कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं टेबलबाट पानीको गिलास उठाउन हात बढाउँदै हुनुहुन्छ। तर तपाईंको हात अचानक गिलासभन्दा बाहिर सर्छ, वा गिलासमा पुग्नु अघि नै रोकिन्छ। के तपाईं हिँड्दा कहाँ पाइला चाल्नुहुन्छ भनेर नियन्त्रण गर्न गाह्रो लाग्छ? यसरी, हाम्रो चालको शुद्धता र सहजता हराउँछ, र लक्ष्यतिर हिंड्दा हामी दूरीलाई सही रूपमा मापन गर्न सक्दैनौं जसलाई हामी चिकित्सा रूपमा डिस्मेट्रिया भन्छौं। यो वास्तवमा कुनै रोग होइन, तर स्नायु प्रणालीमा केही समस्याहरूको कारणले हुने लक्षण हो।
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डिस्मेट्रिया भनेको के हो?
डिस्मेट्रिया भनेको निश्चित लक्ष्यतर्फ निर्देशित चालहरू सटीक र सहज तरिकाले गर्न नसक्नु हो। डिस्मेट्रिया दुई मुख्य प्रकारका हुन्छन्।
१. हाइपरमेट्रिया: लक्ष्यभन्दा बाहिर जानु। (उदाहरण: एक गिलास पानी लिन अगाडि बढ्नु)।
२. हाइपोमेट्रिया: लक्ष्यमा पुग्नु अघि नै आन्दोलन रोक्नु (जस्तै, एक गिलास पानीमा पुग्नु अघि नै रोकिनु)।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डिस्मेट्रिया भएको व्यक्तिले आफू र आफू पुग्न खोजिरहेको वस्तु बीचको दूरी सही रूपमा अनुमान गर्न सक्दैन। यो वास्तवमा एटाक्सियाको एक रूप हो, समन्वयको समस्या।
हामीले गर्ने हरेक चाल, हात उठाउनेदेखि हिँड्नेसम्म, धेरै मांसपेशीहरूको समन्वय समावेश गर्ने जटिल प्रक्रिया हो। यो प्रक्रिया हाम्रो मस्तिष्कद्वारा नियन्त्रित हुन्छ।
यो मुख्यतया हाम्रो मस्तिष्कको सेरेबेलम भनिने भागसँग सम्बन्धित छ, जुन हाम्रो मस्तिष्कको पछाडि, घाँटीभन्दा ठीक माथि अवस्थित हुन्छ। सेरेबेलमको मुख्य कार्यहरू मध्ये एक मांसपेशीहरूको चाललाई सहज र नियन्त्रित तरिकाले समन्वय गर्नु हो। त्यसैले यदि यो सेरेबेलममा कुनै क्षति भयो भने, डिस्मेट्रिया जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।
एटाक्सिया र डिस्मेट्रिया बीच के भिन्नता छ?
यी दुई नामहरू अलि भ्रमित पार्न सक्छन्। यो धेरै सरल छ।
एटाक्सिया भनेको मोटर समन्वयको समस्याका लागि प्रयोग गरिने सामान्य शब्द हो। यसले असहज, अनाड़ी चालहरूलाई जनाउँछ जुन अंगहरू अनियन्त्रित रूपमा चलिरहेको जस्तो देखिन्छ, जस्तै हिंड्दा।
डिस्मेट्रिया एक विशेष प्रकारको अटाक्सिया हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, डिस्मेट्रिया सेरेबेलममा क्षतिको कारणले हुने अटाक्सिया (सेरेबेलर अटाक्सिया) को लक्षण हो।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि एटाक्सिया सामान्य शब्द "वाहन" जस्तै हो भने, डिस्मेट्रिया विशिष्ट प्रकारको "कार" जस्तै हो।
डाक्टरले यो कसरी जाँच गर्छन्?
यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरले स्नायु परीक्षणको क्रममा अवस्था निदान गर्न केही साधारण परीक्षणहरू गर्नेछन्।
- औंला-देखि-नाक परीक्षण: यस परीक्षणमा, डाक्टरले आफ्नो चोर औंला तपाईंको अगाडि राख्छन् र तपाईंलाई डाक्टरको औंला र त्यसपछि आफ्नो चोर औंलाले आफ्नो नाक छुन भन्छन्। तपाईंलाई यो धेरै पटक छिटो गर्न भनिन सक्छ। डिस्मेट्रिया भएको व्यक्तिलाई यो सहज रूपमा गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तिनीहरू या त लक्ष्य छुटाउन सक्छन् वा लक्ष्यभन्दा पहिले रोकिन सक्छन्। तिनीहरूले आफ्नो हातमा कम्पन पनि अनुभव गर्न सक्छन्।
- हिल-टु-शिन परीक्षण: यसमा एउटा खुट्टाको हिल अर्को खुट्टाको घुँडाको नजिक राख्नु र यसलाई सिधै शिनबाट खुट्टातिर सार्नु समावेश छ। डिस्मेट्रिया भएको व्यक्तिलाई यो सहज र सीधा गर्न पनि गाह्रो हुन्छ।
यी परीक्षणहरूले सेरिबेलमको कार्यप्रणालीको बारेमा राम्रोसँग जानकारी दिन सक्छन्।
| डिस्मेट्रियाका मुख्य कारणहरू |
|---|
सेरेबेलर क्षति हुनुका विभिन्न कारणहरू छन्। यी मध्ये केही अचानक हुन्छन् भने केही समयसँगै विकसित हुन्छन्।
|
यसको उपचार के के छन्?
यहाँ बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डिस्मेट्रियाको लक्षणलाई निको पार्ने कुनै खास औषधि वा उपचार छैन। किनभने यो सेरिबेलममा हुने क्षतिको कारणले हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, यो क्षति स्थायी हुन्छ।
तसर्थ, उपचारका मुख्य लक्ष्यहरू निम्न हुन्:
१. डिस्मेट्रियाको मूल कारणको उपचार गर्नुहोस्।(उदाहरणका लागि, यदि यो ब्रेन ट्युमर हो भने, यसलाई हटाउनुहोस्, यदि यो भिटामिनको कमी हो भने, पूरकहरू दिनुहोस्)।
२. लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र दैनिक जीवनलाई सजिलो बनाउन सहयोगी हेरचाह प्रदान गर्नुहोस्।
यसका लागि दुई मुख्य उपचार विधिहरू प्रयोग गरिन्छ।
- शारीरिक थेरापी: यसमा तपाईंको मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन, चाल नियन्त्रण सुधार गर्न र तपाईंको शरीरको सन्तुलन सुधार गर्न तालिम दिनु समावेश छ।
- व्यावसायिक थेरापी: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंलाई खाना, लुगा लगाउने र लेख्ने जस्ता दैनिक कार्यहरू स्वतन्त्र र सुरक्षित रूपमा गर्न तालिम दिइनेछ। कहिलेकाहीँ तपाईंलाई यो गर्न विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका उपकरणहरू (अनुकूली उपकरणहरू) प्रयोग गर्न सिकाइनेछ।
के हामी डिस्मेट्रिया रोक्न सक्छौं?
दुर्भाग्यवश, हामी केही कारणहरूलाई रोक्न सक्दैनौं, जस्तै एमएस वा आनुवंशिक अवस्था जस्ता रोगहरू। यद्यपि, हामी सेरिबेलमलाई क्षति पुर्याउन सक्ने अन्य जोखिम कारकहरूबाट आफूलाई बचाउन कदम चाल्न सक्छौं।
- आफ्नो टाउको जोगाउनुहोस्: साइकल, मोटरसाइकल चलाउँदा वा दुर्घटना हुने खेल खेल्दा, सधैं हेलमेट जस्ता सुरक्षात्मक टाउको छोप्ने उपकरण लगाउनुहोस्। टाउकोमा चोटपटक लागेमा गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
- तपाईंको स्ट्रोक जोखिम व्यवस्थापन गर्नुहोस्: उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल स्तर नियन्त्रण गर्ने, स्वस्थ तौल कायम राख्ने, र विशेष गरी धूम्रपान त्याग्ने जस्ता कुराहरूले स्ट्रोकको जोखिम कम गर्न धेरै मद्दत गर्छ।
- उचित पोषण लिनुहोस्: केही भिटामिनको कमीले सेरिबेलमलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। यदि तपाईंलाई पोषणको कमी भएको शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- मदिरा सेवन सीमित गर्नुहोस्: अत्यधिक मदिरा सेवन सेरेबेलर क्षतिको प्रमुख कारण हो। यदि तपाईंलाई आफ्नो मदिरा सेवन नियन्त्रण गर्न समस्या भइरहेको छ भने, सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
यदि तपाईंले हालसालै आफ्नो चालमा परिवर्तन महसुस गर्न थाल्नुभएको छ, विशेष गरी तिनीहरूको शुद्धतामा, वा तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्न कठिनाइ भएको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले सही कारण पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ र तपाईंलाई आवश्यक मार्गदर्शन दिन सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- डिस्मेट्रिया कुनै रोग होइन, तर केही चिकित्सा अवस्थाहरूको लक्षण हो। यो चालहरूमा शुद्धताको कमी र दूरी निर्धारण गर्ने क्षमताको कमी द्वारा विशेषता हो।
- यसको मुख्य कारण मस्तिष्कको सेरिबेलम भनिने भागमा हुने क्षति हो। यो स्ट्रोक, दुर्घटना, मदिरा सेवन र केही चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ।
- यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई चाल नियन्त्रण गर्न, हिँड्न वा कुनै चीजलाई सही रूपमा समात्न समस्या भइरहेको छ भने, सल्लाहको लागि तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- डिस्मेट्रियाको लागि कुनै खास औषधि नभए पनि, लक्षणहरूलाई व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ र यो हुने अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गरेर र शारीरिक तथा व्यावसायिक उपचार मार्फत जीवनलाई सजिलो बनाउन सकिन्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.