मुटुको लागि राम्रो मानिने हथर्नको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू

तपाईंले मुटुको स्वास्थ्यमा मद्दत गर्ने दाबी गर्ने विभिन्न सप्लिमेन्टहरूको बारेमा सुन्नुभएको होला, हैन र? हुनसक्छ तपाईंको कुनै साथी वा आफन्तले यसलाई प्रयोग गर्छन्। हथर्न त्यस्तै एक सप्लिमेन्ट हो। यो बिरुवाबाट आउने भएकोले, धेरै मानिसहरूलाई लाग्छ कि यो धेरै सुरक्षित र मुटुको लागि राम्रो छ। त्यसैले आज यसको बारेमा अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, किनकि यस्तो चीज प्रयोग गर्नु अघि तपाईं केमा संलग्न हुनुहुन्छ भनेर ठ्याक्कै जान्न तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो Hawthorn के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो बिरुवाको जामुन, पात र फूलबाट बनेको पूरक हो। धेरै मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि यसले मुटुको स्वास्थ्यमा मद्दत गर्छ। केही मानिसहरूले यसलाई उच्च रक्तचाप र मुटुको विफलता जस्ता अवस्थाहरूमा मद्दत गर्न प्रयोग गर्छन्।

तर यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी पूरकहरू हामीले फार्मेसीबाट किन्ने नियमित औषधि जस्तै कडाइका साथ परीक्षण र अनुमोदित छैनन्। उदाहरणका लागि, संयुक्त राज्य अमेरिकामा FDA (खाद्य तथा औषधि प्रशासन) जस्ता संस्थाहरूले तिनीहरूको गुणस्तर, सुरक्षा र प्रभावकारिताको ठ्याक्कै पुष्टि गरेका छैनन्। यसको अर्थ हामी बोतलमा के छ र यसले भनेको सही मात्रामा भित्र छ भनेर १००% निश्चित हुन सक्दैनौं। त्यसैले, यस्तो चीज प्रयोग गर्नु अघि दुई पटक सोच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यदि तपाईं यस्तो पूरक प्रयोग गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु आवश्यक छ । विशेष गरी यदि तपाईंलाई तल दिइएका कुनै पनि अवस्थाहरू छन् भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्छ। यो तपाईंको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईं र तपाईंको डाक्टरले सँगै हथर्न प्रयोग गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

• यो सामान्यतया एक गिलास पानीसँग मौखिक रूपमा लिइन्छ ।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू पालना गर्नु हो, वा तपाईंको डाक्टरले भने अनुसार ठ्याक्कै लिनु हो।
• खाली पेटमा लिँदा केही मानिसहरूलाई असुविधा हुन सक्छ। यदि छ भने, खानासँगै लिनुहोस्।
• सिफारिस गरिएको खुराक भन्दा बढी कहिल्यै नलिनुहोस् ।
• यदि बच्चाहरूलाई यो दिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाह लिनु पर्छ। तिनीहरूलाई विशेष हेरचाह आवश्यक पर्न सक्छ।

यदि तपाईंले धेरै सेवन गर्नुभयो भने के गर्ने? (अति मात्रा)

यदि तपाईंलाई यो धेरै सेवन गरेको शंका छ भने , ढिलाइ नगरी कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले लजालु वा डराउनु पर्दैन।

सम्झनुहोस्, यो पूरक तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको हो। तपाईंको लागि काम गर्ने कुरा अरू कसैको लागि काम नगर्न सक्छ। त्यसैले यसलाई अरूसँग साझा नगर्नुहोस्।

के अन्य औषधिहरूसँग समस्या हुन सक्छ?

हो, यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। हथर्नले केही औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईं तल सूचीबद्ध कुनै पनि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु आवश्यक छ।

यो सूची पूर्ण छैन। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधि, जडीबुटी, पूरक र भिटामिनहरूको पूर्ण सूची आफ्नो डाक्टरलाई दिनुहोस्। यदि तपाईं धुम्रपान वा मदिरा सेवन गर्नुहुन्छ भने पनि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

धेरैजसो मानिसहरूले कुनै गम्भीर साइड इफेक्ट अनुभव नगरे पनि, केही मानिसहरूले समस्याहरू अनुभव गर्न सक्छन्। एलर्जी प्रतिक्रियाहरूबाट विशेष सावधान रहनुहोस्। यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै हथर्न लिन बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

• छालामा दाग, एक्जिमा, वा अत्यधिक चिलाउने
• अनुहार, ओठ, जिब्रो, वा घाँटी सुन्निने (यो आपतकालीन अवस्था हो किनकि यसले सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ)

यस बाहेक, केही व्यक्तिहरूलाई पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने, चक्कर लाग्ने वा थकान पनि अनुभव हुन सक्छ। यदि तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएन वा बिग्रिएन भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

याद राख्नुहोस्, कुनै चीज 'प्राकृतिक' छ भन्दैमा त्यो मानिसको लागि १००% सुरक्षित हुन्छ भन्ने हुँदैन। हामी जङ्गलको हरेक बोटबिरुवा खान सक्दैनौं, हैन र? यो पनि त्यस्तै हो।