कोलोरेक्टल क्यान्सरको बारेमा ठ्याक्कै जानौं: नडराउनुहोस्, सचेत रहनुहोस्!

हामीमध्ये धेरैलाई क्यान्सर शब्द सुन्दा डर लाग्छ। तर केही क्यान्सर यस्ता हुन्छन्, जसको बारेमा हामी पूर्ण रूपमा सचेत रह्यौं र समयमै आवश्यक परीक्षण गरायौं भने, हामी तिनीहरूबाट आफूलाई पूर्ण रूपमा बचाउन सक्छौं र प्रारम्भिक चरणमा नै पहिचान गर्न र निको पार्न पनि सक्छौं। कोलोरेक्टल क्यान्सर एउटा यस्तो रोग हो। यो प्रारम्भिक चरणमा कुनै लक्षण बिना नै शरीर भित्र धेरै शान्त रूपमा विकास हुन सक्छ। त्यसैले, आज हामी यस बारे सबै कुरा, धेरै सरल तरिकाले, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

कोलोरेक्टल क्यान्सर भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो हाम्रो कोलोन वा मलाशयमा हुने क्यान्सर हो। दुवै हाम्रो पाचन प्रणालीका भाग हुन्। हामीले खाने खाना पेट र सानो आन्द्रा हुँदै गएपछि, यो ठूलो आन्द्रामा पुग्छ। त्यहाँबाट शरीरले त्यो खानाबाट आवश्यक पानी र पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्छ। त्यसपछि बाँकी रहेको ठोस फोहोर, जुन दिसा हो, अस्थायी रूपमा मलाशयमा भण्डारण गरिन्छ र त्यसपछि शरीरबाट बाहिर निकालिन्छ।

क्यान्सर तब हुन्छ जब कोलोन वा मलाशयको अस्तरमा रहेका कोषहरू नियन्त्रण बाहिर बढ्न थाल्छन्। यो प्रायः धेरै ढिलो-बढ्ने, "मौन" ट्युमर हो । त्यसैले ट्युमर धेरै ठूलो नभएसम्म तपाईंले कुनै लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्न। तर सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने नियमित स्क्रिनिङ परीक्षणहरूले यो क्यान्सर वा सानो वृद्धि (पोलिप्स) पत्ता लगाउन सक्छ जुन चाँडै क्यान्सर बन्न सक्छ।

के त्यहाँ कोलोन क्यान्सरका प्रकारहरू छन्?

हो, यो क्यान्सर कुन प्रकारको कोषबाट सुरु हुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दै धेरै मुख्य प्रकारहरू हुन्छन्। तर यसबारे धेरै सोचेर अलमल्लमा नपर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी कुराहरू व्याख्या गर्नेछन्।

यो क्यान्सर हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

यो रोग जो कोहीलाई पनि लाग्न सक्छ, तर केही कारकहरूले तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छन्। यी मध्ये कुनै पनि तपाईंलाई लागू हुन्छ कि भनेर हेर्नुहोस्।

• यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई विगतमा कोलोन क्यान्सर वा पोलिप्स (सानो वृद्धि) भएको छ भने।
• यदि तपाईंले धेरै प्रशोधित मासु र रातो मासु खानुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई क्रोहन रोग वा अल्सरेटिभ कोलाइटिस जस्ता सूजन आन्द्रा रोग (IBD) छ भने।
• यदि तपाईंसँग केही वंशाणुगत चिकित्सा अवस्थाहरू छन् (जस्तै पारिवारिक एडेनोमेटस पोलिपोसिस - FAP, HNPCC)।
• मोटोपना ।
• धूम्रपान ।
• शारीरिक व्यायामको अभाव ।
• अत्यधिक मदिरा सेवन ।
• टाइप २ मधुमेह हुनु।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी जोखिम कारकहरू नभएको व्यक्तिलाई पनि यो क्यान्सर हुन सक्छ। त्यसैले ४५ वर्षको उमेर पछि नियमित स्क्रिनिङ गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यसका लक्षणहरू के के हुन्?

माथि उल्लेख गरिएझैं, प्रारम्भिक चरणमा कुनै पनि लक्षण नदेखिन सक्छ। यद्यपि, क्यान्सर बढ्दै जाँदा, यी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई लामो समयदेखि यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस् ।

• तपाईंको दिसा गर्ने बानीमा दीर्घकालीन परिवर्तन (जस्तै, पखाला र कब्जियतको बीचमा आलोपालो)।
• यदि तपाईंलाई बाथरूम गएपछि पनि पेट पूर्ण रूपमा खाली नभएको महसुस भइरह्यो भने।
• मलाशयबाट रगत बग्नु वा दिसामा रगत आउनु।
• सामान्य भन्दा पातलो दिसा ।
• पेटमा लगातार असुविधा वा पेट दुख्नु।
• बिना कारण तौल घट्नु ।
• रातो रक्त कोषहरूको कमीले गर्दा अत्यधिक थकान र पहेंलोपन (रक्तअल्पता )।
• पेट वा मलाशयमा ट्युमर हुनु।

रोग कसरी निदान गर्ने? - परीक्षणहरू

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ, तपाईंको पेट धड्काउनुहुनेछ, र आवश्यक परेमा, यी मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू सिफारिस गर्नुहुनेछ।

• कोलोनोस्कोपी: यो सुनौलो मापदण्ड हो। यो सबैभन्दा राम्रो र सबैभन्दा सटीक परीक्षण हो। क्यामेरा (कोलोनोस्कोप) भएको पातलो, लचिलो ट्यूब गुदाद्वारबाट घुसाइन्छ र सम्पूर्ण कोलोनको जाँच गरिन्छ। यदि पोलिप्स (बृद्धि) छ भने, तिनीहरूलाई एकै समयमा हटाउन सकिन्छ र परीक्षणको लागि सानो टुक्रा (बायोप्सी) लिन सकिन्छ।
• दिसा परीक्षण: यी परीक्षणहरू दिसामा थोरै मात्रामा रगत छ कि छैन भनेर जाँच गर्न गरिन्छ जुन नाङ्गो आँखाले देख्न नसकिने गरी सानो हुन्छ। FIT परीक्षण त्यस्तै एक परीक्षण हो।
• बायोप्सी: कोलोनोस्कोपीको क्रममा, शंकास्पद क्षेत्रबाट तन्तुको सानो टुक्रा लिइन्छ र क्यान्सर कोषहरू छन् कि छैनन् भनेर निर्धारण गर्न माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरिन्छ।
• सिटी स्क्यान: क्यान्सर कोलोन बाहिर अन्य अंगहरूमा फैलिएको छ कि छैन भनेर हेर्न सिटी स्क्यान गर्न सकिन्छ।

उपचारहरू के के हुन्?

यदि तपाईंलाई क्यान्सर भएको पत्ता लागेको छ भने, आत्तिनु पर्दैन। आज, यसको लागि धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्। डाक्टरहरूले तपाईंको क्यान्सरको चरण र तपाईंको समग्र स्वास्थ्य जस्ता धेरै कारकहरूलाई विचार गर्नेछन्, तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार निर्धारण गर्न।

शल्यक्रिया

कोलोनोस्कोपीको क्रममा प्रारम्भिक चरणको क्यान्सर र पोलिप्स हटाउन सकिन्छ। यदि क्यान्सर ठूलो छ भने, क्यान्सर भएको कोलोनको भाग (आंशिक कोलेक्टोमी) हटाउन शल्यक्रिया गरिन्छ।

केमोथेरापी

यसमा शरीरलाई क्यान्सर कोषहरूलाई मार्ने वा बढ्नबाट रोक्ने औषधिहरू दिइन्छ। यी चक्कीको रूपमा वा IV मार्फत दिइन्छ। यो उपचार शल्यक्रिया अघि ट्युमरलाई कम गर्न वा शल्यक्रिया पछि बाँकी रहेका क्यान्सर कोषहरूलाई मार्न प्रयोग गरिन्छ।

विकिरण थेरापी

यसमा क्यान्सर कोषहरूलाई नष्ट गर्न उच्च-ऊर्जा किरणहरू (जस्तै एक्स-रे) प्रयोग गरिन्छ। यो विधि प्रायः मलाशयको क्यान्सरको लागि केमोथेरापीसँग संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ।

लक्षित थेरापी र इम्युनोथेरापी

यी तुलनात्मक रूपमा नयाँ र धेरै प्रभावकारी उपचारहरू हुन्। लक्षित उपचारहरूले क्यान्सर कोषहरूमा मात्र पाइने विशिष्ट लक्ष्यहरूमा आक्रमण गर्ने औषधिहरू प्रदान गर्दछ। इम्युनोथेरापीले क्यान्सर कोषहरूसँग लड्न हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्छ।

क्यान्सरबाट कसरी बच्न सकिन्छ?

भनिन्छ, "रोग लागेपछि उपचार गर्नुभन्दा रोग लाग्नुअघि नै रोकथाम गर्नु राम्रो हो।" त्यसैले यो क्यान्सरबाट बच्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

१. स्वस्थ जीवनशैली:

• धूम्रपान र मदिरा सेवनबाट बच्नुहोस्।
• हप्तामा कम्तिमा १५० मिनेट मध्यम-तीव्रताको व्यायाम गर्नुहोस् (जस्तै छिटो हिड्ने, दौडने, साइकल चलाउने)।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।

२. उचित आहार:

• फाइबरयुक्त खानेकुराहरू (फलफूल, तरकारी, गेडागुडी, सम्पूर्ण अन्न) बढी खानुहोस्।
• रातो मासु र प्रशोधित मासु (जस्तै ससेज, मीटबल) सीमित गर्नुहोस्।

३. नियमित जाँच:

• यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। अब यो सिफारिस गरिएको छ कि यदि तपाईं जोखिममा हुनुहुन्न भने, तपाईंले ४५ वर्षको उमेरदेखि नियमित स्क्रिनिङ गराउन सुरु गर्नुपर्छ।
• सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको हरेक १० वर्षमा कोलोनोस्कोपी गर्नु हो।
• यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो क्यान्सर भएको छ भने, तपाईंले अझ कम उमेरदेखि नै स्क्रिनिङ सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।