हामी सबैलाई थाहा छ कि बच्चाको हेरचाह गर्नु सजिलो छैन, र यसको लागि केही मूल्य चुकाउनु पर्छ। तर यदि तपाईंको बच्चालाई ADHD, वा ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर छ भने, यी लागतहरू तपाईंले अपेक्षा गरेको भन्दा अलि बढी हुन सक्छन्। बारम्बार डाक्टरको भ्रमण, औषधि, र व्यवहारिक थेरापी जस्ता चीजहरूको साथ, खर्चहरूको सूची धेरै लामो छ। त्यति मात्र होइन, तर त्यहाँ खर्चहरू पनि छन् जुन हामी त्यति सोच्दैनौं। उदाहरणका लागि, स्कूलका सामानहरू जस्ता चीजहरू जुन निरन्तर हराइरहेका छन् र बारम्बार किताबहरू किन्न बाध्य छन्। त्यसैले, यसको बारेमा चिन्ता नगरी, यो अवस्थालाई कसरी बुझ्ने र यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
उपचारको मुख्य लागत कति हो?
एडीएचडी भएको बच्चालाई यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न प्रायः औषधि र व्यवहारिक थेरापी दुवै चाहिन्छ। यसको अर्थ डाक्टर र चिकित्सककहाँ नियमित भ्रमण गर्नु हो। यससँगै धेरै प्रमुख खर्चहरू आउँछन्।
| खर्चको प्रकार | यसबारे जान्नुपर्ने कुराहरू |
|---|---|
| डाक्टरलाई भेट्दै | तपाईंको बच्चालाई बाल रोग विशेषज्ञ, बाल मनोचिकित्सक र मनोवैज्ञानिक सहित धेरै व्यक्तिहरूको मद्दत चाहिन सक्छ। यद्यपि यी सेवाहरू सरकारी अस्पतालमा नि:शुल्क छन्, केही अभिभावकहरू प्रतीक्षा सूची जस्ता कारकहरूका कारण निजी क्षेत्रतिर लाग्छन्। त्यसपछि, विशेष परीक्षणहरूको लागि च्यानल शुल्क र लागतहरू (जस्तै, न्यूरोसाइकोलोजिकल परीक्षण) थपिन्छन्। |
| औषधिहरू ) | एडीएचडीको लागि सिफारिस गरिएका केही औषधिहरू धेरै महँगो हुन सक्छन्। यद्यपि यी सरकारी अस्पतालहरूबाट नि:शुल्क उपलब्ध छन्, कहिलेकाहीं तिनीहरूको स्टक सकिएको हुन्छ। त्यस्तो अवस्थामा, तपाईंले तिनीहरूलाई निजी फार्मेसीहरूबाट किन्नुपर्ने हुन्छ। यदि तपाईंसँग बीमा कभरेज छैन भने, तपाईंले औषधिको लागि प्रत्येक महिना उल्लेखनीय रकम छुट्याउनुपर्ने हुन सक्छ। |
| व्यवहार थेरापी | यो ADHD व्यवस्थापनको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। यी उपचारहरूले तपाईंको बच्चाको व्यवहार ढाँचाहरू पहिचान गर्न र व्यवस्थापन गर्न, ध्यान केन्द्रित गर्न र दैनिक गतिविधिहरू व्यवस्थित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यी सेवाहरू प्रायः निजी रूपमा प्रदान गरिने हुनाले, तिनीहरू महँगो हुन सक्छन्, जसमा प्रति सत्र लागत र मासिक लागत समावेश छ। |
हामीले सोच्दै नसोचेका अन्य खर्चहरू
डाक्टरको शुल्क र औषधिको अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै अन्य लुकेका लागतहरू छन्। सुरुमा यी ठूलो कुरा जस्तो नलाग्न सक्छन्, तर समयसँगै यी थपिन सक्छन्।
शिक्षाको लागि अतिरिक्त खर्च
एडीएचडी भएका बालबालिकाहरूलाई कहिलेकाहीं सिकाइ कार्यहरूमा विशेष सहयोग चाहिन्छ।
- ट्युसन: स्कूलमा छुटेका पाठहरू पूरा गर्न तपाईंले अतिरिक्त कक्षाहरू लिनुपर्ने हुन सक्छ।
- विशेष सिकाइ उपकरणहरू: तपाईंले सिक्न सजिलो बनाउने सफ्टवेयर, एप वा विशेष पुस्तकहरूमा पनि पैसा खर्च गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
- विशेषज्ञ सहयोग: तपाईंलाई स्पीच थेरापिस्ट वा व्यावसायिक चिकित्सकहरूको पनि मद्दत चाहिन सक्छ। यी पनि अतिरिक्त लागतहरू हुन्।
दुर्घटना र चोटपटक
एडीएचडी भएका बालबालिकाहरूमा बेचैनी र आवेगका कारण सानातिना दुर्घटना हुने सम्भावना बढी हुन्छ। रूख चढ्दा लड्ने वा दौडँदै कसैसँग ठोक्किने जस्ता घटनाहरू धेरै पटक हुन सक्छन्।
विशेष गरी यदि एडीएचडी भएको सानो बच्चाले गाडी चलाउँछ भने, ध्यान भंग हुने कारणले दुर्घटना हुने जोखिम बढी हुन्छ। यसले सवारी साधन मर्मत, जरिवाना र उच्च बीमा प्रिमियम निम्त्याउन सक्छ।
लगातार हराइरहेका वस्तुहरू
एडीएचडी भएका बालबालिकाका अभिभावकहरूको लागि यो धेरै परिचित अनुभव हो।
तपाईंले सायद यस्ता कुराहरू सुन्नुभएको होला, "मैले आज मेरो पानीको बोतल स्कूलमा छोडें!" "यो महिना मैले किनेको तेस्रो इरेजर हो।"
पेन्सिल, कलम, इरेजर, किताबदेखि जुत्ता, पानीका बोतल र खाजाका बक्ससम्म, सामानहरू हराइरहन्छन्। यी सामानहरू बारम्बार किन्नु समयसँगै ठूलो खर्च बन्न सक्छ।
यो लागत भार कम गर्न के गर्न सकिन्छ?
यो सबै सुनेपछि चिन्ता नगर्नुहोस्। यो आर्थिक बोझलाई थोरै कम गर्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।
१. स्कूलसँग कुरा गर्नुहोस्
तपाईंको बच्चाको अवस्थाको बारेमा स्कूलका प्रधानाध्यापक, कक्षा शिक्षक वा शिक्षकलाई जानकारी गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो अवस्थाले तपाईंको बच्चाको सिकाइमा कसरी असर गर्छ भनेर व्याख्या गर्नुहोस् र स्कूलबाट प्राप्त गर्न सकिने सहयोगको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। केही स्कूलहरूमा विशेष शिक्षा एकाइहरू हुन्छन्। यस मार्फत, तिनीहरूले बच्चालाई आवश्यक पर्ने विशेष ध्यान वा सहयोग प्रदान गर्न सक्षम हुनेछन्। यसले तपाईंलाई केही हदसम्म ट्युसन कक्षाहरूको लागत घटाउन मद्दत गर्नेछ।
२. औषधि किन्दा सावधान रहनुहोस्।
आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र सोध्नुहोस् कि तपाईंलाई सिफारिस गरिएको औषधिको कुनै सस्तो जेनेरिक संस्करणहरू छन् कि छैनन्। कहिलेकाहीँ एउटै औषधिको सस्तो संस्करणहरू हुन्छन् जुन उस्तै तरिकाले काम गर्छन्। साथै, सबैभन्दा कम मूल्य प्रदान गर्ने औषधि फेला पार्न धेरै फार्मेसीहरूमा मूल्यहरू जाँच गर्नुहोस्।
३. कम लागत र नि:शुल्क सेवाहरू खोज्नुहोस्
- सरकारी अस्पतालहरू: तपाईंले सरकारी अस्पतालहरूमा मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक र बाल चिकित्सा क्लिनिकहरूबाट निःशुल्क उपचार र परामर्श सेवाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि तपाईंले केही समय पर्खनु पर्ने हुन सक्छ, यो उत्तम विकल्प हो।
- विश्वविद्यालय क्लिनिकहरू: चिकित्सा संकायहरूसँग सम्बद्ध केही क्लिनिकहरूले कम लागत वा नि:शुल्क परामर्श र थेरापी सेवाहरू प्रदान गर्न सक्छन्। यी पनि हेर्नुहोस्।
- गैर-सरकारी संस्थाहरू: बाल मानसिक स्वास्थ्यमा काम गर्ने गैर-सरकारी संस्थाहरूले पनि कहिलेकाहीं अनुदानित दरमा सेवाहरू प्रदान गर्छन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो बुझ्नु हो कि तपाईं यस यात्रामा एक्लो हुनुहुन्न। श्रीलंकामा एडीएचडी भएका बालबालिकाका अभिभावकहरूका लागि सामाजिक सञ्जालमा सहयोग समूहहरू छन्। उनीहरूसँग सामेल हुनुहोस् र अन्य अभिभावकहरूसँग आफ्ना अनुभवहरू साझा गर्नुहोस्। उनीहरूले यी चुनौतीहरूको सामना कसरी गर्छन् भन्ने कुराबाट तपाईंले धेरै कुरा सिक्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- एडीएचडी भएको बच्चाको हेरचाहको लागत औषधि र डाक्टरको शुल्कमा मात्र सीमित छैन। शिक्षा र हराएका सामानहरू जस्ता लुकेका लागतहरू बारे सचेत रहनुहोस्।
- आर्थिक योजना हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले प्रत्येक महिना कति खर्च गर्नुहुन्छ भन्ने कुराको मोटामोटी अनुमान लगाउनुहोस्।
- तपाईंको बच्चालाई चाहिने सहयोगको बारेमा स्कूलसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले मद्दत गर्न सक्ने तरिकाहरू हुन सक्छन्।
- लागत-प्रभावी विकल्पहरूको बारेमा सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। चिकित्सा सल्लाह बिना कहिल्यै औषधि बन्द नगर्नुहोस् वा परिवर्तन नगर्नुहोस्।
- यो यात्रा चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, तर सही जागरूकता, योजना र सहयोगको साथ, तपाईं यो चुनौतीलाई सफलतापूर्वक पार गर्न सक्नुहुन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.