जब तपाईंको बङ्गारा विस्थापित हुन्छ तब के गर्ने? (Dislocated Jaw) यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै अचानक झट्का लागेर ब्युँझिएको, ठूलो स्वरले हाँसेको, वा ठूलो स्यान्डविच खान खोजेको र मुख ठूलो पारेको जस्तो महसुस गर्नुभएको छ? बङ्गारा विस्थापित हुनु तपाईंले सोचेजस्तो सरल कुरा होइन। यो अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ। त्यसैले आज, यो विस्थापित बङ्गारा बारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

विस्थापित बङ्गारा भनेको के हो? (विस्थापित बङ्गारा भनेको के हो?)

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, तपाईंको बङ्गारा फुटिरहेको छ, जसलाई हामी चिकित्सा भाषामा टेम्पोरोमन्डिबुलर जोइन्ट वा छोटकरीमा TMJ भन्छौं, र यो या त अगाडि वा पछाडि वा छेउतिर सरिरहेको छ। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, TMJ तपाईंको बङ्गाराको त्यो भाग हो जसले तपाईंको तल्लो बङ्गारालाई ढोकामा रहेको कब्जा जस्तै जोड्छ। यो जोर्नी, यसको वरिपरिका मांसपेशी र लिगामेन्टहरूसँगै, हामीलाई हाम्रो मुख खोल्न र बन्द गर्न, बोल्न र खान मद्दत गर्दछ। त्यसैले जब तपाईंको बङ्गारा फुट्छ, यी भागहरूले राम्ररी काम नगरेको कारणले गर्दा तपाईंलाई समस्या भइरहेको छ। यसलाई चिकित्सा आपतकालीन मानिन्छ , किनभने तपाईं खान वा बोल्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ।

ह्याङ्गओभरका लक्षणहरू के के हुन्? (लक्षणहरू के के हुन्?)

कन्कसन एकदमै पीडादायी अवस्था हो। तपाईंले निम्न लक्षणहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• तिमीले आफ्नो मुख बन्द गर्न सक्ने छैनौ। तिमीले आफ्नो मुख खुला राखे राम्रो हुन्छ।
• तिम्रो बङ्गारा एकातिर तानिएको देखिन्छ। तिम्रो मुखको आकार परिवर्तन भएको जस्तो लाग्छ।
• अचानक, तपाईंको माथिल्लो र तल्लो दाँतहरू एकसाथ राम्ररी मिल्दैनन् (एक "खुला टोकाइ")। तपाईंले आफ्नो मुख बन्द गर्दा पनि दाँतको बीचमा ठूलो खाडल जस्तो लाग्छ।
• बोल्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईंलाई आफ्ना शब्दहरू अलमलिएको जस्तो लाग्न सक्छ।
• मुख बन्द गर्न नसकिने हुनाले र्‍याल मुखबाट निस्कन सक्छ ।
• कहिलेकाहीँ तपाईंको कान बजिरहेको जस्तो महसुस हुन सक्छ।

कल्पना गर्नुहोस् त कति गाह्रो हुन्छ यदि तपाईंले अचानक आफ्नो मुख बन्द गर्न सक्नुभएन, तपाईंको बङ्गारा एकातिर गयो, र तपाईं बोल्न पनि सक्नुभएन भने! त्यसैले यी लक्षणहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो हुक जम्पिङ किन भइरहेको छ? यो अवस्थाको कारण के हो?

ह्याङओभर हुनुका विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ हामीले सोच्दै नसोचेका सामान्य कामहरू गर्दा पनि यो हुन सक्छ।

• मुख ठूलो पारेर खोल्ने: जस्तै जब तपाईं उठ्नुहुन्छ, ठूलो स्वरले हाँस्नुहुन्छ, वा ठूलो बर्गर वा स्यान्डविच जस्तो केहि खाने प्रयास गर्नुहुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो निमल नामको एक साथी छ, जसले एक दिन ठूलो आँप खानको लागि मुख खोल्यो र निसास्सियो!
• बङ्गारामा हिर्काउनु: झगडाको समयमा, खेल खेल्दा वा दुर्घटनामा बङ्गारामा लागेको कडा प्रहारले बङ्गाराको भाँचिन सक्छ।
• केही चिकित्सा अवस्थाहरू:
• केही मानिसहरूलाई जोर्नीहरू सामान्य भन्दा बढी लचिलो (हाइपरमोबाइल) बनाउने अवस्थाहरू हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि , एहलर्स-डान्लोस सिन्ड्रोम।कनेक्टिभ टिस्यु सिन्ड्रोम भएका व्यक्तिहरूमा हिप डिस्लोकेशनको जोखिम बढी हुन्छ। यी व्यक्तिहरू सजिलै चिप्लन र लड्न सक्छन् किनभने तिनीहरूको जोर्नीहरूमा गतिको दायरा बढी हुन्छ।
• दौरा परेका व्यक्तिहरू दौरा पर्दा पनि हाम फाल्न सक्छन्।
• दन्त चिकित्सककहाँ जाँदा वा अन्य चिकित्सा प्रक्रियाहरूको क्रममा तपाईंले आफ्नो मुख ठूलो पारेर खोल्नु पर्दा पनि यो हुन सक्छ। जब तपाईं लामो समयसम्म आफ्नो मुख खुला राख्नुहुन्छ, बङ्गाराको जोर्नीमा धेरै दबाब पर्छ।

स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले बङ्गारा विस्थापन कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं आफ्नो बङ्गारा विस्थापन पछि डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई पहिलो कुरा सोध्नेछन् कि यो कसरी भयो। उदाहरणका लागि, के यो दुर्घटना थियो, तपाईंको मुख अचानक खुल्यो, वा दाँतको प्रक्रिया थियो? त्यसपछि तिनीहरूले तपाईंको तल्लो बङ्गारा ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरूले तपाईंको बङ्गाराको एक्स-रे पनि लिन सक्छन्। यसले तपाईंलाई तपाईंको खोपडीको आधार र टेम्पोरोमन्डिबुलर जोइन्ट (TMJ) बीचको खाडल देखाउनेछ, जुन तपाईंको बङ्गारा कति टाढा विस्थापित भएको छ भन्ने बुझिन्छ।

विस्थापित बङ्गाराको उपचार के के हुन्? (स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले विस्थापित बङ्गाराको कसरी उपचार गर्छन्?)

यो अलि अचम्मलाग्दो छ, किनकि आज डाक्टरहरूले हतारमा दिने उपचार विधि पहिलो पटक हिप्पोक्रेट्स नामक ग्रीक चिकित्सकले पत्ता लगाएका थिए। उनलाई "औषधिका पिता" भनेर पनि चिनिन्छ। उनी लगभग ४६० ईसा पूर्व बाँचेका थिए। उनले यो उपचार विधिलाई "मोल्क्लिकन" भने। अब हामी यसलाई "(म्यानुअल रिडक्सन)" भन्छौं।

`(म्यानुअल रिडक्सन)` भनेको के हो?

यसमा डाक्टरले तपाईंको बङ्गारालाई धेरै सावधानीपूर्वक समातेर फेरि ठाउँमा राख्नु पर्छ। तिनीहरूले आफ्नो औंला तपाईंको मुख भित्र र अन्य औंलाहरू तपाईंको चिउँडो मुनि राख्नेछन्, र धेरै बिस्तारै बङ्गारालाई फेरि ठाउँमा धकेल्नेछन्। यो गर्दा, तपाईंलाई शामक (तपाईंलाई निद्रा लाग्ने औषधि) वा स्थानीय एनेस्थेटिक (तपाईंको घाँटी सुन्न पार्ने औषधि), वा कहिलेकाहीं सामान्य एनेस्थेटिक (तपाईंलाई दुखाइ महसुस गराउने औषधि) दिइन सक्छ। त्यसैले डराउनु पर्ने केही छैन।

ह्विपल्याश चोट एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यदि सकेसम्म चाँडो उपचार गरियो भने, यो "(म्यानुअल रिडक्सन)" विधि सजिलै निको हुन सक्छ। उपचारमा जति ढिलाइ हुन्छ, यो विधि सफल हुने सम्भावना त्यति नै कम हुन्छ।

यदि हुक उफ्रिरह्यो भने के हुन्छ?

कहिलेकाहीँ, यदि तपाईंको बङ्गारा तपाईंको TMJ (टेम्पोरोमन्डिबुलर जोइन्ट) बाट बाहिर निस्किरहन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्। यो शल्यक्रियाले तपाईंको बङ्गाराको हड्डी र बङ्गाराको जोइन्ट बीचको सम्बन्धलाई बलियो बनाउन काम गर्छ। यसमा तपाईंको बङ्गाराको हड्डीलाई तपाईंको खोपडीसँग जोड्ने लिगामेन्टहरू काट्ने वा तपाईंको बङ्गाराको लागि यसको प्राकृतिक स्थितिमा फर्कने बाटो सिर्जना गर्ने समावेश छ।

के म बङ्गारा विस्थापित हुनबाट रोक्न सक्छु?

सधैं होइन। किनभने कहिलेकाहीँ यस्तो हुन्छ जब कसैले टाउकोमा ठोक्काउँछ। हामी सधैं कार दुर्घटना र अनुहारमा लड्ने जस्ता चीजहरूलाई रोक्न सक्दैनौं। तर, हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• आफ्नो दन्त चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्: केही मानिसहरूले आफ्नो मुख धेरै खोल्ने प्रयास गर्दा घाँटी दुख्छ। जब तपाईं दन्त चिकित्सककहाँ जानुहुन्छ, यदि तपाईंलाई आफ्नो उपचारको क्रममा विश्राम चाहिन्छ भने, दन्त चिकित्सकलाई भन्नुहोस्। "डाक्टर, मलाई एक क्षणको लागि मेरो मुख बन्द गर्न आवश्यक छ" भन्न नडराउनुहोस्।
• खानालाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस्: यो सुन्दा अनौठो लाग्न सक्छ, तर ठूलो स्यान्डविच जस्तो चीज खानको लागि आफ्नो मुख चौडा खोल्नु पनि ह्याङ्गओभर हुने एउटा तरिका हो। तपाईंले ठूलो स्यान्डविचलाई टुक्रा-टुक्रा पार्नुपर्ने हुन सक्छ। ठूलो खानेकुरा खानु र समस्यामा पर्नु भन्दा त्यो राम्रो हो, हैन र?
• मुख खोलेर के गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा सावधान रहनुहोस्: हाई निकाल्दा वा हाँस्दा केही संयम अपनाउनुहोस्।
• यदि तपाईंको जोर्नीहरू अति गतिशील छन् भने विशेष गरी सावधान रहनुहोस्: यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंलाई यो अवस्था छ भने, तपाईंको बङ्गाराको जोर्नीमा दबाब दिने गतिविधिहरूबाट टाढा रहनुहोस्।

यदि मलाई यो अवस्था छ भने म के आशा गर्न सक्छु?

धेरैजसो मानिसहरूलाई हर्निएटेड डिस्कको म्यानुअल रिडक्सनबाट निको हुन लगभग छ हप्ता लाग्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई निको नभएसम्म निम्न गर्न भन्नुहुनेछ:

• विशेष पट्टी ("बार्टन पट्टी") लगाइरहनुहोस्। यसले तपाईंको गोलीगाँठो निको नभएसम्म ठीक ठाउँमा राख्न मद्दत गर्नेछ।
• जब तपाईं उठ्नुहुन्छ र बान्ता गर्न लागेको महसुस गर्नुहुन्छ, आफ्नो मुख बन्द राख्नुहोस् र आफ्नो हात आफ्नो चिउँडो मुनि राख्नुहोस्। यसले बान्ता फेरि आउनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। यसलाई आफ्नो चिउँडोलाई थोरै टेवा दिएको जस्तो सोच्नुहोस्।
• दुखाइ र सुन्निने कम गर्न जोर्नीमा बरफ लगाउनुहोस्। सुन्निने र दुखाइ कम गर्न तपाईंले NSAIDs (ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) जस्ता दुखाइ निवारक औषधिहरू पनि लिन सक्नुहुन्छ।
• तपाईंको बङ्गारा निको नभएसम्म, तपाईंले तरल, नरम खानेकुरा मात्र खानुपर्नेछ। दलिया, सुप र दही जस्ता चीजहरू। तपाईंको लागि के खानु राम्रो हो भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। तपाईंले केही समयको लागि चपाउन गाह्रो हुने खानेकुराहरूबाट टाढा रहनुपर्नेछ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने? (म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?)

तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफूलाई निको हुन समय दिनु हो। "म्यानुअल रिडक्सन" भएका व्यक्तिहरू सामान्यतया लगभग छ हप्तामा निको हुन्छन्। यद्यपि, तपाईंको कम्मर पूर्ण रूपमा निको हुन धेरै महिना लाग्न सक्छ। हतार नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले भने अनुसार आराम गर्नुहोस्, र उहाँले भने अनुसार गर्नुहोस्।

म कहिले मेरो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई भेट्नुपर्छ वा आपतकालीन कोठामा जानुपर्छ?

दुर्भाग्यवश, एक पटक हर्निएटेड डिस्क भएपछि, यो फेरि हुने जोखिम बढ्छ। त्यसैले यदि तपाईंको हर्निया फेरि भयो भने, तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्। ढिलाइ नगर्नुहोस्। तपाईंले जति चाँडो उपचार पाउनुहुन्छ, शल्यक्रिया बिना निको हुने सम्भावना त्यति नै राम्रो हुन्छ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

ठीक छ, त्यसोभए आज हामीले के कुरा गर्यौं भन्ने कुरा संक्षेपमा गरौं।

• जम्पिङ बङ्गारा भनेको तपाईंको टेम्पोरोमन्डिबुलर जोइन्ट (TMJ) अगाडि पछाडि सर्नु हो।
• मुख खोलेर हाँस्दा, ठूलो स्यान्डविच खाँदा वा बङ्गारामा कडा चोट लाग्दा यस्तो हुन सक्छ।
• मुख्य लक्षणहरू मुख बन्द गर्न नसक्नु, बङ्गारा फर्फराउनु र कडा दुखाइ हुन्।
• यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। त्यसैले, लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
• धेरैजसो अवस्थामा, "म्यानुअल रिडक्सन" भनिने सरल विधि प्रयोग गरेर हुकलाई फेरि ठाउँमा राख्न सकिन्छ।
• कहिलेकाहीँ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई बारम्बार हिचकी लाग्छ भने, शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
• यसलाई रोक्ने उपायहरू छन्, त्यसैले त्यसमा पनि सावधान रहनुहोस्।
• जति चाँडो उपचार गर्नुहुन्छ, त्यति नै चाँडो निको हुन सक्नुहुन्छ।

त्यसैले, मलाई आशा छ कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोहीसँग यस्तो भयो भने, आत्तिनु पर्दैन र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। सम्झनुहोस्, प्रारम्भिक उपचार नै उत्तम हो!

` बङ्गारा फुट्नु, टेम्पोरोमन्डिबुलर जोर्नी, TMJ, मुख बन्द गर्न नसक्नु, आपतकालीन उपचार, दुखाइ, जोर्नीहरू