के तपाईंको शरीर पनि त्यस्तै कडा छ? के तपाईंको मेरुदण्ड त्यसरी मोड्न गाह्रो छ? सायद यो (डिफ्यूज इडियोप्याथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस - डिश) हो!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ आफ्नो शरीर अलि कडा भएको महसुस हुन्छ, विशेष गरी बिहान उठ्दा, र ढाड वा घाँटी मोड्न गाह्रो हुन्छ? वा के तपाईंको जोर्नीहरू अलि दुख्छन्? सायद तपाईंलाई लाग्छ कि यो उमेर बढ्दै जाँदा हुने कुरा हो। तर, सबै कडापन र दुखाइ सामान्य हुँदैनन्। आज हामी एउटा यस्तो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जसको नाम लामो छ, तर धेरै मानिसहरूमा देखिन्छ, विशेष गरी ५० वर्षको उमेर पछि। त्यो हो (डिफ्यूज इडियोप्याथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस) , जसलाई हामी छोटकरीमा (DISH) पनि भन्छौं।

त्यसो भए यो (DISH) के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

ठीक छ, DISH, सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एक प्रकारको गठिया हो। तर यसमा के हुन्छ भने हाम्रो शरीरमा नरम तन्तुहरू बाहेक नयाँ हड्डीको तन्तु पनि बढ्छ। कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो शरीरमा रहेका लिगामेन्टहरू, जोर्नीहरूलाई एकसाथ राख्ने ब्यान्डहरू, जोर्नीहरू वरिपरिका नरम भागहरू ढुङ्गा जस्तै कडा हुन्छन् ।

यो नाममा तीन शब्दहरू छन्। "हाइपरोस्टोसिस" ले हड्डीको अत्यधिक वृद्धिलाई जनाउँछ। DISH मा, क्याल्सियम निक्षेपहरू हाम्रो कंकालसँग जोडिएका नरम तन्तुहरूमा जम्मा हुन्छन् । यो क्याल्सियम निक्षेपले नरम तन्तुहरूलाई बिस्तारै हड्डीमा परिणत गर्दछ (ओसिफिकेशन)। यो मासुको सानो भाग ढुङ्गामा परिणत हुनु जस्तै हो।

"डिफ्यूज" को अर्थ यो प्रक्रिया शरीरको कुनै पनि भागमा हुन सक्छ। तर यो प्रायः हाम्रो मेरुदण्डबाट सुरु हुन्छ, विशेष गरी बीचमा, अर्थात् छातीको तह (थोरासिक मेरुदण्ड) मा। "इडियोप्याथिक" को अर्थ यो कुनै निश्चित कारण बिना नै हुन्छ।

यो अवस्था (DISH) ले मांसपेशी र हड्डी दुख्ने, गतिशीलता समस्याहरू, र अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। नयाँ हड्डीको वृद्धिले हड्डीको स्पर्स निम्त्याउन सक्छ। यी काँडा जस्तै बन्न सक्छन् र हाम्रो जोर्नीहरूको उचित कार्यमा बाधा पुर्‍याउन सक्छन्।

के DISH र Forestier रोग एउटै कुरा हो?

होइन, DISH को अर्को नाम फोरेस्टियर रोग हो। यो रोगको नाम १९५० को दशकमा पहिलो पटक वर्णन गर्ने डाक्टरको नामबाट राखिएको थियो। पछि, १९७५ मा, रेस्निक र उनको टोलीले डिफ्यूज इडियोप्याथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस नामक थप विशिष्ट नाम प्रयोग गरे। त्यसैले, तिनीहरूलाई दुई नामले बोलाइए पनि, तिनीहरू एउटै कुराको बारेमा कुरा गरिरहेका छन्।

यो अवस्थालाई (DISH) कति सामान्य भनिन्छ?

डिश वास्तवमा वृद्ध व्यक्तिहरूमाझ धेरै सामान्य रोग हो। ४० वर्षको उमेरभन्दा पहिले यो सामान्यतया कम सामान्य हुन्छ। यद्यपि, ५० वर्षभन्दा माथिका लगभग ४०% मानिसहरू यो रोगबाट पीडित हुन सक्छन्। साथै, पुरुषहरूमा महिलाहरूको तुलनामा यो रोग हुने सम्भावना दोब्बर हुन्छ। त्यसैले, तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, यो असामान्य रोग होइन।

DISH का लक्षणहरू के के हुन्? तपाईंलाई कसरी थाहा हुन्छ?

DISH भएका सबैमा प्रमुख लक्षणहरू हुँदैनन्। केही व्यक्तिहरू वर्षौंसम्म कुनै पनि लक्षण अनुभव नगरी बस्न सक्छन्। यद्यपि, जब लक्षणहरू देखा पर्छन्, सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू सामान्य कठोरता र दुखाइ हुन् । ढाड र घाँटी दुखाइ विशेष गरी सामान्य हुन्छ। बिहान पहिलो पटक उठ्दा र चिसो मौसममा तपाईंले यो बढी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो हात झुकाउन र सीधा गर्न कठिनाई जस्ता गतिशीलताको दायरामा कमी पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

DISH ले सामान्यतया सुरुमा मेरुदण्ड र मध्यभागलाई असर गर्छ, तर पछि यसले शरीरका अन्य भागहरू, जस्तै हात र खुट्टालाई असर गर्न सक्छ। तपाईंले यी क्षेत्रहरूमा जोर्नी दुखाइ वा टेन्डोनाइटिस अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• काँधमा
• कम्मरमा
• कुहिनामा
• घुँडामा
• गोलीगाँठोमा
• हिलमा

कहिलेकाहीँ नयाँ हड्डीको वृद्धि, जसलाई बोन स्पर्स भनिन्छ, ले नजिकैको स्नायुमा दबाब दिँदा लक्षणहरू सुरु हुन्छन्। यसले केही गम्भीर पीडा निम्त्याउन सक्छ। यो पीडा विशेष गरी गम्भीर हुन सक्छ जब तपाईं आफ्नो शरीरलाई निश्चित तरिकाले सार्नुहुन्छ वा कुनै निश्चित क्षेत्रमा दबाब दिनुहुन्छ।

पिन्च गरिएको स्नायुले निम्न कारणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ:

• सुन्निने वा झनझनाउने
• पिन र सुई जस्तै
• मांसपेशी कमजोरी

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको पाठेघरको मेरुदण्डमा यसरी अतिरिक्त हड्डी विकास भयो र यसले तपाईंको अन्ननली वा घाँटीमा दबाब दिन थाल्यो भने, यस्ता कुराहरू हुन सक्छन्:

• कर्कशपन
• निल्न कठिनाइहरू
• अवरोधक निद्रा एपनिया

यो (DISH) किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

डाक्टरहरू र अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि DISH को कारण के हो भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गरिरहेका छन् । यद्यपि, यसमा योगदान पुर्‍याउने धेरै कारकहरू छन् भन्ने सोचाइ छ। यद्यपि, तिनीहरू कसरी सम्बन्धित छन् भन्ने कुरा अझै स्पष्ट छैन।

• मेटाबोलिज्म : DISH भएका धेरै मानिसहरूलाई मेटाबोलिक सिन्ड्रोम भनिने अवस्था पनि हुन्छ। यो एकअर्कासँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको समूह हो र हृदय रोगको विकासको जोखिम बढाउँछ। उदाहरणहरूमा मधुमेह, उच्च इन्सुलिन स्तर, उच्च यूरिक एसिड स्तर, उच्च कोलेस्ट्रोल र मोटोपना समावेश छन्।
• आनुवंशिकी : DISH भएका केही मानिसहरूको जीनमा HLA-B8 भनिने विशेष मार्कर हुन्छ। यो आनुवंशिक मार्कर टाइप १ मधुमेह जस्ता अटोइम्यून रोगहरूसँग सम्बन्धित छ।यो धेरै अटोइम्यून रोगहरूसँग सम्बन्धित पाइएको छ। DISH लाई अटोइम्यून रोग मानिने छैन, तर DISH भएका धेरै मानिसहरूलाई मधुमेह पनि हुन्छ।
• सूजन : DISH लाई वास्तवमा कम सूजन हुने गठियाको एक प्रकार मानिन्छ। अर्थात्, यो स्वतःस्फूर्त हुने सूजनको कारणले हुँदैन, जस्तै अटोइम्यून रोगहरूमा। यद्यपि, यो मानिन्छ कि केही कम-स्तरको सूजन संलग्न हुन सक्छ। सायद यो सूजनले क्याल्सियम जम्मा हुने प्रक्रिया सुरु गर्छ।
• वृद्धि कारकहरू : हाम्रो शरीरमा मानव वृद्धि हार्मोन (HGH), इन्सुलिन, र इन्सुलिन-जस्तै वृद्धि कारक १ (IGF-1) जस्ता चीजहरूको अत्यधिक स्तरले DISH मा हाइपरोस्टोसिस निम्त्याउन सक्छ। वृद्धि कारकहरू प्रोटीन र हार्मोनहरू हुन् जसले हाम्रो शरीरलाई नयाँ तन्तु बनाउन "भन्छन्"।

कसलाई डिश हुने जोखिम बढी हुन्छ?

यदि तपाईंमा यी कारकहरू लागू भएमा तपाईंलाई DISH हुने सम्भावना बढी हुन्छ:

• यदि तपाईं ५० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ भने।
• यदि अन्य प्रकारका गठिया छन् भने।
• यदि तपाईंलाई मेटाबोलिक सिन्ड्रोम छ भने।

(DISH) भनिने यो अवस्था कति गम्भीर हुन सक्छ?

DISH भएका सबैलाई ठूला समस्याहरू हुँदैनन्। केही मानिसहरूलाई यो भएको थाहा पनि हुँदैन। यद्यपि, केही गम्भीर अवस्थामा , DISH ले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

यी मध्ये केही जटिलताहरू हुन्:

• घाँटीको कम्प्रेसन : तपाईंको पाठेघरको मेरुदण्डमा हड्डीको बाहिर निस्कने भागले तपाईंको अन्ननली वा घाँटीलाई कम्प्रेस गर्न सक्छ। यसले निल्न, बोल्न र सास फेर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। यो विशेष गरी रातमा खराब हुन सक्छ। स्लीप एप्नियाले शरीरमा अक्सिजनको स्तर कम गर्न सक्छ, जसले गर्दा मुटुमा दबाब पर्छ (हाइपोक्सिया)।
• मेरुदण्डको भाँचिएको भाग र अस्थिरता : (DISH) ले मेरुदण्ड कडा बनाउँछ, जसले गर्दा यो भाँचिने सम्भावना बढी हुन्छ । सानो लडाइँ वा दुर्घटना (कम ऊर्जाको प्रभाव) ले पनि तपाईंको मेरुदण्डको कशेरुका भाँच्न वा विस्थापन गर्न सक्छ। यसले तपाईंको मेरुदण्डलाई अस्थिर बनाउन सक्छ, जसले गर्दा थप चोटपटक लाग्ने जोखिम बढ्छ।
• मेरुदण्डको कम्प्रेसन : गम्भीर अवस्थामा, मेरुदण्डको छेउमा हड्डीको स्पर्स वा ठूला हड्डीको स्पर्सले मेरुदण्डको कर्डलाई कम्प्रेस गर्न सक्छ। यसले साइटिका जस्ता स्नायु दुखाइको अवस्था र माइलोप्याथी भनिने अन्य स्नायु लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। सबैभन्दा खराब अवस्थामा, पक्षाघात हुन सक्छ।

यसलाई पुरानो, सुकेको काठको लौरो जस्तै सोच्नुहोस्। यो अलि लचिलो छ, त्यसैले थोरै दबाबमा पनि सजिलै भाँचिन सक्छ। (DISH) को मेरुदण्ड त्यस्तै हो।

डाक्टरहरू (DISH) छन् कि छैनन् भनेर म कसरी पत्ता लगाउन सक्छु?

डाक्टरहरूले DISH जाँच गर्न इमेजिङ परीक्षणहरू प्रयोग गर्छन्। यो नियमित एक्स -रे वा अल्ट्रासाउन्डबाट पत्ता लगाउन सकिन्छ। यदि थप विवरणहरू आवश्यक परेमा, CT स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान) गर्न सकिन्छ।

रेडियोलोजिस्टहरू, अर्थात्, एक्स-रे र सिटी स्क्यान जस्ता कुराहरू हेर्ने डाक्टरहरू, "फ्लोइङ ओसिफिकेशन" खोज्छन्। अर्थात्, लगातार तीन वा चारवटा कशेरुकामा हड्डीको अत्यधिक वृद्धि भएको छ कि छैन, वा हड्डीसँगैका लिगामेन्टहरू कसिएका छन् कि छैनन्। यो एक्स-रेमा मैनबत्तीबाट मोम चुहिरहेको जस्तो देखिन्छ ।

यदि तपाईंको शरीरको अन्यत्र लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूले ती क्षेत्रहरूमा पनि रोगका लक्षणहरू खोज्नेछन्। हड्डीहरू जोडिने जोर्नी वा लिगामेन्टहरूमा क्याल्सियम जम्मा हुन सक्छ (एन्थेसिस)।

तिनीहरू DISH लाई समान अवस्थाहरू, जस्तै एन्किलोजिङ स्पन्डिलाइटिस र ओस्टियोआर्थराइटिसबाट छुट्याउन मद्दत गर्ने संकेतहरू पनि खोज्छन्। कहिलेकाहीँ, यी अन्य अवस्थाहरू DISH सँगसँगै रहन सक्छन्।

DISH को उपचार के हो?

DISH को कुनै उपचार छैन । यद्यपि, शारीरिक थेरापी , वा व्यायाम थेरापीले कठोरता कम गर्न र गतिको दायरा बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। एक भौतिक चिकित्सकले घरमा गर्न सक्ने कम-प्रभावकारी व्यायामहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

दुखाइ कम गर्न, तपाईंले ओभर-द-काउन्टर (OTC) दुखाइ निवारकहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै NSAIDs (ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स)। आवश्यक परेमा तपाईंको डाक्टरले दुखाइ निवारकहरू लेख्न सक्छन्। दुखाइको विशेष क्षेत्रहरूमा कोर्टिसोन शटहरू पनि दिन सकिन्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको निगरानी गर्नेछन् र फ्र्याक्चर जस्ता जटिलताहरूको लागि निगरानी गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ, उनीहरूले फ्र्याक्चर रोक्न वा निको पार्न मद्दत गर्न बिस्फोस्फोनेट्स भनिने औषधि लेख्न सक्छन्।

यदि अत्यधिक वृद्धि वा हड्डीको स्पर्सको कारणले स्नायु संकुचित हुन थालेको छ र तपाईंले नयाँ दुखाइ वा अन्य लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, दबाब कम गर्न शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ । कहिलेकाहीँ भाँचिएको हड्डीलाई पनि शल्यक्रियाद्वारा मर्मत गर्नुपर्ने हुन्छ।

(DISH) भएको व्यक्तिको भविष्य के हुन्छ?

(DISH) सामान्यतया जीवनको ढिलो समयमा सुरु हुन्छ, त्यसैले यो बिस्तारै खराब हुँदै जान्छ।लक्षणहरू देखा पर्न १० वर्षसम्म लाग्न सक्छ। लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै उपचार योजना सुरु गर्नाले तिनीहरूलाई नियन्त्रणमा राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि DISH गम्भीर छ भने, यसले अशक्त बनाउने , दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउने र आरामदायी नहुने हुन सक्छ। गम्भीर जटिलताहरू विरलै हुन्छन्। यदि तिनीहरू देखा पर्छन् भने, शल्यक्रियाद्वारा तिनीहरूको उपचार गर्न सकिन्छ।

के DISH बन्नबाट रोक्ने कुनै उपाय छ?

DISH को सही कारण अज्ञात छ, त्यसैले यसलाई रोक्न गाह्रो छ। यद्यपि, अनुसन्धानकर्ताहरूलाई थाहा छ कि उच्च रक्त शर्करा, उच्च इन्सुलिन स्तर, र उच्च ट्राइग्लिसराइड्स जस्ता चयापचय कारकहरूले जोखिम बढाउँछन्।

यदि तपाईंसँग अन्तर्निहित मेटाबोलिक अवस्था छ भने, DISH लाई विकास हुनबाट रोक्नको लागि तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको ती अवस्थाहरूको उचित उपचार गर्नु हो। DISH सुरु भएपछि पनि, यी अवस्थाहरूको उपचार गर्नाले DISH लाई खराब हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

(DISH) सँग बस्दा मैले आफ्नो हेरचाह कसरी गर्नुपर्छ?

डिजेनेरेटिभ गठिया भएका मानिसहरूका लागि सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको नियमित, कम प्रभाव पार्ने व्यायाम गर्नु हो। दैनिक व्यायाम दिनचर्या स्थापना गर्नाले तपाईंलाई सकेसम्म लामो समयसम्म आफ्नो लचिलोपन र शक्ति कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

नियमित रूपमा चेक-इनको लागि तपाईंको डाक्टरलाई भेटेर, उहाँले तपाईंको अवस्था र यो कसरी परिवर्तन भइरहेको छ भनेर निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ। यसले उनीहरूलाई गम्भीर जटिलताहरू हुनु अघि नै रोक्न हस्तक्षेप गर्न अनुमति दिन्छ।

डिफ्यूज इडियोपैथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस (DISH) एउटा लामो नाम भएको अवस्था हो र अझै पनि यो अलि रहस्यमय नै छ। तर तपाईंको लागि, यसले मुख्यतया पीडा र कठोरता निम्त्याउँछ। धेरैजसो समय, यो हल्का हुन्छ, र केही मानिसहरूले यसलाई तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा हुने कुराको रूपमा गल्ती गर्छन्।

यद्यपि, तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा डाक्टरलाई भन्नु सधैं उचित हुन्छ। यदि DISH चाँडै पत्ता लाग्यो भने, तपाईं र तपाईंको डाक्टरले तपाईंका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र जटिलताहरू रोक्न योजना बनाउन सक्नुहुन्छ।

केही कुराहरू जुन मलाई लाग्छ तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छन् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, अब तपाईंले हामीले के कुरा गरिरहेको छ (DISH) बारे राम्रोसँग बुझ्नुभएको छ। अन्तमा, यहाँ सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

• (DISH) एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा शरीरको नरम तन्तुहरूमा नयाँ हड्डी बन्छ, जसले गर्दा कडापन र पीडा हुन्छ, विशेष गरी ढाड र घाँटी जस्ता क्षेत्रहरूमा।
• यो ५० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा, विशेष गरी पुरुषहरूमा सामान्य छ।
• सबैले प्रमुख लक्षणहरू अनुभव गर्दैनन्, तर यदि तपाईंले बिहान कडापन, दुखाइ, वा आफ्नो शरीर चलाउन कठिनाइ अनुभव गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• मधुमेह र उच्च कोलेस्ट्रोल जस्ता मेटाबोलिक समस्या भएका व्यक्तिहरूलाई डिश हुने जोखिम बढी हुन्छ।
• पूर्ण उपचार नभए पनि, शारीरिक उपचार, दुखाइ निवारक औषधि र कहिलेकाहीँ शल्यक्रियाद्वारा लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने डाक्टरलाई भेट्नु हो, र तिनीहरूलाई बुढ्यौलीका सामान्य संकेतहरू मात्र नठान्नुहोस्। प्रारम्भिक पहिचानले धेरै समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

हामी आशा गर्छौं कि तपाईंलाई यो जानकारी उपयोगी लाग्यो। स्वस्थ रहनुहोस्!

` डिश, डिफ्यूज इडियोपैथिक स्केलेटल हाइपरोस्टोसिस, हड्डी रोग, जोर्नी दुखाइ, ढाड दुखाइ, घाँटी दुखाइ, गठिया