलर्जी छ भने: अत्यधिक मौसममा (बिहान सबेरै) परागकणको सम्पर्कमा कम आउनुहोस्। बाहिरबाट फर्केपछि आफ्नो शरीर धुनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई खानाको एलर्जी छ भने: तपाईंलाई कुन खानेकुराबाट एलर्जी छ भनेर ठ्याक्कै जान्नुहोस् र तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुहोस्। पसलमा खाना किन्दा लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्।

२. लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न औषधि

डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको लागि उपयुक्त औषधिहरू लेखिदिनुहुनेछ।

• एन्टिहिस्टामाइनहरू: यी सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने औषधिहरू हुन्। तिनीहरूले चिलाउने, पित्त, र हाच्छिउँ आउने जस्ता लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्छन्। यी औषधिहरू ट्याब्लेट, सिरप र नाकको स्प्रेको रूपमा उपलब्ध छन्।
• कोर्टिकोस्टेरोइडहरू: यी नाक स्प्रेको रूपमा आउँछन् र नाक बन्द हुने र सुन्निने समस्या कम गर्न धेरै उपयोगी हुन्छन्।
• डिकन्जेस्टेन्टहरू: यी नाक बन्द हुने समस्याको अस्थायी समाधानको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
• एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर:यो गम्भीर एलर्जी (एनाफिलेक्सिस) भएका व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिएको हो। यो जीवन बचाउने औषधि हो जुन आपतकालीन अवस्थामा प्रयोग गर्नुपर्छ। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै एक सिफारिस गरिएको छ भने, यसलाई सधैं आफूसँगै राख्नु आवश्यक छ।

३. इम्युनोथेरापी

केही गम्भीर एलर्जीहरूको लागि, तपाईंको डाक्टरले यो उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्। यसमा तपाईंको शरीरलाई समय अवधिमा तपाईंलाई एलर्जी भएको एलर्जीको धेरै सानो मात्रा दिनु समावेश छ। यो इंजेक्शन (एलर्जी शट) वा जिब्रो मुनि राखिएको चक्कीको रूपमा गर्न सकिन्छ (सबलिङ्गुअल इम्युनोथेरापी - SLIT)। समयसँगै, एलर्जीप्रति तपाईंको शरीरको प्रतिक्रिया कम हुन्छ।