के तपाईं पनि नयाँ आमा बन्नुभएको छ? बच्चा जन्माउँदा महसुस हुने खुशी शब्दमा व्यक्त गर्न सकिँदैन, हैन र? तर कहिलेकाहीँ, त्यो खुशीसँगै, के तपाईंलाई ठूलो दुःख, एक्लोपन र बोझको अनुभूति हुन्छ? यदि तपाईं मात्र एक हुनुहुन्छ जसले सबै कुराबाट बोर महसुस गर्नुहुन्छ र अरू सबै खुसी हुँदा केही गर्न नसक्ने गरी असहाय महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यो तपाईंको एक्लैको समस्या होइन। आज, हामी यो विशेष मानसिक अवस्थाको बारेमा कुरा गर्नेछौं जुन धेरै आमाहरूले बच्चा जन्माएपछि अनुभव गर्छन्, तर जसको बारेमा समाज कुरा गर्न डराउँछ। हामी यसमा आएको पछिल्लो, सबैभन्दा ठूलो आशाको बारेमा पनि कुरा गर्नेछौं।
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
प्रसवोत्तर डिप्रेसन भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्रसवोत्तर अवसाद (PPD) भनेको बच्चा जन्माएपछि आमाले अनुभव गर्ने गम्भीर, दीर्घकालीन अवसादको अवस्था हो। यो "बेबी ब्लुज" भनेर चिनिने अस्थायी मुड स्विङहरू भन्दा धेरै फरक र गम्भीर अवस्था हो, जुन सामान्यतया बच्चा जन्माएको केही दिन पछि देखा पर्दछ र त्यसपछि गायब हुन्छ।
कल्पना गर्नुहोस्, नीलमिनी, एक नयाँ आमा। उनी आफ्नो बच्चालाई धेरै माया गर्छिन्। तर उनी दिनभरि धेरैजसो दुःखी हुन्छिन्। उनी बिना कारण रुन्छन्। बच्चाको लागि केहि गर्न उनलाई कुनै चासो छैन। उनी निरन्तर सोच्छिन्, "म असल आमा होइन।" उनी रातमा निदाउन सक्दिनन्। उनी आफ्नो श्रीमान वा आमालाई यसबारे भन्न डराउँछिन्। उनी लज्जित छिन् कि उनीहरूले सोच्नेछन्, "उनी एक आमा हुन् जो बच्चा जन्माएपछि पनि खुसी छैनन्।"
हाम्रो समाजमा धेरै आमाहरू नीलमिनी जस्तै छन्। उनीहरू आफ्ना भावनाहरूबारे कुरा गर्न वा मद्दत माग्न डराउँछन्। तर यो लज्जित हुनु वा लुकाउनु पर्ने कुरा होइन। यो एक यस्तो अवस्था हो जुन उपचारले पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ।
यस अवस्थामा, तपाईंले निम्न लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ:
- सधैं दुःखी र निराश रहनु।
- पहिले रमाइलो मान्ने कुराहरूमा रुचि गुमाउनु।
- धेरै थकित, निर्जीव महसुस हुनु।
- निद्रा सम्बन्धी समस्याहरू (धेरै सुत्नु वा राम्रोसँग नसुत्नु)।
- खाने बानीमा परिवर्तन (धेरै खाने वा भोक नलाग्ने)।
- आफूलाई निरन्तर दोष दिनु, अयोग्य महसुस गर्नु।
- गम्भीर अवस्थामा, आफूलाई वा बच्चालाई हानि पुर्याउने विचार।
यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नु खतरनाक हुन्छ। किनभने यसले आमालाई मात्र नभई आमा र बच्चा बीचको सम्बन्धलाई पनि असर गर्न सक्छ, साथै बच्चाको शारीरिक र मानसिक विकासलाई पनि असर गर्न सक्छ। त्यसैले, सकेसम्म चाँडो आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेटेर यस बारेमा कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
एउटा नयाँ आशा! जुरजुवे (जुरानोलोन) चक्कीको बारेमा जानौं
अहिलेसम्म, प्रसवोत्तर डिप्रेसन (PPD) को लागि एक मात्र स्वीकृत उपचार भनेको नसाबाट (IV) सुई लगाइनु थियो। यसको लागि धेरै दिन अस्पताल बस्नु पर्थ्यो, घण्टौंसम्म निरन्तर इन्फ्युजन दिनु पर्थ्यो र यो महँगो पनि थियो। यी असुविधाहरूले धेरै मानिसहरूलाई उपचारमा पहुँच गर्न गाह्रो बनायो।
तर अब, यो अवस्थाबाट पीडित आमाहरूलाई ठूलो राहत दिँदै, FDA (संयुक्त राज्य अमेरिकाको खाद्य तथा औषधि प्रशासन) ले संसारमा पहिलो पटक मौखिक चक्कीलाई अनुमोदन गरेको छ। यो चक्कीको नाम Zurzuvae (Zuranolone) हो।
यो एउटा वास्तविक सफलता हो। यो नयाँ चक्की र पुरानो IV उपचार बीचको भिन्नता हेर्नुहोस्।
| सुविधा | नयाँ चक्की (जुर्जुवे) | पुरानो IV उपचार |
|---|---|---|
| कसरी प्राप्त गर्ने | मुखबाट लिइने चक्की | नसामा दिइने सुई (IV इन्फ्युजन) |
| उपचार समय | मात्र १४ दिन | ६० घण्टासम्म निरन्तर दिनुपर्छ |
| स्थानहरू | चिकित्सकको सल्लाहमा घरमै लिन सकिन्छ | अस्पताल वा क्लिनिकमा बस्नु पर्छ |
| सुविधा | धेरै सजिलो। | यो धेरै गाह्रो छ, समय लाग्छ। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →यो औषधिले कसरी काम गर्छ र यसलाई कसरी लिइन्छ?
Zurzuvae एक प्रकारको स्टेरोइड हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो चक्कीले तपाईंको मस्तिष्कमा रहेका केही महत्त्वपूर्ण रिसेप्टरहरूको गतिविधिलाई सन्तुलनमा राखेर काम गर्छ जसले दुःख, खुशी, भावना र व्यवहारलाई नियन्त्रण गर्छ। यसले तपाईंको मुडलाई सुधार गर्छ।
डाक्टरहरूले सिफारिस गरेको खुराक १४ दिनको लागि प्रति दिन ५० मिलिग्राम (५० मिलीग्राम) ट्याब्लेट हो।
- लिने समय: रातमा।
- यो कसरी प्राप्त गर्ने:बोसोयुक्त खानासँग औषधि सेवन गर्नाले शरीरले यसलाई राम्रोसँग अवशोषित गर्न मद्दत गर्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं यसलाई भात, नरिवलको दूधले बनेको करी, चीज, बटर, वा दहीसँग लिन सक्नुहुन्छ।
अनुसन्धानले देखाएको छ कि यो औषधि सेवन गर्ने मानिसहरूले ३ दिनमै आफ्नो लक्षणहरूमा सुधार देखेका थिए, र उपचार अवधि समाप्त भएपछि ४२ दिनसम्म यो सुधार जारी रह्यो।
साइड इफेक्ट र विशेष चेतावनीहरूको बारेमा सचेत रहनुहोस्।
कुनै पनि औषधि जस्तै, केही सामान्य साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। सबैभन्दा सामान्य रूपमा रिपोर्ट गरिएका निम्न हुन्:
- निद्रा लाग्नु
- निद्रा लाग्नु (निद्रा लाग्नु)
- टाउको दुखाइ
सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, अन्य एन्टीडिप्रेसेन्टहरूसँग देखिने तौल बढ्ने, यौन दुर्बलता र निकासीका लक्षणहरू यस औषधिसँग देखिएको छैन।
धेरै महत्त्वपूर्ण: गाडी चलाउने बारे विशेष चेतावनी!
यो औषधिको प्याकेजमा बक्समा चेतावनी दिइएको छ। यसले यो औषधि सेवन गर्दा तपाईंको गाडी चलाउने वा मेसिनरी चलाउने क्षमतामा असर पर्न सक्छ भनेर उल्लेख गरेको छ। तपाईंलाई आफ्नो क्षमता बिग्रिएको थाहा पनि नहुन सक्छ।
त्यसकारण, FDA ले Zurzuvae लिएको १२ घण्टासम्म गाडी चलाउन वा भारी मेसिनरी चलाउनबाट जोगिन कडा सिफारिस गर्दछ। यो तपाईंको र अरूको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- प्रसवोत्तर डिप्रेसन आमाको कमजोरी होइन, यो एक वास्तविक चिकित्सा अवस्था हो जसको उपचार गर्न आवश्यक छ।
- यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्नुभएको नयाँ आमाले यी लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, तुरुन्तै डाक्टरसँग कुरा गर्न लज्जित वा नडराउनुहोस्। मद्दत माग्नु शक्तिको संकेत हो।
- Zurzuvae (Zuranolone) यस अवस्थाको लागि स्वीकृत पहिलो चक्की हो, यो एक सुविधाजनक, १४-दिनको उपचार हो जुन घरमै लिन सकिन्छ।
- यो औषधि सेवन गर्दा निद्रा लाग्न सक्ने भएकोले, चक्की सेवन गरेको १२ घण्टासम्म गाडी चलाउन वा खतरनाक गतिविधिहरूमा संलग्न हुनबाट जोगिनु अनिवार्य छ।
- कुनै पनि औषधि योग्य चिकित्सकको सिफारिस र पर्यवेक्षणमा मात्र लिनुपर्छ। त्यसैले, यस बारे थप जान्न र यो तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर जान्नको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.