आमा वा बुबाको लागि, बच्चामा भएको सानो रोग पनि ठूलो बोझ जस्तो लाग्छ। विशेष गरी जब तपाईं मध्यरातमा आफ्नो सानो बच्चा खोकिरहेको आवाजमा उठ्नुहुन्छ, तपाईंले महसुस गर्ने डर अवर्णनीय हुन्छ। "ओहो, के मेरो बच्चा समस्यामा छ?" तपाईं सोच्नुहुन्छ। जब हामीलाई खोकी लाग्छ, हामी फार्मेसीमा गएर यसलाई निको पार्न औषधि किन्न सक्छौं। तर साना बच्चाहरू, विशेष गरी दुई वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि, त्यसो गर्नु राम्रो होइन। हामीले प्रयोग गर्ने यी औषधिहरू साना बच्चाहरूको शरीरको लागि धेरै हानिकारक हुन्छन्, र कहिलेकाहीँ तिनीहरूको साइड इफेक्ट हुन सक्छ जुन जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। त्यसोभए तपाईं के गर्नुहुन्छ? चिन्ता नगर्नुहोस्, औषधि बिना घरमा गर्न सकिने धेरै सुरक्षित चीजहरू छन्। यसको बारेमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
औषधि पसलबाट पाइने खोकीको औषधि किन साना बालबालिकाका लागि राम्रो हुँदैन?
यो प्रश्न धेरै आमाबाबुले सोध्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, वयस्कहरूको लागि बनाइने ओभर-द-काउन्टर (OTC) खोकी/रुघा औषधिहरूमा भएका सामग्रीहरू साना बच्चाहरूको अपरिपक्व प्रणालीहरूले सहन सक्दैनन्। यसमा समावेश हुन सक्छन्:
- मुटुको धड्कन बढ्यो
- फिट हुनु
- अत्यधिक ढिलो सास फेर्नु
- कहिलेकाहीँ मृत्यु पनि हुन्छ।
यी कारणहरूले गर्दा, विश्वका अग्रणी बाल रोग विशेषज्ञहरूले २ वर्ष मुनिका बालबालिकाहरूलाई यी औषधिहरू दिन पूर्ण रूपमा प्रतिबन्ध लगाएका छन्। त्यसकारण, कहिल्यै पनि फार्मेसीबाट औषधि नकिन्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरको सिफारिस बिना साना बच्चालाई नदिनुहोस्।
यी साधारण कामहरू हुन् जुन तपाईं घरमै डर बिना गर्न सक्नुहुन्छ।
ठीक छ, त्यसो भए हाम्रो सानो बच्चालाई औषधि नदिई खोकी र कफ कम गर्न हामी के गर्न सक्छौं? यहाँ एक नजर छ।
सलाइन ड्रप प्रयोग गरौं
जब बच्चाको नाक बन्द हुन्छ र श्लेष्मले भरिएको हुन्छ, उसलाई सास फेर्न, दूध पिउन वा सुत्न गाह्रो हुन सक्छ। यसको लागि उत्तम समाधान भनेको नुनिलो थोपा हो। तपाईं यी औषधि पसलहरूबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यसले नाक भित्रको बाक्लो श्लेष्मलाई पातलो पारेर र सुन्निएको श्वासनली खोलेर काम गर्छ। दिनमा दुई वा तीन पटक प्रत्येक नाकको भित्री भागमा एक वा दुई थोपा हाल्नुहोस्। त्यो भन्दा बढी हाल्दा नाकको भित्री भागमा चोट लाग्न सक्छ।
सलाइन लगाएपछि, तपाईंले आफ्नो नाकबाट बलगम निकाल्नुपर्छ।
- साना बच्चाहरूको लागि: यसको लागि तपाईंले सक्शन बल्ब वा नाकको एस्पिरेटर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईंको बच्चा अलि ठूलो छ भने: श्लेष्म सफा गर्न आफ्नो मद्दतले उनीहरूको नाक फुक्ने अभ्यास गर्नुहोस्।
प्रशस्त तरल पदार्थ पिउन दिनुहोस्
तपाईंको बच्चा बिरामी हुँदा उसलाई सामान्य भन्दा बढी तरल पदार्थ दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जब तरल पदार्थ शरीरमा प्रवेश गर्छ, यसले श्लेष्मलाई पातलो बनाउँछ। यसले नाकको बन्दाबन्दी कम गर्छ र छातीमा रहेको श्लेष्मलाई बाहिर निकाल्न सजिलो बनाउँछ।
तपाईं पानी, ताजा फलफूलको रस (जस्तै, सुन्तलाको रस), वा दूध जस्ता जे पनि दिन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको घाँटी दुख्छ भने, मनतातो दिनुहोस्।कुखुराको सुप बनाउनुहोस् (तर धेरै तातो होइन)। यसले घाँटी दुखाइमा मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्नुभयो भने तपाईं पेडियालाइट जस्तो सुखदायक समाधान पनि दिन सक्नुहुन्छ।
धेरै महत्त्वपूर्ण: ६ महिना मुनिका बच्चाहरूलाई आमाको दूध वा फर्मुला बाहेक पानी वा फलफूलको रस दिन सिफारिस गरिँदैन। यद्यपि, बिरामीको समयमा, तिनीहरूलाई सामान्य भन्दा धेरै पटक थोरै दूध दिनुहोस्।
अलिकति मह... तर यसबारे विशेष ध्यान दिनुहोस्।
घाँटी दुख्ने, खोकी लाग्ने र घाँटी दुख्ने समस्याको लागि मह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार हो। केही अध्ययनहरूले साना बच्चाहरूमा राती खोकी लाग्ने समस्याको लागि ओभर-द-काउन्टर खोकीको औषधि भन्दा थोरै मह दिनु बढी प्रभावकारी हुने पत्ता लगाएका छन्।
तर यहाँ धेरै सावधान रहनुपर्ने कुरा छ।
एक वर्ष (१२ महिना) मुनिका बच्चाहरूलाई कहिल्यै मह नदिनुहोस्। महमा कहिलेकाहीं क्लोस्ट्रिडियम बोटुलिनम ब्याक्टेरियाको बीजाणु हुन सक्छ। वयस्कहरूले यसलाई सहन सक्छन्, तर साना बच्चाहरूमा शिशु बोटुलिज्म भनिने धेरै खतरनाक र जीवन-धम्की दिने अवस्था विकास हुन सक्छ।
त्यसैले, एक वर्षभन्दा माथिको बच्चालाई राति सुत्नुअघि आधा चम्चा शुद्ध मह मात्र दिनुहोस्।
कोठामा आर्द्रता थप्नुहोस् (ह्युमिडिफायर)
हावा ओसिलो हुँदा सास फेर्न सजिलो हुन्छ। त्यसैले, बच्चाको कोठामा राती ह्युमिडिफायर चलाइराख्नुहोस्। स्टीम ह्युमिडिफायर भन्दा कूल-मिस्ट ह्युमिडिफायरहरू साना बच्चाहरूको लागि सुरक्षित हुन्छन्। तातो पानी/वाष्पबाट जल्ने जोखिम कम हुन्छ। साथै, निर्देशन अनुसार उपकरण नियमित रूपमा सफा गर्न नबिर्सनुहोस्। अन्यथा, यसको भित्र ढुसी जम्मा हुन सक्छ, जसले हावामा थप्न सक्छ र बच्चालाई अझ बिरामी बनाउन सक्छ।
ज्वरो आएमा के गर्ने?
कहिलेकाहीँ, रुघाखोकी र खोकीसँगै हल्का ज्वरो पनि आउन सक्छ। यदि तपाईंको बच्चालाई ज्वरो आएको छ भने, तपाईंले चाल्नु पर्ने कदमहरू उनीहरूको उमेर अनुसार फरक-फरक हुनेछन्।
| उमेर समूह | के गर्ने |
|---|---|
| १ महिना मुनिको बच्चा | तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई बोलाउनुहोस् वा अस्पताल लैजानुहोस्।यो उमेरको बच्चालाई ज्वरो आउनु सामान्य होइन। यो गम्भीर संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। |
| ३ महिना मुनिको बच्चा | सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। |
| ३ देखि ६ महिना | डाक्टरको सल्लाहमा प्यारासिटामोल (एसिटामिनोफेन) दिन सकिन्छ। ४-६ घण्टाको अन्तराल राख्नुहोस्। औषधिसँगै आउने नाप्ने उपकरण (सिरिन्ज/ड्रपर) मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। घरबाट ल्याएको चम्चा प्रयोग नगर्नुहोस्। |
| ६ महिनाभन्दा माथिका बालबालिका | डाक्टरको निर्देशन अनुसार प्यारासिटामोल (एसिटामिनोफेन) (प्रत्येक ४-६ घण्टामा) वा आइबुप्रोफेन (प्रत्येक ६-८ घण्टामा) दिन सकिन्छ। दुवै औषधिहरू एकै समयमा नदिनुहोस्। |
सजिलै निल्न सकिने खानेकुरा दिनुहोस्
जब उनीहरूलाई घाँटी दुख्छ वा खोकी लाग्छ, उनीहरूलाई निल्न गाह्रो हुन सक्छ, त्यसैले उनीहरूलाई नरम, सजिलै निल्न सकिने खाना दिनुहोस्।
यदि तपाईंको बच्चाले ठोस खानेकुरा खाइरहेको छ भने, तपाईंले दही, पुडिङ, जेली, आइसक्रिम, स्याउको रस, आदि जस्ता चीजहरू दिन सक्नुहुन्छ। यदि उसलाई तातो खाना मन पर्छ भने, उसलाई कुखुराको सुप वा ताजा बनाइएको पुडिङ जस्तो केहि दिनुहोस्। याद राख्नुहोस्, ६ महिना मुनिका बच्चाहरूलाई आमाको दूध वा फर्मुला मात्र दिनुपर्छ।
घर लैजाने सन्देश
- डाक्टरको सिफारिस बिना २ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई ओभर-द-काउन्टर (OTC) खोकी/रुघाखोकी औषधि कहिल्यै नदिनुहोस्।
- यदि तपाईंको नाक बन्द छ भने, सलाईन ड्रप र सक्सन बल्ब तपाईंको सबैभन्दा मिल्ने साथी हुन्।
- बच्चालाई धेरै तरल पदार्थ पिउन दिनाले श्लेष्म पातलो हुन्छ र राहत मिल्छ।
- एक वर्षभन्दा माथिका बालबालिकालाई मात्र खोकी कम गर्ने औषधिको रूपमा आधा चम्चा मह दिन सकिन्छ। एक वर्ष मुनिका बालबालिकालाई मह नदिनुहोस्।
- यदि ३ महिना मुनिको बच्चालाई ज्वरो आयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको अवस्थाको बारेमा कुनै शंका वा चिन्ता छ भने, वा तपाईंको बच्चालाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा उच्च ज्वरो आएको छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.