के तपाईंको बच्चा गर्भमा पीडामा छ? आज "भ्रूण संकट" को बारेमा कुरा गरौं!

धेरै आमाहरूलाई आफ्नो गर्भमा रहेको बच्चालाई केही हुन्छ कि भन्ने डर हुन्छ। कहिलेकाहीँ, बच्चा नजिक आउँदा वा प्रसवको समयमा बच्चाले केही असुविधा अनुभव गर्न सक्छ। यस्तो समयमा, बच्चाले 'संकट' मा रहेको संकेत देखाउन सक्छ। आज हामी "(भ्रूण संकट)" भनिने यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। नडराउनुहोस्, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यस बारे सचेत हुनु हो।

(भ्रूण संकट) भनेको के हो? के यो (गैर-आश्वासनकारी भ्रूण स्थिति - NRFS) जस्तै हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, (भ्रूण संकट) भनेको गर्भावस्थाको अन्तिम समयमा वा बच्चा जन्माउँदा (अर्थात् प्रसव'') तपाईंको बच्चा केही असुविधामा रहेको संकेत गर्ने लक्षण हो। तर तपाईंले जान्नुपर्ने कुरा के हो भने, अब (भ्रूण संकट)'' को सट्टा, डाक्टरहरूले प्रायः (गैर-आश्वासनात्मक भ्रूण स्थिति) वा (NRFS) शब्द छोटो रूपमा प्रयोग गर्छन्। यी दुवैले वास्तवमा एउटै अवस्थालाई जनाउँछन्। त्यसोभए, ती दुई नामहरू सुन्दा नडराउनुहोस्, हैन?

सोच्नुहोस्, तपाईंको बच्चाले यस प्रकारको असुविधा अनुभव गर्नुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। यो जन्मको प्रकृति, तपाईंले लिइरहनुभएको केही औषधिहरूप्रति तपाईंको बच्चाको प्रतिक्रिया, नाभीको समस्या, वा प्लेसेन्टाको समस्या पनि हुन सक्छ।

यो अवस्था अलि डरलाग्दो हुन सक्छ , किनकि यसले तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले तपाईंको प्रसूति विशेषज्ञले तपाईंको गर्भावस्थाभरि, तपाईं क्लिनिकमा जाँदा हरेक पटक यी लक्षणहरूको जाँच गर्नेछन्।

बच्चा पीडामा छ भन्ने संकेत के के हुन्?

अब बच्चा समस्यामा छ भन्ने संकेत गर्ने मुख्य संकेतहरू हेरौं। डाक्टरहरूले सबैभन्दा बढी ध्यान दिने कुराहरू यी हुन्:

• बच्चाको मुटुको धड्कनमा परिवर्तन: यसको अर्थ बच्चाको मुटुको धड्कन सामान्य भन्दा कम वा बढी हुन सक्छ। डाक्टरहरूले यसलाई "भ्रूणको मुटुको धड्कन" भन्छन्। यो हेर्नुपर्ने मुख्य र पहिलो संकेत हो।
• बच्चाको चालमा कमी: के तपाईंले आफ्नो बच्चाको चाल गर्भमा भएको वा लात हान्ने महसुस गर्नुभएको छ? यदि ती चालहरू लामो समयसम्म उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छन् , जसको अर्थ तपाईंले आफ्नो बच्चाको चाल दिनहुँ कम भएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, त्यो पनि ध्यान दिनुपर्ने कुरा हो।
• कम एम्नियोटिक फ्लुइड: बच्चा एम्नियोटिक फ्लुइड भनिने तरल पदार्थले घेरिएको हुन्छ। यो तरल पदार्थको कम मात्रा पनि बच्चालाई समस्या भइरहेको संकेत हुन सक्छ। डाक्टरहरूले यसलाई "ओलिगोहाइड्राम्नियोस" पनि भन्छन्।

यदि यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू देखा परेमा, डाक्टरले तपाईंलाई थप जाँच गर्नेछन्।

बच्चालाई यस्ता कठिनाइहरू हुनुको कारण के हो?

ठिक छ, अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि यो बच्चालाई गर्भमा किन यति धेरै कठिनाइ भइरहेको छ।मुख्य र सबैभन्दा सामान्य कारण भनेको बच्चाले उचित मात्रामा अक्सिजन नपाउनु हो।

तपाईंलाई थाहा छ, तपाईंको बच्चाले तपाईंबाट अक्सिजन पाउँछ। जब तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, तपाईंको फोक्सोमा जाने अक्सिजन तपाईंको रगतद्वारा प्लेसेन्टामा पुर्‍याइन्छ। प्लेसेन्टा त्यो ठाउँ हो जहाँ अक्सिजन बच्चाको रगतमा स्थानान्तरण हुन्छ। यदि कुनै कुराले यो महत्त्वपूर्ण प्रक्रियामा बाधा पुर्‍याउँछ भने, बच्चाले पर्याप्त अक्सिजन नपाउन सक्छ, जुन त्यतिबेला हुन्छ जब यो "भ्रूण संकट" अवस्था हुन्छ। यसलाई पानीको अभावमा ओइलाउने बिरुवा जस्तै सोच्नुहोस्।

यो मुख्य कारणको अतिरिक्त, तपाईंको बच्चालाई असहज महसुस गराउन सक्ने अन्य धेरै कारणहरू छन्। हेरौं ती के हुन्:

• धेरै पटक पाठेघरको संकुचन (ट्याचिसिस्टोल): प्रसव वेदनाको समयमा पाठेघर संकुचन हुनु सामान्य कुरा हो, तर यदि यो धेरै छिटो, निरन्तर र आराम बिना हुन्छ भने , यसले बच्चाको अक्सिजन आपूर्तिमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।
• भ्रूण रक्तअल्पता: एउटा यस्तो अवस्था जसमा बच्चामा रगतको कमी हुन्छ, अर्थात् रातो रक्तकोषको कमी हुन्छ।
• कम एम्नियोटिक तरल पदार्थ (ओलिगोहाइड्राम्नियोस): हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, बच्चाको वरिपरि पानीको मात्रा कम हुन्छ। पानीको यो मात्राले बच्चालाई बचाउँछ र बच्चालाई चल्न दिन्छ।
• गर्भावस्था-प्रेरित उच्च रक्तचाप: यदि तपाईंलाई पहिले उच्च रक्तचाप थिएन भने , गर्भावस्थामा तपाईंको रक्तचाप बढ्छ।
• प्रिक्लाम्पसिया: यो गर्भावस्थामा उच्च रक्तचापसँग सम्बन्धित एक जटिल र खतरनाक अवस्था पनि हो। यसले मिर्गौला जस्ता अन्य अंगहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।
• असामान्य रूपमा कम रक्तचाप: तपाईंको रक्तचाप कहिलेकाहीं धेरै कम हुन सक्छ।
• ४१ हप्ताभन्दा बढीको गर्भावस्था ('ढिलो अवधिको गर्भावस्था'): यसको अर्थ बच्चा धेरै ढिलो जन्मिएको हो।
• भ्रूण वृद्धि प्रतिबन्ध (IUGR): एउटा अवस्था जसमा गर्भमा बच्चा अपेक्षाकृत रूपमा बढ्दैन र कम तौलको हुन्छ।
• प्लेसेन्टल एब्रुप्शन: बच्चा जन्मनु अघि गर्भाशयको भित्ताबाट प्लेसेन्टाको सबै वा आंशिक भाग अलग हुनु। यो आपतकालीन अवस्था हो र तुरुन्तै उपचार आवश्यक पर्दछ।
• प्लेसेन्टल प्रिभिया: प्लेसेन्टा प्रिभिया एक अवस्था हो जसमा प्लेसेन्टा पाठेघरको तल्लो भागमा, पाठेघरको नजिक वा ढाकिएको हुन्छ।
• नाभीको कर्ड कम्प्रेसन: बच्चालाई अक्सिजन र पोषक तत्वहरू बोक्ने नाभी कुनै न कुनै तरिकाले संकुचित हुन्छ (उदाहरणका लागि, बच्चाको शरीरमा फसेर वा कम एम्नियोटिक तरल पदार्थको कारणले)।
• तपाईंलाई भएका दीर्घकालीन रोगहरू: उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई पहिले नै मधुमेह, मृगौला रोग, वा मुटु रोग छ भने।
• यदि तपाईं जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउँदै हुनुहुन्छ (विशेष गरी 'समान जुम्ल्याहा')जोखिम अलि बढी हुन सक्छ।

डाक्टरहरूले यो अवस्था कसरी निदान गर्छन्?

डाक्टरहरूले मुख्यतया बच्चाको मुटुको धड्कन जाँच गर्छन् कि ऊ समस्यामा छ कि छैन भनेर हेर्न। यदि बच्चाको मुटुको धड्कन ढिलो छ, वा मुटुको धड्कनको ढाँचामा असामान्य परिवर्तनहरू छन् भने, यो "भ्रूण संकट" को संकेत हुन सक्छ। यो मुटुको धड्कन जाँच गर्नाले तपाईंलाई गर्भावस्था र प्रसवको समयमा बच्चाले कसरी सामना गर्नेछ भन्ने राम्रो विचार दिन सक्छ।

गर्भावस्थाको समयमा परीक्षणहरू

तपाईं गर्भवती हुँदा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चाको मुटुको धड्कन निगरानी गर्न निम्न परीक्षणहरू सुझाव दिन सक्छन्:

• तनावरहित परीक्षण (NST): यस परीक्षणमा, तपाईं सुतिरहेको वा बसिरहेको बेला आफ्नो पेट वरिपरि इलेक्ट्रोनिक सेन्सर भएको बेल्ट लगाउनुहोस्। यो सेन्सरले तपाईंको बच्चाको मुटुको धड्कन मापन र रेकर्ड गर्दछ। यो परीक्षणले तपाईंको पाठेघरको संकुचन पनि जाँच गर्न सक्छ। नतिजाहरू तपाईंको बच्चा कति सक्रिय छ ("प्रतिक्रियाशील" वा "गैर-प्रतिक्रियाशील") द्वारा निर्धारण गरिन्छ।
• बायोफिजिकल प्रोफाइल (BPP): यो एक अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान हो। यसले बच्चाको चाल, मांसपेशीको टोन, श्वासप्रश्वासको चाल र एम्नियोटिक तरल पदार्थको मात्रा मापन गर्छ। यो कहिलेकाहीं NST सँग संयोजनमा गरिन्छ। यसले बच्चाको स्वास्थ्यको राम्रो तस्वीर दिन सक्छ।

प्रसवको समयमा अवलोकनहरू

जब तपाईं प्रसव पीडामा हुनुहुन्छ, डाक्टरले बच्चाको मुटुको धड्कन निरन्तर वा बीच-बीचमा निगरानी गर्नेछन्।

• निरन्तर निगरानी भनेको तपाईंको पेट वरिपरि राखिएको उपकरण प्रयोग गरेर सधैं तपाईंको बच्चाको मुटुको धड्कन सुन्नु हो। यो विधि प्रायः प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी जब जोखिम हुन्छ।
• बीच-बीचमा निगरानी गर्नु भनेको डाक्टर वा नर्सले नियमित अन्तरालमा (उदाहरणका लागि, प्रत्येक ३० मिनेटमा) बच्चाको मुटुको धड्कन जाँच गर्नु हो।

बच्चाको मुटुको धड्कन जाँच गर्न दुई मुख्य विधिहरू प्रयोग गरिन्छ:

• इलेक्ट्रोनिक भ्रूण मुटुको दर मनिटर: यो मैले पहिले उल्लेख गरेको उपकरण हो, एउटा उपकरण जसमा तपाईंले आफ्नो पेट वरिपरि राख्ने "सेन्सर" हुन्छ। यसले तपाईंको बच्चाको मुटुको धड्कनको आवाज "कम्प्युटर" मा पठाउँछ, ताकि चिकित्सा टोलीले यसलाई हेर्न सकोस्। तपाईंले "CTG (कार्डियोटोकोग्राफी)" मेसिनको बारेमा सुन्नुभएको होला, त्यो त्यही हो। यसले बच्चाको मुटुको दर र तपाईंको "संकुचन" को ढाँचा दुवै एउटै "ग्राफ" मा रेकर्ड गर्छ।
• डपलर उपकरण:यो एउटा सानो उपकरण हो जुन तपाईंले आफ्नो हातमा समात्नुहुन्छ। डाक्टरले यसलाई तपाईंको पेटमा राख्छन् र बच्चाको मुटुको धड्कन सुन्न ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गर्छन्। तपाईंलाई याद होला कि जब तपाईं सामान्यतया क्लिनिकमा जानुहुन्छ, डाक्टरले यो डप्लरले बच्चाको मुटुको धड्कन जाँच गर्छन्।

बच्चालाई गाह्रो भइरहेको छ भने के गर्ने?

कल्पना गर्नुहोस्, यदि डाक्टरहरूले तपाईंलाई प्रसव वेदना भइरहेको बेला बच्चालाई कठिनाइ भइरहेको महसुस गरे भने, तिनीहरूले चिन्ता नगरी बच्चालाई मद्दत गर्न निम्न कुराहरू गर्न सक्छन्:

• आफ्नो आसन परिवर्तन गर्नु: कहिलेकाहीँ तपाईं सुत्ने कोल्टे (प्रायः बायाँ कोल्टे) परिवर्तन गर्नाले तपाईंको मुटुमा रक्तसञ्चार सुधार हुन्छ र तपाईंको बच्चालाई अक्सिजन आपूर्ति बढ्छ।
• मास्क मार्फत तपाईंलाई अक्सिजन दिँदै: यसले तपाईंको बच्चालाई प्राप्त हुने अक्सिजनको मात्रा बढाउन मद्दत गर्छ।
• तपाईंको पाखुराको नसामा सलाइन (IV लाइनबाट तरल पदार्थ) दिनु: यसले उचित हाइड्रेशन कायम राख्न मद्दत गर्छ र रक्तसञ्चार सुधार गर्छ।
• पाठेघरको संकुचनलाई ढिलो वा रोक्न औषधि दिने: कहिलेकाहीँ, यदि संकुचन धेरै छिटो हुन्छ (ट्याचिसिस्टोल), तिनीहरूलाई थोरै नियन्त्रण गर्न र बच्चालाई निको हुन समय दिन औषधि दिन सकिन्छ।
• एम्नियोइन्फ्युजन: यो एक विशेष प्रक्रिया हो। यदि बच्चा नाभीको कम्प्रेसन जस्तो केहि कारणले अस्वस्थ महसुस गरिरहेको छ भने, यो प्रक्रियामा विशेष रूपमा तयार पारिएको तरल पदार्थ (जस्तै तातो सलाइन) एम्नियोटिक थैली र गर्भाशयमा इन्जेक्सन गर्नु समावेश छ। यसले नाभीको कर्डमा दबाब कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डाक्टरहरूले बच्चाको अवस्थाको आधारमा छिटो र उपयुक्त निर्णय लिन्छन्।

कहिलेकाहीँ, यदि यी उपायहरूले बच्चाको अवस्थामा छिट्टै सुधार भएन भने, बच्चालाई तुरुन्तै जन्म दिनुपर्ने हुन सक्छ।

• यदि तपाईंको पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा फैलिएको छ र बच्चा जन्म नहरबाट तल सरेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले बच्चा निकाल्न फोर्सेप्स वा भ्याकुम एक्स्ट्रक्टर प्रयोग गर्न सक्छन्। डाक्टरहरूले यी प्रयोग बच्चालाई हानि नगर्ने तरिकाले गर्छन्।
• अन्यथा, बच्चालाई बचाउन आकस्मिक सि-सेक्शन गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

यी मध्ये कुनै पनि काम गर्नु अघि, डाक्टरले तपाईं र तपाईंको परिवारलाई के भइरहेको छ र किन उनीहरूले यो निर्णय गरिरहेका छन् भनेर व्याख्या गर्नेछन्। सबै कुरा तपाईंको सहमतिमा गरिन्छ। त्यसैले नडराउनुहोस्, र यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्न छ भने, सोध्नुहोस्।

के यो अवस्थाले बच्चामा दीर्घकालीन असर पार्न सक्छ?

यो सुन्दा अलि डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर सत्य जान्न महत्त्वपूर्ण छ। भ्रूणको पीडाले बच्चामा केही दीर्घकालीन प्रभाव पार्न सक्छ, विशेष गरी यदि बच्चालाई प्रसव पीडाको समयमा लामो समयसम्म अक्सिजनबाट वञ्चित गरिएको छ भने।

यदि यस्तो भयो भने, बच्चालाई मस्तिष्कमा चोट लाग्न सक्छ, सेरेब्रल पाल्सी जस्तो अवस्था हुन सक्छ, वा केही दुर्भाग्यपूर्ण र गम्भीर अवस्थामा, बच्चा मृत शिशुको रूपमा पनि जन्मन सक्छ।

तर, यहाँ तपाईंले बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डाक्टर र अस्पतालका कर्मचारीहरूले बच्चा समस्यामा परेको थाहा पाउने बित्तिकै, यस्ता गम्भीर जटिलताहरू आउनु अघि नै बच्चालाई सुरक्षित राख्न सक्दो प्रयास गर्छन्। उनीहरूको मुख्य लक्ष्य भनेको यस्ता परिस्थितिहरूबाट बच्नु र तपाईंलाई स्वस्थ बच्चा जन्माउनु हो।

गर्भावस्थामा "भ्रूण संकट" लाई रोक्न हामीले गर्न सक्ने केही छ?

धेरैजसो अवस्थामा, "भ्रूण संकट" भनिने यो अवस्थालाई पूर्ण रूपमा रोक्न तपाईंले गर्न सक्ने केही छैन। किनभने यो हुन सक्ने केही चीजहरू (जस्तै, नाभीको समस्या) हाम्रो नियन्त्रणभन्दा बाहिर छन्।

तर, निराश नहुनुहोस्! यो जोखिम कम गर्न र प्रारम्भिक पहिचानमा मद्दत गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्:

• आफ्नो कुनै पनि क्लिनिक अपोइन्टमेन्ट नछुटाउनुहोस्। डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नुहोस्। आफ्नो स्क्यान र रगत परीक्षण समयमै गराउनुहोस्।
• स्वस्थ गर्भावस्था बिताउनुहोस्। यसको अर्थ सन्तुलित आहार (फलफूल, तरकारी, गेडागुडी, प्रोटिन) खानु, आवश्यक व्यायाम गर्नु (तपाईंको डाक्टरले निर्देशन दिए अनुसार), पर्याप्त पानी पिउनु, पर्याप्त निद्रा लिनु, र धूम्रपान र मदिरा सेवन नगर्नु हो। यी कुराहरूले निश्चित अवस्थाहरू (जस्तै, गर्भावस्थाको मधुमेह, उच्च रक्तचाप) विकास गर्ने जोखिम कम गर्न सक्छ जसले "भ्रूण संकट" निम्त्याउन सक्छ।
• गर्भावस्था र प्रसवको समयमा तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुनै पनि लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। यदि कुनै पनि कुरा, सानो भए पनि, अनौठो लाग्छ भने, उनीहरूलाई भन्नुहोस्।
• उदाहरणका लागि, आफ्नो बच्चाको चाल (भ्रूणको किक गणना) मा नजिकबाट नजर राख्नुहोस्। यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चा दिनहुँ कम र कम चलिरहेको जस्तो लाग्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• साथै, यदि तपाईंले योनिबाट रक्तस्राव, योनिबाट अचानक तरल पदार्थ निस्कने (तपाईंको पानी फुटे जस्तो), वा लगातार, पीडादायी संकुचन (विशेष गरी तपाईंको देय मिति भन्दा पहिले) अनुभव गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा तुरुन्तै अस्पताल जानुहोस्।

यी कुराहरूले डाक्टरहरूलाई "भ्रूण संकट" भनिने अवस्था छ कि छैन भनेर छिटो निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।

मेरो बच्चालाई समस्या भएको थाहा पाएँ भने म के गर्ने?

कल्पना गर्नुहोस्, यदि डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको बच्चा पीडामा छ भन्नुहुन्छ भने, त्यस समयमा चिन्तित र डराउनु सामान्य हो। यद्यपि, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको डाक्टर र चिकित्सा टोलीले भनेको कुरा ध्यानपूर्वक सुन्नु र उनीहरूको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु हो।

कहिलेकाहीँ चीजहरू धेरै चाँडै परिवर्तन हुन सक्छन्, त्यसैले आफ्नो डाक्टरलाई के भइरहेको छ र किन उनीहरूले यसो गरिरहेका छन् भनेर सोध्न नडराउनुहोस्।तिनीहरूले तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले कुराहरू व्याख्या गर्नेछन्। धेरैजसो समय, डाक्टरहरूले तपाईंलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भनेर सोध्नेछन् किनभने उनीहरू तपाईंलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भन्ने कुरामा वास्ता गर्छन्।

याद राख्नुहोस्, प्रसूति विशेषज्ञ र स्त्री रोग विशेषज्ञहरू गर्भावस्था र प्रसव वेदनाको समयमा बच्चालाई समस्या छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन उच्च तालिम प्राप्त हुन्छन्। उनीहरूले बच्चाको मुटुको धड्कन सुनेर र कम चालका संकेतहरू देखेर "आश्वासन नदिने भ्रूण स्थिति" वा "भ्रूण संकट" भनेर चिनिने यो अवस्था पत्ता लगाउन सक्छन्।

कहिलेकाहीँ, गम्भीर जटिलताहरू रोक्नको लागि बच्चालाई चाँडै जन्म दिन आवश्यक हुन सक्छ। भ्रूण समस्याको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो शरीरको कुरा सुन्नु र आफ्नो डाक्टरलाई आफ्ना लक्षणहरू बताउनु हो। शान्त रहनु र आफ्नो चिकित्सा टोलीसँग काम गर्नाले तपाईंलाई यो चुनौती पार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के के हुन्?

मलाई आशा छ कि तपाईंले अब हामीले कुरा गरेको अवस्था "(भ्रूण संकट)" वा "(आश्वासन नदिने भ्रूण स्थिति)" को बारेमा राम्रोसँग बुझ्नुभएको छ। चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कुरा छैन, जागरूकता सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।

• मुख्य कुरा भनेको बच्चाले गर्भमा केही असुविधा अनुभव गर्न सक्छ भन्ने कुरामा सचेत हुनु हो। तर सधैं अनावश्यक रूपमा डराउनु आवश्यक छैन।
• आफ्नो क्लिनिक अपोइन्टमेन्ट नछुटाउनुहोस् र डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। त्यो तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि उत्तम हो।
• बच्चाको मुटुको धड्कनमा परिवर्तन, बच्चाको चालमा कमी, र एम्नियोटिक तरल पदार्थमा कमी जस्ता लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईंले त्यस्तो केही देख्नुभयो भने, त्यो सानो कुरा भए पनि, वा तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• डाक्टरहरू यी अवस्थाहरूको निदान र उपचार गर्न राम्रोसँग प्रशिक्षित छन्, त्यसैले उनीहरूलाई विश्वास गर्नुहोस् र उनीहरूको सल्लाह पालना गर्नुहोस्।
• कहिलेकाहीँ, यदि तपाईंले छिटो बच्चा जन्माउनु परे पनि, यो बच्चा र तपाईंको सुरक्षाको लागि हो।
• आफ्नो शरीरको कुरा सुन्नुहोस्, आफ्नो भावना, डर र शंकाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

मलाई आशा छ कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। म हरेक गर्भवती आमाको स्वस्थ र खुशीयाली जन्मको कामना गर्दछु! तपाईं र तपाईंको बच्चालाई मेरो शुभकामना!