के आज हामी तपाईंको जोर्नी भित्र रक्तस्राव (हेमार्थ्रोसिस) को बारेमा कुरा गरौं?

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि तपाईंको घुँडा, कुहिना वा काँध जस्ता जोर्नी अचानक सुन्निने, दुख्ने र सार्न गाह्रो हुने गरी कडा हुन्छ? तपाईंले सोच्नुभएको होला कि यस्तो किन हुन्छ। यस्तो समयमा, तपाईंको कुनै जोर्नी भित्र रगत बगिरहेको हुन सक्छ। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई ( हेमार्थ्रोसिस) भन्छौं। त्यसोभए, आज यस बारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, हैन र?

हेमार्थ्रोसिस भनेको के हो? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं!

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हेमार्थ्रोसिस भनेको तपाईंको जोर्नी भित्र रगत बग्नु हो। तपाईंले यसलाई कहिलेकाहीं 'आर्टिक्युलर ब्लीडिंग' भनेर सुन्नुभएको होला।

अब हेर्नुहोस्, हाम्रो शरीरका हड्डीहरू एकअर्कासँग जोडिने ठाउँहरूलाई हामी जोर्नी भन्छौं। यी जोर्नीहरू मध्ये, एक विशेष प्रकारको जोर्नी हुन्छ जसले हामीलाई सार्न मद्दत गर्छ, र तिनीहरूलाई साइनोभियल जोर्नी भनिन्छ। यी साइनोभियल जोर्नीहरू जोर्नीको वरिपरि सुरक्षात्मक झोला जस्तै पातलो झिल्लीले घेरिएका हुन्छन्। हामी यसलाई साइनोभियल झिल्ली भन्छौं।

यो (साइनोभियल झिल्ली) ले हाम्रो जोर्नीहरूलाई जोगाउँछ। साथै, यो झिल्ली, जोर्नीहरू बीचको (कार्टिलेज) भनिने नरम भाग, (टेन्डन) (टेन्डन) (टेन्डन) ( लिगामेन्ट) (जोर्नीहरू) (जोर्नीहरू) (जोर्नीहरू ) (जोर्नीहरू) हाम्रा हड्डीहरू एकअर्कासँग ठोक्किँदा घर्षण कम गर्न एकसाथ काम गर्छन्। यी चीजहरूले मेसिनमा ग्रीस जस्तै काम गर्छन्।

त्यसैले, यदि कुनै कारणले गर्दा, यो (साइनोभियल झिल्ली) बिग्रन्छ वा जोर्नी भित्रको खाली ठाउँमा रगत चुहिन थाल्छ भने , त्यसलाई हामी (हेमार्थ्रोसिस) भन्छौं। जब यो रगत भरिन्छ, जोर्नी सुन्निन्छ, दुख्छ र प्रयोग गर्न गाह्रो हुन्छ।

यद्यपि यो अवस्था (हेमार्थ्रोसिस) हाम्रो शरीरको कुनै पनि साइनोभियल जोर्नीमा हुन सक्छ, यो प्रायः निम्नमा देखिन्छ:

• घुँडामा
• कुहिनामा
• हिप जोर्नीहरूमा
• काँधमा

यो चोटपटक, केही रोगहरू, औषधिको साइड इफेक्ट, र जोर्नीको शल्यक्रिया पछि पनि हुन सक्छ। डाक्टरले रक्तस्रावको कारण निदान गर्नेछन् र यसको उपचार गर्नेछन् र तपाईंका लक्षणहरू पनि पत्ता लगाउनेछन्। धेरैजसो अवस्थामा, कारणको आधारमा तपाईं केही हप्तामा निको हुन सक्नुहुन्छ।

कहिलेकाहीं, यो दुर्घटना जस्तै अस्थायी हुन सक्छ। हामी यसलाई 'एक्युट हेमार्थ्रोसिस' भन्छौं। अर्थात्, घाउ निको भएपछि रक्तस्राव बन्द हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई रक्तस्राव विकार छ जसले गर्दा यो अवस्था जारी रहन्छ भने, डाक्टरहरूले यसलाई 'क्रोनिक हेमार्थ्रोसिस' भन्न सक्छन्।

यदि तपाईंको जोर्नी वरिपरि सुन्निएको छ, विशेष गरी यदि यो दुख्छ र सार्न गाह्रो छ भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यो अवस्था (हेमार्थ्रोसिस) कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

वास्तवमा, (हेमार्थ्रोसिस) भनिने यो अवस्था जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई दुर्घटना (आघात) को कारणले जोर्नीमा चोट लागेको छ भने, यो हुने सम्भावना धेरै हुन्छ।

यद्यपि, केही स्वास्थ्य अवस्था भएका मानिसहरूलाई अरूको तुलनामा हेमार्थ्रोसिस हुने जोखिम अलि बढी हुन्छ। उदाहरणका लागि:

• हेमोफिलिया जस्ता रक्तस्राव विकार भएका व्यक्तिहरूको लागि।
• भिटामिन के को कमी भएकाहरूका लागि (भिटामिन के त्यस्तो चीज हो जसले रगत जम्न मद्दत गर्छ)।
• केही प्रकारका गठिया , विशेष गरी घुँडाको गठिया।
• केही प्रकारका क्यान्सरहरूमा ।
• कलेजो रोग भएका मानिसहरूका लागि (कलेजोले रगत जम्न मद्दत गर्ने प्रोटिन पनि उत्पादन गर्छ)।

(हेमार्थ्रोसिस) कति सामान्य छ?

यो कति सामान्य छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ, किनकि त्यहाँ धेरै समस्या र अवस्थाहरू छन् जसले यसलाई निम्त्याउन सक्छ।

यद्यपि, अध्ययनहरूले पत्ता लगाएको छ कि हेमोफिलिया भएका लगभग आधा मानिसहरूले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा हेमार्थ्रोसिसको अनुभव गर्नेछन्।

साथै, घुँडामा हुने आधा हेमार्थ्रोसिस घुँडाको लिगामेन्टमा हुने क्षतिको कारणले हुन्छ, जस्तै ACL टियर्स ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

(हेमार्थ्रोसिस) का लक्षणहरू के के हुन्? तपाईं यसलाई कसरी चिन्नुहुन्छ?

यदि तपाईंलाई हेमार्थ्रोसिस भनिने अवस्था छ भने, तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हुन्:

• प्रभावित जोर्नी वरिपरि सुन्निने र सुन्निने ।
• कडा पीडा महसुस हुनु।
• जोर्नी सार्न कठिनाई ।
• कहिलेकाहीँ तपाईंले त्यो क्षेत्रमा दाग वा रङ्ग देख्न सक्नुहुन्छ।
• जोर्नी वरिपरि न्यानोपनको अनुभूति।

कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंको घुँडा अचानक बल जस्तै सुन्नियो, यति धेरै दुख्यो कि तपाईं हिँड्न पनि सक्नुहुन्न, र जब तपाईंले यसलाई छुनु भयो, यो अर्को घुँडा भन्दा तातो महसुस भयो, त्यतिबेला तपाईंले शंका गर्नुपर्छ।

हेमार्थ्रोसिसको मुख्य कारण के हो?

हामीले अलि अगाडि छलफल गरिसकेका छौं, हेमार्थ्रोसिसका धेरै मुख्य कारणहरू छन्:

• रक्तस्राव विकारहरू: हेमोफिलिया जस्ता अवस्थाहरू।
• आघात: लड्नु, कार दुर्घटना, खेलकुदमा चोटपटक, आदि। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं क्रिकेट खेल्दा लड्नुभयो र तपाईंको घुँडामा जोडले ठोक्किनुभयो, वा तपाईं भर्‍याङबाट खस्नुभयो।
• रगत पातलो पार्ने औषधिको साइड इफेक्ट: केही व्यक्तिहरूले मुटु रोग र स्ट्रोक जस्ता अवस्थाहरूबाट बच्न रगत पातलो पार्ने औषधिहरू (एन्टिकोआगुलेन्ट औषधिहरू) लिन्छन्। यसले कहिलेकाहीं सानो चोटपटकबाट पनि उल्लेखनीय रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ।
• अटोइम्यून रोगहरू: यसमा, शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले आफ्नै कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ।
• संक्रमण: केही संक्रमणहरूले जोर्नी भित्र रक्तस्राव पनि निम्त्याउन सक्छ।

यसको अतिरिक्त, यदि तपाईंले जोर्नीको शल्यक्रिया गर्नुभएको छ भने, तपाईंलाई पछि हेमार्थ्रोसिस हुन सक्छ। उदाहरणका लागि:

• आर्थ्रोप्लास्टी (जोर्नी प्रतिस्थापन शल्यक्रिया, जस्तै घुँडा वा हिप प्रतिस्थापन) - यसलाई जोर्नी प्रतिस्थापन पनि भनिन्छ।
• (आर्थ्रोस्कोपी) (जोर्नीमा सानो क्यामेरा घुसाएर गरिने जाँच वा शल्यक्रिया)।
• आंशिक घुँडा प्रतिस्थापन शल्यक्रिया।
• घुँडाको अस्थि शल्यक्रिया।

डाक्टरहरूले हेमार्थ्रोसिस कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं यी लक्षणहरू लिएर डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंको शारीरिक जाँच गर्नुहुनेछ। उहाँले तपाईंलाई तपाईंका लक्षणहरू र तपाईंलाई ती लक्षणहरू कति समयदेखि भएको छ भनेर सोध्नुहुनेछ।

त्यसपछि, प्रभावित जोर्नीको गतिको दायराको लागि परीक्षण गरिन्छ। यसलाई अर्को छेउको स्वस्थ जोर्नीसँग पनि तुलना गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंको सुन्निएको घुँडामा तपाईंले पाउन सक्ने झुकावको मात्रा तपाईंको स्वस्थ घुँडामा पाउन सक्ने झुकावको मात्रासँग तुलना गरिन्छ।

संक्रमण छ कि छैन भनेर हेर्न रगतको नमूना पनि लिन सकिन्छ र परीक्षण गर्न सकिन्छ।

यसको अतिरिक्त, धेरै इमेजिङ परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

• (एक्स-रे )
• (MRI) (M.R.I. - चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ)
• (CT स्क्यान) (CT स्क्यान - कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान)
• (अल्ट्रासाउन्ड )

कतिपय अवस्थामा, डाक्टरले जोर्नीबाट तरल पदार्थको नमूना (जोइन्ट एस्पिरेशन वा आर्थ्रोसेन्टेसिस) निकालेर परीक्षणको लागि प्रयोगशालामा पठाउन सक्छन्। यसले जोर्नी भित्र रगत वा अन्य तरल पदार्थ छ कि छैन वा संक्रमण छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

हेमार्थ्रोसिसको निदान कहिलेकाहीं 'डिफरेंशियल डायग्नोसिस' भनिने प्रक्रियाको एक भाग हो। यसको अर्थ समान लक्षणहरू भएका धेरै अवस्थाहरू विचार गरिन्छ र त्यसपछि डाक्टरले कुन सही हो भनेर निर्धारण गर्छन्। जोर्नी सुन्निने अन्य धेरै कारणहरू भएकाले, हेमार्थ्रोसिसको निदान पुष्टि गर्नु अघि डाक्टरले अन्य कारणहरूलाई अस्वीकार गर्नेछन्।

हेमार्थ्रोसिसको उपचार कसरी गरिन्छ?

तपाईंको उपचार गर्दा, तपाईंको डाक्टरले रक्तस्रावको कारण र तपाईंको लक्षण दुवैको उपचार गर्नेछन्। सामान्यतया, जोर्नी भित्र रक्तस्राव (हेमार्थ्रोसिस) रोक्नाले लक्षणहरू बिग्रनबाट रोक्न सक्छ।

तपाईंलाई आवश्यक पर्ने उपचार रक्तस्रावको कारणमा निर्भर गर्दछ। कहिलेकाहीँ रक्तक्षेपण आवश्यक पर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले धेरै मात्रामा रगत गुमाउनुभएको छ वा हेमोफिलिया जस्तो अवस्था छ भने। तपाईंको डाक्टर वा शल्यचिकित्सकले तपाईंलाई यो कुरा बताउनुहुनेछ।

घरमै हेमार्थ्रोसिसका लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

आफ्नो जोर्नी निको हुन पर्खनु पर्दा, घरमै आफ्ना लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू छन्। हामी यसलाई RICE विधि भन्छौं। RICE को अर्थ हो:

• R - आराम: प्रभावित जोर्नीमा कुनै पनि तौल नराख्नुहोस्। त्यो जोर्नीको प्रयोग सकेसम्म कम गर्नुहोस्।
• म - बरफ: छालामा सिधै बरफ नलगाउनुहोस्। प्लास्टिकको झोलामा केही बरफका टुक्राहरू राख्नुहोस्, तौलियामा बेर्नुहोस्, र सुन्निएको ठाउँमा लगभग १५-२० मिनेटको लागि लगाउनुहोस्। यो दिनमा धेरै पटक गर्नुहोस्। यसले सुन्निने र दुखाइ कम गर्नेछ।
• C - कम्प्रेसन: प्रभावित जोर्नी वरिपरि इलास्टिक ब्यान्डेज बेर्नुहोस्। तर, याद राख्नुहोस्, यसलाई धेरै कसिलो नबेर्नुहोस् । यसलाई यति कसिलो गरी बेर्नु राम्रो होइन कि यसले रक्त प्रवाहलाई बाधा पुर्‍याउँछ। यदि ब्यान्डेज दुख्छ भने, यसलाई अलिकति खुकुलो पार्नुहोस्। यसले सुन्निने नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नेछ।
• E - उचाइ: प्रभावित जोर्नीलाई आफ्नो मुटुभन्दा माथि राखेर आराम दिनुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि यो घुँडा हो भने, सुत्दा आफ्नो खुट्टा मुनि दुई वा तीन तकिया राख्नुहोस्। यसले सुन्निने कम गर्न पनि मद्दत गर्नेछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: डाक्टरसँग परामर्श नगरी ओभर-द-काउन्टर दुखाइ निवारक (एनाल्जेसिक) नलिनुहोस्। एस्पिरिन, आइबुप्रोफेन र नेप्रोक्सेन जस्ता धेरै सामान्य रूपमा प्रयोग हुने दुखाइ निवारकहरू (जसलाई NSAIDs पनि भनिन्छ) मा रगत पातलो गर्ने गुणहरू हुन्छन्। यसो गर्नाले हेमार्थ्रोसिसको कारणले हुने रक्तस्राव बढ्न सक्छ। त्यसकारण, डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस् र उनले सिफारिस गरेको औषधि मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।

के हेमार्थ्रोसिस रोक्न सकिन्छ?

वास्तवमा, (हेमार्थ्रोसिस) को घटनालाई पूर्ण रूपमा रोक्न गाह्रो छ। किनभने हामी यसलाई निम्त्याउने केही रोगहरूलाई रोक्न सक्दैनौं, र हामी कहिले र कसरी दुर्घटना हुन्छ भनेर भविष्यवाणी गर्न सक्दैनौं।

यद्यपि, यदि तपाईंलाई हेमोफिलिया जस्तो रक्तस्राव विकार छ भने, उचित उपचार प्राप्त गर्नाले र तपाईंको डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नाले हेमार्थ्रोसिस हुने जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। साथै, खेल खेल्दा र काम गर्दा सुरक्षा प्रक्रियाहरू पालना गर्नाले दुर्घटनाको कारणले हुने हेमार्थ्रोसिसको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

हेमार्थ्रोसिस निको हुन कति समय लाग्छ?

यो हुन लाग्ने समय जोर्नीमा रक्तस्राव के कारणले भएको हो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। यदि रक्तस्राव चाँडै रोकियो भने केही मानिसहरू केही दिनमा निको हुन सक्छन्। अन्य अवस्थाहरू (हेमार्थ्रोसिस) निको हुन धेरै हप्ता लाग्न सक्छ।

यदि हेमार्थ्रोसिसको कारण हड्डी भाँचिएको जस्तो गम्भीर चोटपटक हो भने, निको हुन लामो समय लाग्न सक्छ। कति समय लाग्छ, तपाईंले जोर्नी कहिले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईं कहिले सामान्य गतिविधिहरू र व्यायाम पुनः सुरु गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे आफ्नो डाक्टर वा शल्यचिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो कुनै जोर्नीमा नयाँ सुन्निएको देख्नुभयो भने, विशेष गरी यदि तपाईंलाई रक्तस्राव विकार छ भने , सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई दुर्घटना भयो र अचानक जोर्नी सार्न सक्नुभएन भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभागमा जानुहोस् ।

मैले मेरो डाक्टरलाई के सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, यी प्रश्नहरू सोध्नु राम्रो हुन्छ:

• के मलाई (हेमार्थ्रोसिस) छ, वा यो सुन्निनुको अर्को कारण छ?
• यो रक्तस्रावको कारण के हो?
• मैले कस्ता प्रकारका परीक्षणहरू गर्नुपर्नेछ?
• यो रक्तस्राव कसरी उपचार गर्ने?
• म निको नभएसम्म लिन सक्ने केही सुरक्षित दुखाइ औषधिहरू के के हुन्?

हेमार्थ्रोसिस र जोर्नी इफ्युजनमा के फरक छ?

केही मानिसहरूले यी दुईलाई भ्रमित पार्न सक्छन्, किनकि दुवैमा जोर्नी वरिपरि सुन्निने समस्या हुन्छ।

जोर्नीबाट निस्कने समस्या भनेको जोर्नी वरिपरिका तन्तुहरूमा अतिरिक्त तरल पदार्थ जम्मा हुनु हो, जसले गर्दा सुन्निने हुन्छ। यो जोर्नीमा सुन्निने समस्याको लागि प्रयोग गरिने सामान्य शब्द हो। यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन् - चोटपटक, जोर्नीको अत्यधिक प्रयोग, संक्रमण, आदि। यो तरल पदार्थमा केही रगत हुन सक्छ, तर रक्तस्रावको कारणले सुन्निएको होइन।

हामीले पहिले नै छलफल गरिसकेका छौं, हेमार्थ्रोसिस भनेको आन्तरिक रक्तस्रावको कारणले जोर्नी भित्र र वरपर रगत जम्मा हुने अवस्था हो। यहाँ सुन्निने मुख्य कारण रगत जम्मा हुनु हो।

यदि तपाईंले आफ्नो कुनै जोर्नी वरिपरि कुनै नयाँ सुन्निएको देख्नुभयो भने, त्यो जेसुकै भए पनि, जाँचको लागि डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

हेमार्थ्रोसिस भनेको जोर्नी वरिपरि रगत जम्मा हुनु हो। रक्तस्राव रोक्नु र कारणको उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले जोर्नी वरिपरि सुन्निने वा चोट लागेको देख्नुभयो भने, विशेष गरी यदि यो दुखाइ वा सार्न कठिनाइको साथमा छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

RICE विधि जस्ता केही लक्षणहरूको उपचार घरमै गर्न सकिन्छ, तर ओभर-द-काउन्टर दुखाइ वा सुन्निने औषधिहरू लिनु अघि तपाईंले सधैं डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ, किनकि केही दुखाइ निवारकहरूले रक्तस्राव बढाउन सक्छन्।

मलाई आशा छ कि तपाईंलाई यो जानकारी उपयोगी लाग्यो। स्वस्थ रहनुहोस्!