के तपाईंको खुट्टा सधैं भारी लाग्छ? के तिनीहरू दुख्छन्? सायद यो क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) हो!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ तपाईंको खुट्टा ढुङ्गा जत्तिकै भारी भएको महसुस हुन्छ? के तपाईं उभिँदा वा हिँड्दा झन् झन् बढी दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ? के तपाईंको खुट्टा सुन्निएको र ठाउँठाउँमा खैरो भएको छ? यी केवल अनियमित कुराहरू मात्र होइनन्। यसको कारण तपाईंको खुट्टाका नसाहरू, जुन मुटुमा फोहोर रगत पुर्‍याउने नसाहरू हुन्, राम्ररी काम नगरेको हुन सक्छ। आज हामी यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) हो। चिन्ता नगर्नुहोस्, यसलाई सरल रूपमा बुझौं।

CVI भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी, वा CVI, तपाईंको खुट्टाको नसाहरूको एक रोग हो जुन नसामा क्षतिको कारणले हुन्छ। सोच्नुहोस्, हाम्रो खुट्टाका नसाहरू ती हुन् जसले प्रयोग गरिएको रगतलाई मुटुमा फिर्ता लैजान्छन्। यी नसाहरू भित्र ढोका जस्तै साना भल्भहरू हुन्छन्। यसले रगतलाई केवल एक दिशामा, अर्थात् माथितिर, मुटुतिर प्रवाह गर्न दिन्छ। CVI मा, यी भल्भहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्। त्यसपछि रगत माथितिर राम्रोसँग बग्नुको सट्टा खुट्टामा जम्मा हुन थाल्छ। यसले नसाहरू भित्रको दबाब बढाउँछ।

तपाईंको खुट्टाको कुनै पनि नसामा क्षति पुगेको कारणले CVI हुन सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• गहिरो नसा: यी ठूला नसाहरू हुन् जुन तपाईंको शरीर भित्र, तपाईंको मांसपेशीहरूको बीचमा गहिरो रूपमा फैलिन्छन्।
• सतही नसाहरू: यी नसाहरू हुन् जुन छालाको नजिक, छालाको ठीक तल हुन्छन्।
• छिद्रित नसाहरू: यी गहिरो र सतही नसाहरूलाई जोड्ने साना पुल जस्तै नसाहरू हुन्।

यद्यपि CVI ले सुरुमा सामान्य लक्षणहरू मात्र निम्त्याउन सक्छ, समयसँगै यो अवस्थाले तपाईंको दैनिक जीवनलाई असर गर्न सक्छ र गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

CVI र पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम बीच के भिन्नता छ?

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला, के यो CVI वा 'पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम' दुई फरक कुराहरू हुन्? वास्तवमा, यी दुवैले खुट्टामा क्षतिग्रस्त नसहरूको एउटै समस्यालाई जनाउँछ। यद्यपि, 'पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम' ले गहिरो नसामा रगत जमेको कारणले हुने CVI लाई जनाउँछ (डीप भेन थ्रोम्बोसिस - DVT)। 'पोस्ट-थ्रोम्बोटिक' भनेको रगत जमेको (जसलाई 'थ्रोम्बस' पनि भनिन्छ) बनेपछि हो। यो रगत जमेको भाँचिएपछि, त्यस क्षेत्रमा रहेका नसहरू क्षतिग्रस्त हुन सक्छन् र दाग तन्तु रहन सक्छन्।

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम DVT भएका २०% देखि ५०% मानिसहरूमा विकसित हुन्छ, सामान्यतया एक वा दुई वर्ष भित्र।

CVI कति सामान्य छ?

शिरापरक रोग धेरै सामान्य छ। उदाहरणका लागि, भेरिकोज नसाले लगभग तीन वयस्कमध्ये एक जनालाई असर गर्छ। प्रत्येक वर्ष, भेरिकोज नस भएका ५० मध्ये एक जनामा ​​CVI विकास हुनेछ।

CVI सामान्यतया ५० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा बढी हुन्छ। यो जोखिम उमेरसँगै बढ्दै जान्छ।

समग्रमा, CVI ले २० मध्ये एक वयस्कलाई असर गर्छ।

CVI हुँदा शरीरमा के हुन्छ?

क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) ले तपाईंको खुट्टाबाट मुटुमा रगतको प्रवाहलाई सुस्त बनाउँछ। यदि उपचार नगरिएमा, CVI ले तपाईंको खुट्टाको नसा भित्रको दबाब यति धेरै बढाउन सक्छ कि तपाईंको शरीरको सबैभन्दा सानो रक्तनली (केशिकाहरू) पनि फुट्न सक्छ। जब यो हुन्छ, त्यस क्षेत्रको छाला रातो-खैरो रंगमा परिणत हुन्छ, र सानो काटिएको वा चोटपटक लागेर सजिलै चोट लाग्न सक्छ।

यी फुटेका केशिकाहरूले निम्न कुराहरू निम्त्याउन सक्छन्:

• त्यो क्षेत्रमा तन्तुको सूजन ।
• तन्तु क्षति ।
• भेनस स्टेसिस अल्सर । यी घाउहरू हुन् जुन छालाको सतहमा बन्छन् र निको हुन धेरै समय लाग्छ।

यी शिरापरक अल्सरहरू सजिलै निको हुँदैनन् र संक्रमित हुन सक्छन्। यदि संक्रमण वरपरको तन्तुमा फैलियो भने, यसलाई सेल्युलाइटिस भनिन्छ। यदि छिटो उपचार गरिएन भने यो खतरनाक हुन सक्छ।

CVI का लक्षणहरू के के हुन्?

क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) का लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

• खुट्टा दुख्ने वा थकान महसुस हुने: खुट्टामा भारीपन र दुखाइको महसुस हुने, मानौं तपाईं दिनभरि थकित हुनुहुन्छ र तिनीहरूलाई चलाउन सक्नुहुन्न।
• खुट्टामा जलन, सुन्नता, वा "सुई र पिन" जस्तो महसुस हुनु।
• राति खुट्टा बाउँडिनु।
• छालाको रङ्ग: रातो-खैरो रंगको रूपमा देखा पर्दछ।
• खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निने (एडेमा): यो विशेष गरी लामो समयसम्म उभिँदा वा दिनको अन्त्यमा देख्न सकिन्छ। यो भीडभाड भएको बसबाट ओर्लिएपछि तपाईंको खुट्टा सुन्निएको जस्तै हो।
• खुट्टा वा खुट्टामा सुख्खा, फुस्रो वा चिलाउने छाला।
• खुट्टामा पूर्णता र भारीपनको अनुभूति।
• खुट्टाको छाला खस्रो र छाला जस्तो देखिन्छ।
• अल्सर: यी सामान्यतया गोलीगाँठोमा हुन्छन्। यदि यी अल्सरहरू धेरै पीडादायी छन् भने, तिनीहरू संक्रमित हुन सक्छन्।
• भेरिकोज नसा: छालाको सतह माथि फुल्ने र बाङ्गो देखिने नसाहरू।

यदि तपाईंको ग्रोइन क्षेत्रमा गम्भीर सूजन छ भने, दाग तन्तु बन्न सक्छ। यो दाग तन्तुले तपाईंको टिस्यु भित्र तरल पदार्थ जम्मा गर्छ। तपाईंको ग्रोइन ठूलो हुन सक्छ र स्पर्श गर्दा कडा महसुस हुन सक्छ। जब यो हुन्छ, तपाईंको छाला फुट्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

तपाईंलाई यी सबै लक्षणहरू एकैचोटि देखिनु पर्दैन। तपाईंलाई एक वा दुई मात्र हुन सक्छन्। तपाईंको लक्षणहरू तपाईंको अवस्था कति उन्नत छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

CVI का चरणहरू के के हुन्?

शिरापरक रोगलाई ० देखि ६ चरणमा वर्गीकृत गरिएको छ। "शिरापरक रोग" भनेको तपाईंको नसामा हुन सक्ने धेरै समस्याहरूको लागि सामान्य शब्द हो, जसमा CVI पनि समावेश छ। यी चरणहरू डाक्टरले तपाईंको खुट्टाको जाँच गर्दा के देख्छन् (क्लिनिकल संकेतहरू) को आधारमा वर्गीकृत गरिन्छ।

शिरापरक रोगका चरणहरू यहाँ छन्:

• चरण ०: कुनै देखिने संकेतहरू छैनन्, तर तपाईंले खुट्टा दुख्ने र थकान जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
• चरण १: दृश्यमान रक्तनलीहरू, माकुरा नसाहरू, र माकुरा नसाहरू देख्न सकिन्छ।
• चरण २: भेरिकोज नसाहरू ३ मिलिमिटरभन्दा बढी चौडा हुन्छन्।
• चरण ३: सुन्निने (एडेमा) हुन्छ, तर छालामा कुनै परिवर्तन हुँदैन।
• चरण ४: छालाको रंग र/वा बनावटमा परिवर्तनहरू हुन्छन्।
• चरण ५: निको भएको घाउ छ।
• चरण ६: सक्रिय (निको नभएको) घाउ छ।

यदि तपाईं स्टेज ३ वा सोभन्दा माथि हुनुहुन्छ भने तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) भएको बताउनेछन्। यसको मतलब यो हो कि तपाईंलाई भेरिकोज नसा छ भन्दैमा तपाईंलाई CVI भएको होइन। तर भेरिकोज नसाहरू रक्त प्रवाहमा समस्याको संकेत हुन्, र समयसँगै ती खराब हुन सक्छन्। त्यसैले, यदि तपाईंले नयाँ भेरिकोज नसा देख्नुभयो भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु महत्त्वपूर्ण छ।

CVI का कारणहरू के के हुन्?

क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) तब हुन्छ जब तपाईंको खुट्टाको नसा भित्रका भल्भहरूले राम्ररी काम गर्दैनन्। मैले पहिले भनेझैं, यी भल्भहरूले रगतलाई एक दिशामा (मुटु तिर) प्रवाहित राख्न मद्दत गर्छन्। यदि यी भल्भहरू मध्ये एक बिग्रिएको छ भने, यो राम्रोसँग बन्द हुँदैन। गुरुत्वाकर्षणले रगतलाई माथितिर बग्न गाह्रो बनाउँछ। बरु, रगत पछाडि बग्न थाल्छ। यसलाई भेनस रिफ्लक्स भनिन्छ।

भल्भहरूले राम्ररी काम नगर्नुका कारणहरू जन्मजात, प्राथमिक वा माध्यमिक हुन सक्छन्।

• जन्मजात कारणहरू: यी तपाईंको खुट्टाको नसामा हुने दोषहरू हुन् जुन तपाईं जन्मजात लिएर आउनुहुन्छ। उदाहरणका लागि, केही मानिसहरूको खुट्टाको नसामा भल्भ बिना नै जन्मन्छ।
• प्राथमिक कारणहरू: यी तपाईंको खुट्टाका नसाहरूले काम गर्ने तरिकामा हुने कुनै पनि परिवर्तनहरू हुन् जसले तिनीहरूलाई राम्रोसँग काम गर्नबाट रोक्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंको एउटा नसा धेरै चौडा हुन सक्छ र यसको भल्भ पूर्ण रूपमा बन्द नहुन सक्छ।
• दोस्रो कारणहरू: यी अन्य रोगहरूको कारणले गर्दा तपाईंको खुट्टाको नसामा हुने क्षति हुन्। डीप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT) मुख्य कारण हो। रगत जमेको (थ्रोम्बस) बिग्रिएपछि, दागको तन्तु त्यो क्षेत्रमा रहन्छ, जसले भल्भहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।

CVI को मुख्य कारण के हो?

क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) को मुख्य कारण डिप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT) हो। यो रगत जम्ने समस्याले तपाईंको खुट्टाको नसामा रहेका भल्भहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। DVT को इतिहास भएका मानिसहरूलाई CVI हुने जोखिम बढी हुन्छ।

CVI को लागि म कसरी डाक्टर खोज्न सक्छु?

क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) को निदान शारीरिक परीक्षण र अल्ट्रासाउन्ड मार्फत गरिन्छ। शारीरिक परीक्षणको क्रममा, डाक्टरले:

• तपाईंको खुट्टाको सावधानीपूर्वक जाँच गरिनेछ:डाक्टरले CVI का लक्षणहरू, जस्तै घाउ र छालाको रङ्ग हेर्नेछन्।
• भास्कुलर अल्ट्रासाउन्ड: यो एक पीडारहित परीक्षण हो जसले तपाईंको नसाहरूको तस्बिर लिन ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गर्दछ। यसले तपाईंको नसाको कुन भागमा क्षति पुगेको छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अन्य अवस्थाहरूको पनि जाँच गर्नेछन्। यसमा MRI जस्ता अन्य परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्।

CVI भएका धेरै मानिसहरूलाई पेरिफेरल आर्टरी डिजिज (PAD) भनिने अवस्था पनि हुन्छ। त्यसैले, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई PAD छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन प्रश्नहरू सोध्न र परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। यदि तपाईंसँग CVI र PAD दुवै छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई उपचार विकल्पहरू र कम्प्रेसन थेरापी प्रयोग गर्दा अपनाउनुपर्ने सावधानीहरूको बारेमा सल्लाह दिनेछन्।

CVI को उपचार के के हुन्?

जीवनशैली परिवर्तन र कम्प्रेसन थेरापी क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) को मुख्य उपचार हुन्। यदि यी पर्याप्त छैनन् भने, तपाईंको डाक्टरले प्रक्रिया वा शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्। तपाईंको लागि उत्तम उपचार तपाईंको अवस्था कति उन्नत छ र तपाईंसँग अन्य के कस्ता चिकित्सा अवस्थाहरू छन् भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उपचार योजनालाई तपाईंको आवश्यकता अनुसार मिलाउनुहुनेछ।

उपचारका लक्ष्यहरू निम्न हुन्:

• तपाईंको नसाहरूमा रक्तसञ्चार सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
• घाउहरू निको पार्न र तिनीहरूको पुनरावृत्ति कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• तपाईंको छालाको उपस्थिति सुधार गर्दै।
• दुखाइ र सुन्निने कम गर्ने।

जीवनशैलीमा परिवर्तन

सामान्यतया, डाक्टरहरूले CVI को उपचारको पहिलो लाइनको रूपमा जीवनशैली परिवर्तनहरू सिफारिस गर्छन्। यसमा समावेश छन्:

• खुट्टाको उचाइ: आफ्नो खुट्टालाई मुटुको स्तरभन्दा माथि उठाउँदा तपाईंको खुट्टाको नसामा दबाब कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो दिनको कम्तिमा तीन पटक ३० मिनेट वा सोभन्दा बढी गर्न भन्न सक्छन्।
• व्यायाम: हिँड्ने र अन्य व्यायामहरूले तपाईंको खुट्टाको नसामा रक्तसञ्चार सुधार गर्न सक्छ। प्रत्येक पटक जब तपाईं एक पाइला चाल्नुहुन्छ, तपाईंको बाछोको मांसपेशीहरू संकुचित हुन्छन् र नसाहरूलाई रगतलाई तपाईंको मुटुमा फिर्ता पम्प गर्न मद्दत गर्दछ। यो "बाछोको मांसपेशी पम्प" लाई तपाईंको "दोस्रो मुटु" पनि भनिन्छ। यसले गुरुत्वाकर्षण विरुद्ध तपाईंको खुट्टामा रगत सार्छ, जुन तपाईंको रक्तसञ्चारको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले, तपाईंको बाछोको मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउनाले तपाईंको रक्तसञ्चार सुधार हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको खुट्टा र गोलीगाँठोलाई तन्काउने र मोड्ने व्यायामहरू पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।
• तौल व्यवस्थापन: अधिक तौलले तपाईंको नसाहरूमा दबाब दिन सक्छ र तपाईंको भल्भहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। तपाईंको लागि स्वस्थ तौल के हो भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। त्यो तौल हासिल गर्न स्वस्थ र व्यवस्थित योजना विकास गर्न आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्।

कम्प्रेसन थेरापी

डाक्टरहरूले प्रायः CVI को उपचार गर्न कम्प्रेसन थेरापी सिफारिस गर्छन्। कम्प्रेसन थेरापीले तपाईंको खुट्टामा सुन्निने र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्छ।

विभिन्न प्रकारका कम्प्रेसन मोजा र मोजाहरू हुन्छन्। केही अरू भन्दा टाइट हुन्छन्। धेरै टाइट मोजाहरूका लागि डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शन चाहिन्छ। केही मोजाहरू "ग्रेजुएटेड" हुन्छन्, जसको अर्थ तिनीहरूको गोलीगाँठोमा कसिलोपन बढ्छ र खुट्टा माथि सार्दा कसिलोपन कम हुन्छ। तपाईंलाई कस्तो प्रकारको कम्प्रेसन चाहिन्छ र कहिले प्रयोग गर्ने भन्ने बारे तपाईंको डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

CVI भएका धेरै मानिसहरूलाई लामो समयसम्म कम्प्रेसन मोजा लगाउन गाह्रो हुन्छ। तर तपाईंको नसाहरू राम्रोसँग काम गरिरहन र लक्षणहरू कम गर्न कम्प्रेसन थेरापी धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई कम्प्रेसन थेरापीमा कठिनाइ छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंलाई फरक प्रकारको मोजा आवश्यक पर्न सक्छ। वा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सल्लाह दिन सक्षम हुन सक्छन् जसले तपाईंको उपचार योजनालाई अलि सजिलो बनाउन सक्छ।

यदि मोजाले मद्दत गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले इन्टरमिटेन्ट न्यूमेटिक कम्प्रेसन (IPC) भनिने विधि सुझाव दिन सक्छन्। IPC उपकरणहरू तपाईंले आफ्नो खुट्टामा लगाउने फुल्ने बाहुला जस्तै हुन्। यसले तपाईंको नसाहरूमा रगत प्रवाह गर्न मद्दत गर्दछ।

परिधीय धमनी रोग (PAD) भएका व्यक्तिहरूले कम्प्रेसन थेरापीको बारेमा धेरै सावधानी अपनाउनुपर्छ। तपाईंको PAD को गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यसलाई प्रयोग नगर्न भन्न सक्छन्। आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।

औषधिहरू

CVI को उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधिहरू यस प्रकार छन्:

• एन्टिबायोटिक: CVI बाट हुने छालाको संक्रमण वा घाउको उपचार गर्नुहोस्। यी औषधिहरूले अन्तर्निहित रोगको उपचार गर्दैनन्।
• एन्टीकोआगुलेन्टहरू (रगत पातलो पार्ने औषधि): रगत जम्ने समस्याको उपचार गर्नुहोस् र भविष्यमा रगत जम्नबाट रोक्नुहोस्।
• उन्ना बुट : यो पट्टी धेरै तहको कम्प्रेसन र जिंक अक्साइड जेल भएको घाउको ड्रेसिङले बनेको एकदमै कसिलो पट्टी हो।

शल्यक्रिया बिनाको उपचार

CVI को लागि गैर-सर्जिकल उपचारहरू समावेश छन्:

• स्क्लेरोथेरापी: तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्पाइडर नसा वा भेरिकोज नसामा फोम वा तरल घोल इन्जेक्सन गर्छन्। यसले नसा साँघुरो हुन्छ र गायब हुन्छ।
• एन्डोभेनस थर्मल एब्लेसन: यो विधिले ठूला नसाहरूलाई लक्षित गर्छ। यसले तीव्र ताप सिर्जना गर्न लेजर बीम वा उच्च-फ्रिक्वेन्सी रेडियो तरंगहरू प्रयोग गर्दछ। यो तापले रोगग्रस्त नसालाई बन्द गर्छ, तर यो शरीर भित्र अवस्थित भएकोले, धेरै कम रक्तस्राव वा चोटपटक लाग्छ।

शल्यक्रिया उपचार

CVI को लागि शल्यक्रिया विकल्पहरू यस प्रकार छन्:

• लिगेसन र स्ट्रिपिङ:यी दुई प्रक्रियाहरू प्रायः सँगै गरिन्छन्। शिरा बाँध्ने प्रक्रियामा, डाक्टरले समस्याग्रस्त शिराहरू काट्छन् र बाँध्छन्। स्ट्रिपिङ भनेको दुईवटा साना चीराहरू मार्फत ठूलो शिरालाई शल्यक्रियाद्वारा हटाउने प्रक्रिया हो।
• माइक्रोइन्सिजन/एम्बुलेटरी फ्लेबेक्टॉमी: यो एक न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया हो। यसले छालाको सतहभन्दा ठीक माथि रहेका भेरिकोज नसहरूलाई लक्षित गर्दछ। डाक्टरले सुईले तपाईंको नसामा साना चीरा वा पङ्चर बनाउँछन्। त्यसपछि, समस्याग्रस्त नसाहरू हटाउन फ्लेबेक्टॉमी हुक प्रयोग गरिन्छ।
• सबफेसियल एन्डोस्कोपिक पर्फोरेटर सर्जरी (SEPS): यो पनि एक न्यूनतम आक्रामक प्रक्रिया हो। यसले तपाईंको गोलीगाँठो माथिको पर्फोरेटिङ नसाहरूलाई लक्षित गर्दछ। डाक्टरले क्षतिग्रस्त नसाहरूलाई बन्द गर्न क्लिप प्रयोग गर्छन् ताकि तिनीहरूबाट रगत नबगोस्। SEPS ले घाउहरू निको पार्न मद्दत गर्छ र तिनीहरूलाई फेरि बन्नबाट रोक्न पनि मद्दत गर्छ।
• नसा बाइपास: यो मुटुको बाइपास सर्जरी जस्तै हो, तर यो फरक स्थानमा गरिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शरीरको अर्को भागबाट स्वस्थ नसा लिन्छ र क्षतिग्रस्त नसाको वरिपरि रगत प्रवाह गर्न नयाँ बाटो सिर्जना गर्न प्रयोग गर्दछ। डाक्टरहरूले यो प्रक्रिया धेरै गम्भीर अवस्थामा मात्र प्रयोग गर्छन्, जब अन्य सबै उपचारहरू असफल हुन्छन्।

CVI हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

यदि तपाईंसँग CVI को लागि जोखिम कारकहरू छन् भने, तपाईंलाई अरू भन्दा यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। जोखिम कारकहरू हुन्:

• गहिरो नसा थ्रोम्बोसिस (DVT) को इतिहास हुनु (यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो)।
• भेरिकोज नसा वा भेरिकोज नसाको पारिवारिक इतिहास।
• मोटोपना।
• गर्भावस्था।
• पर्याप्त शारीरिक गतिविधि नगर्नु।
• धूम्रपान र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग।
• लामो समयसम्म बसिरहनु वा उभिनु (जस्तै शिक्षक, पसल सहायक, सुरक्षा गार्ड, आदि)।
• कुर्सी वा आराम कुर्सीमा सुत्ने।
• मे-थर्नर सिन्ड्रोम।
• महिला हुनु।
• ५० वर्षभन्दा माथिको हुनु।

के CVI लाई रोक्न सकिन्छ?

कहिलेकाहीँ CVI लाई रोक्न सकिँदैन। तर तपाईंले जीवनशैलीमा केही परिवर्तनहरू गरेर CVI र अन्य रक्तनली समस्याहरू हुने जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा समावेश छन्:

• धूम्रपान र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगबाट बच्नुहोस्।
• कसिलो लुगा लगाउनबाट बच्नुहोस्, जसको अर्थ कसिलो कम्मर वा बेल्ट लगाउनु हो।
• लामो समयसम्म नबस्नुहोस् वा उभिनुहोस्। उठ्नुहोस् र सकेसम्म धेरै पटक हिँड्नुहोस्।
• मुटुलाई स्वस्थ राख्ने आहार खानुहोस्। यसमा तपाईंको नुन (सोडियम) सेवन कम गर्नु समावेश छ।
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई DVT भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले रगत पातलो पार्ने औषधि (एन्टिकोआगुलेन्ट) लेख्न सक्छन्।

CVI भएको व्यक्तिलाई के हुन्छ?

CVI सामान्यतया जीवन-धम्की दिने वा जीवन-धम्की दिने रोग होइन। यद्यपि, यो एक प्रगतिशील रोग हो जसले असुविधा, पीडा, र जीवनको आनन्दमा कमी ल्याउन सक्छ। उपचारले तपाईंको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

भेनस अल्सर निको हुन गाह्रो हुन्छ र उपचार गर्दा पनि दोहोरिन सक्छ। आफ्नो सबै डाक्टरको अपोइन्टमेन्टमा जानु र डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

के CVI पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?

उपचारले तपाईंको नसा भल्भमा भएको क्षतिलाई उल्टाउन सक्दैन। तर तपाईं आफ्ना लक्षणहरू कम गर्न सक्नुहुन्छ र राम्रो गुणस्तरको जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। केही प्रक्रियाहरू र शल्यक्रियाहरूले क्षतिग्रस्त नसहरूलाई लक्षित गर्न र हटाउन सक्छन् ताकि तिनीहरूबाट रगत बग्न नपरोस्।

साथै, क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन। तर तपाईं जीवनशैली परिवर्तन र तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेका अन्य उपचारहरूद्वारा यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।

CVI भएको व्यक्तिले आफ्नो हेरचाह कसरी गर्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई घरमै CVI कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर बताउनुहुनेछ। यहाँ केही सामान्य सुझावहरू छन्:

• लामो समयसम्म उभिनु वा नबस्नु। लामो कार सवारी वा विमान सवारीमा, प्रत्येक ३० मिनेटमा लगभग १० पटक आफ्नो खुट्टा, खुट्टा र गोलीगाँठोलाई तन्काउनुहोस् र फैलाउनुहोस्। यसले तपाईंको खुट्टाको नसाहरू मार्फत रक्त प्रवाहलाई मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंलाई लामो समयसम्म उभिनु पर्छ भने, बारम्बार विश्राम लिनुहोस् र आफ्नो खुट्टा माथि उठाएर बस्नुहोस्।
• आफ्नो छालाको जाँच गर्नुहोस्। हरेक पटक नुहाउँदा आफ्नो छालाको जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंले कुनै परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, जस्तै नयाँ घाउहरू, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
• आफ्नो खुट्टालाई माथि राख्नुहोस्। बस्दा वा सुत्दा, आफ्नो खुट्टालाई आफ्नो मुटुको स्तरभन्दा माथि राख्नुहोस्।
• नियमित व्यायाम गर्नुहोस्। हिँड्नु विशेष गरी खुट्टाका नसाहरूको लागि राम्रो हुन्छ।
• आफ्नो तौल नियन्त्रण गर्नुहोस्। आफ्नो लागि स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्। त्यो तौल कति हो भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• छालाको राम्रो सरसफाइ कायम राख्नुहोस्। आफ्नो छालालाई हरेक दिन धुनुहोस् र मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्। आफ्नो छालाको लागि कुन मोइस्चराइजर उत्तम छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। आफ्नो छालालाई मोइस्चराइज राख्नाले यसलाई सुख्खा हुन, फुट्न र संक्रमित हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले चिलाउने कम गर्न, तपाईंको छालालाई जोगाउन वा फंगल संक्रमण रोक्न क्रिमहरू पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।
• यदि तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्नुहुन्छ भने कम्प्रेसन मोजा लगाउनुहोस्। यो CVI व्यवस्थापन गर्ने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो। यसका विभिन्न प्रकारहरू छन्, त्यसैले कुन प्रकार तपाईंको लागि उत्तम छ भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। साथै, आफ्नो मोजा कसरी धुने र हेरचाह गर्ने भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंसँग क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) को लागि जोखिम कारकहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई हेर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जोखिम कारकहरूको मूल्याङ्कन गर्न र तिनीहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

यदि तपाईंलाई CVI छ भने, आफ्नो सबै डाक्टरको अपोइन्टमेन्टमा जानुहोस् र कहिले फर्कने भन्ने बारे डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

यस समयमा डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्:

• यदि तपाईंको अवस्थाको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने।
• यदि तपाईंलाई नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा वा तपाईंको लक्षणहरू परिवर्तन भएमा।
• यदि तपाईंको कम्प्रेसन मोजाहरू पर्याप्त कसिएको छैन भने, तिनीहरू चाउरी परेको वा कुरुप हुनु हुँदैन। पर्याप्त कसिएको नभएको लोचदार मोजाहरूले तपाईंको अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ, किनकि तिनीहरूले चाउरी परेको क्षेत्रमा रक्त प्रवाहलाई प्रतिबन्धित गर्न सक्छन्।

आपतकालीन हेरचाहमा कहिले जाने?

यदि तपाईंलाई पल्मोनरी एम्बोलिज्मको लक्षणहरू देखिएमा, तुरुन्तै आफ्नो स्थानीय आपतकालीन नम्बरमा कल गर्नुहोस्। यो गहिरो नसा थ्रोम्बोसिस (DVT) को जीवन-धम्कीपूर्ण जटिलता हो। यसलाई तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान आवश्यक छ।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) बारे धेरै कुरा सिक्न बाँकी छ। तपाईंसँग भएका कुनै पनि प्रश्नहरू आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईं यी प्रश्नहरू पनि सोध्न सक्नुहुन्छ:

• म क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) को कुन चरणमा छु?
• म घरमै CVI कसरी व्यवस्थापन गर्न सक्छु?
• कम्प्रेसन थेरापी जारी राख्न तपाईं मलाई कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?
• के मलाई प्रक्रिया वा शल्यक्रिया चाहिन्छ?
• मेरो CVI अवस्था बिग्रनबाट रोक्न म के गर्न सक्छु?

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

शिरा समस्याहरू प्रायः केवल एक कस्मेटिक समस्या मात्र होइनन्। क्रोनिक भेनस इन्सुफिसिएन्सी (CVI) समयसँगै बिग्रँदै जान्छ, र यसले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ।

यदि तपाईं केही समयदेखि भेरिकोज नसाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईं निराश महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र यो चाँडै हटोस् भन्ने चाहनुहुन्छ। सौभाग्यवश, आफ्ना लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र स्वस्थ रहन तपाईंले आफैंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। तर योजनामा ​​अडिग रहनु महत्त्वपूर्ण छ। दैनिक उपचार योजना कायम राख्ने र कम्प्रेसन थेरापीलाई तपाईंले गर्न सक्ने कुरा बनाउने रणनीतिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, र मद्दत माग्न नडराउनुहोस्।

` दीर्घकालीन शिरापरक अपर्याप्तता, CVI, खुट्टा सुन्निने, भेरिकोज नसा, शिरा रोग, खुट्टा दुख्ने, DVT