टाइप २ मधुमेहले तपाईंको मुटुलाई कसरी असर गर्छ?

यदि तपाईंलाई टाइप २ मधुमेह छ भने, तपाईंको दिमागमा सबैभन्दा ठूलो प्रश्नहरू मध्ये एक हो, 'यसले मेरो शरीरको बाँकी भागलाई कसरी असर गर्नेछ?' विशेष गरी हाम्रो मुटु। वास्तवमा मधुमेह र मुटु बीच बलियो सम्बन्ध छ। रक्तनलीहरू बन्द हुनेदेखि मुटुको विफलतासम्म, मधुमेहले विभिन्न प्रकारका मुटु समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, आफ्नो मुटुलाई जोगाउन, मधुमेहसँग सम्बन्धित मुटु रोगका प्रकारहरू र तिनीहरूका चेतावनी संकेतहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आज हामी यसको बारेमा कुरा गरौं।

कोरोनरी मुटु रोग

मधुमेह भएका मानिसहरूमा यो सबैभन्दा सामान्य मुटु रोग हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो मुटुको मांसपेशीमा रगत पुर्‍याउने धमनीहरू भित्र प्लाक भनिने बाक्लो, मोमी जस्तो पदार्थ जम्मा हुन्छ।

समय बित्दै जाँदा, यी प्लाकहरू बिस्तारै बाक्लो हुँदै जान्छन्, जसले गर्दा तपाईंको रक्तनलीहरू कम लचिलो र कडा हुन्छन्। यो प्लाक जम्मा हुँदै जाँदा, रक्त प्रवाह कम प्रभावकारी हुन्छ। यसको अर्थ मुटुले आवश्यक पर्ने अक्सिजन पाउँदैन। कहिलेकाहीँ, यी प्लाकहरू फुट्न सक्छन्, जसले गर्दा नसाहरू भित्र रगत जम्ने जोखिम बढ्छ।

जब यी सबै एकसाथ आउँछन्, निम्न परिस्थितिहरू हुन सक्छन्:

• एनजाइना: तपाईंले आफ्नो छातीमा दुखाइ, दबाब वा निचोड महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ यो दुखाइ तपाईंको हात, ढाड वा बङ्गारामा फैलिन सक्छ। कसै-कसैलाई यो अपच जस्तो लाग्छ। व्यायाम गर्दा वा रिस उठ्दा यो अवस्था झनै खराब हुन सक्छ।

• मुटुको धड्कन अनियमितता (एरिथमिया): यो तपाईंको मुटुको धड्कनको गति वा लयमा परिवर्तन हो। यसले तपाईंको मुटुको धड्कन छाडिरहेको, फड्को मारिरहेको वा धेरै छिटो धड्किरहेको जस्तो महसुस हुन सक्छ। यसको सबैभन्दा गम्भीर अवस्था अचानक हृदयघात हो।

• हृदयघात: यो तब हुन्छ जब रगत जम्ने समस्याले मुटुको रक्तनलीलाई अवरुद्ध गर्छ, जसले गर्दा रक्तप्रवाह पूर्ण रूपमा अवरुद्ध हुन्छ। यसले सामान्यतया छातीको बीचमा वा बायाँ छेउमा दुखाइ निम्त्याउँछ। तर यो सधैं त्यसरी हुँदैन। मधुमेह भएका मानिसहरूलाई 'मौन हृदयघात' हुने सम्भावना बढी हुन्छ, जुन पीडारहित र लक्षणरहित हुन्छ।

मुटुको चाल बन्द हुनु

हार्ट फेल्युअर नाम सुन्ने बित्तिकै कतिपय मानिसहरूलाई लाग्छ कि मुटु पूर्ण रूपमा बन्द भएको छ। तर त्यस्तो होइन। यसमा के हुन्छ भने मुटु कमजोर हुन्छ र शरीरमा पर्याप्त रगत पम्प गर्न सक्दैन। लामो समयसम्म मधुमेह, कोरोनरी धमनी रोग र उच्च रक्तचाप रहँदा यो अवस्थाको जोखिम बढ्छ। किनभने यी रोगहरूले तपाईंको मुटुलाई लामो समयसम्म कडा काम गर्न बाध्य पार्छ।

जब तपाईंको शरीरले पर्याप्त रगत पाउँदैन, तपाईंका कोषहरूले आवश्यक पर्ने अक्सिजन पाउँदैनन्। यसले निम्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ:

• सधैं थकित र कमजोर महसुस हुनु
• व्यायाम गर्न कठिनाइ
• छिटो मुटुको धड्कन वा तालमा परिवर्तन
• कुनै कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ हुनु
• खुट्टा, गोलीगाँठो र खुट्टा सुन्निने
• सास फेर्न गाह्रो हुनु

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

कार्डियोमायोप्याथी

यदि तपाईंले आफ्नो मधुमेहलाई राम्ररी नियन्त्रण गर्नुभएन भने, तपाईंलाई कार्डियोमायोप्याथी भनिने अवस्था विकास हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब मुटुको मांसपेशी बाक्लो र कडा हुन्छ। यसले अब राम्ररी काम गर्न सक्दैन। यसले मुटुको लय समस्या र मुटुको विफलता निम्त्याउन सक्छ।

सुरुवाती चरणमा कुनै लक्षण नदेखिन सक्छ, तर अवस्था बिग्रँदै जाँदा, निम्न लक्षणहरू देखा पर्छन्:

• आराम गर्दा पनि सास फेर्न गाह्रो हुनु
• छाती दुख्ने
• खोकी लाग्नु, विशेष गरी सुतेको बेला
• चक्कर लाग्नु वा बेहोस हुनु
• कमजोरी र थकान
• खुट्टा, गोलीगाँठो र खुट्टा सुन्निने

मधुमेह र मुटु रोग दुई धेरै नजिकका स्वास्थ्य समस्याहरू हुन्। एउटालाई नियन्त्रण गर्नाले अर्कोबाट बच्न मद्दत गर्छ।

मधुमेहसँग सम्बन्धित अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू

मधुमेह यी प्रमुख मुटु रोगहरूसँग मात्र जोडिएको छैन, तर अन्य धेरै समस्याहरूसँग पनि सम्बन्धित छ।

उच्च रक्तचाप

यो तब हुन्छ जब रक्तनलीहरूको भित्तामा रगतको चाप सामान्य भन्दा बढी हुन्छ। यसले मुटुलाई सामान्य भन्दा बढी काम गर्न बाध्य बनाउँछ, र यसले रक्तनलीहरूलाई पनि क्षति पुर्‍याउँछ। टाइप २ मधुमेह भएका धेरैजसो मानिसहरूलाई उच्च रक्तचाप पनि हुन्छ। जब यी दुई चीजहरू एकसाथ आउँछन्, तिनीहरूले मुटुमा धेरै दबाब दिन्छन्, जसले गर्दा मुटु रोग र स्ट्रोक जस्ता गम्भीर अवस्थाहरूको जोखिम बढ्छ।

परिधीय धमनी रोग (PAD)

यस अवस्थामा, तपाईंको खुट्टाको धमनीहरूमा प्लाक जम्मा हुन्छ। मुख्य लक्षण भनेको हिँड्दा वा सिँढी चढ्दा धड्कने पीडा हो। आराम गर्दा यो पीडा हट्छ। तपाईंले आफ्नो खुट्टामा भारीपन, सुन्नता वा कमजोरी पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

PAD एउटा गम्भीर चेतावनीको संकेत हो। यदि तपाईंको खुट्टाको रक्तनलीहरूमा प्लाक जम्मा भयो भने, तपाईंको मुटुको रक्तनलीहरूमा पनि त्यस्तै हुने सम्भावना हुन्छ। PAD ले हृदयघात वा स्ट्रोक हुने जोखिम बढाउँछ।

झट्का

मधुमेहले स्ट्रोक हुने जोखिम पनि बढाउँछ, जुन मस्तिष्कको भागमा रक्त आपूर्तिमा अवरोध हो। लक्षणहरू अचानक देखा पर्न सक्छन्। ती समावेश छन्:

• अनुहार झुकेको हुनु: मुस्कुराउँदा अनुहारको एक भाग झुकेको देखिन्छ।
• बोल्न गाह्रो हुनु: शब्दहरू धमिलो हुन्छन्, जसले गर्दा बोल्न गाह्रो हुन्छ।
• हातको कमजोरी: एउटा हात सुन्निएको महसुस हुन्छ, र दुवै हात उठाउन गाह्रो हुन्छ।

यो जीवनलाई जोखिममा पार्ने आपतकालीन अवस्था हो। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण देख्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ। जति चाँडो तपाईंले उपचार पाउनुहुन्छ, दीर्घकालीन क्षतिबाट बच्ने सम्भावना त्यति नै राम्रो हुन्छ।