हामी सबै सुन्दर मुस्कान चाहन्छौं। तर कहिलेकाहीँ हामी मुस्कुराउँदा हाम्रो गिजा दाँत भन्दा बढी देखिन्छ, हैन र? वा गिजाको रेखा एउटै स्तरमा नहुन सक्छ, तर केही ठाउँमा यो माथि र केही ठाउँमा कम हुन सक्छ। यो केही मानिसहरूको लागि ठूलो समस्या हुन सक्छ। यसलाई हामी बोलचालको भाषामा "गमी मुस्कान" भन्छौं। त्यसैले यदि तपाईंलाई यो समस्या छ भने, यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। आज हामी तपाईंको मुस्कानलाई नयाँ रूप दिन सक्ने उपचारको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, गम कन्टूरिङ भनेको के हो?
गम कन्टोरिङ भनेको सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको गिजालाई पुन: आकार दिने वा पुनः आकार दिने दन्त प्रक्रिया हो। यसलाई गम कन्टोरिङ पनि भनिन्छ। यो उपचार सामान्यतया गिजा रोगमा विशेषज्ञ दन्त चिकित्सकद्वारा गरिन्छ। यसमा तपाईंको गिजाबाट अतिरिक्त तन्तु हटाउने र तपाईंको दाँतलाई अझ आकर्षक देखाउन गम लाइनलाई पुन: आकार दिने समावेश छ। यसले तपाईंको दाँतलाई कम वर्गाकार देखाउन मद्दत गर्नेछ र तपाईंको मुस्कानलाई अझ सुन्दर, सन्तुलित रूप दिनेछ।
यो उपचार वास्तवमा कसका लागि उपयुक्त छ?
यो एक कस्मेटिक उपचार भएकोले, यदि तपाईं आफ्नो मुस्कानबाट दुखी हुनुहुन्छ भने यो उपचार विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यो उपचार तपाईंको लागि राम्रो समाधान हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई निम्न समस्याहरू छन् भने:
| समस्या | यसको अर्थ के हो? |
|---|---|
| चिल्लो मुस्कान | जब तपाईं मुस्कुराउनुहुन्छ, तपाईंको दाँत भन्दा गिजा बढी देखिन्छ। यसको मेडिकल नाम एक्सेसिभ जिन्जिभल डिस्प्ले हो। |
| गिजाको असमान किनारा | गिजाको रेखा असमान देखिन्छ, केही दाँत माथि जान्छन् र केही दाँत तल जान्छन्। |
| दाँतको ब्रेसेसको कारण गिजाको मन्दी | ब्रेसेस लगाएपछि केही मानिसहरूमा गिजाको थोरै मात्रा बढ्न सक्छ। यो उपचार त्यो अतिरिक्त वृद्धि हटाउन पनि प्रयोग गरिन्छ। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →उपचार गर्नु अघि के हुन्छ?
एकपटक तपाईंले यो उपचार गर्ने निर्णय गरेपछि, तपाईंले पहिले आफ्नो दन्त चिकित्सकसँग छलफल गर्नुहुनेछ। त्यहाँ,
- उहाँले तपाईंको लक्ष्यहरूको बारेमा कुरा गर्नुहुनेछ: तपाईं कस्तो प्रकारको मुस्कान चाहनुहुन्छ, तपाईंको मुस्कानमा के मन पर्दैन, र तपाईंले के सुधार गर्न आवश्यक छ। उहाँले तपाईंको मुस्कानको तस्बिर लिन सक्नुहुन्छ र सँगै तपाईं उत्तम उपचार योजना विकास गर्न सक्नुहुन्छ।
- मौखिक परीक्षण गराउनुहोस्: यस्तो कस्मेटिक प्रक्रिया गर्नु अघि, तपाईंको मौखिक स्वास्थ्य राम्रो अवस्थामा हुनुपर्छ । यदि तपाईंलाई गुहा वा गिजाको रोग जस्ता अन्य कुनै समस्याहरू छन् भने, पहिले तिनीहरूको उपचार गर्नुपर्छ।
- नाप लिने: तपाईंको गिजा र दाँतको अनुपात, तपाईंको ओठको स्थिति, तपाईंको दाँतको पङ्क्तिबद्धता र तपाईंको अनुहारको हड्डीको संरचनाले कति गिजाको तन्तु हटाउन आवश्यक छ भनेर निर्धारण गर्छ। यसरी तपाईं सन्तुलित, सुन्दर उपस्थिति प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
- हड्डीको स्तर जाँच: कहिलेकाहीँ दाँत वरिपरिको धेरै थोरै मात्रामा हड्डी हटाउन आवश्यक पर्न सक्छ। यदि यो गरिएन भने, गिजा पहिलेकै ठाउँमा फर्कन सक्छ। यद्यपि, यो सबैको लागि आवश्यक छैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो आवश्यक छ कि छैन भनेर बताउनुहुनेछ।
उपचारको क्रममा के हुन्छ?
यो कुनै ठूलो शल्यक्रिया होइन। यो सामान्यतया एक वा दुई घण्टा भित्र पूरा गर्न सकिन्छ। उपचारको क्रममा के हुन्छ भनेर चरणबद्ध रूपमा हेरौं।
१. सुन्नता: पहिले, तपाईंको डाक्टरले गिजाको क्षेत्रलाई मात्र सुन्न पार्न स्थानीय एनेस्थेसिया प्रयोग गर्नेछन्। त्यसैले तपाईंले कुनै पीडा महसुस गर्नुहुने छैन। केही मानिसहरूलाई चिन्ता कम गर्न बेहोश पार्ने औषधि पनि दिइन सक्छ। यदि तपाईं यो अपेक्षा गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो प्रारम्भिक परामर्शको क्रममा यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि त्यस्तो हो भने, तपाईंलाई घर लैजान कसैलाई आवश्यक पर्न सक्छ।
२. नयाँ गम लाइन चिन्ह लगाउने: विशेष कलम प्रयोग गरेर, तपाईंले आफ्नो नयाँ गम लाइन कहाँ हुनुपर्छ भनेर चिन्ह लगाउनुहुन्छ।
३. अतिरिक्त तन्तु हटाउने: त्यसपछि, चिन्हित रेखाभन्दा बाहिरको अतिरिक्त गिजाको तन्तु हटाइन्छ। यो परम्परागत रूपमा सानो सर्जिकल चक्कु (स्क्याल्पेल) प्रयोग गरेर वा आधुनिक प्रविधिको साथ, लेजर प्रयोग गरेर गरिन्छ।
४. हड्डीको तयारी (आवश्यक भएमा मात्र): पहिले उल्लेख गरिएझैं, आवश्यक परेमा मात्र, दाँत वरिपरिबाट धेरै थोरै मात्रामा हड्डी हटाइन्छ।
५. गिजालाई आकार दिने: बाँकी गिजालाई सन्तुलित, सुन्दर उपस्थिति सिर्जना गर्न पुन: आकार दिइन्छ।
६. सिलाई (आवश्यक भएमा मात्र):रक्तस्राव नियन्त्रण गर्न आवश्यक परेमा मात्र केही साना टाँकाहरू (सिलाई) राख्न सकिन्छ।
उपचार पछि तपाईं के आशा गर्न सक्नुहुन्छ?
यो उपचार पछि, तपाईंको मुस्कान धेरै राम्रो र सुन्दर देखिनेछ। यद्यपि, कुनै पनि उपचार जस्तै, यसमा पनि केही जोखिमहरू र सचेत हुनुपर्ने कुराहरू छन्।
के फाइदाहरू छन्?
- तपाईंको मुस्कान उस्तै, सन्तुलित देखिनेछ ।
- दाँत अब छोटो देखिँदैन, तर ठूला र सुन्दर देखिन थाल्छन्।
- यदि गिजाको रेखा असमान थियो भने, यसलाई सच्याइनेछ र सुन्दर आकार प्राप्त गरिनेछ।
जोखिम र जटिलताहरू
यी धेरै दुर्लभ चीजहरू हुन्।
- संक्रमणको घटना।
- गिजाको तन्तुको पुन: वृद्धि (रिलेप्स)। (केही हड्डी हटाउँदा यो जोखिम सामान्यतया कम हुन्छ।)
- कहिलेकाहीँ, तपाईंले चाहेको उत्तम नतिजा प्राप्त गर्न, तपाईंलाई आफ्नो ओठको स्थान परिवर्तन गर्न क्राउन, भेनिर जस्ता अन्य दन्त उपचारहरू वा बोटोक्स® जस्ता उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
निको हुन कति समय लाग्छ? घरमा के गर्नुपर्छ?
धेरैजसो मानिसहरू एक हप्ता जतिमा पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। तलको तालिकामा उनीहरूलाई छिटो र सजिलै निको हुन मद्दत गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू सूचीबद्ध गरिएको छ।
| रिकभरीको समयमा के गर्ने? | त्यो किन हो? |
|---|---|
| औषधिहरू सही तरिकाले प्रयोग गर्नुहोस् | उपचार पछि केही दुखाइ वा असुविधा महसुस हुनु सामान्य हो। तपाईंको डाक्टरले तोके अनुसार दुखाइ निवारक औषधिहरू (जस्तै Panadol®, Brufen®) लिनुहोस्। यदि तपाईंलाई संक्रमण रोक्नको लागि एन्टिबायोटिक दिइन्छ भने, तोकिएको अवधिको लागि लिनुहोस्। |
| व्यायाम र भारोत्तोलनबाट बच्नुहोस्। | मुटुको धड्कन बढ्दै जाँदा रक्तस्राव, सुन्निने र दुखाइ बढ्न सक्छ। त्यसैले, पहिलो ५ दिन जिम नजानुहोस् वा तौल उठाउनुहोस्। |
| उपचार गरिएको क्षेत्र सफा राख्नुहोस्। | तपाईंको मुखमा ब्याक्टेरिया कम गर्नाले निको हुने प्रक्रियालाई छिटो बनाउनेछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दाँत कसरी ब्रश गर्ने र फ्लस गर्ने भन्ने बारे विशेष निर्देशनहरू दिनेछन्। उनीहरूले एन्टिसेप्टिक माउथवाश प्रयोग गर्न पनि सिफारिस गर्न सक्छन्। |
| नरम खानेकुरा खानुहोस्। | सुरुका केही दिन दही, अण्डा, पास्ता, राम्ररी पकाएको तरकारी र फलफूलको रस (स्मूदी) जस्ता खानेकुराहरू खानुहोस्। एक हप्तासम्म मसलादार, कडा र पचाउन गाह्रो हुने खानेकुराहरू (जस्तै, काजू, चिप्स) नखानुहोस्। |
मैले कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
उपचार पछि, यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई कल गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई औषधिले पनि नियन्त्रण गर्न नसकिने गम्भीर दुखाइ छ भने।
- यदि रक्तस्राव रोक्न सकिएन भने।
- यदि तपाईंलाई ३९.४ सेल्सियस (१०३ फरेनहाइट) भन्दा बढी ज्वरो आएको छ भने।
- उपचार गरिएको क्षेत्रमा पिप वा संक्रमणको संकेत भएमा।
के यो उपचार स्थायी छ? के यो यसको लायक छ?
धेरैजसो अवस्थामा, गम कन्टोरिङको नतिजा स्थायी हुन्छ । यद्यपि, धेरै कम मात्रामा, गिजाहरू फेरि बढ्न सक्छन्। त्यसैले, यो एक योग्य, अनुभवी डाक्टरद्वारा गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।
"के यो यसको लायक छ?" भन्ने प्रश्नको उत्तर व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो मुस्कानबाट साँच्चै खुसी हुनुहुन्न, तर यसले तपाईंको आत्मविश्वास बढाउनेछ भने, यो यसको लायक हुन सक्छ। निर्णय गर्नु अघि आफैलाई यी प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:
- के म मेरो मुस्कानबाट साँच्चै दुखी छु?
- के यो परिवर्तनले मेरो आत्मविश्वासलाई असर गर्छ?
- के यस बाहेक अन्य दन्त उपचारहरू आवश्यक पर्नेछ?
- के म उपचार पछि राम्रो मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्न सक्छु?
- के म विश्वस्त छु कि मेरो डाक्टरले मेरो लक्ष्यहरू बुझ्नुहुन्छ?
यदि तपाईं आफ्नो मुस्कानको बारेमा लज्जित वा लज्जित हुनुहुन्छ भने, यसले संसारसँग तपाईंको अन्तरक्रिया गर्ने तरिकालाई पनि असर गर्न सक्छ। गम कन्टोरिङ राम्रो समाधान हुन सक्छ। यदि तपाईं यस बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो दन्त चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- गम कन्टूरिङ एक आवश्यक चिकित्सा प्रक्रिया नभई तपाईंको मुस्कान बढाउनको लागि एक कस्मेटिक उपचार हो।
- यो उपचार गर्नु अघि, तपाईंको दाँत र गिजाकुनै पनि स्वास्थ्य समस्या (दन्त गुहा, गिजाको रोग) हुन सक्दैन।
- उपचार गर्नुअघि, तपाईंले चाहनुभएको परिवर्तनको बारेमा आफ्नो दन्त चिकित्सकसँग स्पष्ट रूपमा कुरा गर्नुहोस् ।
- निको हुने अवधिमा नरम खानेकुरा खानु र आफ्नो मुख सफा राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।
- योग्य चिकित्सकद्वारा गरिन्छ भने, यो एकदमै सुरक्षित र स्थायी उपचार हो।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.