हेपाटाइटिस ई बारे जान्नै पर्ने कुराहरु!

के तपाईंलाई कहिल्यै पेट दुख्ने, बान्ता हुने र छाला पहेँलो हुने समस्या भएको छ? वा तपाईंलाई ऊर्जाको कमी र भोक नलाग्ने ज्वरो आएको छ? यी हेपाटाइटिस ई भनिने कलेजोको संक्रमणका लक्षणहरू हुन्, जसलाई हामी कहिलेकाहीं धेरै ध्यान दिँदैनौं। त्यसैले आज हेपाटाइटिस ई बारे थप जानौं।

हेपाटाइटिस ई भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हेपाटाइटिस ई तपाईंको कलेजोको भाइरल संक्रमण हो। यो हेपाटाइटिस ई भाइरस (HEV) को कारणले हुन्छ। यसले पेट दुख्ने, बान्ता हुने र पखाला जस्ता पाचन समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

धेरैजसो मानिसहरूको लागि, हेपाटाइटिस ई गम्भीर अवस्था होइन। यो सामान्यतया कुनै विशेष उपचार बिना केही हप्ता भित्रै समाधान हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, यो अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ। हेपाटाइटिस ई ले गर्भावस्थाको समयमा कलेजो फेल र जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र तपाईंलाई हेपाटाइटिस ई भएको शंका छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु महत्त्वपूर्ण छ।

हेपाटाइटिस ई का लक्षणहरू के के हुन्?

हेपाटाइटिस ई विकसित हुँदा, सुरुमा निम्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

• ज्वरो
• वाकवाकी र बान्ता
• भोक
• पेट दुख्ने (पेट दुख्ने)

केही दिन पछि, थप लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यसमा समावेश छन्:

• चिलाउने
• दाग लाग्नु
• जोर्नी दुख्ने
• गाढा पिसाब
• फिक्का वा माटोको रंगको दिसा
• पखाला
• छाला वा आँखा पहेँलो हुनु (जन्डिस )

यद्यपि, केही व्यक्तिहरू यो रोगबाट संक्रमित हुन सक्छन् र कुनै लक्षण नदेखाई निको हुन सक्छन्।

हेपाटाइटिस ई हुनुका कारणहरू के के हुन्?

माथि उल्लेख गरिएझैं, हेपाटाइटिस ई हेपाटाइटिस ई भाइरस (HEV) को कारणले हुन्छ। यो भाइरस हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्न सक्ने धेरै मुख्य तरिकाहरू छन्:

• संक्रमित दिसाले दूषित पानी पिउनु। यो हेपाटाइटिस ई लाग्ने सबैभन्दा सामान्य तरिका हो। याद राख्नुहोस्, पानीलाई राम्रोसँग प्रशोधन नगरिएको ठाउँमा यो जोखिम बढी हुन्छ।
• कम पकाएको मासु खाने। संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूमा जहाँ हेपाटाइटिस ई सामान्य छैन, त्यहाँ पनि कहिलेकाहीं मानिसहरू कम पकाएको सुँगुर, भेनिसन, जङ्गली बँदेल, वा शंख माछा जस्ता समुद्री खाना खाँदा भाइरसबाट संक्रमित हुन सक्छन्।
• ठाडो प्रसारण: गर्भावस्थामा प्लेसेन्टा मार्फत आमाबाट बच्चामा संक्रमण फैलिएपछि यो हुन्छ।

के हेपाटाइटिस ई एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्छ?

होइन, हेपाटाइटिस ई सरुवा रोग होइन। अर्थात्, यो कुराकानी जस्ता आकस्मिक सम्पर्कबाट धेरै कम मात्रामा फैलिन्छ। यो मुख्यतया दूषित पानी र खानाबाट फैलिन्छ।

हेपाटाइटिस ई हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

हेपाटाइटिस ई दक्षिण र पूर्वी एसिया, अफ्रिका र मध्य अमेरिकामा सबैभन्दा सामान्य छ। सफा पानी, उचित सरसफाइ, वा पर्याप्त स्वास्थ्य सेवाको पहुँच नभएका क्षेत्रहरूमा बस्ने मानिसहरू सबैभन्दा बढी जोखिममा हुन्छन्।

यो रोग आपतकालीन क्षेत्रहरू जस्तै युद्धमा वा ठूलो संख्यामा मानिसहरू एकै ठाउँमा विस्थापित हुँदा महामारीको रूपमा फैलिन सक्छ। यद्यपि, विश्वभर छिटपुट घटनाहरू पनि रिपोर्ट गरिएका छन्।

हेपाटाइटिस ई को सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

विशेष गरी तेस्रो त्रैमासिकमा हेपाटाइटिस ई हुने गर्भवती महिलाहरूमा जटिलताहरू हुने जोखिम सबैभन्दा बढी हुन्छ । मुख्य हुन्:

• कलेजो फेल हुनु।
• गर्भपतन।
• मृत जन्म।

गर्भवती नभएका महिलाहरूमा पनि, हेपाटाइटिस ई ले कलेजो फेल हुनु विरलै हुन सक्छ। यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने , तपाईंलाई दीर्घकालीन हेपाटाइटिस ई संक्रमण हुने जोखिम बढी हुन्छ।

हेपाटाइटिस ई कसरी निदान गरिन्छ?

डाक्टरहरूले रगत परीक्षण वा दिसा परीक्षण मार्फत हेपाटाइटिस ई को निदान गर्छन्। प्रयोगशालामा, यी नमूनाहरू भाइरस (यसको आनुवंशिक सामग्री वा एन्टिजेन ) वा भाइरस विरुद्ध बनाइएका एन्टिबडीहरूको संकेतहरूको लागि जाँच गरिन्छ।

के हेपाटाइटिस ई निको हुन सक्छ?

हेपाटाइटिस ई को लागि हाल कुनै विशेष उपचार छैन। यद्यपि, यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ र तपाईंलाई दीर्घकालीन हेपाटाइटिस ई छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एन्टिभाइरल औषधिहरू, जस्तै रिबाभिरिन , वा प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्ने उपचारहरू, जस्तै इन्टरफेरोन दिन सक्छन्। यद्यपि, ध्यान राख्नुहोस् कि यी उपचारहरू गर्भवती महिलाहरूको लागि उपयुक्त छैनन्।

यदि मलाई हेपाटाइटिस ई भयो भने के हुन्छ?

हेपाटाइटिस ई संक्रमण सामान्यतया एक देखि छ हप्ता सम्म रहन्छ। यद्यपि, तपाईंको कलेजो पूर्ण रूपमा निको हुन धेरै समय लाग्न सक्छ। धेरैजसो समय, हेपाटाइटिस ई संक्रमणले कुनै जटिलताहरू निम्त्याउँदैन।

तर यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी गर्भावस्थाको अन्तिम तीन महिनामा, डाक्टरहरूले तपाईं र तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चालाई धेरै नजिकबाट निगरानी गर्नुपर्नेछ। तपाईंलाई अस्पतालमा भर्ना गर्नुपर्ने पनि हुन सक्छ।

यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने, तपाईंको शरीरलाई भाइरससँग लड्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यसैले संक्रमण लामो समयसम्म (धेरै महिना वा सोभन्दा बढी) रहन सक्छ। तपाईंको शरीरलाई भाइरससँग लड्न मद्दत गर्न तपाईंलाई औषधिको आवश्यकता पर्न सक्छ।

हेपाटाइटिस ई बाट हुने मृत्युदर कति छ?

गर्भवती नभएका महिलाहरूमा हेपाटाइटिस ई मृत्युको एक दुर्लभ कारण हो। यद्यपि, गर्भवती महिलाहरूमा हेपाटाइटिस ईको मृत्युदर ३०% सम्म हुन सक्छ। साथै, केही अध्ययनहरूले गर्भावस्थामा हेपाटाइटिस ई लागेका आमाहरूबाट जन्मेका बच्चाहरूको मृत्युदर ६% सम्म हुन सक्ने देखाएका छन्। यो वास्तविक चिन्ताको विषय हो।

के हेपाटाइटिस ई रोक्न सकिन्छ?

हो, सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं हेपाटाइटिस ई सामान्य भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ, वा त्यस्तो क्षेत्रमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यी सावधानीहरू अपनाएर आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:

• बोतलबन्द वा शुद्धीकरण गरिएको पानी मात्र पिउनुहोस्।
• बरफ प्रयोग नगर्नुहोस् (जबसम्म तपाईंलाई यो सफा पानीले बनेको हो भन्ने कुरामा निश्चित हुनुहुन्न)।
• खाना पकाउन बोतलबन्द वा शुद्ध पानी प्रयोग गर्नुहोस् (उदाहरणका लागि, फलफूल र तरकारीहरू धुँदा)।
• बोतलबन्द/शुद्ध पानीले राम्ररी धोएर वा बोतलबन्द/शुद्ध पानीले बोकेका फलफूल र तरकारीहरू मात्र खानुहोस्।
• विशेष गरी खाना खानु अघि र शौचालय प्रयोग गरेपछि बारम्बार हात धुनुहोस्।

सम्झनुहोस्: व्यक्तिगत सरसफाइ र सफा खाना र पेय पदार्थ हेपाटाइटिस ई बाट आफूलाई बचाउने उत्तम तरिका हो।

के हेपाटाइटिस ई को खोप छ?

हो, हेपाटाइटिस ई को खोप, HEV p239 (Hecolin®) , चीन र विश्वका धेरै अन्य भागहरूमा उपलब्ध छ। यद्यपि, यो खोप हाल संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूमा उपलब्ध छैन। श्रीलंकाको अवस्थाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

यदि तपाईंलाई हेपाटाइटिस ई छ भने, तपाईंले आफ्नो हेरचाह निम्न तरिकाले गर्न सक्नुहुन्छ:

• पानी पिउनुहोस्। यदि तपाईंलाई बान्ता वा पखाला लागेको छ भने, प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्, विशेष गरी पानी र सुप।
• मदिरा पूर्णतया त्याग्नुहोस्। मदिराले तपाईंको कलेजोमा थप तनाव दिन सक्छ र निर्जलीकरण पनि हुन सक्छ।
• आफ्नो डाक्टरलाई नियमित रूपमा भेट्नुहोस्। उहाँले तपाईंको कलेजोको कार्यको निगरानी गर्न, तपाईंका लक्षणहरूमा सुधार भइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न र तपाईं काम/स्कूलमा फर्कन सक्नुहुन्छ कि भनेर सोध्न चाहनुहुन्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई हेपाटाइटिस ई का लक्षणहरू छन्, र तपाईं यो रोग सामान्य भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ वा यात्रा गर्नुभएको छ, विशेष गरी यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

म कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई यस्ता गम्भीर लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:

• पेटमा गम्भीर दुखाइ।
• गम्भीर बान्ता वा कुनै पनि कुरा दबाएर राख्न नसक्ने अवस्था।
• रगत बान्ता हुनु वा कफी ग्राउन्ड जस्तो देखिने बान्ता हुनु।
• आँखा पहेँलो हुनु, छाला पहेँलो हुनु (जन्डिस )।
• भ्रम वा परिवर्तन भएको मानसिक स्थिति ( यकृतिक एन्सेफ्यालोप्याथी) - यो एक अवस्था हो जसमा मस्तिष्क कलेजोको क्षतिबाट प्रभावित हुन्छ।
• पिसाब गाढा रंगको हुनु वा पिसाबको मात्रामा उल्लेखनीय कमी हुनु।
• माटोको रंगको वा खैरो दिसा।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

तपाईंको डाक्टरलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्नु उपयोगी हुन सक्छ:

• घरमा मैले आफ्नो हेरचाह कसरी गर्नुपर्छ?
• म कहिले काम/स्कूलमा फर्कन सक्छु?
• कस्ता गम्भीर लक्षणहरू देखिएमा मैले ध्यान दिनुपर्छ?
• म तिमीलाई फेरि कहिले भेट्न आउनु पर्छ?

हेपाटाइटिस ई र अन्य प्रकारका हेपाटाइटिस बीच के भिन्नता छ?

हेपाटाइटिस ए, बी, सी, डी र ई सबै भाइरसको कारणले हुने कलेजोको संक्रमण हो। तर यी प्रत्येक भाइरस फरक-फरक प्रकारका भाइरसहरूको कारणले हुन्छ। प्रत्येक भाइरस अलि फरक तरिकाले फैलिन्छ, केहीमा खोप हुन्छ, केहीमा हुँदैन। केहीलाई उपचार आवश्यक पर्दछ, अरूलाई हुँदैन। हेपाटाइटिस ई धेरैजसो अन्य प्रकारका हेपाटाइटिस भन्दा फरक छ किनभने यो सामान्यतया व्यक्तिबाट व्यक्तिमा सर्दैन।

हेपाटाइटिस ई ले असहज लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ, र ती लक्षणहरू बिग्रन नदिनको लागि तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा सतर्क रहनु आवश्यक छ। सौभाग्यवश, धेरैजसो मानिसहरू कुनै पनि जटिलता बिना नै निको हुन्छन्।

यद्यपि, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई हेपाटाइटिस ई भएको थाहा पाउनु डरलाग्दो हुन सक्छ। यसले पहिले नै भावनात्मक समयमा अनावश्यक तनाव थप्न सक्छ। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र तपाईंलाई हेपाटाइटिस ई भएको शंका छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको निगरानी गर्न सक्छन् र तपाईंलाई र तपाईंको गर्भावस्थालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्ने कुनै पनि गम्भीर लक्षणहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

त्यसैले, हेपाटाइटिस ई कलेजोको संक्रमण हो जुन मुख्यतया दूषित पानी र खानाबाट फैलिन्छ। धेरैजसो मानिसहरूका लागि यो गम्भीर रोग नभए पनि, गर्भवती महिलाहरू विशेष जोखिममा हुन्छन्। त्यसैले, सरसफाइमा ध्यान दिनु र लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी गर्भवती महिलाहरूले यस बारे सचेत हुनुपर्छ र आफ्नो र आफ्नो गर्भमा रहेको बच्चाको सुरक्षा गर्नुपर्छ। यदि तपाईंसँग यस बारे थप प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।

` हेपाटाइटिस ई, हेपाटाइटिस ई, कलेजो, भाइरल संक्रमण, जन्डिस, गर्भावस्था, स्वास्थ्य, HEV, लक्षणहरू