के तपाईंलाई बिना कारण अत्यधिक पसिना आउँछ? यसलाई डायफोरेसिस भनिन्छ! आउनुहोस् यसको बारेमा कुरा गरौं।

के तपाईंले कहिल्यै बिना कारण धेरै पसिना आएको महसुस गर्नुभएको छ? सायद तपाईंको लुगा भिजेको छ, वा तपाईं सुत्दा तपाईंको ओछ्यान भिजेको छ? गर्मी वा व्यायामको कारणले नभएसम्म, यो सम्भवतः सामान्य होइन। आज हामी यस प्रकारको अत्यधिक पसिनाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जसलाई चिकित्सा भाषामा डायफोरेसिस भनिन्छ।

डायफोरेसिस भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, डायफोरेसिस भनेको अत्यधिक पसिना आउनु हो, या त कुनै अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था वा तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको कारणले। यसलाई "डिया-फा-री-सिस" भनिन्छ। यसको अर्को नाम माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस हो। हाइपरहाइड्रोसिस भनेको अत्यधिक पसिना आउनु हो। माध्यमिक भनेको पसिना अर्को चिकित्सा अवस्थाको कारणले हुन्छ। प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस भनेको कुनै अन्य चिकित्सा अवस्था बिना नै अत्यधिक पसिना आउनु हो। डायफोरेसिस भनेको सामान्य भन्दा बढी पसिना आउनु हो, वा कुनै स्पष्ट कारण बिना नै। अर्थात्, यो गर्मी मौसम वा कडा व्यायामको कारणले होइन। यो अत्यधिक पसिना सामान्यतया हत्केला र खुट्टाको तलव जस्ता क्षेत्रहरूमा सीमित हुँदैन, तर सम्पूर्ण शरीरमा हुन सक्छ। प्रायः, डायफोरेसिस भनेको तपाईंको अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ वा तपाईं आफ्नो जीवनको विशेष चरणबाट गुज्रिरहनुभएको छ, जस्तै रजोनिवृत्ति। कहिलेकाहीँ यी अवस्थाहरू गम्भीर र जीवन-धम्कीपूर्ण पनि हुन सक्छन्। त्यसैले यसबारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

डायफोरेसिसका लक्षणहरू के के हुन्?

डायफोरेसिसमा सामान्यतया काखी र हात जस्ता भागहरूमा मात्र नभई सम्पूर्ण शरीरभरि पसिना आउने गर्छ।

• पसिना स्पष्ट रूपमा देखिन्छ , लुगा भिजेको वा शरीरबाट पसिना चुहिरहेको बिन्दुसम्म।
• कहिलेकाहीँ तपाईं सुतिरहेको बेला पनि यति धेरै पसिना आउँछ कि तपाईंको ओछ्यान भिजेको हुन्छ। यसलाई रातको पसिना पनि भनिन्छ।
• यो अवस्था सामान्यतया वयस्कतामा सुरु हुन्छ र यो बाल्यकालबाट आउने कुरा होइन।

डायफोरेसिसका कारणहरू के के हुन्?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, डायफोरेसिस भनेको कुनै अन्य अवस्थाको कारणले हुने अत्यधिक पसिना हो। यसको मुख्य कारणहरू हेरौं।

१. रजोनिवृत्ति

महिलाहरूमा डायफोरेसिसको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य कारण रजोनिवृत्ति हो। यसको अर्थ महिनावारी पूर्ण रूपमा बन्द हुनुभन्दा अघि र त्यस अवधिमा शरीरको हर्मोनको स्तरमा ठूला परिवर्तनहरू हुन्छन्। यी परिवर्तनहरूले मस्तिष्कलाई शरीर धेरै तातो छ भनेर गलत संकेतहरू पठाउने गर्दछ। यी गलत संकेतहरूले दिनको समयमा "तातो चमक" निम्त्याउँछन्।वा यो तातो र पसिना आउने हुन सक्छ, वा यो "रातमा पसिना" वा सुत्दा अत्यधिक पसिना आउन सक्छ। रजोनिवृत्तिबाट गुज्रिरहेका लगभग ८५% महिलाहरूले अत्यधिक पसिना आउने रिपोर्ट गर्छन्। यो अवस्था पेरिमेनोपजको समयमा पनि हुन सक्छ, जुन महिनावारी रोकिन लागेको बेला हो।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं कडा परिश्रम गरिरहनुभएको छ, र अचानक तपाईंको सम्पूर्ण शरीर तातो महसुस हुन्छ र तपाईंलाई पसिना आउन थाल्छ। यो कुरा धेरै महिलाहरूले रजोनिवृत्तिको समयमा अनुभव गर्छन्।

२. गर्भावस्था

गर्भावस्थामा डायफोरेसिस एक धेरै सामान्य अवस्था हो। गर्भावस्थामा हर्मोनमा ठूला परिवर्तनहरू हुन्छन्। यसले अत्यधिक पसिना आउन सक्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंको शरीरको मेटाबोलिज्म तीव्र हुन्छ, जसले तपाईंको शरीरको तापक्रम बढाउँछ। यो पनि अत्यधिक पसिनाको कारण हो। गर्भावस्थामा तौल बढ्नाले तपाईंको शरीरको तापक्रम बढ्नु र पसिना बढ्नु पनि हुन सक्छ। धेरैजसो अवस्थामा गर्भावस्थामा पसिना आउनु सामान्य हो। यद्यपि, यदि तपाईंलाई ज्वरो, चिसो र बान्तासँगै अत्यधिक पसिना आउँछ भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यो संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।

३. हाइपर थाइराइडिज्म

जब तपाईंको थाइराइड ग्रन्थी अत्यधिक सक्रिय हुन्छ, यसले थाइरोक्सिन हार्मोन धेरै उत्पादन गर्छ। यसलाई हाइपरथाइराइडिज्म भनिन्छ। थाइरोक्सिन हार्मोन हो जसले तपाईंको शरीरको मेटाबोलिज्मलाई नियन्त्रण गर्छ। जब थाइरोक्सिनको स्तर बढ्छ, तपाईंको मेटाबोलिज्म गति बढ्छ। हाइपरथाइराइडिज्मको एउटा संकेत अत्यधिक पसिना आउनु हो। अन्य लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• चिन्ता
• बारम्बार चिन्ता
• मुटुको धड्कन
• हात काँप्ने
• अनिद्रा
• तौल घट्नु

यद्यपि यो कुनै चिकित्सा आपतकालीन अवस्था होइन, तपाईंले यसको उपचार खोज्नुपर्छ। यसको लागि एन्टी-थाइराइड औषधिहरू छन्।

४. मधुमेह (मधुमेह मेलिटस)

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, अत्यधिक पसिना आउनु रगतमा चिनीको मात्रा कम हुनु (हाइपोग्लाइसेमिया) को संकेत हुन सक्छ। हाइपोग्लाइसेमियाको समयमा, तपाईंको शरीरको "लडाईं गर या उडान" प्रतिक्रिया सक्रिय हुन्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई प्रशस्त पसिना आउँछ। हाइपोग्लाइसेमियाका अन्य लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• चिन्ता
• चक्कर लाग्नु
• धमिलो दृष्टि वा दृष्टि गुमाउनु
• कम्पन
• बोलीमा अस्पष्टता
• अत्यधिक थकान

यदि तपाईंलाई हाइपोग्लाइसेमिया भएको छ भने, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा पुनर्स्थापित गर्नुपर्छ। यदि उपचार नगरिएमा, हाइपोग्लाइसेमियाले जीवनलाई खतरामा पार्ने जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

५. हृदयघात (मायोकार्डियल इन्फार्क्शन)

अत्यधिक पसिना आउनु हृदयघात (मायोकार्डियल इन्फार्क्शन) को एक सामान्य लक्षण हो। हृदयघात तपाईंको मुटुको मांसपेशीमा रक्त प्रवाहमा कमीको कारणले हुन्छ। यो तब हुन सक्छ जब तपाईंको एक वा दुवै कोरोनरी धमनीहरूमा अवरोधको कारणले अक्सिजनयुक्त रगत तपाईंको मुटुमा पुग्नबाट रोकिन्छ। हृदयघातका अन्य लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

• छाती दुख्ने वा कसिलोपन
• एउटा वा दुवै हात, घाँटी, ढाड, वा बङ्गारामा दुखाइ
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• फिक्कापन
• बेहोस हुनु
• वाकवाकी र बान्ता

हृदयघात एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो! यदि तपाईं वा तपाईंको नजिकको कसैलाई यी लक्षणहरू छन् भने, १९९० सुवा सेरियामा कल गर्नुहोस् वा नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।

६. पदार्थ निकासी

यदि कोही रक्सी ( अल्कोहल प्रयोग विकार ) वा अन्य लागूपदार्थ ( पदार्थ प्रयोग विकार - SUD ) को लतमा छ भने, तिनीहरूले छोड्ने प्रयास गर्दा "निकासी" को अवस्था अनुभव गर्न सक्छन्। डायफोरेसिस यस निकासी अवस्थाको एक सामान्य लक्षण हो। अन्य लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

• बेचैनी
• चिन्ता
• वाकवाकी र बान्ता
• मुटुको धड्कन
• रक्तचापमा उतारचढाव
• कम्पन
• दौराहरू

यी मध्ये केही लक्षणहरू जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छन्, त्यसैले कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्न बन्द गर्नु अघि डाक्टरसँग कुरा गर्नु र उनीहरूको सल्लाह पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

७. क्यान्सर

केही प्रकारका क्यान्सर र क्यान्सर उपचारहरूले पनि अत्यधिक पसिना आउन सक्छ। यी प्रकारका क्यान्सरहरूमा ल्युकेमिया, लिम्फोमा, कलेजोको क्यान्सर, र हड्डीको क्यान्सर समावेश छन्। यी क्यान्सरका अन्य लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• अस्पष्ट तौल घट्नु
• थकान
• सुन्निएको लिम्फ नोडहरू

८. तीव्रग्राहीता

बदाम, शंख र मौरीको टोकाइ जस्ता खानेकुराहरूमा गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरूले एनाफिलेक्सिस भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ। यी प्रतिक्रियाहरू एलर्जी शरीरमा प्रवेश गरेपछि लगभग तुरुन्तै हुन्छन् ।तीव्रग्राहीताको एक सामान्य लक्षण अत्यधिक पसिना आउनु हो। अन्य लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

• पित्ती
• छाला रातो र चिलाउने हुन्छ।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• रक्तचापमा अचानक गिरावट
• बेहोस हुनु

तीव्रग्राहीता पनि एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो! यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, यदि तपाईंलाई छ भने एपिनेफ्रिन इन्जेक्टर (एपिनेफ्रिन इन्जेक्टर - EpiPen®) प्रयोग गर्नुहोस्। अन्यथा, तुरुन्तै ९११ मा कल गर्नुहोस् वा नजिकको अस्पतालमा जानुहोस्।

९. औषधिहरू

केही औषधिहरू, दुबै प्रिस्क्रिप्शन र ओभर-द-काउन्टर (OTC) ले साइड इफेक्टको रूपमा अत्यधिक पसिना निम्त्याउन सक्छ। त्यस्ता औषधिहरूका केही उदाहरणहरू समावेश छन्:

• भेन्लाफ्याक्सिन र फ्लुओक्सेटिन जस्ता एन्टीडिप्रेसेन्टहरू
• मधुमेह औषधिहरू जस्तै इन्सुलिन र मौखिक मधुमेह औषधिहरू
• हार्मोन थेरापीको लागि प्रयोग गरिने रालोक्सिफेन र ट्यामोक्सिफेन
• एसिटामिनोफेन र एस्पिरिन जस्ता ज्वरोको औषधिहरू
• दुखाइ निवारक औषधि नेप्रोक्सन र अक्सिकोडोन
• ब्यासिट्रासिन र रिबाभिरिन जस्ता एन्टिबायोटिक र एन्टिभाइरल औषधिहरू
• ल्युप्रोलाइड, क्यान्सर विरोधी औषधि

डायफोरेसिस कसरी चिन्ने?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अत्यधिक पसिना डायफोरेसिसको कारणले हो कि होइन भनेर निर्धारण गर्न सक्छन्। उहाँले तपाईंको लक्षणहरू र अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ। तिनीहरूले तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा पनि सोध्नेछन् र कारण पत्ता लगाउन शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। आवश्यक भएमा, तिनीहरूले रगत परीक्षण, पिसाब परीक्षण, वा स्क्यान जस्ता प्रयोगशाला परीक्षणहरू पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।

डायफोरेसिसको उपचार कसरी गरिन्छ?

डायफोरेसिसको उपचार तपाईंको अवस्थाको कारणमा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो अवस्थामा , अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गरिसकेपछि अत्यधिक पसिना आउने समस्या हट्नेछ। यदि यो अवस्था औषधिको कारणले भएको हो भने, तपाईंको डाक्टरले औषधिको खुराक समायोजन गर्न वा फरक औषधि लेख्न सक्षम हुन सक्छन्। अन्यथा, तिनीहरूले अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न निम्न विधिहरू मध्ये एक सिफारिस गर्न सक्छन्:

• प्रिस्क्रिप्शन-शक्ति एन्टीपर्सपिरेन्टहरू: १०% देखि १५% एल्युमिनियम क्लोराइड भएको एन्टीपर्सपिरेन्टहरूले तपाईंको पसिना ग्रन्थीहरूलाई रोक्न सक्छ, जसले तपाईंको शरीरलाई पसिना उत्पादन गर्न बन्द गर्ने संकेत दिन्छ।
• बोटोक्स® - ओनाबोटुलिनमटोक्सिनए इंजेक्शनहरू:यी सुईहरूले छोटो अवधिको लागि राहत प्रदान गर्न सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंको शरीरको केही भागहरूमा पसिना ग्रन्थीहरूको उत्तेजनालाई अस्थायी रूपमा रोक्न सक्छन्।
• आयोन्टोफोरेसिस: यो एक चिकित्सा प्रक्रिया हो जसमा हात र खुट्टामा पसिना आउनुलाई अस्थायी रूपमा कम गर्न सानो विद्युतीय झट्का वा करेन्ट प्रयोग गरिन्छ।
• मौखिक एन्टिकोलिनर्जिक औषधिहरू: यी औषधिहरू, जुन प्रिस्क्रिप्शनद्वारा लिइन्छ, पसिना ग्रन्थीहरूको उत्तेजनालाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्। उदाहरणहरूमा अक्सिब्युटिनिन र ग्लाइकोपाइरोलेट समावेश छन्।

के डायफोरेसिस रोक्न सकिन्छ?

डायफोरेसिसलाई सधैं रोक्न नसकिए पनि, अत्यधिक पसिना कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• नियमित रूपमा व्यायाम गर्ने।
• स्वस्थ आहार पालना गर्ने।
• धेरै पानी पिउने।
• तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्दै।
• हल्का, राम्रो हावा चल्ने लुगा लगाउनुहोस्।
• हावा चल्ने जुत्ता र मोजा लगाउने।
• गर्मी मौसमबाट बच्ने र/वा पंखा वा एयर कन्डिसनर प्रयोग गर्ने।
• धेरै पसिना आउने ठाउँहरूमा पसिना सोस्ने पाउडर वा थोरै बेकिंग सोडा लगाउने।

यदि तपाईंलाई डायफोरेसिस भयो भने के हुन्छ?

डायफोरेसिस हुनुका धेरै सामान्य कारणहरू छन्। एकपटक तपाईंले यसको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउनुभएपछि, तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग मिलेर यसको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। एकपटक अन्तर्निहित कारण पहिचान गरी उपचार गरिसकेपछि, तपाईंको अत्यधिक पसिना आउनु बन्द हुनुपर्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई सामान्य भन्दा बढी पसिना आउन थाल्यो, वा कुनै स्पष्ट कारण बिना, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंको पसिना कुनै अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाको कारणले हो कि होइन भनेर उहाँले निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। विशेष गरी, यदि तपाईंलाई अत्यधिक पसिनासँगै निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यी गम्भीर चिकित्सा अवस्थाका संकेतहरू हुन सक्छन्:

• चक्कर लाग्नु
• बेहोस हुनु
• वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने
• चिसो, चिल्लो छाला
• फिक्कापन
• छाती दुख्ने
• मुटुको धड्कन
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• दौराहरू

के डायफोरेसिस गर्मीको दाना जस्तै हो?

होइन, डायफोरेसिस भनेको गर्मीको दाग हो।होइन। तर दुवै पसिनासँग सम्बन्धित छन्। पसिनाको फोका भनेको छालाको अवस्था हो जुन पसिना तपाईंको प्वालहरू र पसिना नलीहरू भित्र फसेको बेला हुन्छ। पसिनाको फोका तब हुन्छ जब पसिना तपाईंको शरीरबाट बाहिर निस्कन सक्दैन। डायफोरेसिस भनेको कुनै स्पष्ट कारण बिना अत्यधिक वा असामान्य पसिना आउनु हो। यसको अर्थ प्रायः तपाईंको कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ, वा तपाईं गर्भावस्था वा रजोनिवृत्ति जस्ता आफ्नो जीवनको विशेष चरणबाट गुज्रिरहनुभएको छ। डायफोरेसिस सामान्यतया ठूलो कुरा होइन, र यो सामान्यतया अन्तर्निहित कारणको उपचार गरिसकेपछि हट्छ। यद्यपि, केही अवस्थाहरू गम्भीर हुन सक्छन्। त्यसैले, यदि तपाईंलाई सामान्य भन्दा बढी पसिना आइरहेको छ र तपाईंले यसको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

त्यसोभए, तपाईंले सायद बुझ्नुभएको होला कि डायफोरेसिस के हो, यसको कारण के हो, र यो कति चिन्ताको विषय हुनुपर्छ। यदि तपाईंलाई धेरै पसिना आइरहेको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। विशेष गरी यदि यो अन्य लक्षणहरूसँग छ भने।

सधैं सम्झनुहोस्, यदि तपाईंले आफ्नो शरीरमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, यसको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। चिन्ता लिनु पर्ने केही छैन, धेरैजसो समय यी चीजहरूको लागि सरल उपचारहरू छन्। आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो।

---