के दाँत सफा गर्नु साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ? (दन्त सफाई) आउनुहोस् यस बारे ठ्याक्कै जानौं!

दैनिक दाँत माझ्नु र नियमित अन्तरालमा दाँत सफा गर्नुको साथै, दाँत र गिजालाई स्वस्थ राख्नु पनि आवश्यक छ। दन्त चिकित्सकबाट दाँत सफा गराउन तपाईंलाई हिचकिचाउन वा आशंका लाग्न सक्छ। तर यो वास्तवमा तपाईंको मौखिक स्वास्थ्य र समग्र स्वास्थ्यमा ठूलो लगानी हो। त्यसैले आज यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

दाँतको सफाई भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, दाँतको सफाई भनेको त्यो प्रक्रिया हो जसद्वारा दन्त चिकित्सक वा दन्त स्वच्छता विशेषज्ञले तपाईंको दाँतको सतहबाट ब्याक्टेरिया, प्लाक र टार्टार हटाउँछन्। हामी हरेक दिन दाँत माझ्छौं, तर कहिलेकाहीँ यी चीजहरू पूर्ण रूपमा हटाउन गाह्रो हुन्छ। व्यावसायिक सफाई भनेको त्यसैको लागि हो।

केही मानिसहरू दन्त चिकित्सककहाँ जान अलि डराउँछन्। यदि तपाईंलाई कुनै डर वा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। अब धेरै बेहोश पार्ने विकल्पहरू छन् जसले तपाईंलाई आरामदायी र आरामदायी राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

के दाँत सेतो पार्ने विभिन्न प्रकारहरू छन्?

हो, तपाईंको मौखिक स्वास्थ्य आवश्यकताहरूको आधारमा दाँत सफा गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। प्रत्येकको मुख्य लक्ष्य हानिकारक ब्याक्टेरिया हटाउनु र दाँतको रोगको जोखिम कम गर्नु हो। आउनुहोस् मुख्य प्रकारहरू हेरौं।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

तपाईंले कति पटक दाँत सफा गर्नुपर्छ?

धेरैजसो मानिसहरूलाई, हरेक छ महिनामा आफ्नो दाँत सफा गर्न सिफारिस गरिन्छ। तर यो तपाईंको मौखिक स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई गिजाको रोग छ वा गिजाको रोग लाग्ने सम्भावना छ भने, तपाईंले आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई कम पटक भेट्नुपर्ने हुन सक्छ। त्यसैले, तपाईंको लागि कुन अन्तराल उत्तम छ भनेर आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई सोध्नु उत्तम हुन्छ।

दाँत माझ्दा वास्तवमा के हुन्छ?

नियमित दाँत सफा गर्ने दुई मुख्य चरणहरू छन्। ती हुन् दाँतको सतहलाई स्केल गर्ने र पालिस गर्ने। यसको अतिरिक्त, तपाईं आफ्नो आवश्यकता अनुसार अन्य कामहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

१. स्केलिङ

यस चरणमा, डाक्टरले तपाईंको दाँतको सतहमा बनेको प्लाक र टार्टार हटाउन विशेष उपकरणहरू (स्केलरहरू) प्रयोग गर्छन्। कहिलेकाहीँ पानी छर्किँदा कम्पन हुने अल्ट्रासोनिक स्केलर प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस प्रक्रियाको क्रममा तपाईंले "चिरचिर" आवाज सुन्न सक्नुहुन्छ, तर यो सामान्य हो र दुख्नु हुँदैन।

२. पालिस गर्ने

टाँसिने पदार्थ हटाएपछि, डाक्टरले नरम रबरको कप र विशेष पेस्ट प्रयोग गरेर तपाईंको दाँत पालिस गर्नेछन्। यसले दाँतको सतहमा रहेको ब्याक्टेरियाको पातलो तह (बायोफिल्म) हटाउनेछ र टाँसिने पदार्थ पुन: टाँसिने जोखिम कम गर्नेछ। यसले दाँतको इनामेललाई क्षति पुर्‍याउने छैन।

३. अन्य निवारक उपचारहरू

तपाईंको आवश्यकता अनुसार, तपाईंको डाक्टरले अन्य उपचारहरू पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।

• डेन्टल सिलेन्ट: यदि तपाईंको पछाडिको दाँतमा गहिरो खाडलहरू छन् भने, गुफाहरू बन्नबाट रोक्नको लागि यी प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• फ्लोराइड उपचार:यसले दाँतको इनामेललाई बलियो बनाउँछ र दाँत किरा लाग्ने जोखिम कम गर्छ। यो उपचार बालबालिका र वयस्क दुवैका लागि लाभदायक छ।

४. दाँतको एक्स-रे

नयाँ एक्स-रे आवश्यक पर्न सक्छ, सामान्यतया हरेक ६ देखि ३६ महिनामा। यसले दाँतको क्षय र गिजा मुनिका समस्याहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ जुन नियमित जाँचको क्रममा देखिँदैन।

नियमित दाँत सफा गर्नुका फाइदाहरू के के हुन्?

समयमै दाँत सफा गर्दा तपाईंले धेरै फाइदाहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ।

• मुखको रोगको जोखिम कम हुन्छ: दाँत किरा लाग्ने र गिजाको रोग जस्ता गम्भीर अवस्थाहरू हुने जोखिम उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छ।
• सास गन्हाउने समस्याबाट बच्न: दाँतमा जम्मा हुने प्लाक र टार्टारले सास गन्हाउन सक्छ। यी हटाउनाले ह्यालिटोसिस नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• समग्र स्वास्थ्यमा सुधार: डाक्टरहरूले अब मौखिक स्वास्थ्य र अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू बीचको सम्बन्ध रहेको कुरा बुझेका छन्। स्वस्थ मुख कायम राख्नाले मुटु रोग र स्ट्रोकको जोखिम पनि कम गर्न सकिन्छ भन्ने प्रमाण छ।
• पैसा बचत: सोच्नुहोस् कि कुनै समस्या ठूलो समस्या बनिसकेपछि उपचार गर्नु भन्दा ठूलो समस्या बन्नु अघि नै रोक्नु कति सस्तो छ। दाँत सफा गर्नु यस्ता रोगहरूबाट बच्ने एउटा तरिका हो। त्यसैले, लामो समयसम्म, तपाईंले पैसा, समय र मानसिक शान्ति बचत गर्नुहुनेछ।

यो त गाडी धुनु जस्तै हो। पानीको धारा चलाउँदा ठूलो फोहोर निस्कन्छ। तर यदि तपाईंले आफ्नो औंला त्यसमा चलाउनुभयो भने, तपाईंले फोहोरको मसिनो तह बाँकी रहेको देख्नुहुनेछ। यसलाई हटाउनको लागि, तपाईंले स्पन्जले राम्रोसँग रगड्नुपर्छ। घरमा दाँत माझ्नु भनेको पानीको धारा चलाउनु जस्तै हो। जब तपाईं डाक्टरलाई सफा गर्न लैजानुहुन्छ तब मात्र फोहोरको त्यो मसिनो तह निस्कन्छ।

के यसमा कुनै जोखिम छ?

दाँत सेतो पार्नु एकदमै सुरक्षित र प्रभावकारी प्रक्रिया हो। यसमा कुनै विशेष जोखिम वा जटिलताहरू छैनन्। यद्यपि, प्रक्रिया पछि केही दिनको लागि तपाईंले केही अस्थायी असुविधा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

• दाँतको संवेदनशीलता
• गिजामा हल्का दुखाइ

यदि तपाईंलाई यो असुविधा महसुस भयो भने, तपाईंले प्यारासिटामोल जस्तो साधारण दुखाइ निवारक औषधि लिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, कुनै पनि औषधि लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ। यी असुविधाहरू केही दिनमा पूर्ण रूपमा गायब हुनेछन्।