के तपाईंको बच्चा सधैं दुखी हुन्छ? यो बच्चाहरूमा हुने डिप्रेसनको बारेमा हो।

के तपाईंको बच्चा पहिले जस्तो छैन? के ऊ सधैं दुखी वा रिसाएको छ? साना बच्चाहरूले कहिलेकाहीं दुखी र निराश महसुस गर्नु सामान्य हो। यो हुर्काइको एक भाग हो। तर यदि यो उदासी कायम रह्यो भने, यदि यसले उसको दैनिक गतिविधिहरू, स्कूलको काम र साथीहरूसँगको सम्बन्धलाई असर गर्छ भने, यो सामान्य उदासी भन्दा बढी हुन सक्छ। यसलाई हामी डिप्रेसन भन्छौं। यद्यपि यो एक गम्भीर अवस्था हो, सबैभन्दा राम्रो कुरा यो हो कि यसको सफलतापूर्वक उपचार गर्न सकिन्छ।

के बच्चामा साँच्चै डिप्रेसन हुन सक्छ?

हो, अवश्य पनि। बच्चाहरूलाई पनि वयस्कहरू जस्तै डिप्रेसन हुन सक्छ। यद्यपि, बच्चाहरूमा डिप्रेसन वयस्कहरूमा हुने डिप्रेसन भन्दा अलि फरक तरिकाले प्रकट हुन सक्छ। बच्चा दुखी हुनुको अर्थ उनीहरूलाई डिप्रेसन छ भन्ने होइन। तर हामीले पहिले भनेझैं, यो उदासीको निरन्तरता र बच्चाको सामान्य जीवनमा यसको अवरोध हो जसको बारेमा हामीले चिन्तित हुनुपर्छ।

प्रारम्भिक चिकित्सा अध्ययनहरूले केटाकेटीहरूको डिप्रेसन केवल उनीहरूको रिसाएको वा शरारती व्यवहारबाट प्रकट हुने सोचेका थिए। यो सत्य हो, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा। यद्यपि, धेरै बच्चाहरू, डिप्रेसन भएका वयस्कहरू जस्तै, पनि दुःखी र निराश हुन सक्छन्।

मेरो बच्चालाई डिप्रेसन छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

बालबालिकामा हुने डिप्रेसनका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, आमाबाबुले यी बच्चाको उमेरसँग सम्बन्धित सामान्य भावनात्मक परिवर्तनहरू हुन् भन्ने सोच्छन्, त्यसैले यो रोग प्रायः पत्ता लाग्दैन। बालबालिकामा हुने डिप्रेसनका केही सामान्य लक्षणहरू तल दिइएका छन्।

उल्लेखनीय डिप्रेसन भएका धेरै बालबालिकाहरूले सामाजिक कार्यमा उल्लेखनीय परिवर्तन , विद्यालयमा रुचि गुमाउने, कमजोर शैक्षिक प्रदर्शन, वा उपस्थितिमा परिवर्तन देखाउनेछन्। बालबालिकाहरू, विशेष गरी १२ वर्षभन्दा माथिका, लागूपदार्थ वा मदिरा सेवनमा पनि लाग्न सक्छन्।

कस्ता बालबालिकामा डिप्रेसन हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

अध्ययनहरूका अनुसार, डिप्रेसनले लगभग ३% बालबालिका र ८% किशोरकिशोरीहरूलाई असर गर्छ। आश्चर्यजनक कुरा के छ भने, यो १० वर्ष मुनिका केटाहरूमा बढी सामान्य छ। यद्यपि, १६ वर्षको उमेरसम्ममा केटीहरूमा डिप्रेसन बढी सामान्य हुने प्रवृत्ति छ।

थप रूपमा, द्विध्रुवी विकार जस्ता अवस्थाहरू ठूला बच्चाहरूको तुलनामा साना बच्चाहरूमा बढी सामान्य हुन्छन्। तर जब बच्चामा द्विध्रुवी विकार हुन्छ, यो अझ गम्भीर हुन सक्छ। कहिलेकाहीं, यो अवस्था अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँग हुन सक्छ वा यसलाई लुकाउन सक्छ, जस्तै ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर (ADHD), आचरण विकार (CD), वा OCD।

बालबालिकामा डिप्रेसनको कारण के हो?

वयस्कहरूमा जस्तै, बालबालिकाहरूमा पनि डिप्रेसनको कुनै एकल कारण हुँदैन। यो विभिन्न कारकहरूको संयोजनले हुन सक्छ।

• पारिवारिक इतिहास र आनुवंशिक जोखिम: यदि परिवारमा कसैलाई डिप्रेसन छ भने, बच्चा पनि उच्च जोखिममा हुन्छ।
• जीवनका घटनाहरू: परिवारको सदस्यको मृत्यु, आमाबाबुको सम्बन्ध विच्छेद, विद्यालय परिवर्तन र धम्की जस्ता कुराहरूले प्रभाव पार्न सक्छन्।
• वातावरण: द्वन्द्वग्रस्त, अराजक पारिवारिक वातावरणमा हुर्केका बालबालिकाहरू बढी जोखिममा हुन्छन्।
• शारीरिक स्वास्थ्य: अन्य रोगहरूले पनि डिप्रेसन निम्त्याउन सक्छ।
• जैव रासायनिक गडबडी: मस्तिष्कमा न्यूरोट्रान्समिटरहरूमा असंतुलन।

डिप्रेसन कसरी निदान गरिन्छ?

यदि तपाईंको बच्चामा माथिका कुनै पनि लक्षणहरू दुई हप्ताभन्दा बढी समयदेखि छन् भने, ढिलाइ नगरी आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यसले कुनै पनि अन्तर्निहित शारीरिक कारणहरूलाई अस्वीकार गर्न र बच्चालाई उपयुक्त उपचार प्रदान गर्न मद्दत गर्नेछ। बालबालिकामा विशेषज्ञ मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरको सल्लाह लिनु पनि महत्त्वपूर्ण छ।

निदान गर्दा, डाक्टरले तपाईं (अभिभावक) र तपाईंको बच्चासँग छुट्टाछुट्टै कुरा गर्नेछन्। आवश्यक परेमा, उनीहरूले केही मनोवैज्ञानिक परीक्षणहरू पनि गर्नेछन्। बच्चाका शिक्षक र साथीहरूबाट प्राप्त जानकारीले पनि यी लक्षणहरू समयसँगै एकरूप छन् कि छैनन् र तिनीहरू बच्चाको अघिल्लो व्यवहारबाट स्पष्ट परिवर्तन हुन् कि छैनन् भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ।

डिप्रेसन छ कि छैन भनेर तुरुन्तै देखाउने कुनै खास परीक्षण नभए पनि, बच्चा र आमाबाबुलाई दिइने प्रश्नावली जस्ता उपकरणहरू रोगको निदानमा धेरै सहयोगी हुन सक्छन्।

के उपचार विकल्पहरू छन्?

बालबालिकामा हुने डिप्रेसनको उपचारका विकल्पहरू वयस्कहरूको जस्तै छन्। यसका दुई मुख्य प्रकार छन्: मनोचिकित्सा (टक थेरापी) र औषधि।

प्रायः, डाक्टरहरूले पहिले मनोचिकित्सा सिफारिस गर्छन् र त्यसपछि यदि त्यसले काम गरेन भने औषधिको बारेमा विचार गर्छन्। हालैका अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि मनोचिकित्सा र औषधि दुवैको संयोजन सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ।

८-१८ वर्ष उमेरका बालबालिकाहरूमा डिप्रेसनको उपचार गर्न Fluoxetine औषधि, जसलाई Prozac पनि भनिन्छ, FDA द्वारा अनुमोदन गरिएको छ।

महत्त्वपूर्ण: औषधिहरूसँग सावधान रहनुहोस्

डिप्रेसनको लागि धेरै औषधिहरूमा आत्महत्याको विचार बढ्ने सानो जोखिमको बारेमा ब्ल्याक बक्स चेतावनी हुन्छ। त्यसकारण, यी औषधिहरू प्रशिक्षित चिकित्सकको नजिकको निरीक्षणमा सुरु गर्नु र प्रयोग गर्नु आवश्यक छ। आफ्नो बच्चाको लागि जोखिम र फाइदाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। औषधि लिँदा आफ्नो डाक्टर र सल्लाहकारसँग नियमित सम्पर्क कायम राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

आत्महत्या जोखिम: आमाबाबुले जान्नुपर्ने चेतावनी संकेतहरू

यद्यपि यो एकदमै संवेदनशील विषय हो, तर अभिभावकको रूपमा हामी यसबारे सचेत रहनु आवश्यक छ। तपाईंको बच्चा आत्महत्याको जोखिममा छ कि छैन भनेर पहिचान गर्न यी संकेतहरूको बारेमा विशेष रूपमा सतर्क रहनुहोस्।

यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चा डिप्रेसनमा छ भन्ने शंका छ भने, उनीहरूको चिन्ता सुन्नुहोस्। यदि तपाईंलाई समस्या ठूलो कुरा होइन जस्तो लाग्छ भने पनि, यो तपाईंको बच्चाको लागि ठूलो समस्या हुन सक्छ भन्ने कुरा सम्झनुहोस्। यदि तपाईंको बच्चाले आफूलाई टाढा राख्न खोज्छ भने पनि, सञ्चारको लाइन खुला राख्नुहोस्। आफ्नो बच्चालाई "यो गर" आदेश दिनुको सट्टा, ध्यानपूर्वक सुन्नुहोस्। यसले तपाईंलाई समस्याको कारण बुझ्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई आफैंले मद्दत गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तुरुन्तै व्यावसायिक मद्दत खोज्नुहोस्।