हामी सबैलाई लाग्छ कि बच्चा जन्माउनु आमाको जीवनको सबैभन्दा सुन्दर र खुसीको समय हो। तर वास्तविकतामा, सबै आमाले त्यो आनन्द उस्तै तरिकाले अनुभव गर्न पाउँदैनन्। सर्वेक्षणहरूले देखाउँछन् कि बच्चा जन्माएपछि उत्पन्न हुने अत्यधिक उदासी, चिन्ता र निराशाको कारणले गर्दा सात मध्ये एक आमाले त्यो आनन्द गुमाउँछिन्। यसलाई हामी प्रसवोत्तर डिप्रेसन भन्छौं। यद्यपि धेरै मानिसहरू यसको बारेमा कुरा गर्न डराउँछन्, यो तपाईंको गल्ती वा कमजोरी होइन, तर उपचार गर्न सकिने अवस्था हो। खुशीको खबर यो हो कि हालै यस अवस्थाको लागि एक विशेष चक्की स्वीकृत गरिएको छ, जुन केवल १४ दिनको लागि मात्र लिइन्छ। त्यसैले यस बारे सचेत रहौं।
'बेबी ब्लुज' र 'पोस्टपार्टम डिप्रेसन' दुई फरक कुरा हुन्।
धेरै मानिसहरूले यी दुईलाई भ्रमित गर्छन्। बच्चा जन्माएको पहिलो दुई हप्तामा थोरै उदास, आँसु र निराश महसुस हुनु सामान्य हो। हामी यसलाई 'बेबी ब्लुज' भन्छौं। यो हर्मोनको स्तरमा अचानक परिवर्तन, थकान र निद्राको कमीको कारणले हुन्छ। यो अवस्था सामान्यतया केही दिनदेखि दुई हप्ता भित्र आफैं हट्छ।
यद्यपि, प्रसवोत्तर डिप्रेसन धेरै गम्भीर र दीर्घकालीन अवस्था हो। यो केवल दुःख मात्र होइन। यो एक मानसिक रोग हो जसले तपाईंलाई यति निराश महसुस गराउँछ कि तपाईं आफ्नो दैनिक जीवनमा काम गर्न वा आफ्नो बच्चासँग सम्बन्ध बनाउन सक्नुहुन्न।
दुई बीचको सही भिन्नता बुझ्नको लागि, तलको तालिका हेर्नुहोस्।
| सुविधा | बेबी ब्लुज | प्रसवोत्तर डिप्रेसन |
|---|---|---|
| अवधि | बच्चा जन्मेको केही दिनदेखि २ हप्तासम्म मात्र लाग्छ। | यो २ हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहन्छ। यो महिनौंसम्म पनि रहन सक्छ। |
| लक्षणहरूको प्रकृति | हल्का। बिना कारण रुनु, मुड बदल्नु, हल्का चिन्ता। | धेरै तीव्र। तीव्र उदासी, निराशा, अपराधको भावना, आत्महत्याको विचार। |
| दैनिक जीवनमा प्रभाव | दैनिक काममा खासै ठूलो प्रभाव पर्दैन। | आफ्नो र बच्चाको हेरचाह गर्न गाह्रो हुन्छ। तपाईं समाजबाट अलग्गिनुहुन्छ। |
| चिकित्सा सल्लाह चाहिन्छ? | सामान्यतया, यो आवश्यक छैन। परिवारको सहयोग पर्याप्त छ। | तिमीले अवश्य डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। तिमीलाई उपचार चाहिन्छ। |
यो नयाँ औषधि के हो? यो किन विशेष छ?
यो नयाँ स्वीकृत औषधिको नाम जुरानोलोन (ब्रान्ड नाम जुरजुवे) हो। यो विशेष गरी प्रसवोत्तर डिप्रेसनको लागि अनुमोदित पहिलो "चक्की" हो। यसमा धेरै अद्वितीय विशेषताहरू छन्।
१. छिटो काम गर्ने: एन्टीडिप्रेसेन्टहरूले काम गर्न सामान्यतया २ देखि ४ हप्ता लिन्छन्। यद्यपि, अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यो जुरानोलोन चक्की सुरु गरेको ३ दिन भित्रै लक्षणहरूमा सुधार हुन थाल्छ। यो साँच्चै ठूलो भिन्नता हो।
२. सुविधा: यस अवस्थाको लागि पहिले अनुमोदित एक मात्र औषधि ब्रेक्सानोलोन (ब्रान्ड नाम जुल्रेसो) थियो। यसको लागि IV मार्फत ६० घण्टा अस्पताल बस्नु पर्थ्यो। सानो बच्चा भएकी आमाको लागि यो कति गाह्रो हुनेछ कल्पना गर्नुहोस्। तर यो नयाँ जुरानोलोन एक चक्की हो जुन घरमा, दिनमा एक पटक, १४ दिनको लागि लिन सकिन्छ ।
३. लक्षित उपचार: यो औषधि बच्चा जन्माएपछि मस्तिष्कमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूको प्रभावलाई प्रत्यक्ष रूपमा उपचार गर्न डिजाइन गरिएको हो। त्यसैले यो यति छिटो काम गर्छ।
तर यो औषधिको मूल्य अझै तय भएको छैन। पहिलेको IV औषधि धेरै महँगो भएकोले, यो नयाँ चक्की सामान्य मानिसहरूले किन्न सक्ने मूल्यमा उपलब्ध गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
आपतकालीन अवस्था कसरी चिन्ने?
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि प्रसवोत्तर डिप्रेसन गम्भीर भयो भने, यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हुन सक्छ।
यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्नुहुने आमालाई आफू वा आफ्नो बच्चालाई हानि पुर्याउने जस्तो महसुस भइरहेको छ भने, यसलाई कहिल्यै हल्का रूपमा नलिनुहोस्। यस्तो अवस्थामा,तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
यी विचारहरू आउनु तपाईंको गल्ती होइन। यो रोगको एक भाग हो। त्यसैले मद्दत माग्न नडराउनुहोस्। कहिलेकाहीँ, यी गम्भीर अवस्थाहरूमा, तपाईं थप जानकारी र मार्गदर्शनको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा पनि कल गर्न सक्नुहुन्छ।
यसका साइड इफेक्टहरू बारे पनि जानौं।
कुनै पनि औषधि जस्तै, यो नयाँ चक्कीको पनि साइड इफेक्ट हुन सक्छ। सबैभन्दा सामान्य रूपमा रिपोर्ट गरिएका निम्न हुन्:
- निद्रा लाग्नु
- चक्कर लाग्नु
- पखाला
- परिश्रम
- चिसो जस्तो अवस्था
- पिसाब नलीको संक्रमण
यो औषधि लिँदा गाडी चलाउन वा अन्य खतरनाक गतिविधिहरूमा संलग्न हुनबाट जोगिन सल्लाह दिइन्छ। साथै, कुनै पनि एन्टीडिप्रेसन्ट जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा आत्महत्या गर्ने विचारहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, यो उपचारको क्रममा र पछि तपाईंको डाक्टरसँग नियमित सम्पर्कमा रहनु र तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।
के औषधि मात्र समाधान हो?
होइन। जुरानोलोन एउटा अद्भुत खोज भए पनि, यो एक मात्र समाधान होइन। उत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्न, तपाईंले यो औषधिलाई अन्य चीजहरूसँग संयोजन गर्न आवश्यक छ।
- मनोचिकित्सा/परामर्श: आफ्नो विचार र भावनाहरूको बारेमा एक पेशेवर सल्लाहकारसँग कुरा गर्नु धेरै उपयोगी हुन सक्छ।
- पारिवारिक सहयोग: यस समयमा तपाईंले आफ्नो श्रीमान, आमाबाबु, दाजुभाइ दिदीबहिनी र साथीभाइबाट प्राप्त गर्ने सहयोग अमूल्य छ। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न भन्ने कुरा जान्न पाउनु एउटा ठूलो औषधि हो।
- सहयोग समूहहरू: यस्तै अनुभव भएका अन्य आमाहरूसँग कुरा गर्नु बलको ठूलो स्रोत हुन सक्छ।
- आत्म-हेरचाह: सम्भव भएसम्म, तपाईंलाई आनन्द दिने साना कुराहरूको लागि समय निकाल्नुहोस्, जस्तै थोरै व्यायाम गर्ने, ध्यान गर्ने, वा राम्रो संगीत सुन्ने।
हामीले एउटा कुरा बुझ्नु आवश्यक छ। चिकित्सा क्षेत्रमा यस किसिमको प्रगति ठूलो भए पनि, नयाँ आमाहरूले समाजबाट प्राप्त गर्ने सहयोग पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। तलबी प्रसूति बिदा, मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरूमा सजिलो पहुँच, र यस अवस्थाको बारेमा सामाजिक स्टिरियोटाइपहरू तोड्ने जस्ता कुराहरूले आमाहरूको जीवनलाई साँच्चै सुधार गर्न सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- प्रसवोत्तर डिप्रेसन केवल दुःख मात्र होइन। यो एक वास्तविक रोग हो जसको उपचार आवश्यक पर्दछ।
- 'बेबी ब्लुज' र पोस्टपार्टम डिप्रेसन दुई पूर्णतया फरक अवस्था हुन्। यदि लक्षणहरू दुई हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रहिरह्यो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई आफू वा आफ्नो बच्चालाई हानि पुर्याउने विचार आयो भने, यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै मद्दत लिनुहोस्।
- जुरानोलोन एक छिटो-अभिनय गर्ने, प्रयोग गर्न सजिलो उपचार विकल्प हो, तर यो निर्णय गर्ने तपाईंको डाक्टरमा निर्भर छ।
- तपाईंको छिटो निको हुनको लागि औषधिको अतिरिक्त, परामर्श, र तपाईंको परिवारको माया र समर्थन आवश्यक छ। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, र मद्दत माग्न नडराउनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्